Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
5 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
28 Meitheamh 2024
Ábhar
Níor cheart go mbeadh imní faoi do shábháilteacht mar an príomhfhachtóir scanraithe duit, cibé an duine fásta nó leanbh tú. Trí roinnt réamhchúraimí simplí a dhéanamh timpeall do theach, trí threoracha sábháilteachta a leanúint agus tú ag dul amach san oíche, agus tú féin a choinneáil slán agus tú ag úsáid an Idirlín, is féidir leat éileamh a dhéanamh go muiníneach. go bhfuil tú féin agus do theaghlach sábháilte i gcónaí. Caithfidh tú a chinntiú go bhfuil do pháistí ar an eolas go maith faoi threoirlínte sábháilteachta ionas gur féidir leat leanúint ar aghaidh le do shaol laethúil chomh muiníneach agus chomh sábháilte agus is féidir.
Céimeanna
Modh 1 de 4: Coinnigh Sábháilte sa Bhaile
Bíodh trealamh garchabhrach agat sa bhaile i gcónaí. Chun a chinntiú go bhfuil do theach sábháilte agus réidh le haghaidh aon cháis, ní mór duit trealamh garchabhrach d’ardchaighdeán a bheith réidh i gcás éigeandála. Féadfaidh tú trealamh garchabhrach réamhdhéanta a cheannach, nó is féidir leat do sholáthairtí míochaine féin a ullmhú agus iad a stóráil i mbosca uirlisí nó i gcoimeádán plaisteach eile. Déan cinnte go bhfuil na nithe míochaine seo a leanas sa bhosca:
- Bindealáin ghlan agus uige
- Alcól isopropyl agus sárocsaíd hidrigine
- Tráthúil frithmhiocróbach
- Faoiseamh pian thar an gcuntar
- Téip leighis
- Antaibheathaigh
Ullmhaigh go cúramach na míreanna riachtanacha don chás éigeandála. I gcás éigeandála, beidh tú ag iarraidh a bheith réidh i gcónaí. Ba chóir go mbeadh na nithe seo a leanas ar fáil i dteach sábháilte in áit shábháilte, ar eagla go mbeadh ort iad a úsáid:- Ceallraí agus flashlight
- Pocketknife
- Snáthaid agus snáithe
- Bianna stánaithe agus bianna d'aois eile
- Neart uisce óil
- Meaitseanna nó lastóirí
- raidió
Cosain do theach ó riosca dóiteáin. Cibé an bhfuil do theach féin agat nó má tá teach ar cíos agat faoi láthair, ní mór duit réamhchúraimí a dhéanamh chun do theach a chosaint ó dhóiteán. Glac na céimeanna seo a leanas chun codladh oíche níos fearr a fháil mar is eol duit go cinnte go nglacfaidh tú na céimeanna riachtanacha chun do theach a chosaint ar an mbaol tine:- Suiteáil brathadóirí deataigh agus déan iniúchadh rialta orthu.
- Bíodh múchtóir dóiteáin áisiúil i do theach, agus déan é a sheiceáil go rialta.
- Díphlugáil fearais leictreacha nuair nach bhfuil siad in úsáid agus cuimhnigh na línte cumhachta i do theach a sheiceáil.
- Bíodh plean aslonnaithe éigeandála i bhfeidhm agat agus cleachtadh le do theaghlach.
Cosain do theach ón mbaol goid. Tá an goid ar cheann de na coinníollacha suaracha agus neamhchinnte a bhaineann le sábháilteacht phearsanta agus féadann sé tarlú do dhuine ar bith. Glac na céimeanna is gá chun a chinntiú nach dtarlóidh sé seo duit féin agus do do mhuintir:- Suiteáil an chórais slándála agus in ann fianaise a thaispeáint go soiléir.
- Gníomhaíocht faire comharsanachta a eagrú (gníomhaíocht ina gcabhraíonn gach duine sa cheantar céanna lena chéile féachaint ar an teach).
- Feistithe le glais ardchaighdeáin do na doirse.
- Coinnigh do chlós glan agus geal.
- Páirceáil do charr sa gharáiste má tá garáiste tógtha ag do theach.
Má tá leanaí agat, déan céimeanna chun na leanaí i do theach a choinneáil slán. Má tá leanaí óga agat i do theach nó má tá sé ar intinn agat leanaí a bheith agat, glac do chuid ama chun céimeanna a choinneáil chun leanaí a choinneáil slán i do theach ionas go mbeidh rudaí níos rianúla agus níos sábháilte. Is minic nach mbíonn leanaí aineolach ar a bhfuil déanta acu, mar sin is é do jab é a chinntiú nach dtarlaíonn timpistí dóibh. Ba cheart duit na rudaí seo a leanas a choinneáil i gcuimhne:
- Suiteáil doras coinneála beag ar bharr an staighre.
- Clúdaigh línte cumhachta agus asraonta cumhachta.
- Stóráil ceimiceáin chontúirteacha i taisceadáin nó in áiteanna nach bhfuil rochtain ag leanaí orthu.
- Stóráil airm féinchosanta in áit oiriúnach.
Infheistiú in árachas tubaiste. Féadann tubaistí nádúrtha do chumas saol sona a mhilleadh. Déan cinnte nach gcuirfidh tubaistí nádúrtha gan choinne agus gan choinne isteach ar do shaol trí infheistíocht a dhéanamh in árachas tubaiste. Is gníomh riachtanach é seo chun a bheith sábháilte go hiomlán duit féin agus do do theaghlach. fógra
Modh 2 de 4: Bí Sábháilte san Oíche
Déan fón póca. Nuair a théann tú amach san oíche, fiú mura bhfuil tú ach ag siúl gar don bhaile, tabhair leat modh cumarsáide ionas gur féidir leat glaoch ar ghaolta i gcás éigeandála. Cuimhnigh fón lánmhuirir a iompar i do phóca nó i do phóca (póca) cibé áit a bhfuil tú.
- Má tá iPhone agat, cuir rianú teileafóin ar bun trí do chuntas Apple ar eagla go gcaillfeá do ghuthán, nó go goideadh do ghuthán.
- Uaireanta, is fearr do ghuthán a choinneáil i bhfolach, mura gá duit é a úsáid i ndáiríre. Má tá fón úrnua agat, d’fhéadfadh meirleach éirí ramhar.
Téigh le grúpa daoine. Is fearr dul le grúpa daoine nuair a bhíonn tú amuigh san oíche. Fear nó bean, óg nó aosta, beidh tú níos sábháilte má tá níos mó cabhrach agat. Ná téigh leat féin go déanach san oíche.
- Más gá duit dul leat féin, téigh ar bhóithre dea-soilsithe, bain úsáid as bealach a bhfuil muinín agat as agus déan iarracht an áit a gcaithfidh tú dul a fháil. Cuir glaoch ar dhuine agus cuir ar an eolas iad faoi do phlean taistil a luaithe is féidir.
- Má tá tú ag dul amach le haghaidh deoch, déan cinnte pleanáil le dul abhaile sula mbeidh sé déanach san oíche. Má tá tú i bhfostú áit éigin ag 2am agus mura féidir leat teacht abhaile, beidh tú i mbaol.
- Seachain ceantair a bhfuil rátaí arda coireachta iontu. De ghnáth is féidir leat teagmháil a dhéanamh leis na póilíní áitiúla chun a fháil amach faoi áiteanna atá liostaithe mar áiteanna níos contúirtí ná a chéile timpeall do cheantair. Seachain na háiteanna seo nuair a chaithfidh tú dul i d'aonar.
Cuir daoine eile ar an eolas faoin áit a bhfuil sé beartaithe agat cuairt a thabhairt air. Coinnigh i dteagmháil le do ghaolta gach uair a théann tú amach. Ní gá duit glaoch ar do ghaolta go minic chun fanacht sábháilte. Bíodh a fhios ag do thuismitheoirí, dlúthchairde, nó daoine eile a bhfuil grá agat dóibh cá bhfuil tú, cá bhfuil sé beartaithe agat dul, agus cathain a bheartaíonn tú dul abhaile. Ar a laghad, coinneoidh tú daoine ó bheith buartha fút.
Smaoinigh ar arm féinchosanta a thabhairt. Cé nár cheart do gach duine é seo a dhéanamh, is bealach iontach é spraeire piobar nó maide a iompar chun tú a choinneáil slán má bhíonn tú ag taisteal leat féin go minic. Is féidir leis na míreanna seo tú a chosaint ar ionsaitheoirí, madraí ar strae, agus níos tábhachtaí fós, is féidir leo mothú slándála a thabhairt duit agus tú ag siúl timpeall.
- Faigh amach conas spraeire piobar nó canna a úsáid sula ndéanann tú iad a iompar leat. In a lán cásanna tá sé mídhleathach arm féinchosanta a iompar gan an oiliúint cheart a fháil.
- Is féidir le sceana agus gunnaí a iompar a bheith níos contúirtí duit ná sábháilteacht, ach más mian leat, féadfaidh tú oiliúint féinchosanta a dhéanamh chun an chosaint cheart a fhoghlaim agus foghlaim conas é a dhéanamh. is féidir airm féinchosanta a úsáid go sábháilte.
Foghlaim bealaí chun tú féin a chosaint le muinín. Cuideoidh foghlaim beagán faoi fhéinchosaint i gcoinne droch-fhir go mbraitheann tú sábháilte agus tú ag taisteal ar fud an domhain. Ní thiocfaidh imní paranóideach ort má tá tú muiníneach gur féidir leat tú féin a chosaint i gcásanna contúirteacha.
- Seachain ionsaí fisiceach ar gach costas. Is é an bealach is fearr le cath a bhuachan ná é a sheachaint ar an gcéad dul síos.
Modh 3 de 4: Bí Sábháilte Ar Líne
Roghnaigh pasfhocal slán. Ná húsáid pasfhocail an-simplí mar "pasfhocal" nó "12345". "Is féidir le saineolaithe scáineadh pasfhocail choitianta a fháil go tapa agus go héifeachtúil, agus do cheann féin a dhéanamh. Tá sé chomh húsáideach agus gan pasfhocail a úsáid. Cruthaigh pasfhocail shlán trí litreacha, uimhreacha agus carachtair speisialta a chur le chéile.
Sínigh amach ó láithreáin ghréasáin nuair nach bhfuil tú á n-úsáid. Cuimhnigh i gcónaí logáil amach as aon suíomh Gréasáin a éilíonn ort logáil isteach. Cuimsíonn na suíomhanna seo r-phost, na meáin shóisialta, agus suíomhanna nach dteastaíonn uait go mbeadh daoine eile in ann hackáil isteach iontu. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má úsáideann tú ríomhaire poiblí, ach tá sé riachtanach freisin tú a choinneáil slán má úsáideann tú ríomhaire pearsanta.
Slándáil faisnéise pearsanta. Níor cheart faisnéis phearsanta mar ainm iomlán, seoladh, uimhir theileafóin, r-phost, nó uimhir chárta creidmheasa a sholáthar riamh ar aon suíomh Gréasáin, cibé acu is seomra comhrá é ar Twitter nó Facebook.
- Rialaíonn socruithe príobháideachta ionas nach féidir le daoine nach nglacann tú leo mar chairde an méid a phostálann tú ar láithreáin ghréasáin phoiblí a fheiceáil. Is é an bealach is fearr chun tú féin a choinneáil sábháilte an t-am a thógáil chun teorainneacha a leagan síos ar gach rud chun grinnscrúdú daoine eile a sheachaint ar do phoist agus d’íomhánna.
- Má iarrann strainséir do chuid faisnéise agus nár cheart í a thabhairt dóibh, abair leo "Tá rudaí maithe nár cheart a chur in iúl ar an Idirlíon."
Féach go cúramach ar na téarmaí úsáide. Sula síníonn tú isteach le haghaidh cuntas ar aon suíomh Gréasáin, déan athbhreithniú cúramach ar théarmaí úsáide an láithreáin ghréasáin sin chun a chinntiú nach n-aontaíonn tú le haon téarmaí nach dtuigeann tú. . Is féidir seo a bheith tedious, ach is fiú é a dhéanamh chun do shábháilteacht a mhéadú. fógra
Modh 4 de 4: Coinnigh Sábháilte (Do Leanaí)
Ná glac le tabhairt faoi dhúshláin chontúirteacha. Níor cheart duit fiú glacadh le dúshlán na Fírinne nó na Leomh i gcluiche na Fírinne nó na Leomh. Má thugann duine dúshlán duit agus tú ag imirt an chluiche seo, cas ar shiúl agus abair Uimh.
Ná déan dearmad i gcónaí gan é a rá nuair a iarrann cara ort drugaí nó tobac a úsáid, go háirithe más déagóir tú.
Ná bí ag crochadh le daoine contúirteacha. Má chaitheann tú amach le daoine contúirteacha, is furasta tionchar diúltach a fháil uathu.
Bata le cairde iontaofa (cosúil le duine a bhfuil aithne agat air le fada), agus daoine fásta iontaofa. Coinneoidh siad slán tú, agus coinneoidh siad tú i dtrioblóid.
Ná fág an baile riamh gan fógra duine fásta. Inis dóibh cén t-am a bheidh tú sa bhaile, cá bhfuil sé beartaithe agat dul, agus cé leis a bhfuil tú ag dul.
Ná glac le haon rud ó strainséirí. Má sheolann duine rud éigin chugat agus mura bhfuil a fhios agat cad é, ná tóg leat é! Féadfaidh tú dul i dtrioblóid leo, fiú má chuir duine éigin eile an earra chugat.
Ná lig do dhuine eile tú a thabhairt abhaile riamh. Má dhéanann strainséir iarracht tú a mhealladh isteach ina charr, rith sa treo eile agus béic chomh hard agus is féidir. Ná taispeáin an strainséir do do theach; ina ionad sin, cnag ar dhoras an chomharsa in aice leis an teach agus iarr cabhair uathu.
Ná téigh leat féin. Mura bhfuil aon rogha eile agat, mar shampla ní mór duit dul chuig an Meall, in ionad dul leat féin, téigh le grúpa cairde.
Ná téigh amach san oíche. Tá sé níos contúirtí san oíche ná i rith an lae mar beidh sé deacair gach rud a fheiceáil go soiléir san oíche. Má tá tú gá Téigh amach san oíche, siúl ar shráideanna dea-soilsithe.
Úsáid do ghnáthbhealach. In áit triail a bhaint as cosán a d'aimsigh tú 20 nóiméad ó shin, bain úsáid as cosán a bhfuil cur amach agat air agus ceann a bhfuil aithne mhaith ag do thuismitheoirí air agus tú ag cuardach.
Ná fan ar scoil tar éis na scoile mura gníomhaíocht ceadaithe ag daoine fásta nó imeacht scoile é.
Ná fág tailte na scoile riamh. Má fheiceann tú do ghuthán ina luí ar chathaoir lasmuigh den champas, cuir in iúl do do mhúinteoir sula dtéann tú anonn chun é a phiocadh suas.
Ná tabhair freagra riamh ar theachtaireachtaí suaiteacha agus tú ar scoil. Má sheolann duine teachtaireacht suaiteach chugat, ná freagair, abair le do mhúinteoir Anois!
Ní cheadaítear do chairde tú a chur chuig áit gan fógra a thabhairt roimh ré do dhuine fásta.
Páirt ghníomhach a ghlacadh i nósanna imeachta cleachtaí / aslonnaithe scoile. Tabhair aird ar d’aire agus tú ag déanamh na cleachtaí, agus spreag do chomhpháirtithe ranga chun gníomhú mar an gcéanna leatsa. fógra
Comhairle
- Má tharlaíonn rud éigin dona duit, cuir sin in iúl do do thuismitheoirí. Ná bí láidir agus déan iarracht an fhadhb a cheilt; Ar a laghad, ní mór duit labhairt faoi agus réiteach a fháil má bhaineann do fhadhb le duine.
- Bí umhal do do thuismitheoirí agus ná téigh chuig áiteanna ina ndeir siad nach bhfuil siad sábháilte.
- Nuair a bhíonn tú amuigh, cuir in iúl do thuismitheoirí cá bhfuil sé beartaithe agat dul. Sa chaoi seo is féidir leo aithne mhaith a chur ar d’áit agus is féidir leo tú a aimsiú go tapa nuair is gá.
