Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is minic a bhíonn liopaí mar thoradh ar liopaí tirim agus ribeáilte, ach is féidir iad a bheith ina gcúis le frithghníomhú ailléirgeach nó le symptom de riocht míochaine bunúsach. Trí chéir chipping a úsáid agus iompraíochtaí díobhálacha a sheachaint do do liopaí, is féidir leat sores a leigheas go héasca gan cógais. Chomh luath agus a dhéantar do liopaí a leigheas, bí cinnte aire a thabhairt do do liopaí agus é seo a chosc arís.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Cneasaigh liopaí

1. 

   Cuardaigh táirgí cúraim liopaí peitriliam-bhunaithe. Is é an táirge leis an ainm branda is cáiliúla ná Vaseline, ach tá na táirgí nach bhfuil chomh coitianta sin éifeachtach freisin. Cé go bhfuil imní ann faoi shábháilteacht táirgí peitriliam ar mhargadh na hEorpa, tá an cheist curtha i gcrích, agus tá luach ar tháirgí peitriliam as sábháilteacht. Cruthaíonn ola peitriliam scannán cosanta ar an gcraiceann chun glas a chur sa taise, cosc ​​a chur ar liopaí tirime agus sores fuar a laghdú.

2. 

   
   
   Úsáid táirgí ina bhfuil dimethicone ar do liopaí. Is moisturizer é Dimethicone a oibríonn chun flakiness agus greannú a chóireáil nuair a bhíonn an craiceann díhiodráitithe agus na fadhbanna is cúis le sores a láimhseáil. Mar sin féin, ba cheart duit a bheith cúramach agus tú ag úsáid táirgí ina bhfuil dimethicone ar do liopaí, mar d’fhéadfadh sé seo a bheith contúirteach má shlogtar é. De ghnáth is annamh a tharlaíonn sé seo, ach ní mór do dhaoine liopaí a bheith cúramach freisin.

3. 

   
   
   Seachain táirgí ina bhfuil comhábhair dhochracha. Is féidir le balms liopaí fionnuar a bheith an-taitneamhach a chur i bhfeidhm ar na liopaí, ach is minic a chuireann siad le liopaí tirim agus le sores breise. Má aimsíonn tú táirgí ina bhfuil eucalyptus, menthol nó camfar, roghnaigh táirgí eile.

4. 

   
   
   Cuir balm liopaí i bhfeidhm sula dtéann tú a chodladh. Coinneoidh sé seo do liopaí hiodráitithe ar feadh na hoíche, agus músclóidh tú le liopaí níos boige agus níos lú caipín. Tá sé seo éifeachtach go háirithe dóibh siúd a úsáideann lipstick go rialta, mar ní bheidh scoilteanna agus scealpadh chomh sofheicthe nuair a chuireann tú lipstick i bhfeidhm ar maidin.

5. 

   Smaoinigh an bhfuil do liopaí nochtaithe do hailléirginí. Má fhaigheann tú sores fuar go minic cé go n-úsáideann tú balm liopaí go rialta, d’fhéadfadh go mbeadh imoibriú ailléirgeach ort. Is féidir le hailléirginí a bheith ina mbianna, mar shampla peanuts, nó táirgí a chuireann tú ar do liopaí. I measc na hailléirginí coitianta i dtáirgí cúraim liopaí tá céir bheach, im shea, ola castor, agus ola pónaire soighe. Más é seo an cás, aistrigh na moisturizers plandaí-bhunaithe seo go cinn ola-bhunaithe.
   • B’fhéidir go gcaithfear tú a chóireáil le huachtar corticosteroid. Úsáid do mhéar chun uachtar a chur ar do liopaí chun greannú a laghdú nó chun deirmitíteas teagmhála ailléirgeach a chóireáil ar do liopaí, ar a dtugtar cheilitis freisin.

6. 

   Ól go leor uisce. Bealach amháin is ea fanacht hiodráitithe chun tacú le beagnach gach feidhm choirp agus sláinte iomlán a fheabhsú. Nuair a dhéantar an corp a dhíhiodráitiú, triomóidh an craiceann - an t-orgán is mó sa chorp - agus d’fhéadfadh sores fuar a bheith mar thoradh air seo. Molann Institiúid Leighis Mheiriceá 9 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae do mhná fásta, agus 13 chupán uisce ar a laghad d’fhir fásta. Cuimsíonn sé seo gach leacht mar chaife, súnna agus deochanna eile, lena n-áirítear an méid leachta i mbia.

7. 

   Seachain gníomhaíochtaí a d’fhéadfadh dochar breise a dhéanamh do do liopaí. Mura nglacann tú ach na céimeanna chun do liopaí a leigheas agus a hydrate, ní leor é. Seachain iompraíochtaí a chuireann isteach ar do leigheas liopaí. Is iad na cúiseanna is coitianta a bhaineann le sores liopaí ná feannadh nó greim ar chraiceann flaky agus iarracht a dhéanamh na liopaí a exfoliate fad is atá na liopaí tinn.

8. 

   Féach dermatologist. Mura bhfreagraíonn do liopaí d’aon cheann de na cóireálacha thuas, tá riocht míochaine bunúsach a éilíonn cóireáil. Mar shampla, is féidir le liopaí ata a bheith ina symptom de ghalar Crohn a chuireann athlasadh sna duchtanna linfhatacha sa chorp. Féadann dermatologist comhairle a thabhairt duit bunaithe ar anailís ghairmiúil ar do riocht. fógra

Cuid 2 de 2: Cosain liopaí ó dhamáiste

1. 

   Glac bearta coisctheacha le táirgí cúraim liopaí. Ná fan go dtí go mbeidh na liopaí swollen agus sore a chóireáil. Fiú má tá do liopaí sláintiúil, ba chóir duit do liopaí a chóireáil le balm liopaí nó ointment a moisturizes agus a ghlasann i taise ionas nach bhfaigheann tú tinn arís.

2. 

   Exfoliate na liopaí ó liopaí sláintiúla. Níor chóir duit liopaí caidhpeáilte a ghríosú, ach is cuid thábhachtach de do ghnáthamh cúram craicinn liopaí sláintiúla a eisfhearadh. Is féidir leat scrubs liopaí a cheannach i bhformhór na siopaí cosmaideacha; Tagann an táirge seo i gcuma cosúil le lipstick, agus oibríonn sé chun cealla marbha a bhaint den chiseal is forimeallaí de na liopaí. Is féidir táirgí tí simplí a úsáid freisin chun na liopaí a exfoliate. Just a mheascadh beagán siúcra le ola olóige agus rub an meascán go réidh le do mhéar.
   • Ná scrobarnach ró-chrua, mar go bhféadfadh athlasadh agus sores fuar a bheith mar thoradh air seo.
   • Moisturize liopaí le lipstick hydrating ceart tar éis exfoliation.

3. 

   Ná lick do liopaí. Luíonn a lán daoine a liopaí gan é seo a thabhairt faoi deara. D’fhéadfá smaoineamh go bhfuil an t-iompar seo neamhdhíobhálach - an bhfuil na liopaí tais ón taobh amuigh ar aon nós? Tá a mhalairt fíor i ndáiríre: nuair a ghalraíonn seile, triomaíonn sé na liopaí, thairis sin, nuair a leiceann tú do liopaí, caillfidh tú na holaí nádúrtha atá freagrach as liopaí a choinneáil sláintiúil. Déan iarracht stop a chur leis an nós licking do liopaí.

4. 

   Cosain do liopaí ó éifeachtaí dochracha na gréine. Is beag melanin atá ar na liopaí (an lí a throidann gathanna UV díobhálacha). Mar sin tá do liopaí i mbaol damáiste don ghrian gach uair a théann tú lasmuigh, rud a fhágann go mbeidh triomacht, scoilteadh, agus sores fuar, a d’fhéadfadh ailse a fhorbairt i gcásanna an-mhór. Is féidir le sores fuar a bheith mar thoradh ar nochtadh na gréine. Chun na rioscaí seo agus rioscaí eile a sheachaint, bí cinnte do liopaí a chur i bhfeidhm le táirgí a bhfuil comhábhair grianscéithe acu. Tá rátáil réasúnta íseal de SPF 15 ag an gcuid is mó de ghrianscéithe liopaí - is féidir iad seo a úsáid go laethúil; má tá sé ar intinn agat grianghortha a dhéanamh ar feadh an lae ag an trá nó ag obair lasmuigh, bí cinnte go gcosnóidh tú do liopaí le táirge a bhfuil rátáil cosanta gréine níos airde aige, cosúil le táirge a chuirtear ar do chraiceann.

5. 

   Sláinte mhaith béil a chothabháil. Caithfidh tú do liopaí, d’fhiacla, do gumaí agus do bhéal a choinneáil sláintiúil trí threoirlínte sláinteachais béil a leanúint, lena n-áirítear do chuid fiacla a scuabadh dhá uair sa lá tar éis béilí le taos fiacla fluairíde.Nigh do scuab fiacla tar éis é a úsáid agus cuir é in áit aeráilte go maith chun baictéir a chosc ó iolrú. Ná déan dearmad floss agus cuairt a thabhairt ar an bhfiaclóir gach 6 nó 12 mhí chun do chuid fiacla a ghlanadh. Cuideoidh sláinteachas béil maith leis an mbaol ionfhabhtaithe a laghdú agus d’fhéadfadh sé sores fuar a chosc agus / nó a leigheas níos gasta. fógra

Comhairle

• Más tinn fuar is cúis leis an bpian, cuir pacáiste oighir i bhfeidhm láithreach.
• Bain úsáid as humidifier san oíche agus bain úsáid as balm liopaí roimh leaba.
• Is féidir le huachtar Vaslíne a úsáidtear ar feadh seachtaine ar a laghad cabhrú le sores agus liopaí flaky a leigheas.
• Cuir uachtar Vaseline i bhfeidhm ar do liopaí san oíche sula dtéann tú a chodladh. Déanfaidh uachtar Vaseline moisturize do liopaí, agus nuair a dhúisíonn tú ar maidin, beidh do liopaí chapped, blistering éirí as!
• Déan iarracht gan teagmháil a dhéanamh le do liopaí. Is féidir le baictéir ar do mhéara leathadh go dtí na liopaí, ag cruthú sores breise agus ag moilliú an phróisis cneasaithe.
• Ná húsáid lipstick cumhra, mar is féidir leis liopaí a ghríosú níos mó!
• Déan iarracht balm liopa maide a fháil in ionad an ceann atá sa bhosca. Leathnóidh na baictéir ar na méara go dtí na liopaí agus féadfaidh siad na liopaí a ionfhabhtú.
• Cuir balm liopaí gan dath nó uisce oighir ar do liopaí.
• Déan iarracht gan liopaí tirim a pinch.

Rabhadh

• Ná craiceann craiceann tirim ar na liopaí. Cuirfidh sé seo faoi deara na liopaí a fhuiliú níos éasca.