Ábhar

• Chun céim
• Modh 1 de 2: Déan wipes díghalraithe chun dromchlaí a ghlanadh
• Modh 2 de 2: Déan do shreanga féin chun do lámha a dhíghalrú
• Riachtanais
• Wipes a dhéanamh chun dromchlaí a ghlanadh
• Wipes a dhéanamh chun do lámha a dhíghalrú
• Leideanna
• Rabhaidh

Soláthraíonn cuimíní díghalraithe aon-úsáide bealach áisiúil agus sláinteachais chun do lámha agus do theach a choinneáil saor ó bhaictéir agus víris. Leis an nuacht ar fad faoi scaipeadh an coronavirus, tá sé ag éirí níos deacra díghalráin mhaithe a fháil i roinnt áiteanna. Coinnigh guaim ort féin! Má tá deireadh leis na seilfeanna glantacháin i d’ollmhargadh freisin, léigh san alt seo conas is féidir leat do shreanga féin a dhéanamh go héasca chun do theach agus do lámha a choinneáil glan. Is é an rud iontach nach bhfuil mórán speisialta de dhíth ort. Déanta na fírinne, is dócha go bhfuil an chuid is mó de na soláthairtí agat sa bhaile cheana féin. Is í an chomhairle is fearr fós ná do lámha a ní le gallúnach agus le huisce, nó más gá le glóthach láimhe alcól-bhunaithe, ach mura bhfuil sin ar fad agat, is rogha iontach eile iad wipes díghalraithe baile.

Chun céim

Modh 1 de 2: Déan wipes díghalraithe chun dromchlaí a ghlanadh

1. Déan oscailt tras-chruthach i gclúdach coimeádán sorcóireach plaisteach. Ceannaigh coimeádán plaisteach atá leathan go leor chun píosa tuáille páipéir a fheistiú. Gearr oscailt tras-chruthach sa chlúdach le scian Stanley, scian beachtais, nó scian ghéar eile. Tá tú chun na wipes a tharraingt amach as an tráidire tríd an oscailt seo más mian leat iad a úsáid.
   • Bí cúramach nuair a ghearrann tú isteach sa chlúdach! Cuir an clúdach ar dhromchla láidir nach ndéanfar damáiste dó má scríobhann tú é leis an scian, mar bhinse oibre nó bord gearrtha, agus coinnigh do mhéara soiléir.
2. Soak na tuáillí páipéir sa ghlantach thar oíche. Cuir an clúdach ar an gcoimeádán agus cuir i leataobh é. Fág na wipes ar aghaidh ar feadh 12 uair an chloig nó thar oíche chun ligean don dífhabhtán sáithithe go maith sa pháipéar.
   • Le go mbeidh siad in ann díghalrú i gceart, caithfidh na cuimíní a bheith sáithithe go maith. Caithfidh tú sraith measartha tiubh den ghníomhaire glantacháin a chur ar an dromchla ar mhaith leat a dhíghalrú.
3. Déan na wipes a scriosadh díreach tar éis iad a úsáid. Má athúsáid tú cuimíní sláintíochta, b’fhéidir go bhfuil tú ag scaipeadh na mbaictéar agus na víris in ionad iad a bhaint. Díreach tar éis duit rud a ghlanadh, déan na wipes a dhiúscairt i mbruscar le mála truflais ann. Más mian leat níos mó a ghlanadh, glac éadach nua.
   • Má d'úsáid tú lámhainní, caith amach iad freisin nuair a dhéantar tú (nó díghalraigh iad má tá siad in-athúsáidte).

Modh 2 de 2: Déan do shreanga féin chun do lámha a dhíghalrú

1. Más féidir, bain úsáid as gallúnach agus uisce nó glóthach láimhe a cheannaigh siopa. De réir an Lárionaid um Ghalair a Chosc agus a Rialú, is é an bealach is fearr le do lámha a dhíghalrú ná iad a ní le gallúnach agus le huisce ar feadh 20 soicind. Mura bhfuil gallúnach agus uisce agat idir lámha, is é glóthach láimhe le alcól 60% ar a laghad an rogha eile is fearr. Ná déan iarracht glóthach láimhe a dhéanamh mura bhfuil aon rud eile ann i ndáiríre. Tá sé an-deacair táirge a dhéanamh atá éifeachtach i gcoinne frídíní, ach nach ndéanann dochar do do theach.
   • Is dócha nach bhfuil an chuid is mó d’alcól a cheannaíonn tú sa siopa drugaí nó san ollmhargadh comhchruinnithe go leor agus ní thabharfaidh sé tuaslagán alcóil 60% nuair a chomhcheanglófar é le comhábhair eile, mar shampla glóthach aló vera.
   • Bíodh a fhios agat má úsáideann tú alcól an-tiubhaithe go minic ar do lámha, is féidir leis an alcól dochar a dhéanamh do do chraiceann le himeacht ama, rud a fhágfaidh go mbeidh sé níos éasca do tocsainí agus smionagar eile dul isteach i do chraiceann.
2. Cuir an meascán ar pháipéar fíocháin nó fíochán. Más mian leat do lámha nó aon dromchla eile a dhíghalrú, cuir cuid den mheascán ar thuáille páipéir ghlan, tuáille páipéir, fíochán nó ceap uige. Fáisc nó spraeáil go leor ar an éadach chun é a mhúchadh go maith.
3. Wipe do lámha go maith agus caith an éadach. Wipe gach rud ar dhromchla do lámha, lena n-áirítear na tacaí, do chaol na láimhe, agus na spásanna idir do mhéara. Seiceáil do lámha go cúramach lena chinntiú nach bhfuil aon salachar fágtha orthu. Ná wipe nó sruthlaigh do lámha, ach lig dóibh aer a thriomú.
   • Má dhéantar do lámha a shruthlú nó an sanitizer a scriosadh ró-thapa d’fhéadfadh sé cosc ​​a chur ort do lámha a shláintiú go hiomlán.

Riachtanais

Wipes a dhéanamh chun dromchlaí a ghlanadh

• Coimeádán tupperware plaisteach sorcóireach le clúdach
• Scian fóntais nó scian beachtais
• Páipéar cistine
• Scian géar cistine nó míreanna mearaí
• Tuaslagán díghalraithe, mar alcól isopropyl, lísóil, nó bleach

Wipes a dhéanamh chun do lámha a dhíghalrú

• Alcól isopropyl (99%)
• Glóthach aló vera (100%)
• Coimeádán plaisteach glan, mar bhuidéal folamh a raibh gallúnach leachtach ann
• Fíocháin nó fíocháin pháipéir

Leideanna

• Is é an bealach is fearr chun do lámha a shláintiú ná iad a nigh le huisce te agus gallúnach ar feadh 20 soicind ar a laghad, go háirithe má tá siad salach nó gréisceach. Ní féidir leat dífhabhtán alcóil-bhunaithe nó wipe a úsáid mar mhalairt ach mura bhfuil aon gallúnach nó uisce agat.

Rabhaidh

• Mura bhfuil níos mó glóthach láimhe in áit ar bith i ndáiríre, nó má tá airgead uait, is féidir leat do ghlóthach láimhe féin a dhéanamh i gcónaí. Bí cúramach agus lean na treoracha a thugtar go cúramach i gcónaí mar tá sé an-deacair táirge a dhéanamh a mharaíonn baictéir agus víris go héifeachtach agus tú sábháilte do do chraiceann.
• Níl wipes leanbh, wipes antibacterial neamh-alcóil, agus wipes ola luibheolaíoch nó riachtanach éifeachtach go leor i gcoinne an coronavirus. Chun do chraiceann a dhíghalrú, ná húsáid ach díghalráin alcóil-bhunaithe, nó bain úsáid as ceann de na díghalráin eile atá ar liosta na dtáirgí glantacháin ceadaithe ón RIVM nó ón EPA Mheiriceá.