Ábhar

• Chun céim
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá gach caidreamh difriúil, ach bíonn troid ag formhór na lánúineacha ó am go ham. Is gnách go bhfaigheann comhpháirtithe a bhí le chéile le fada an bealach bealach chun leasuithe a dhéanamh agus bogadh ar aghaidh. Mura dteastaíonn uait ligean ort nár tharla an argóint riamh agus ansin fanacht go dtitfeadh an teannas, is féidir leat foghlaim conas é a chur ina cheart ar bhealach oscailte agus sláintiúil.

Chun céim

1. Sainaithin bunchúis na hargóna. Tá rá ann, "Ní dhéanann tú argóint riamh ar an gcúis a cheapann tú." Dealraíonn sé go bhfuil tú ag argóint faoi airgead, gnéas, nó rud éigin eile, ach de ghnáth bíonn mothú bunúsach ag an imirt nár léirigh é féin go hiomlán, b’fhéidir fiú rud nár thuig tú roimhe seo. Faigh an bhunchúis le cuidiú leat socair a dhéanamh agus leasuithe a dhéanamh le do pháirtí. I measc na mothúchán coitianta atá mar bhonn le hargóintí tá:
   • Neamhdhóthanacht. Ag mothú nach bhfuil tú maith go leor agus nach gcreideann tú go maith gur maith le do pháirtí duine éigin tú ba mhaith - ar a laghad, ní ar feadh tréimhse ar bith.
   • Eagla roimh thréigean. Tá eagla ort go bhfágfaidh do pháirtí tú - go liteartha b’fhéidir trí bheith mí-fhoighneach, nó trí bheith i bhfad i gcéin go mothúchánach. Mar sin féin, is maith an rud é a bheith i d’aonar ar feadh tamaill ghairid tar éis argóint. Ansin is féidir leat féin agus do pháirtí scíth a ligean ar feadh tamaill, ionas nach ndeirtear aon rud teo.
   • An mothú go bhfuiltear ag glacadh leis go deonach. Braitheann tú go bhfuil tú faoi luach, b'fhéidir go n-úsáidtear tú fiú.
2. Cuir in iúl in abairt cad é an rud is tábhachtaí duit. Foghlaim conas cumarsáid a dhéanamh go neamhviolently. Inis do pháirtí rud éigin mar "Tá faitíos orm labhairt le cailíní eile" nó "Tá mé as mo mheabhair níl an t-airgead agam íoc as seo anois." Ligeann sé seo duit dul i gcroílár na saincheisteanna atá ag súgradh, agus i go leor cásanna cabhraíonn sé leis an duine eile tuiscint a fháil ar do chuid mothúchán gan argóint a dhéanamh fúthu.
3. Glac do fhreagracht. Ar éirigh tú as do pháirtí? An bhfuil tú ag iarraidh toradh na hargóna a chinneadh? An bhfuil sé níos éasca an rud atá uait a fháil tríd an scéal a ionramháil, seachas é a iarraidh go díreach? Déanaimid go léir rudaí den sórt sin go pointe áirithe. Más féidir leat bealach a fháil chun do chuid a dhéanamh sa phlé gan iarracht a dhéanamh an milleán a chur ort féin nó ar do pháirtí air, féadann sé seo idirphlé iomlán nua a oscailt.
4. Bí humble. Uaireanta is féidir leithscéal a ghabháil as rud éigin (cé nár “thosaigh tú”) do pháirtí a dhí-armáil agus diaidh ar ndiaidh gabhfaidh sé leithscéal freisin. Rud éigin mar "Ní raibh sé seo i gceist a bheith, agus tá brón orm go bhfuil sé anois. An féidir linn sos ónár n-easaontas, ár n-anáil a ghabháil agus triail a bhaint as arís, an uair seo gan fearg a bheith orainn?" Ná gabh leithscéal riamh, áfach, as rud nach ndearna tú díreach ionas nach ndéanann tú argóint níos mó. Bí dílis.
5. Ní bhíonn tú i gcónaí ag iarraidh a bheith ceart. Ag iarraidh díospóireacht a bhuachan is é an bealach is cinnte chun é a choinneáil ag dul. Is cás é nach mbuaileann aon duine é, agus coimeádann sé tú ó nascadh i ndáiríre le do pháirtí. Tá sean-fhocal ann, "Arbh fhearr leat a bheith ceart nó a bheith sásta?"
6. Lig do pháirtí é a fhoghlaim ar a bhealach féin. Ní féidir leat ach tú féin a rialú agus foghlaim ar do luas féin. Mura bhfeiceann do pháirtí é, ná cuir iallach ar an duine eile an t-ábhar a fheiceáil ar do bhealach. Tá rud éigin ag gach duine agaibh chun foghlaim uaidh, ach tá sé dodhéanta do dhuine ar bith é a dhéanamh fórsa rudaí a fheiceáil ó do dhearcadh. Déanann siad nó ní dhéanann siad.
   • Má iarrann tú leithscéal, ach nach bhfuil sé i gceist ag do pháirtí, smaoinigh go maithfidh sé go hoscailte air nó uirthi ar aon nós. Is féidir leis an gcineál seo glactha, ar choinníoll nach ndéanann tú é ar bhealach condescending, a thaispeáint go nglacann tú le neamhfhoirfeachtaí do pháirtí, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh cosanta dó / di. Sampla: Tar éis duit a chur in iúl go soiléir conas a bhraitheann tú (mar a thuairiscítear roimhe seo), abair rud éigin mar "Tá a fhios agam nach raibh i gceist agat mo chuid mothúchán a ghortú trí dearmad a dhéanamh ar ár gcomóradh. Tá sé fós gortaithe, ach táim sásta muinín a bheith agat nach raibh tú é a dhéanamh ar chuspóir, agus déanfaidh mé iarracht tú a mheabhrú an chéad uair eile. Ceart go leor? "
7. Buíoch as do pháirtí. Dá luaithe a gheobhaidh an bheirt agaibh sólás agus sonas de chineál éigin arís, is amhlaidh is fearr é. Tá cóimheas meas-le-duine cúig-le-duine ag caidreamh rathúil. Cuideoidh gníomhartha a chruthaíonn fíor-mhothúcháin dearfacha le cuntas bainc mhothúchánach do chaidrimh a líonadh trí chuid mhaith de na rudaí a bhfuil grá agat i ndáiríre faoi do pháirtí agus tú féin agus an chaoi a bhfuil tú le chéile a thabhairt faoi deara agus a chur in iúl. Má bhraitheann tú dúlagar fós faoi, tosaigh leat féin.
8. Teorainneacha socraithe. Más droch argóint a bhí agat, is ciallmhar comhaontú a dhéanamh le do pháirtí faoi theorainneacha agus coinníollacha do chaidrimh. Mar shampla, "Aontaímid gan berate a chéile." Nó, "Ba mhaith liom go n-aontóimis labhairt faoina bhfuil ar siúl gan dul i ngreim ar a chéile."

Leideanna

• Ní mothúchán é an maithiúnas ar an gcéad dul síos. Is rogha é a théann níos faide ná mothúcháin; is gníomh de chumhacht uachta.
• Labhair go ciúin agus éist lena chéile, ionas nach dtiocfaidh sé chun donais i gcomhrac eile.
• Coinnigh ceann fionnuar agus tú ag iarraidh déanamh suas dó. Cuimhnigh, is é an t-aon chúis atá agat rudaí a dhéanamh níos fearr agus a bheith sásta le chéile arís.
• Nuair a thugann an duine eile le fios go bhfuil spás ag teastáil uaidh agus nach mbraitheann sé gur mhaith leat labhairt faoi láthair, tabhair an spás sin dóibh ionas go mbeidh am agat féin agus ag do pháirtí fuarú agus smaoineamh air.
• Ná placate an ceann eile le gnéas nó eile. Ní shocróidh sé sin rud ar bith agus ní bheidh ach easaontas níos mó mar thoradh air.
• Éist leis an duine eile i gcónaí. Mura ndéanann tú sin, beidh níos mó easaontais ann.
• Bí oscailte do maithiúnas.
• Déan do dhícheall féachaint air ó pheirspictíocht duine ón taobh amuigh agus féachaint an mbeidh ort aon rud fút féin a athrú.
• Nílimid beo go deo. Cuir i gcuimhne duit féin i gcónaí go ndéanfaidh do shaol gach soicind a théann tú feargach i bhfad níos giorra.
• Bí ar an gcineál duine a bhfuil súil agat leis ó do pháirtí. Socraigh dea-shampla duit féin.

Rabhaidh

• Ní bhuaigh duine ar bith má stopann tú an plé, ach fanann an mothú go bhfuil tú scartha óna chéile.