Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Níl aon mholtaí meáchain ann maidir le bheith ina bean álainn (mhór) le cuair. Bheannaigh an dúlra duit le cuair taibhseach; seo figiúr gloine uair an chloig !!

Céimeanna

1. 1 Accentuate do choim.
   • Má tá waist agat, bain úsáid as: tá cuma chothrom ar do fhigiúr cosúil le gloine uair an chloig, rud a chuireann éad ar gach bean gan cruth!
   • Mura bhfuil waist agat, téigh chuig seaicéad mór le crios a thabharfaidh an tuiscint go bhfuil sé an-tarraingteach.
2. 2 Bain triail as ar bhróga ard-sála.
   • “Caillfidh tú cileagram meáchain do gach ceintiméadar sála,” a aontaíonn Marina Rinaldi. Cuireann sála cuma níos airde, níos faide agus níos caol ort, ach féadann siad teannadh ort go gasta, mar sin roghnaigh buataisí i rith an lae agus sábháil do shála stiletto don tráthnóna má tá pian cos ort. Leid mhaith: Is féidir le bróga ard-sála agus culaith le seaicéad agus crios duine a dhéanamh cuma níos caol láithreach.
3. 3 Aibhsigh na gnéithe is fearr atá agat.
   • Lean do chuair. Tá figiúr clasaiceach ag Jennifer Lopez le cuair agus tá a fhios aici conas é a thaispeáint, ach cuimhnigh: níl cailíní ar bith le cuair mar an gcéanna.
   • Má tá cnap peach agat mar Jen, roghnaigh gúna a chuimlíonn na háiteanna cearta chun béim a chur orthu.
   • Má tá cuair fhíor agat, mar a bhí sna 1950idí, cuir béim ar do choim chun iad a thaispeáint.
   • Má tá tú ard, taispeáin do chosa i shorts. Is é an riail órga ná do chuair a cheilt riamh, ach iad a aclaíocht go híogair.
4. 4 Bí bródúil astu.
   • Cuirfidh gach cailín giolcach laistigh de gha 3 chiliméadar éad ar do chuid foirmeacha, agus féachfaidh fir ort. Mar sin bain an leas is fearr as do shochair, ach ná bí aisteach - go nádúrtha, ná bí ag mothú go bhfuil gach duine eile mícheart ... Roghnaigh gúnaí neckline, blúsléinte oscailte, cótaí trinse agus seaicéid chun béim a chur ar do bhrollach. ...

Leideanna

• Is é 16 meánmhéid na RA, ní 6! Tá méid 16+ ag 40% de mhná na Fraince agus 45% de mhná na Gearmáine freisin.Mar sin féin, tá cúrsaí ag athrú chun feabhais, a bhuíochas i bpáirt le daoine cáiliúla ag taispeáint nach gá duit ocras a bheith sexy ... a mhalairt ar fad.
• Glac le do chorp agus do chruth, glac leis nach mbeidh méid 0 agat riamh agus glac leis nach dteastaíonn uait é! Tá sé tábhachtach freisin glacadh leis gur féidir leat tú féin a ghríosú ó am go ham, agus má bhíonn tú cliste agus aclaíocht a dhéanamh go rialta, beidh tú sásta agus sláintiúil, rud atá níos fearr ná aon rud is féidir a rá faoi dhaoine tanaí - cathain a bhí an ceann deireanach am a chonaic duine conas a bhí Victoria Beckham ag miongháire?!
• Fiafraigh d’aon fhear cé hé bean a fhantaisí - seo meascán de Scarlett Johansson agus Salma Hayek, ní babes tanaí mar Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston nó Nicole Kdeman. Vótáladh Scarlett mar an bhean is áille agus an bhean is gnéasaí ar domhan arís agus arís eile.
• Ní raibh an oiread sin éilimh ar chailíní Curvy riamh: ach féach ar an rós clasaiceach Béarla Kate Winslet, an Liv Tyler álainn, an cutie Laidineach Shakira agus an Beyoncé taibhseach.
• Ní chiallaíonn nach bhfuil tú tanaí nach féidir leat shorts a chaitheamh, agus is dea-scéal é sin mar tá péirí iontacha ann do dhaoine cliste agus ócáideacha. Cothromaigh do chuma míolta agus is féidir leat breathnú só i shorts - ach iad a chaitheamh go muiníneach! Mura bhfuil cosa meaitseála agus glúine tanaí agat, tá cúis níos mó fós agat do chosa sexy a thaispeáint. Roghnaigh samhlacha a chlúdaíonn barr do pluide agus péireáil iad le barr gearrtha ar fhad waist le haghaidh sracfhéachaint íogair, céadfach.
• Má theastaíonn focail chompord uait, feiceann fir comhlánú iomlán mná: cuma, figiúr, stíl agus pearsantacht, iad uile rollaithe ina gceann. Ní lorgaíonn siad lochtanna agus laigí, mar a dhéanann mná: ní thabharfaidh siad faoi deara cad a cheapann tú faoi bolg flabby nó giolcacha cumhachtacha, mar sin níl aon phointe buartha fiú nach dtabharfaidh sé faoi deara! Céard atá níos mó, tá féinmhuinín ina fhachtóir mór in achomharc gnéis, mar sin má tá tú muiníneach as do chorp, beidh fir níos gnéasaí fós.
• Tá sí ar cheann de na ban-aisteoirí is mó éilimh i Hollywood, ach bhuaigh sí croíthe na mban ar fud an domhain trí a cellulite in Lost in Translation a thaispeáint agus fós a bheith thar a bheith sexy. Is í an fhírinne, ní aislingíonn ach mná an figiúr Victoria Beckham, cé gur breá le fir beagán feola a bheith acu ar ár gcnámha. Grá do chorp.
• Táimid chomh cleachtaithe le samhlacha tanaí a fheiceáil ar an rúidbhealach agus in irisí nach aon iontas é go bhfuil smaoineamh beagáinín sceabhach againn faoi mheánmhéid.
• ANOIS AN BEND AG PEAK NA DAOINE!

Rabhaidh

• Meas a bheith agat ar mhná a bhfuil cuair orthu. Meas a bheith agat ar mhná tanaí. Meas a bheith agat ar mhná tanaí le cuair. Meas a bheith agat ar mhná neamh-chuaire de gach méid (tanaí, meánach, mór). Meas a bheith agat ar mhná móra. Meas a bheith agat ar mhná atá róthrom. Meas a bheith agat, b’fhéidir (thar a bheith) ar mhná tanaí / (thar a bheith) róthrom. Níl aon rud ann a fhágann go bhfuil CINEÁL FIGIÚR níos “réadúla” ná a chéile. Tá comhlacht arna mhodhnú trí mhór-aclaíocht / aiste bia / ocras / máinliacht difriúil óna chruth nádúrtha. Ná glac leis go bhfuil duine róthrom toisc go bhfuil siad leisciúil nó róthógtha. Ná glac leis go bhfuil an cailín tanaí a fheiceann tú ar an tsráid anorexic nó bulimic. Cuimhnigh leithead an chnámharlaigh (cnámha tanaí, cnámha meánacha, cnámha leathana).
• Glac le GACH cineál figiúr. Áilleacht i ngach duine (agus i ngach rud!)
• Níl ach 8% de na mná gloine uair an chloig go nádúrtha ... agus tagann siad i ngach méid.
• Tá áilleacht timpeall orainn, i ngach áit. Tá obair chun do shainmhíniú pearsanta a leathnú ar cheann de na céimeanna is éasca agus is fearr chun athruithe móra a dhéanamh!