Ábhar

• Céimeanna
• Rabhadh

Más cosúil go dteastaíonn eastóscadh ó cheann de do chuid fiacla, is dócha gur mhaith leat é a tharraingt amach ar bhealach nach gortaítear. Féadfaidh tú an seans pian a laghdú tríd an fiacail a scaoileadh a oiread agus is féidir sula ndéantar é a eastóscadh, agus ainéistéise áitiúil agus faoiseamh pian ina dhiaidh sin tar éis an fiacail a bhaint. Mura féidir leat tú féin a tharraingt amach, ní mór duit dul chuig an bhfiaclóir chun cabhair a fháil.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Scaoil an fiacail agus spit amach í

1. 

   Ith bianna crispy. Is féidir leat bianna briosc a ithe freisin a scaoilfidh an fiacail agus a tharraingeoidh amach gan phian. Chew úlla, cairéid, soilire nó bianna eile atá crispy chun do chuid fiacla a scaoileadh.
   • B’fhéidir go mbeidh ort tosú le rud nach bhfuil ró-chrispach chun a chinntiú nach ngortóidh sé tú. Bain triail as coganta peach nó píosa cáise sula dtéann tú ar aghaidh chuig rud beag níos crispy.
   • Bí cúramach gan an fiacail a shlogadh. Má bhraitheann tú go bhfuil an fiacail scaoilte agus gur cosúil go bhfuil tú ag cogaint ar rud éigin, spit an bia i tuáille le feiceáil an bhfuil an fiacail istigh.
   • Má shlogann tú fiacail trí thimpiste, cuir glaoch ar do dhochtúir nó d’fhiaclóir. B’fhéidir nach mbeadh aon rud le déanamh imní nuair a shlogfaidh leanbh fiacail leanbh, ach ba cheart duit suaimhneas intinne a iarraidh ar d’fhiaclóir fós.

2. 

   
   
   Scuab do chuid fiacla agus floss do chuid fiacla. Is féidir le scuabadh agus flossing cabhrú leat an fiacail a scaoileadh chun é a dhéanamh níos éasca tarraingt amach. Níl ach rud amháin nach bhfuil ionramháil ró-láidir ann; ar shlí eile, d’fhéadfá a bheith i bpian. Bí cinnte scuabadh agus floss mar is gnách (dhá uair sa lá) chun cabhrú le do chuid fiacla a scaoileadh agus chun fiacla eile a choinneáil sláintiúil.
   • Chun do chuid fiacla a fhliuchadh, ní mór duit píosa snáithe a úsáid atá thart ar 45 cm ar fhad fillte timpeall méar lár lámh amháin agus an chuid eile fillte timpeall mhéar lár na láimhe eile. Coinnigh an snáithe idir do ordóg agus do mhéar innéacs.
   • Ar aghaidh, cuir isteach an snáithe idir na fiacla idir an fiacail sámh agus an chéad fhiacail eile i ngluaiseacht siar agus amach. Déan iarracht an snáithe a shnáithiú timpeall bhun an fhiacail scaoilte agus é seo á dhéanamh.
   • Is féidir leat an ghluaiseacht suas agus síos a úsáid freisin chun gach imeall de gach fiacail a chuimilt.
   • Le greim níos fearr a fháil, is féidir leat flosc fiacla a úsáid atá le fáil in ollmhargaí.

3. 

   
   
   Leag an fiacail. An níos géire an fiacail, is lú pian a bheidh ann agus í ag tarraingt amach. Is féidir leat do theanga agus do mhéara a úsáid chun an fiacail a chroitheadh ​​le gluaiseachtaí mín. Ná cuimhnigh gan tarraingt nó brú ró-chrua agus tú á dhéanamh seo chun pian a sheachaint.
   • Uaireanta croith an fiacail i rith an lae chun cabhrú léi a scaoileadh agus a dhéanamh níos éasca tarraingt.

Cuid 2 de 3: Ainéistéise agus eastóscadh fiacail

1. 

   
   
   Tarraing cloch. Féadann oighir na gumaí timpeall an fhiacail a thumadh agus pian a mhaolú le linn eastóscadh. Is féidir leat ciúbanna oighir a tarraing tar éis eastóscadh fiacail chun an limistéar tinn a thumadh.
   • Tarraing cúpla cloch ceart sula ndéanann tú pleanáil an fiacail a tharraingt amach. Cuirfidh sé seo an limistéar ina gcaithfear an fiacail a bhaint agus cuideoidh sé le pian a chosc le linn an eastósctha.
   • Bain triail as suáil ar oighir i rith an lae le haghaidh faoisimh pian tar éis an fiacail a tharraingt.
   • Déan é seo 3-4 huaire sa lá ar feadh thart ar 10 nóiméad gach uair.
   • Déan cinnte nach ndéanann tú oighir a mhealladh ach ar feadh tamaill agus ansin scíth a ligean, ní go leanúnach. Mura féidir, féadfaidh oighir dochar a dhéanamh do na gumaí.

2. 

   Úsáid glóthach toothache chun an limistéar a thumadh. Is féidir leat an soicéad a thumadh freisin le glóthach ina bhfuil beinsocaine. D’fhéadfadh sé seo a bheith cabhrach má tá tú fós ag fulaingt pian agus an fiacail á bogadh. Cuir glóthach beag ar na gumaí sula dtarraingíonn tú an fiacail amach chun an limistéar a chaithfear a bhaint.
   • Cuimhnigh treoracha an mhonaróra a léamh agus a leanúint.
   • I measc cuid de na glóthacha le haghaidh pian guma tá Orajel, Hyland's, agus Earth's Best.

3. 

   Úsáid uige steiriúil chun an fiacail a shealbhú. Má bhraitheann tú go bhfuil an fiacail scaoilte go leor le tarraingt amach gan phian, bain úsáid as ceap uige steiriúil chun an fiacail a choinneáil agus é a thumadh. Nuair a bheidh an fiacail ar tí scaoilte, is féidir leat casadh go héasca agus í a tharraingt amach gan phian.
   • Má bhraitheann tú pian agus tú ag tarraingt amach an fhiacail nó mura cosúil go mbogann an fiacail faoi thionchar beag, lean ort ag croitheadh ​​an fhiacail beagán níos mó, ar shlí eile is féidir leis an eastóscadh a bheith pianmhar go leor.
   • Leag ó tosaigh go cúl, taobh go taobh, ansin casadh chun an fiacail a tharraingt amach. Cuireann an gníomh seo an fíochán atá ann timpeall an fhiacail atá ag coinneáil an fhiacail chuig na gumaí.

4. 

   Fan 24 uair an chloig roimh sruthlú. Cruthóidh téachtán fola sa soicéad tar éis an fiacail a bhaint. Tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú téachtáin fola chun cuidiú leis an chréacht leigheas. Ná sruthlaigh do bhéal, ól ag baint úsáide as tuí nó ná déan aon ghluaiseachtaí eile cosúil le súthadh nó sruthlú do bhéal go bríomhar.
   • Ná scuab nó floss sa soicéad nó sa cheantar máguaird. Beidh ort fiacla eile a scuabadh fós, ach ná déan teagmháil leis an soicéad a tharraing tú díreach.
   • Féadfaidh tú do bhéal a shruthlú go réidh tar éis do chuid fiacla a scuabadh, ach cuimhnigh gan fórsa iomarcach a úsáid.
   • Seachain teochtaí an-te nó fuar. Ith bianna fionnuar, bog don chéad 2 lá tar éis eastóscadh fiacail.

Cuid 3 de 3: Faoiseamh a dhéanamh ar phian tar éis eastóscadh fiacail

1. 

   Brúigh ar na gumaí go dtí go stopfaidh an fuiliú. Úsáid uige steiriúil chun brú ar na gumaí tar éis eastóscadh fiacail chun pian a mhaolú agus fuiliú a stopadh. Má ghortaíonn nó má fhuilíonn na gumaí beagán tar éis an fiacail a bhaint, rollaigh ceap uige steiriúil agus brúigh i gcoinne an soicéid (an limistéar guma inar eastóscadh an fiacail).
   • Brúigh ar na gumaí go dtí go stopfaidh an fuiliú. Stopfaidh an fuiliú ar feadh cúpla nóiméad.

2. 

   Cuir an mála tae ar an soicéad. Is féidir leat málaí tae fliuch a úsáid freisin chun na gumaí a mhaolú tar éis eastóscadh fiacail. Soak mála tae in uisce te ar feadh cúpla nóiméad, ansin bain agus brú amach an t-uisce. Fan cúpla nóiméad chun an mála tae a fhuarú agus a chur ar an soicéad fiacail eastósctha chun an pian a mhaolú.
   • Is féidir leat tae glas, tae dubh, tae lus an phiobair, nó tae chamomile a úsáid chun faoiseamh a fháil ó phian.

3. 

   Glac faoiseamh pian thar an gcuntar. Má tá an pian fós ag cur isteach ort, is féidir leat faoiseamh pian a ghlacadh mar acetaminophen nó ibuprofen. Bí cinnte na treoracha ar an lipéad a léamh go cúramach.

4. 

   Téigh chuig an bhfiaclóir mura dtiocfaidh an fiacail amach. Má ghortaíonn nó nach cosúil go mbaintear an fiacail as baile sa bhaile, cuir glaoch ar d’fhiaclóir chun cuairt a thabhairt ar an gclinic a sceidealú. Is féidir leis an bhfiaclóir an fiacail a tharraingt amach le cabhair ainéistéiseach ionas nach mbraitheann tú pian ar bith.
   • I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh cysts nó granulomas ar na fiacla, go bunúsach ionfhabhtú den fhréamh. Ní féidir ach le fiaclóir an cuas a ghlanadh agus an t-ionfhabhtú a leigheas, mar sin téigh i gcomhairle le do dhochtúir má cheapann tú gurb amhlaidh atá.

Rabhadh

• Ná déan iarracht go crua an fiacail a tharraingt amach. Mura scaoilfidh an fiacail agus mura ndéanann tú iarracht ach í a tharraingt amach, is cinnte go ngortóidh sé.