Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is mothú iontach é an grá ach is féidir leis a bheith strusmhar freisin. Le linn na tréimhse seo, beidh ort rud éigin difriúil a dhéanamh chun déileáil le do chuid mothúchán. Mar shampla, coinnigh do chuid cuma, comhairle ort féin le focail dearfacha, agus cuir ceisteanna chun aithne níos fearr a chur ar mhothúcháin do bhrúite.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Déileáil le Mothúcháin

1. 

   Is gnách tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbraitheann tú i ngrá. Nuair a thiteann tú i ngrá, athraíonn na leibhéil hormóin i do chorp, rud a fhágann go bhfuil do chuid mothúchán go léir difriúil. B’fhéidir go mbraitheann tú craiceáilte faoi sonas, imní, agus strus do bhrúite nó smaoineamh ar do bhrú an lá ar fad. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne gur gnáthrud an rud a bhraitheann tú a mhothú agus le himeacht ama a théann tú tríd.
   • Cuimhnigh gan ligean do mhothúcháin do shaol iomlán a ghlacadh ar láimh. Lean ort ag déanamh ama duit féin agus coimeád suas leis an ngnáthamh.

2. 

   
   
   Cuir do chuid mothúchán in iúl. Chun dul i ngleic leis na mothúcháin nua gan áireamh a thagann chun cinn i ngrá, is é an bealach is fearr le cuidiú leat go mbraitheann tú compordach ná do chuid mothúchán a roinnt. Féadfaidh tú rogha a dhéanamh labhairt le cara iontaofa faoi do pháirtí nó do chuid mothúchán a scríobh in iris. Cuideoidh an iriseoireacht leat strus a laghdú, fadhbanna a láimhseáil níos fearr, agus gach cineál mothúchán a shárú.
   • Is é scríobh faoi do chuid mothúchán i ndialann an bealach is fearr le déileáil leis. Scríobh faoin gcaoi a mbraitheann tú thart ar 15-20 nóiméad sa lá. Beidh tú ag mothú níos cruthaithí fút féin mar gheall ar do ghrá nua agus do chumas filíocht a chumadh.

3. 

   
   
   Sláinte fhisiciúil a chothabháil. Fiú má bhraitheann tú go gcaithfidh tú go leor ama ag smaoineamh ar d’iar-sean, déan cinnte go leanfaidh tú de bheith ag cuimhneamh ar do riachtanais phearsanta mar aiste bia, aclaíocht agus codladh. Chun an tsláinte mheabhrach agus choirp is fearr a fháil, bualadh le diaitéiteach cláraithe, téigh go dtí an seomra aclaíochta, nó tóg rang yoga.
   • Ithe sláintiúil. Faigh bealaí chun do nósanna itheacháin a fheabhsú cosúil le saille, siúcra a laghdú agus go leor torthaí agus glasraí a ithe.
   • Cleachtadh ar feadh 30 nóiméad sa lá. Ba chóir duit 30 nóiméad ar a laghad de chleachtadh coirp a dhéanamh gach lá.
   • Tóg am chun sosa agus scíth a ligean gach lá. Déan iarracht 8 uair an chloig codlata a fháil agus tabhair go leor ama duit féin chun sosa. Cleachtadh machnaimh, yoga nó análaithe domhain.

4. 

   
   
   Pamper tú féin. Cuideoidh tú an t-am le pamper a dhéanamh ort féin agus aire a thabhairt duit féin dul i ngleic le mothúcháin do ghrá agus cuirfidh sé cuma níos fearr ort i do shúile sean. Cuimhnigh an cúram is fearr a choinneáil duit féin, coinnigh do chuid gruaige go deas néata, agus ceannaigh éadaí nua.
   • Tóg am chun aire a thabhairt duit féin. Bathe gach lá. Úsáid spraeanna díbholaí, smideadh, táirgí cúraim gruaige, agus táirgí eile chun cabhrú leat do chuid is fearr a chuardach agus a mhothú.
   • Téigh chuig siopa salon nó bearbóra. Tabhair aire do do chuid gruaige nó gearr stíl gruaige difriúil chun an cuma a athnuachan. Chomh maith le sin, is féidir leat lámh, céir nó suathaireacht a dhéanamh freisin.
   • Ceannaigh éadaí nua. Má tá sé tamall ó cheannaigh tú éadaí nua, smaoinigh ar wardrobe nua. Roghnaigh éadaí a oireann agus a bhraitheann tú sexy.

5. 

   Faigh bealaí chun tú féin a dhíriú. Tá sé thar a bheith tábhachtach am a thógáil amach duit féin in aon chaidreamh, go háirithe sa tús. Beidh sé deacair ort nuair a bheidh d’intinn tiomnaithe go hiomlán anois do do ghrá nua. Chun an mothúchán sin a shárú, déan rud éigin a thaitníonn leat chun do chuid smaointe a dhíriú. Trí stíl mhaireachtála sóisialta gníomhach a choinneáil, beidh tú suimiúil ina shúile agus cuirfidh sé fonn air níos mó a shaothrú duit.
   • Faigh Caitheamh aimsire nua.
   • Téigh amach agus déan rud éigin suimiúil le do chairde.
   • Cócaráil dinnéar só agus féach ar an scannán is mian leat.

6. 

   Úsáid focail dearfacha chun déileáil le himní nó mothúcháin dhiúltacha. Nuair a bhíonn grá agat do dhuine, féadfaidh tú a bheith buartha agus ciniceas a dhéanamh leat, mar sin beidh ort éirí níos láidre le himeacht ama. Cuideoidh monologues dearfacha leat smaointe agus mothúcháin dhiúltacha atá agat a shárú.
   • Mar shampla, má bhraitheann tú imníoch faoina smaointe nó a smaointe duit, inis duit féin “Má tá mothúcháin ag an duine sin duit, inseoidh siad duit conas a bhraitheann siad. Mura bhfuil, tá go leor daoine eile fós ann atá ag iarraidh grá a thabhairt dom. "

7. 

   Féach teiripeoir má éiríonn do obsession míshláintiúil. Nuair a bhíonn sé deacair ort an saol laethúil a láimhseáil, beidh cúnamh gairmiúil de dhíth ort. Féach gairmí sláinte meabhrach má bhraitheann tú a lán smaointe diúltacha faoin duine. fógra

Modh 2 de 2: Idirghníomhú leis an duine

1. 

   Coinnigh socair. Murar thosaigh tú caidreamh le d’iar-iar, déan iarracht gan a bheith níos mó ná cairde ar dtús. Caitheamh le d’iar-chairde mar sin agus ná bí ag suirí an iomarca nuair a thagann tú i dtaithí ar a chéile. Má thaispeánann tú an iomarca dó, beidh brú ar d’iar-sean agus seachnóidh sé tú.

2. 

   Tabhair roinnt spáis don duine. Beidh fonn ort do chuid ama go léir a chaitheamh le d’iar-sean, ach ná déan é ar chor ar bith. Teastaíonn a spás féin ón mbeirt agus maireann siad a saol féin. Má chaitheann tú an t-am ar fad le do ghrá nua, déanfaidh tú dearmad ar chaidrimh eile agus ní bheidh suim ag d’iar-aire sa mhéid seo.

3. 

   Cuir ceisteanna chun aithne níos fearr a chur ar an duine. Taispeánann taighde, nuair a labhraíonn daoine fúthu féin, go mbraitheann siad chomh sásta agus a itheann siad nó a fhaigheann siad airgead. Chun aithne níos fearr a chur ar dhuine agus mothú compordach a thabhairt dó, cuir ceisteanna faoina saol agus faoina spéiseanna.
   • Tosaigh le ceist choitianta mar "Cá bhfuil do bhaile dúchais?" Agus cuir roinnt ceisteanna suimiúla eile mar "Má éiríonn tú cáiliúil as rud éigin, cad ba mhaith leat é a bheith?"

4. 

   Tabhair roinnt abairtí flirting. Taispeánann suirí do bhrú go bhfuil mothúcháin agat dóibh agus is bealach maith é freisin chun do chaidreamh a bhrú chun cinn. Bí cinnte flirt le do crush fiú nuair a bhíonn caidreamh tosaithe agat cheana féin. Meastar go bhfuil rud éigin chomh simplí le teagmháil láimhe, wink nó trácht gleoite ag suirí. I measc na mbogann flirtatious eile a d'fhéadfá triail a bhaint astu tá:
   • Déan teagmháil súl. Taispeánfaidh teagmháil súl an meas atá agat ar an duine sin agus méadóidh sé an gean atá agat duit.
   • Cuir aghaidh ar an duine. Nuair a bhíonn duine eile ag tabhairt aghaidhe ort nó ag aithris ort, tá tú ag cur in iúl dóibh go bhfuil mothúcháin agat dóibh.
   • Gáire. Nuair a dhéanann tú meangadh gáire, cuirfidh tú in iúl don duine go bhfuil mothúcháin agat dóibh, ach i bhformhór na gcásanna ní chiallaíonn sé seo ach go bhfuil tú cairdiúil.

5. 

   Tabhair suas mura ndéanann do bhrú do chómhalartú. Uaireanta ní theastaíonn grá ach. Má bhí tú ag cuardach an duine ar feadh tamaill agus nach ndéanann siad cómhalartú, ná cuir do chuid ama amú leo. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil suim acu nó go bhfuil siad réidh le haghaidh caidreamh. Caith am agus fuinneamh le duine a bhfuil meas aige ar do chuid mothúchán. fógra

Comhairle

• Ná lig do ghrá san am atá thart eagla a chur ort agus tú a choinneáil ó dhaoine nua a bhaint amach.
• Cuimhnigh go mb’fhéidir nach mbeidh daoine áirithe in ann do chuid mothúchán a thabhairt ar ais, ach ní chiallaíonn sin nach mbeidh tú in ann teacht ar dhuine a bhfuil grá agus grá agat duit.

Rabhadh

• Ná déan mearbhall ar chairdeas agus ar ghrá. Uaireanta bíonn grá mar thoradh ar chairdeas, ach má insíonn tú do chara gur mhaith leat iad, féadfaidh tú an caidreamh a chasta!