Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 3: Ullmhaigh
• Cuid 2 de 3: An chóireáil a dhéanamh
• Cuid 3 de 3: Iarchúram a sholáthar
• Leideanna
• Rabhaidh
• Riachtanais

Is leigheas malartach é socrú ceann, ar a dtugtar "cupping" freisin, a úsáidtear chun pian ainsealach agus riochtaí eile a chóireáil. Rinneadh an chóireáil seo cheana san Éigipt Ársa agus sa Ghréig Ársa. Úsáidtear an modh seo fós i míochaine traidisiúnta na Síne. Tugtar "hijama" ar an gcóireáil in Araibis. Is fearr cinn a shocrú le cabhair ó dhuine eile. Iarr ar do chúntóir na ceannlínte a shocrú agus ná déan iarracht é seo a dhéanamh leat féin.

Chun céim

Cuid 1 de 3: Ullmhaigh

1. Faigh amach cén réimse atá tú ag dul a chóireáil. Faigh amach cén chuid de do chorp ba chóir na cupáin a chur. Má tá an chóireáil seo á húsáid agat chun pian a mhaolú, beidh ort na cupáin a chur ar an limistéar atá buailte.
   • Dírigh ar na grúpaí matáin atá sa cheantar pianmhar agus timpeall air.
   • Bíodh a fhios agat go bhfuil codanna méithe den chorp cosúil leis an gcúl, an boilg, na hairm agus na cosa ina réimsí idéalach le haghaidh cóireála.
   • Ná cuir cupáin inar féidir leat do bhuille croí a mhothú. Chomh maith leis sin, ná cuir cupáin ar veins, ceantair ina bhfuil thrombóis vein domhain agus othrais.
   • Más mian leat ceannlínte a dhéanamh chun riocht seachas pian ainsealach a chóireáil, mar shampla dúlagar nó bronchitis, faigh comhairle ó acupuncturist deimhnithe ar dtús chun a fháil amach cén réimse atá le cóireáil.
2. Glan an craiceann. Glan an limistéar a bhfuil tú ag dul a chóireáil le gallúnach agus le huisce. Triomaigh do chraiceann go maith le tuáille glan.
   • Smaoinigh freisin ar ghruaig a bhaint den limistéar cóireála. Is féidir leis an súchán a thagann chun cinn le linn na cóireála an ghruaig a tharraingt ar an láthair, agus pian gan ghá a dhéanamh.
3. Cuir ola ar an gcraiceann. Caith méid beag ola nó uachtar craiceann ar an limistéar is mian leat a chóireáil. Cuimil an táirge isteach sa chraiceann chomh críochnúil agus is féidir.
   • Níl an chéim seo éigeantach agus is féidir gan bacadh léi más mian leat.
   • Má dhéantar an chéim seo is féidir greannú a laghdú agus d’fhéadfadh sé a dhéanamh níos éasca na cupáin a athshuíomh agus a athshuíomh le linn na cóireála.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, bain úsáid as uachtar íocleasaithe nó ola luibhe a foirmíodh chun an craiceann a mhaolú, mar shampla ola muiríne. Ná húsáid substaintí a théamh an craiceann agus a fheabhsaíonn cúrsaíocht, toisc go dtarraingítear an fhuil chuig dromchla an láithreáin chóireála le linn an phróisis ghrúdaireachta.
4. Ullmhaigh na cupáin. Nigh na cupáin ghloine is mian leat a úsáid le huisce te le beagán salainn ann. Triomaigh na cupáin go maith.
   • Is fearr a oibríonn cupáin ghloine thiubh, ach is féidir leat cupáin earraí plaisteacha, bambú, iarainn nó cré a úsáid freisin.
   • Teastaíonn cupáin uait i dhá mhéid éagsúla ar a laghad. Ba cheart go mbeadh toilleadh 125 ml ag leath de na cupáin agus an acmhainn eile ag 60 ml. Is fearr freisin cupáin a úsáid le hoscailt chúng ná cupáin le hoscailt leathan.
   • Tuaslaig an ceathrú teaspoon (thart ar 1 ghram) salainn i ngach 500 ml uisce a úsáideann tú chun na cupáin a ghlanadh. Úsáid an tuaslagán seo chun na cupáin a scrobadh go maith. Sruthlaigh iad faoi uisce reatha agus triomaigh iad go maith le tuáille glan.

Cuid 2 de 3: An chóireáil a dhéanamh

1. Soak liathróid cadáis in alcól a chuimil. Glac liathróid cadáis steiriúil le tweezers fada leighis. Cuir an liathróid cadáis i sailéad alcóil a chuimil agus lig don alcól sáithithe go hiomlán sa liathróid.
   • Is féidir leat ábhair inadhainte eile a úsáid in ionad olann chadáis. I measc na n-ábhar coitianta tá páipéar agus luibheanna triomaithe.
   • Brúigh an iomarca alcóil ón liathróid cadáis. Déan cinnte go bhfuil an liathróid cadáis sáithithe le halcól, ach gan a bheith fliuch fliuch.
2. Solas an liathróid cadáis go cúramach. Úsáid coinneal níos éadroime, meaitseála, nó coinneal agus las an liathróid cadáis go réidh. Coinnigh an liathróid cadáis go docht leis na tweezers céanna.
   • Déan cinnte an buidéal alcóil a chuimil a dhúnadh sula ndéantar an liathróid cadáis a lasadh. Is féidir le buidéal oscailte dul trí thine agus mar sin tá sé an-chontúirteach.
   • Coinnigh ábhair inadhainte eile ar shiúl ó d’áit oibre chun an riosca tine agus dónna a sheachaint.
   • Déan cinnte go bhfuil tú in ann an lasair a rialú le linn an phróisis. Má éiríonn an tine ró-mhór, clúdaigh an liathróid cadáis dhó le coimeádán neamh-inadhainte ionas nach mbeidh níos mó ocsaigine in ann dul isteach agus an tine a mhúchadh.
3. Cuir an liathróid cadáis dhó i gcupán. Cuir an liathróid cadáis dhó sa chéad chupán gloine. Coinnigh ann é ar feadh dhá go cúig soicind, nó go dtí go mbeidh an ghloine te go soiléir don teagmháil.
   • Déan cinnte nach n-éiríonn an cupán ró-the. Ba chóir go mbeadh an cupán teolaí don teagmháil, ach gan a bheith chomh te sin nach féidir leat greim a fháil air le do lámha loma. Má tá na cupáin ró-the, d’fhéadfá féin agus do chúntóir dónna a fháil.
   • Má tá cupáin iolracha á n-úsáid agat, coinnigh an liathróid cadáis le tweezers leighis le linn na cóireála. Ná lig an liathróid cadáis go dtí go mbeidh na cupáin go léir cóireáilte agat. Mura bhfuil ach cupán amháin á úsáid agat, is féidir leat an liathróid cadáis a ligean isteach sa chupán gloine agus ligean dó sruthán amach. Folamh an cupán sula gcuirfidh tú é ar do chraiceann.
   • Déanann an tine cuid den ocsaigin sa chupán a dhó amach. Tá sé seo tábhachtach, mar má tá an iomarca ocsaigine sa chupán, ní féidir leis é féin a ionsú ar an gcraiceann.
4. Cuir an cupán ar an gcraiceann go tapa. Nuair a bhainfidh tú an liathróid cadáis dhó as an gcupán, cas an cupán agus cuir ar an gcraiceann é ar an limistéar atá le cóireáil.
   • Nuair a fhuaraíonn an cupán gloine, cruthaítear tearcbhrú sa chupán. Cruthaíonn an folús seo dóthain súchán chun an cupán a choinneáil ina áit. Cúisíonn sé freisin an craiceann faoi oscailt an chupáin a tharraingt suas sa spás folamh.
   • Osclaíonn an gníomh súchán seo na pores agus spreagann sé an soláthar fola. Tarraingítear fuil marbhánta agus tarraingítear fuil úr chuig an gceantar. Nuair a shreabhann an fhuil nua isteach sa fhíochán ag an láithreán cóireála, faigheann an láithreán sin méid cneasaithe ocsaigine.
5. Déan arís más gá. Ná húsáid ach cupán amháin ag an am. Déan na cupáin a théamh leis an liathróid cadáis a dhó, cas an cupán agus cuir ar an gcraiceann é. Coinnigh ort ag dul go dtí go mbeidh na cupáin uile curtha ar an gcraiceann.
   • In áiteanna le hailt agus gan mórán craiceann, bain úsáid as na cupáin níos lú le toilleadh 60 ml.
   • Ar áiteanna níos leithne le níos mó craiceann, bain úsáid as na cupáin níos mó le toilleadh 125 ml.
6. Múch an tine. Múch an tine tríd an liathróid cadáis dhó a chur i gcoimeádán uiscedhíonach agus clúdach a chur air.
   • Go bunúsach tá tú ag múchadh na tine agus ag cur cosc ​​ar ocsaigin dul isteach.
   • Is gnách go dtéann tinte beaga amach leo féin, fiú má fhágann tú an liathróid cadáis i gcoimeádán oscailte uiscedhíonach. Mar sin féin, is fearr an tine a chur amach láithreach nuair nach dteastaíonn sé uait a thuilleadh, ach oibriú go sábháilte. Má tá an tine beag go leor, is féidir leat é a mhúchadh ach é a shéideadh amach.
7. Fág na cupáin i bhfeidhm ar feadh 5 go 10 nóiméad. Fág na cupáin ar an gcraiceann ar feadh suas le 10 nóiméad, nó go dtí go mbeidh dath dearg go corcra ar an gcraiceann thíos. Bain na cupáin trí iad a tharraingt suas le do lámha.
   • Is é deich nóiméad an fad ama is fearr le haghaidh fhormhór na gcoinníollacha, ach ba cheart go mbeadh roinnt buntáistí fós ag cúig nóiméad cóireála. Ná fág na cupáin ar an gcraiceann ar feadh níos mó ná 15 nóiméad, áfach.
   • Má bhíonn an súchán ró-phianmhar le hiompar, bain na cupáin sula ritheann an t-am amach.

Cuid 3 de 3: Iarchúram a sholáthar

1. Bí ag súil le bruising. Nuair a bhíonn ceannlínte á ndéanamh agat faigheann tú bruitíní beagnach i gcónaí. I bhformhór na gcásanna, bíonn na bruitíní a gheobhaidh tú ón gcóireáil réasúnta gan phian agus imeoidh siad gan chóireáil laistigh de thrí nó ceithre lá.
   • Bíodh a fhios agat gur féidir le daoine áirithe bruit a dhéanamh ar feadh suas le seachtain. Mura n-imeoidh na bruitíní tar éis seachtaine nó má théann siad in olcas le linn na tréimhse sin, féach le do dhochtúir.
   • Is féidir leis na bruises seo cabhrú le diagnóis a dhéanamh. De ghnáth, léiríonn bruises a bhfuil dath corcra níos doimhne orthu ceantair ina bhfuil go leor fola marbhánta, agus tá foinse iarbhír na pian díreach faoi bhun an cheantair sin. Is é sin an áit ar chóir ceannlíne na gcóireálacha seo a leanas nó cóireálacha eile a dhéanamh.
2. Caitheamh leis na blisters a fhorbraíonn. Uaireanta is féidir le cinnirí cinn a bheith ina gcúis le blisters éadroma go measartha. Caith blisters trom agus pianmhar trí iad a tholladh, an sreabhán a dhraenáil, agus na ceantair a dhíghalrú.
   • Díghalraigh snáthaid nó bioráin gan damáiste trí chuimil alcóil air, ansin déan imeall an blister a bhrú go réidh le barr na snáthaide.
   • Tar éis an blister a tholladh, déan an sreabhán a bhrú go réidh i dtreo an phoill chun ligean dó draenáil.
   • Cuir ointment antaibheathach agus banda-chúnamh glan i bhfeidhm ar an gceantar tar éis an blister a tholladh.
3. Ná déan an chóireáil seo ach ó am go chéile. Is cóireáil é cinnirí a shocrú ar féidir a dhéanamh go rialta, ach má dhéanann tú é seo ró-mhinic d’fhéadfadh sé a bheith go dona do do shláinte. Ná déan an chóireáil seo níos mó ná dhá uair sa lá agus fág na cupáin ar an limistéar le cóireáil ar feadh 15 nóiméad ar a mhéad.
   • Féadfaidh tú an chóireáil a dhéanamh ar feadh uasmhéid de 10 lá as a chéile. Tar éis an deichiú lá, fan lá nó dhó sula ndéanfaidh tú an chóireáil arís.

Leideanna

• Má oibríonn ceannlínte go maith duit, smaoinigh ar shraith speisialta a cheannach dó. Le tacar den sórt sin gheobhaidh tú cupáin shúchán speisialta agus caidéal aeir ar féidir leat súchán a chruthú leis gan gá le tine.

Rabhaidh

• Ná déan an chóireáil seo má tá tú ag iompar clainne nó má tá do thréimhse agat. Níor cheart an chóireáil a dhéanamh freisin i ndaoine a bhfuil ailse mheiteastatach, bristeacha agus spásmaí matáin orthu.
• Is éard atá i mbácáil "Nat" ná athrú ar an gcóireáil a bhaineann le fuiliú freisin. Níor cheart ach go ndéanfadh gairmí an chóireáil seo agus níor cheart í a dhéanamh sa bhaile riamh.
• Ná déan an chóireáil seo ach má tá diagnóis faighte agat ó dhochtúir. Ní oibríonn sé i ngach cás, agus i gcásanna áirithe, is féidir le ceannlíne an fhadhb a dhéanamh níos measa.

Riachtanais

• Gallúnach
• Uisce te
• salann
• Tuáillí páipéir
• Uachtar craicinn íocshláinte nó ola luibhe (roghnach)
• 1 go 6 cupán gloine le toilleadh 60 ml
• 1 go 6 cupán gloine le toilleadh 125 ml
• Liathróidí cadáis
• Rub alcól
• Forceps leighis fada
• Coimeádán neamh-indóite le clúdach