Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 3: Tomhais fad do dhalta
• Modh 2 de 3: Iarr ar dhuine eile do PD a thomhas
• Modh 3 de 3: Déan oftailmeolaí do PD a thomhas
• Leideanna
• Rabhaidh

Is é fad an dalta (PD) an fad idir do dhaltaí, arna thomhas i milliméadair. Tomhaiseann oftailmeolaithe an fad seo i gcónaí chun a chinntiú go n-oirfidh spéaclaí oideas i gceart. Is é an meán-PD in aosaigh ná 62 milliméadar, cé gurb é an gnáth-raon d’fhormhór na ndaoine idir 54 agus 74 milliméadar. Féadfaidh tú do PD a thomhas tú féin sa bhaile nó iarraidh ar dhuine cabhrú leat, nó féadfaidh oftailmeolaí é a dhéanamh go gairmiúil.

Chun céim

Modh 1 de 3: Tomhais fad do dhalta

1. Úsáid rialóir le haonaid milliméadar. Chun do PD a thomhas sa bhaile, teastaíonn rialóir uait le marcálacha milliméadar air. Mura bhfuil rialóir agat sa bhaile, is féidir leat rialóir tomhais PD a phriontáil ar líne ó go leor suíomhanna Gréasáin miondíoltóirí ionad aghaidhe agus eyewear. Nuair a phriontálann tú an leathanach, déan cinnte go socraíonn tú do phrintéir ionas nach ndéanann sé an íomhá a scála.
   • Baineann roinnt siopaí eyewear ar líne úsáid as cláir a ligeann duit grianghraf a dhéanamh de chárta creidmheasa in aghaidh d’aghaidh os comhair an scála, ach éilíonn a bhformhór ort an fad a thomhas de láimh.
2. Seas os comhair scátháin. Má thomhaiseann tú do PD féin, caithfidh tú scáthán a úsáid. Déan cinnte go bhfuil tú i limistéar dea-soilsithe ionas gur féidir leat an rialóir a chur suas agus marcanna an rialóra a fheiceáil. Chun léamh maith a fháil, caithfidh tú thart ar 20 ceintiméadar a sheasamh ón scáthán.
   • Coinnigh an rialóir díreach os cionn do shúile, díreach os cionn do shúil.
   • Coinnigh do cheann ina sheasamh chun tomhas ceart a chinntiú.
3. Dún do shúil dheas chun lár do dalta clé. Is éasca súil amháin a thomhas ag an am tríd an tsúil eile a dhúnadh. Tosaigh trí do shúil dheas a dhúnadh agus coinnigh an marc nialas milliméadar díreach os cionn lár do dalta clé. Déan iarracht ailíniú cruinn nialasach a fháil mar tá sé seo tábhachtach chun do thomhas a léamh i gceart.
4. Léigh agus tomhais an fad chuig do dalta ceart. Gan do cheann nó an rialóir a bhogadh, oscail do shúil dheas agus faigh an marc cruinn milliméadar a thiteann ar do dalta ceart. Déan cinnte breathnú díreach chun tosaigh sa scáthán chun léamh cruinn a chinntiú. Is é an uimhir (i milliméadair) a fhreagraíonn do lár do dhalta, nó chomh gar don lár agus is féidir leat a thomhas, do PD.
   • Is fearr do PD a ath-thomhas trí nó ceithre huaire chun a chinntiú go bhfuil do léamh chomh cruinn agus is féidir.

Modh 2 de 3: Iarr ar dhuine eile do PD a thomhas

1. Seas gar don cheann eile agus féach ar a chéile. Ba chóir duit a bheith thart ar 8 n-orlach ón gceann eile, díreach mar a dhéanfá dá dtomhaisfeá do PD os comhair an scátháin. Ná seas ró-ghar nó rófhada chun tomhas cruinn a chinntiú.
2. Féach os cionn ceann an duine. Murab ionann agus do PD féin a thomhas sa scáthán (nuair nach féidir leat féachaint ar do mhachnamh féin), má éilíonn duine éigin eile do PD ort caithfidh tú breathnú anuas ar an duine sin. Iarr ar an duine eile squat nó suí os do chomhair ionas go mbeidh siad as radharc, agus súil a chaitheamh ar rud éigin i gcéin timpeall 10 go 20 méadar uaidh.
3. Iarr ar an duine eile na tomhais a dhéanamh. Caithfidh tú do shúile a choinneáil breá réidh agus an duine eile ag tomhas do PD. Ba chóir dó nó di an rialóir a ailíniú ar an mbealach céanna a dhéanfá sa scáthán leat féin. Ba chóir don duine an marc nialasach a ailíniú le lár dalta amháin agus tomhas cá dtagann lár do dhalta eile.

Modh 3 de 3: Déan oftailmeolaí do PD a thomhas

1. Déan coinne le do dhochtúir súl. De ghnáth ní mór duit coinne a dhéanamh chun oftailmeolaí do PD a thomhas. Cé go bhfuil tú ann, is dócha go mbeidh do dhochtúir súl ag iarraidh radharc na súl a thástáil chun a chinntiú go bhfuil d’oideas reatha fós ceart. D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo tástáil a dhéanamh ar do matáin súl, géire radhairc, réimse radhairc, chomh maith le scrúdú athraonta agus reitineach.
   • Mura bhfuil dochtúir súl agat cheana féin, is féidir leat ceann a fháil i do cheantar trí chuardach a dhéanamh ar líne nó do leabhar teileafóin áitiúil a sheiceáil.
   • Má rinneadh tástáil ar do radharc súl le bliain anuas, ní theastaíonn tástáil súl nua uait. D’fhéadfadh go mbeadh do PD i do chairt ón scrúdú roimhe seo ag an dochtúir súl a rinne do thástáil súl.
2. Déan méid do dhalta a thomhas. Ag brath ar na tástálacha a rinneadh ort, b’fhéidir gur mhaith le do dhochtúir súl méid do dhaltaí a sheiceáil ag úsáid tomhsaire dalta digiteach. Is féidir leis an oftailmeolaí feiste tomhais eyepiece a úsáid freisin. Is féidir leis an dá fheiste ríomhaire boise méid do dhalta agus an fad idir do dhaltaí a thomhas.
   • Breathnaíonn méadar dalta cosúil le péire mór déshúiligh, agus níl le déanamh agat ach féachaint trí na lionsaí fad is a ghlacann do dhochtúir na tomhais.
   • Is féidir le gléas tomhais eyepiece cuma ceamara digiteach, ag brath ar an déantús agus an tsamhail a úsáideann do dhochtúir.
3. Iarr oideas agus do PD. Is é an buntáiste a bhaineann le oftailmeolaí do PD a thomhas ná go bhfágann tú le léamh cruinn agus oideas bailí do do chéad péire spéaclaí eile. Teastaíonn do PD agus oideas ó go leor miondíoltóirí ar líne le go mbeidh siad in ann spéaclaí a dhíol leat, mar sin déanfaidh scrúdú súl cothrom le dáta an próiseas a shimpliú agus cinnteoidh sé go bhfaighidh tú an t-oideas ceart do do shúile.

Leideanna

• Bíonn sé deacair uaireanta na daltaí a fheiceáil, go háirithe má tá irisí dorcha agat. Cuideoidh soilsiú maith leat an dalta a fheiceáil níos fearr agus léamh níos cruinne a fháil.

Rabhaidh

• Ná poke do shúile. Má tá duine eile ag cabhrú leat tomhas, déan cinnte go bhfuil siad an-chúramach timpeall do shúile.