Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Tar éis cúpla seachtain de bhlásta, caithfidh tú filleadh ar “áit iontach, iontach agus iontach - ar scoil” (searbhas). Ansin, tar éis a bheith buartha faoin obair agus na gnáthcheisteanna mar, "Cén chuma a bheidh ar mo mhúinteoir?" Ag iarraidh breathnú foirfe ar do chéad lá? Lean ort ag léamh ...

Céimeanna

1. 1 Múscail 2 uair roimh an rang. Cad chuige? Dhá chúis - teastaíonn am uait chun do chuid gruaige agus smideadh a dhéanamh agus níor mhaith leat a bheith déanach.Socraigh do aláram tráthnóna ionas nach ndúisíonn tú ag 9 am.
2. 2 Glac cith! Ní amháin go ndúisíonn cith maidin tú níos gasta, beidh cuma agus athnuachan ort! Nuair a chasann tú an cith ar dtús, coinnigh an t-uisce fionnuar, ansin nuair a dhúisíonn tú, déan é a théamh. Más mian leat seampú a dhéanamh ar do chuid gruaige, déan é sin, ach ná cith níos mó ná 25 nóiméad. Níl tú ag iarraidh cur amú do chuid ama ar fad.
3. 3 Ná cuir ort na héadaí atá beartaithe agat a chaitheamh ar scoil láithreach. Déanfaidh tú é seo go deireanach. Ní gá duit makeup, táirgí gruaige nó bia ar do chulaith!
4. 4 Oibrigh ar do chuid gruaige. Déan rud éigin gleoite, fionnuar agus nua. Ná stíligh do chuid gruaige ar an mbealach céanna a dhéanann tú i gcónaí. Tá stíleanna gruaige suimiúla ag Seventeen Magazine, CosmoGirl agus irisí déagóirí eile, agus uaireanta tugann siad treoracha céim ar chéim duit maidir le conas iad a chur i gcrích. Ar deireadh, cuir cúlpháirtí gleoite leis!
5. 5 Oibrigh ar do smidiú. Arís, de ghnáth bíonn samplaí gleoite suimiúla in irisí do dhéagóirí nach bhfuil chomh soiléir sin. Ach ná déan é a ródhéanamh le makeup ionas nach mbeidh cuma bhréige ort! Dá bhrí sin, é a thabhairt níos gaire do nádúrtha. Bain úsáid as bunús leachtach agus tóg púdar dlúth leat chun teagmháil a dhéanamh le do smideadh tar éis an seomra aclaíochta. Déan do chuma níos sainráití. Bain úsáid as snasta liopaí lom nó bándearg.
6. 6 Am bricfeasta! Ith bricfeasta sláintiúil le sú oráiste, nó mura bhfuil ocras ort, ithe tósta nó iógart. Is bia inchinne é bricfeasta!
7. 7 Sa tráthnóna roimhe seo, roghnaigh chulaith gleoite tharraingteach. Rud geal, ach ní ró-craiceáilte! Taispeánann irisí do dhéagóirí a lán d’éadaí gleoite atá saor agus a chabhróidh leat gléasadh go stíle agus don séasúr. Ná déan dearmad faoi oiriúintí freisin, ach ná déan dearmad air. Cuidíonn na gabhálais leis an cháir seasamh amach, ach beidh cuma saor ar dul thar bord.

Leideanna

• Ba chóir go mbeadh cuma oiriúnach ar do chuid éadaí. Ná caith earraí ró-ghearr nó nochtacha. Níl tú ag iarraidh drochthuiscint a dhéanamh den chéad uair.
• Ná déan é a ródhéanamh le makeup. Cuirfidh sé seo cuma bhréige ort!
• Fan muiníneach. Is cuma cad a deir daoine eile fút, coinnigh do cheann suas agus aoibh gháire!
• Bíodh a lán spraoi agat agus déan iarracht gan a bheith buartha an iomarca !!
• Caith go maith le gach duine, fiú mura dtaitníonn leat iad nó má tá droch-dhearcadh agat ort.

Rabhaidh

• Ná bí ag brath ar áilleacht sheachtrach amháin. Níl aon duine ag iarraidh a bheith cairde le leanbh snobby agus droch-bhéasach, mar sin aoibh gháire agus labhairt le gach duine.