Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle

Cad é an difríocht idir leanbh "maith" agus leanbh "olc"? B’fhéidir go bhféadann Santa an difríocht a insint, ach dúinne níl sé seo furasta i gcónaí. An bhfuil tú “go maith ag éisteacht”? Taispeáin meas? An ndéanann tú staidéar crua? An ndearna tú é seo go léir, agus níos mó? Is cuma cad a chiallaíonn sé a bheith i do leanbh maith, ní chiallaíonn sé a bheith foirfe. Mar sin féin, beidh cáilíochtaí mar chomhbhá, tuiscint, neamhspleáchas agus buíochas mar chuid den chách géilleadh. Is féidir leat smaoineamh air ar an mbealach seo: is minic a bhíonn sé mar aidhm ag páistí maithe a bheith ina ndaoine sona rathúla. Beidh meas ag tuismitheoirí i gcónaí ar na leanaí "maithe" seo.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Déan é féin a iompar go cuí

1. 

   
   
   Freagracht. Is furasta a rá go n-éistfidh leanbh maith lena thuismitheoirí (agus le daoine fásta eile) agus go ndéanfaidh siad an méid a deirtear. Bíonn sé seo fíor go minic, ach tá sé níos tábhachtaí go bhfoghlaimíonn leanaí freagracht a ghlacadh as a ndéanann siad. Nuair a thugann leanbh a dhícheall dó, ní mór duit glacadh leis go bhfuil rudaí le déanamh agat, chun leasa duit féin agus do dhaoine eile.
   • Ní hé an aidhm atá le bheith ina leanbh maith ná tuismitheoirí a dhéanamh níos lú trína chéile (cé go gcuirfidh siad fáilte roimhe). Foghlaimeoidh páistí maithe cáilíochtaí a fhágann gur daoine sona, rathúla agus "maithe" iad.
   • Mar shampla, ní mór duit freagracht a ghlacadh as obair bhaile a dhéanamh agus na cúraimí a dhéanamh, gan gá le leideanna nó agóidí leanúnacha.Cabhróidh sé seo leat a bheith níos gníomhaí, níos neamhspleáiche agus níos rathúla san obair agus sa saol mar dhuine fásta.

2. 

   
   
   Rialú mothúchánach. Éiríonn gach duine againn (daoine fásta san áireamh) feargach, trína chéile, gruama, nó faoi strus uaireanta. Níl aon bhealach ann na mothúcháin seo a shéanadh nó a sheachaint, agus beidh éifeachtaí diúltacha aige seo ar do shláinte. Mar sin féin, is féidir leat foghlaim conas do chuid mothúchán a aithint agus a rialú ar bhealach níos éifeachtaí.
   • Tá foghlaim conas fearg a bhainistiú ar cheann de na ceachtanna is tábhachtaí do leanaí. Nuair a bhraitheann tú go bhfuil do chuid feirge ar tí sreabhadh, is féidir le céimeanna simplí cosúil le análú go domhain, ionanálú trí do shrón agus análú amach trí do bhéal, agus comhaireamh go cúig cinn cabhrú le do chuid feirge a mhaolú agus a bhainistiú. Ansin is féidir leat smaoineamh níos soiléire a dhéanamh ar an duine a spreagann an fhearg agus na gníomhartha is féidir leat a dhéanamh ar bhealach difriúil an chéad uair eile chun é a bhainistiú.
   • Mar sin féin, ní i gcónaí a bhíonn fearg neamhrialaithe ina chúis le hiompar mícheart. Uaireanta gníomhóidh leanaí os ard nuair a bhíonn siad feargach, brónach, díomách nó uaigneach. D’fhéadfadh go mbeadh taithí agat ar na mothúcháin seo má dhéantar bulaíocht ort ar scoil, má bhaintear tú as gníomhaíocht ghrúpa nó má dhiúltaíonn cairde duit. Nuair a bhíonn brón ort, labhair le duine aosta a bhfuil muinín agat as. Más féidir leat labhairt le do thuismitheoirí faoi do chuid mothúchán, b’fhéidir go dtiocfaidh feabhas ar do chaidreamh leo. Ina ainneoin sin, ní mór an náire cabhair a lorg ó chomhairleoir nó saineolaí eile má theastaíonn sé uait i ndáiríre.

3. 

   
   
   Macántacht agus iontaofacht. "Insíonn buachaillí agus cailíní maithe an fhírinne i gcónaí." B’fhéidir gur chuala tú é seo, agus is minic a bhíonn sé fíor. Ach, le dearcadh níos leithne, tá macántacht ina cuid thábhachtach de chaidrimh bunaithe ar iontaobhas a thógáil. Cabhróidh sé seo leat i d’óige chomh maith le bheith ina ndaoine fásta.
   • Teastaíonn muinín as caidrimh shláintiúla, agus tógfar muinín ar mhacántacht. Ba mhaith leat bréag a dhéanamh le do thuismitheoirí chun pionós a sheachaint nó iad a chur trína chéile. Mar sin féin, is minic nach mbíonn an cur chuige seo éifeachtach agus cuirfidh sé bac ar chaidreamh níos aibí a fhorbairt leo.
   • Is cuma cé chomh trína chéile atá do thuismitheoirí nuair a chloiseann tú gur theip ort do scrúdú toisc nach ndearna tú staidéar, ghoid tú barra candy ón siopa, rinne tú magadh ar chara ranga leochaileach, agus mar sin de. - Beidh siad bródúil as do dhícheall freisin. Is comhartha tábhachtach aibíochta agus creidimh é seo.

4. 

   Glac le lochtanna agus foghlaim ó bhotúin. Déanann fiú na leanaí is géilleadh go leor botúin. Is cuid é seo d’fhás aníos agus de bheith daonna. Is é an rud is tábhachtaí ná an chaoi a ndéileálann tú le do chuid lochtanna. Is comhartha aibíochta é foghlaim ó bhotúin agus is cinnte go mbeidh meas ag tuismitheoirí air.
   • Mura ndéanann tú go maith ar scrúdú tábhachtach mar gheall ar easpa ullmhúcháin, an bhfuil tú sásta aitheantas a thabhairt don tábhacht a bhaineann le staidéar? Má tá cúis agat a bheith le do mháthair go poiblí, an dtuigeann tú an tábhacht a bhaineann le meas a thaispeáint? Nuair a dhéanann leanbh aibí, aibí botúin den sórt sin, foghlaimíonn sé nó sí ón eispéireas agus éiríonn sé níos forásaí.
   • Glacfaidh fiú na tuismitheoirí is déine le cuid de bhotúin a gcuid leanaí, go háirithe mura ndéanann siad arís iad. Ba mhaith le gach tuismitheoir a bpáiste a fheiceáil ag fás agus ag aibiú. Is comhartha dearfach i gcónaí foghlaim ó bhotúin seachas botúin a dhéanamh.

5. 

   Foghlaim conas fadhbanna a réiteach tú féin. Is minic a bhíonn deacrachtaí ag leanaí a mheastar a bheith “millte” ag mí-iompar a gcuid fadhbanna a réiteach ar an mbealach ceart. Is minic go mbíonn cinntí míchearta mar thoradh ar frustrachas agus frustrachas. Ach, má tá tú in ann fadhbanna a aithint agus a réiteach cabhróidh sé leat a bheith neamhspleách agus muiníneach.
   • Cuimhnigh cé chomh bródúil agus a bhí do thuismitheoirí nuair a rinne tú bhfreagra nó nuair a scríobh tú d’ainm féin? Fiú má aimsíonn tú bealaí chun caibinéid na cistine a bhaint agus iad a chur i ngach áit, b’fhéidir go mbeidh do thuismitheoirí bródúil asat, mar tá a fhios acu an tábhacht a bhaineann le neamhspleáchas agus scileanna fadhbréitigh i saol an duine. mór.
   • Maidir le leanaí, is minic a thagann gach trioblóid chun cinn mar gheall ar choimhlintí le leanbh eile. Le haghaidh treoir linbh ar réiteach coinbhleachta, smaoinigh ar http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=287&id=1521. I measc na gcéimeanna chun an fhadhb a réiteach tá:
     • Tuiscint. Lig do na cos istigh an fhadhb a chur in iúl.
     • Seachain rudaí a dhéanamh níos measa. Ná yell, masla ná troid leanbh (í) eile, is cuma cé chomh brónach atá tú. Bí socair agus déan gach saincheist a réiteach.
     • Ag obair le chéile. Cuir do chuid mothúchán in iúl faoin gcoimhlint le rudaí mar "Tá fearg orm nuair ..." nó "is gá dom a bheith ag mothú ...". Ansin éist go haireach le míniúcháin na bpáistí eile.
     • Faigh réiteach. Faigh réitigh éagsúla is féidir, agus roghnaigh an ceann is fearr a oireann do riachtanais do gheallsealbhóirí.

6. 

   Bíodh a fhios agat cathain is féidir cabhair a iarraidh. Mar a phléamar díreach, is scil thábhachtach do leanaí (agus do dhaoine fásta araon) foghlaim conas fadhbanna a aithint agus a réiteach leo féin. Mar sin féin, tá an cumas a aithint agus glacadh leis maidir le cabhair a bheith ag teastáil chun fadhbanna a láimhseáil chomh tábhachtach céanna.
   • Níl aon úsáid á baint as “gan bacadh le” d’obair bhaile gan iarracht a dhéanamh é a dhéanamh amach leat féin. Ach níl aon phointe diúltú cabhair a iarraidh nuair is gá toisc go seasann tú gach rud a dhéanamh leat féin.
   • Ní féidir le haon leanbh (nó duine fásta) gach fadhb a réiteach leis féin. Bíonn tuismitheoirí i gcónaí ag iarraidh tacaíocht a sholáthar nuair a bhíonn siad uait, agus feicfidh siad go bhfuil tú toilteanach cabhair a iarraidh mar chomhartha dearfach. Ná bí ag súil go réiteoidh siad na fadhbanna go léir duit - fiú mura bhfuil tú fásta fós.
   • Conas a bheidh a fhios agam cathain is féidir liom iarracht a dhéanamh an fhadhb a réiteach mé féin agus cathain is féidir cabhair a lorg? Níl aon oideas rúnda ann; Caithfidh tú muinín a bheith agat as cinneadh a dhéanamh. Ar chuir tú isteach na hiarrachtaí is fearr chun na fadhbanna a réiteach? An bhfuil smaoineamh agat ar conas déileáil leis an bhfadhb? Más ea, anois an t-am ceart chun cabhair a iarraidh.
   fógra

Modh 2 de 2: Taispeáin imní

1. 

   Caitheamh le daoine eile ar an mbealach ar mhaith leat go gcaithfí leat. Feiceann go leor daoine gurb é seo an "riail órga," agus is riail luachmhar í i ndáiríre a leanúint. Maidir le leanaí, léiríonn cóireáil do thuismitheoirí, do chairde agus do mhuintir agus do dhaoine eile a leanann na treoracha seo aibíocht agus aibíocht phearsanta.
   • Sula ndéanann tú leanbh sa rang a chuimilt le chéile, cuir bróga agus mothú an duine sin ort. Nó, sula dtéann tú feargach ar a hiarraidh níocháin a dhéanamh, smaoinigh ar an gcaoi a mhothaigh sé nuair a bhí a cúnamh ag teastáil uait agus ar dhiúltaigh sí di.
   • Is minic a chaitheann leanaí maithe le meas ar a dtuismitheoirí. Caitheann siad le daoine eile mar sin freisin, ag taispeáint meas ar a dtuismitheoirí. Gheobhaidh tú meas trí mheas a bheith agat ar dhaoine eile ar dtús.
   • Is cuma cé chomh deacair is atá sé, ba cheart go mbeadh feidhm ag an bprionsabal seo ar an mbealach a dhéileálann tú le do dheartháir (nó do dheirfiúr)!

2. 

   Foghlaim conas mothúcháin daoine eile a aithint. Má tá tú ar an eolas faoi mhothúcháin agus imoibrithe an duine eile, beidh buntáiste agat cinneadh a dhéanamh ar conas é féin a iompar sa chás sin. Mar shampla, má tá do thuismitheoirí faoi strus a gcuid billí míosúla a íoc, ansin b’fhéidir nach é an t-am ceart duit bréagán leictreonach nua nó péire bróga a dhíog. Nó, má tá do dheartháir trína chéile faoi bheith tite ón bhfoireann baseball, ansin is fearr gan é a chuimilt faoina easpa scileanna lúthchleasaíochta.
   • Is féidir leat stáit mhothúchánach daoine eile a “chleachtadh” i ndáiríre trí staidéar a dhéanamh ar a n-aghaidh. Téigh go dtí áit phoiblí cosúil le hionad siopadóireachta, agus déan iarracht foghlaim conas mothúcháin strainséirí a aithint trína n-aghaidheanna.
   • Tá sé tábhachtach mothúcháin daoine eile a bheith ar eolas agat chun ionbhá a thaispeáint, atá ag croílár na chéad trí chéim seo (caitheamh le daoine eile ar an mbealach is mian leat go gcaithfí leat, mothúcháin daoine eile a léamh agus taispeáin trua).Mar sin féin, ciallaíonn ionbhá níos mó nuair is féidir leat mothúcháin daoine eile a léamh agus "tú féin a chur ina mbróga." Ciallaíonn sé seo go gcuireann tú luach ar dhaoine eile agus ar a gcuid mothúchán agus go gcaitheann tú le meas, fiú mura roinneann siad do thuairim.

3. 

   Taispeáin cúram agus comhbhá. Nuair a bhíonn duine ag caoineadh, nó má theastaíonn cúnamh uaidh, déan rud éigin leat féin chun cabhrú leo. Fáiltíonn an domhan i gcónaí roimh dhaoine atá atruach, nó a chabhraíonn le daoine eile. Mar sin, cén fáth nach dtosófá mar pháiste?
   • Cuid den aibiú is ea foghlaim do "réigiún spéise." Mar leanbh, is minic nach smaoiníonn tú ach ar do chuid riachtanas agus mianta féin (fianán, bréagán nua, srl.). De réir mar a théann tú in aois, tosaíonn tú ag smaoineamh níos mó ar mhothúcháin agus ar riachtanais na ndaoine atá gar duit, cosúil le do mhuintir agus do chairde. Faoi dheireadh, tosaíonn tú ag tuiscint go bhfuil cúnamh ag teastáil ó go leor daoine mórthimpeall ort.
   • Smaoinigh ar aon rudaí beaga is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat, ó fheasacht a mhúscailt go bheith toilteanach athruithe a dhéanamh i do shaol pearsanta. Mar shampla, smaoinigh ar rudaí maithe a d’fhéadfá a dhéanamh chomh simplí agus boscaí neamhúsáidte a bhronnadh ar do chófra do chistiní carthanais chun cuidiú leis na daoine nach bhfuil an t-ádh orthu.
   • Féadfaidh tú comhbhá a thaispeáint sa saol laethúil trí sheasamh suas do pháiste a bhfuil bulaíocht á déanamh air, agus cairde a dhéanamh leis (b’fhéidir ach a rá, "Ar mhaith leat imirt liom?). Nó, d’fhéadfá a iarraidh ar do thuismitheoirí béile breise a cheannach ag stalla mearbhia sráide agus é a thabhairt do dhaoine gan dídean a dtéann tú ar do bhealach chuig an mbialann. dul i bhfeidhm go mór ar shaol daoine eile.

4. 

   Gabhaim buíochas leo siúd a chuidigh leat. De réir mar a éiríonn tú níos eolaí ar conas cabhrú le daoine eile, ba cheart duit a bheith níos feasaí freisin faoi na daoine a chuidigh leat. Gabhaim buíochas as a gcabhair duit. Is cinnte gurb é seo an bhua a bheith i do “leanbh maith”, agus mar chuid thábhachtach de bheith i do dhuine freagrach agus sona.
   • Mar leanbh, ba chóir duit buíochas a ghabháil le do thuismitheoirí ar dtús. Tóg nóiméad agus smaoinigh ar na rudaí go léir atá déanta acu duit. Scríobh síos é más gá. Cuirfidh bronntanas nó cuimhneachán a léiríonn buíochas in iúl comhbhrón, ach uaireanta má deir tú “go raibh maith agat” cuirfidh sé fáilte roimh do thuismitheoirí.
   • Chun "an barra a ardú" agus buíochas a chur in iúl, luaigh go díreach an fáth go bhfuil tú buíoch: "Go raibh maith agat a Mham, as an am a thógáil i gcónaí chun cabhrú leat fadhbanna matamaitice a réiteach. Chabhraigh tú liom mo ghráid a fheabhsú. uimhir agus táim an-bhuíoch as sin. "
   fógra

Comhairle

• Má tá fíneáil le gearradh ort, glac leis seo. Ná gearán. Gabh mo leithscéal le do thuismitheoirí agus geallaim go ndéanfaidh tú níos fearr sa todhchaí. Tá argóint ar bith díreach in vain. Má deir tú brón ort (ar bhealach ó chroí!), B’fhéidir go gcoinneoidh do thuismitheoirí siar ar do shon. Beidh sé an-éifeachtach!
• Déan obair tí go deonach gan aon leideanna. Ar an mbealach seo, beidh a fhios ag tuismitheoirí gur leanbh freagrach tú agus beidh siad sásta obair tí a dhéanamh dóibh i gcónaí.
• Bíodh meas agat ar dhaoine fásta i gcónaí. De ghnáth bíonn go leor comhairle acu duit.
• Ná lig do fearg riamh smacht ort. Má bhraitheann tú feargach, déan do dhícheall measartha agus fanacht socair. Sa chás is measa, is féidir leat sos a ghlacadh uaidh fiú trí dul ar ais chuig do sheomra agus sos a ghlacadh.
• Ná déan argóint le do theaghlach riamh nuair a bhíonn fearg ort, ná glac ach anáil dhomhain agus déan iarracht fanacht socair.
• Uaireanta beidh tú brónach nó depressed, agus is féidir le rothaíocht cabhrú leat a mhaolú.
• Ná luigh síos sa leaba gach oíche agus bíodh aiféala ort faoi do chuid focal, gabh leithscéal ina áit ionas nach mbraitheann tú ciontach.
• Ná bí ag argóint le do thuismitheoirí, fiú má cheapann tú go bhfuil tú ceart. Tá a fhios acu cad é is fearr duitse.