Ábhar

• Céimeanna

Tá sé thar a bheith brónach a bheith ag daoine eile taobh thiar de. Scaipeann gossip go han-tapa, mar sin is minic a bhíonn sé deacair foinse an ráfla a chinneadh. Mar gheall air sin, is furasta an scéal a dhéanamh níos measa agus tú ag iarraidh dul i muinín na ndaoine atá ag caint fút. Is é an gníomh is fearr sa chás seo ná neamhaird a dhéanamh air. Ina theannta sin, is féidir leat déileáil freisin trí ghníomhaíochtaí dearfacha a dhéanamh agus iarracht a dhéanamh do dhearcadh ar ráflaí a athrú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déileáil le gossipers

1. 

   Ní gá aon rud a dhéanamh. B’fhéidir go mbraitheann tú go mb’fhéidir gur mhaith leat rud a dhéanamh nó déileáil le duine a labhraíonn go dona fút, ach uaireanta is é an freagra is fearr ná neamhaird a dhéanamh ar ollphéist. Ní gá duit ach smaoineamh air seo: níor leomh an duine labhairt go díreach leat, ansin cén fáth ar chóir duit rudaí a bhrú níos faide? Cuir deireadh le ráflaí trí neamhaird a dhéanamh orthu.

2. 

   
   
   Bí cineálta leo. Freagra iontach eile ar gossipers is ea a bheith cúirtéiseach. Beidh mearbhall orthu toisc go gcaitheann tú chomh maith leo agus iad ag gossiping i do dhiaidh. Ina theannta sin, má threisíonn tú dearcadh dóchasach, féadfaidh tú a dhéanamh go mbraitheann an duine ciontach faoi chlúmhilleadh a dhéanamh ort.
   • Mol an duine le moladh ó chroí mar “Bhuel, Phuong, caithfidh go raibh an-iarracht déanta agat ag déanamh na mbileog seo. Breathnaíonn an-deas. "

3. 

   
   
   Coinnigh d’achar ó gossipers. Má bhíonn tú i gcónaí timpeall ar dhaoine a labhraíonn i do dhiaidh, coinnigh roinnt achair uathu. Fiú mura féidir leat iad a sheachaint, ní chiallaíonn sé go gcaithfidh tú caitheamh leo mar na cairde is fearr.
   • Bí réidh, ach ná bí in éineacht le detractors. Ná inis scéal príobháideach dóibh riamh, mar d’fhéadfadh an fhaisnéis sin a bheith faoina réir níos déanaí.

4. 

   
   
   Fíoraigh cúiseanna do theachtaire. Má fhaigheann ráflaí do chluasa trí chara luachmhar nó trí aithne, is dócha go gcaithfidh tú a chinntiú go mbíonn an duine sin ag smaoineamh ar do shon i gcónaí. Ní bheidh an chuid is mó de na cairde maithe ag iarraidh faisnéis dhiúltach a ghortaíonn tú a scaipeadh. Má tá baint ag an duine leis an scéal freisin, faigh amach cén fáth ar inis siad duit, agus conas a imoibríonn siad le ráflaí.
   • D'fhéadfá ceisteanna a chur mar "Cén chaoi a raibh a fhios agat go bhfuil siad ag caint mar sin?" nó "Cad a dúirt tú nuair a labhair siad?" Is féidir leat fiú ceist shimplí a chur, "Cén fáth a bhfuil tú ag insint seo dom?" níos mó eolais a fháil ar a gcuid cúiseanna.
   • Ní gá duit ceangail a ghearradh leis an teachtaire, ach ba cheart duit a bheith níos cúramaí leo fós. B’fhéidir nach bhfuil an duine seo aerach amhail is go raibh siad ag iarraidh gníomhú mar sin. B’fhéidir go bhfuil siad ag iarraidh an ráfla a bhrú níos faide ná iarracht a dhéanamh é a stopadh.

5. 

   Ná glac páirt i gossip. Má chuir duine éigin taobh thiar díot riamh tú, is dócha go mbeidh a fhios agat cé chomh míchompordach a bhraitheann sé. Mar sin féin, ní dhéanfaidh tú an scéal níos fearr más tusa an té a bhfuil baint aige leis an ollphéist. Tá claonadh ag daoine áirithe gossip a dhéanamh ar scéalta daoine eile, ach ní féidir leo é sin a dhéanamh gan daoine a bheith ag éisteacht.
   • An chéad uair eile, má tá duine chun “labhairt” a dhéanamh faoi dhuine eile, abair, “Tá sé seo ag tosú ag mothú cosúil le gossip. Níl mé ag iarraidh labhairt taobh thiar de dhroim daoine eile. "

6. 

   Tuairisciú do shealbhóirí cearta. Má théann ráflaí mailíseacha i bhfeidhm ar d’obair nó ar fheidhmíocht scoile, b’fhéidir go mbeidh ort an eachtra a thuairisciú go dtí an leibhéal níos airde. Is féidir le daoine údaraithe mar mhúinteoirí, phríomhoidí nó riarthóirí an fhadhb a láimhseáil.
   • Abair, “Tá trioblóid agam le mac léinn / comhoibrí eile. Sílim go bhfuil siad ag scaipeadh ráflaí mar gheall ormsa, agus coimeádann sé sin mé ó dhíriú ar mo chuid staidéir / oibre. An féidir leat labhairt léi? "
   • Is féidir go bhfuil cáil ar an gcomhoibrí nó ar an mac léinn as a bheith líofa nó bulaíochta, mar sin is dócha go ndéanfaidh an maoirseoir gníomh araíonachta.
   fógra

Modh 2 de 3: Déileáil le gossip

1. 

   Tarraing aird ort féin. Is féidir go mbeadh sé deacair fanacht dírithe ar thascanna nó ar obair nuair a labhraíonn duine go dona i do dhiaidh. In áit díriú ar rudaí diúltacha, caith fuinneamh ar ghníomhaíochtaí dearfacha chun aird a tharraingt ort féin.
   • Féadfaidh tú do dheasc a atheagrú, dul ag siúl, comhrá a dhéanamh le cara, nó spriocdháta a shocrú duit féin chun tionscadal a chríochnú.

2. 

   Caith am le daoine dearfacha. Is furasta a bheith scoite amach agus tú ag caint taobh thiar den chúl. Féadfaidh tú dul i gcoinne na mothúchán seo trí iarracht a dhéanamh a bheith le daoine ar mhaith leat níos mó. Déanfaidh siad tú níos sona, níos muiníní, agus dearmadfaidh siad bréaga nó ráflaí diúltacha fiú.
   • Glaoigh agus tabhair cuireadh do chara is fearr amach chun imirt. Féadfaidh tú níos mó ama a chaitheamh le do pháirtí nó le do mhuintir freisin.

3. 

   Cuir i gcuimhne duit cé chomh hiontach is atá tú. Féadann na focail ghreannmhara tú do chuid buanna agus cumais a cheistiú. Ná téigh isteach sa ghaiste chun an milleán a chur ort féin. Ina áit sin, smaoinigh ar do chuid pointí móra le cuimhneamh ar cé chomh luachmhar atá tú. Suigh síos agus déan seicliosta.
   • Scríobh síos do chuid buanna go léir, na rudaí a bhfuil grá agat fút féin, agus a bhfuil meas ag daoine eile orthu. D’fhéadfá láidreachtaí mar “éisteoir iontach”, “daoine a chur ar a gcompord”, nó “cruthaitheacht” a liostáil.

4. 

   Déan maith duit féin. Tugann smaointe dearfacha mothúcháin agus mothúcháin dearfacha. Nuair a bhíonn tú trína chéile le gossip, tabhair na rudaí maithe céanna duit féin agus atá do dhlúthchara. Déan rudaí a thaitníonn leat, mar an cuileog a thabhairt chuig an bpáirc chun a crúba a imirt nó a snasú. Tóg roinnt ama gach lá le bheith cineálta leat. fógra

Modh 3 de 3: Athraigh do mheon faoi gossip

1. 

   Is cuma liom. Féadfaidh tú déileáil leis na cainteoirí taobh thiar díot trí mheabhrú gur léiriú orthu féin a gcuid focal, ní ar d’íomhá. Ní féidir leat cinneadh a dhéanamh faoi na rudaí a deir daoine eile fút, ach is féidir leat a roghnú conas freagairt do na focail sin. Déan neamhaird de cicadas mar rud a gcaithfidh gossipers iad féin déileáil leis. Ná lig duit féin fadhbanna daoine eile a fhulaingt.

2. 

   Tuig go bhféadfadh siad a bheith éad. B’fhéidir nach amhlaidh a bhíonn i gcónaí, ach níos minice ná a chéile deir daoine drochrudaí fút mar go gcuireann rud éigin fút eagla orthu. D’fhéadfadh go mbeadh éad ar an duine as do chuma, as do thallann, nó as an tóir a bhí agat ar go leor daoine. D’fhéadfadh nach mbeadh i bhfocail mhailíseacha ach bealach amháin chun iad a ghortú.

3. 

   Féin-mheas lag a aithint. Rud eile atá i gcoiteannas ná go bhfuil easpa féinmheasa ag daoine a dhéanann clúmhilleadh ar dhaoine eile. Féadfaidh siad a rá go dona fút go mbraitheann tú níos fearr. Is minic go mbraitheann an duine míshásta leo féin nó mura bhfuil féinmheas aige, agus mar thoradh air sin, deir siad rudaí diúltacha faoi dhaoine eile.
   • Sin é an fáth gur féidir le caitheamh go maith leat nó moladh a thabhairt don duine a scaip na ráflaí stop a chur le tráchtanna diúltacha. Uaireanta ní theastaíonn ó dhaoine den sórt sin aird dhearfach a fháil, toisc go mbraitheann siad níos lú ina gcroí.
   fógra