Údar:
Ellen Moore
Dáta An Chruthaithe:
20 Eanáir 2021
An Dáta Nuashonraithe:
29 Meitheamh 2024
Ábhar
- Céimeanna
- Cuid 1 de 3: Conas Ullmhú do Do Mháinliacht
- Cuid 2 de 3: Conas urú a spreagadh tar éis obráid
- Cuid 3 de 3: Conas feidhm neamhghnácha lamhnán a aithint tar éis obráid
- Rabhaidh
Tar éis obráid, tá sé tábhachtach gnáth-urú a fháil a luaithe is féidir. Uaireanta, bíonn fadhbanna leis seo, áfach. Faoi thionchar ainéistéise, déanann matáin an lamhnáin scíth a ligean, rud a fhágann go bhfuil sé deacair fual a urú. Má fhorbraíonn coinneáil fuail - riocht nach bhfuil an t-othar in ann fual a dhéanamh air féin - folaíonn an dochtúir an lamhnán le caititéar sealadach. Agus tú ag ullmhú do do mháinliacht, labhair le do dhochtúir faoi conas is féidir leat na deacrachtaí seo a sheachaint. Sa tréimhse postoperative, tosú ag bogadh chomh luath agus is féidir agus déan iarracht an lamhnán a scíth a ligean. Má tá aon fhadhb agat, inis do dhochtúir láithreach.
Céimeanna
Cuid 1 de 3: Conas Ullmhú do Do Mháinliacht
1 Folamh do lamhnán go hiomlán roimh an obráid. Sula dtugtar ainéistéise duit, tá sé tábhachtach do lamhnán a fholmhú chun fadhbanna fuail a sheachaint tar éis obráid. Ní mór duit fual a dhéanamh díreach sula dtosaíonn tú ar an oibríocht. Má fhanann fiú méid beag fuail sa lamhnán le linn na máinliachta, d’fhéadfadh go mbeadh sé deacair fual a dhéanamh sa tréimhse iar-oibriúcháin. - Tar éis obráid, beidh ort fual a dhéanamh fós, cé go laghdóidh méid na fual. Le linn na chéad 4 uair an chloig tar éis obráid, ba cheart 250 ml fuail ar a laghad a scaoileadh. I gcás cuid acu, féadann an méid seo a bheith éagsúil ó 1 go 2 lítear.
2 Déan anailís má tá tú i mbaol. Is dóichí go mbeidh fadhbanna fuail ag daoine áirithe tar éis obráid. Éascaítear é seo trí chógais áirithe a ghlacadh, mar sin tá sé tábhachtach a rá le do dhochtúir cad atá á thógáil agat roimh an oibríocht. I measc na bhfachtóirí riosca eile tá: - Aois os cionn 50.
- Urlár. Tá fir i mbaol, go háirithe le faireog próstatach méadaithe.
- Fanacht fhada faoi ainéistéise.
- Méid mór sreabhán tugtha go infhéitheach.
- Ag glacadh cógais áirithe. Ina measc seo tá: frithdhúlagráin tríchicileacha, bacóirí béite, maolaitheoirí matáin, míochainí lamhnán, agus cógais ina bhfuil eifidrín.
3 Déan cleachtaí urlár pelvic. Tá cleachtaí urláir pelvic mar chleachtaí Kegel cabhrach do mhná. Leis na cleachtaí seo, is féidir leat na matáin a bhfuil baint acu leis an bpróiseas fuail a neartú ionas go mbeidh sé níos éasca an próiseas seo a rialú. 
4 Má tá constipation agat, déan athruithe ar d’aiste bia fiú roimh an oibríocht. Má bhíonn aon trioblóid agat do bhroinn a fholmhú, b’fhéidir go mbeidh trioblóid agat do lamhnán a fholmhú. Chun feidhm bputóg a fheabhsú, tosú ag ól an oiread uisce agus is féidir cúpla seachtain roimh do mháinliacht. Ith an oiread bianna saibhir i snáithín agus is féidir, ithe prúnaí, agus gearr amach bianna próiseáilte ó do réim bia. Bí gníomhach agus bog an oiread agus is féidir. - Tá torthaí agus glasraí ard i snáithín, mar sin ithe an oiread díobh go laethúil agus is féidir. Cuir úlla, caora, luibheanna, brocailí, cairéid, agus pischineálaigh le do réim bia.
Cuid 2 de 3: Conas urú a spreagadh tar éis obráid
1 Bog tar éis obráid. An níos mó a bhogann tú timpeall tar éis obráid, is fusa a bheidh sé duit do lamhnán a fholmhú. Chomh luath agus is féidir leat, tosú ag suí síos, ag dul suas agus ag siúl. Le linn gluaiseachta, glacann an lamhnán seasamh anatamaíoch ceart agus spreagtar é, rud a éascaíonn urú. 
2 Pee gach cúpla uair an chloig. Féadann fual a choinneáil ar feadh ceithre huaire an chloig nó níos mó fadhbanna leis an lamhnán agus an fualán. Tar éis obráid, déan iarracht do lamhnán a fholmhú gach dhá nó trí huaire an chloig. 
3 Cas ar an uisce. Má bhíonn sé deacair ort fual a dhéanamh, déan iarracht an sconna a chasadh air chun ligean don uisce rith. Spreagfaidh an t-uisce bubbling an inchinn, rud a spreagann an lamhnán ina dhiaidh sin - is féidir leis seo cabhrú leat urú a dhéanamh. Mura n-oibríonn sé sin, doirt roinnt uisce ar do bholg. 
4 Más fear thú, bain triail as peeing agus tú i do shuí. Má bhíonn fadhbanna agat ag fualú tar éis obráid, fualán agus tú i do shuí. I suíomh suí, tá sé níos éasca an lamhnán a scíth a ligean agus a fholmhú. Mura féidir leat fual a dhéanamh agus tú i do sheasamh, déan iarracht suí síos cúpla uair. 
5 Glac folctha te. Más féidir, glac folctha te. Cabhróidh folctha te d’inchinn, do chorp agus do lamhnán a scíth a ligean. Má bhíonn sé níos éasca agat fual a dhéanamh agus tú i do shuí sa seomra folctha, déan amhlaidh. Tar éis obráid, tá sé tábhachtach do lamhnán a fholmhú ar bhealach ar bith is mian leat. - Agus tú ag snámh, doirt ola lus an phiobair i diffuser nó i bhfeiste cumhartheiripe eile. Cabhróidh an boladh mint leat do lamhnán a scíth a ligean agus a fholmhú.
- Ní bhíonn feidhm ag an gcomhairle seo i gcónaí tar éis obráid. Ní bheidh tú in ann folctha a thógáil má chinneann do dhochtúir gur gá duit do lamhnán a fholmhú sula bhfágfaidh tú an t-ospidéal.
6 Ná hól níos mó sreabhán. Cé go bhfuil sé tábhachtach do chorp a choinneáil hiodráitithe tar éis obráid, níor cheart duit d’iontógáil a mhéadú chun fual a spreagadh. D’fhéadfadh ró-shreabhadh, lamhnán distended, agus fadhbanna eile a bheith mar thoradh air seo. Ól an oiread uisce agus is mian leat nó an oiread agus a ólann tú de ghnáth ionas go mbeidh an t-áiteamh go fual nádúrtha.
Cuid 3 de 3: Conas feidhm neamhghnácha lamhnán a aithint tar éis obráid
1 Bí ag faire le haghaidh aon chomharthaí de mhífheidhm an lamhnáin. Sa tréimhse postoperative, mar gheall ar ghníomhaíocht ainéistéise, is minic a bhíonn fualán deacair. Léirítear é seo trí choinneáil fuail, neamhábaltacht an lamhnán a fholmhú go hiomlán, an gá atá le brú chun fual a dhéanamh, agus fual minic agus deacair. Féadfaidh siad seo go léir ionfhabhtú lamhnán nó mífheidhm eile a léiriú. - Le hionfhabhtú lamhnán, ní féidir ach méid beag fuail a scaoileadh agus braitheann sé nach bhfolmhaítear an lamhnán go hiomlán. Beidh an fual scamallach agus beidh boladh pungent air.
- Má choinníonn tú fual, b’fhéidir go mbraitheann tú lán nó tinn i do bolg níos ísle. Nuair a bhíonn sé brúite, is féidir leis an bolg a bheith crua. Má tá áiteamh ort fual a dhéanamh, ní féidir leat do lamhnán a fholmhú.
2 Inis d’altra nó do dhochtúir go bhfuil deacracht agat fual a dhéanamh. Mura bhfuil tú in ann fual a dhéanamh tar éis obráid, bí cinnte é sin a rá le d’altra nó le do dhochtúir. Braithfidh siad an lamhnán le fáil amach an bhfuil brú i láthair. Más gá, beidh ultrafhuaime ar do lamhnán agat. Más gá, cuirfidh do dhochtúir catheter isteach i do lamhnán chun fual a dhraenáil go dtí go ndéanfar gnáth-urú a athbhunú. - Má scaoiltear abhaile tú díreach tar éis obráid, ba chóir duit fual a dhéanamh ar feadh an chéad 4 uair an chloig. Tá sé seo tábhachtach chun sreabhán a bhaint de do lamhnán a tugadh duit le linn na máinliachta. Murar éirigh leat do lamhnán a fholmhú laistigh de 4-6 uair an chloig, glaoigh ar do dhochtúir láithreach nó glaoigh ar otharcharr trí ghlaoch ar 103 (ó fhón póca) nó 03 (ó líne talún).
- De ghnáth is leor an fual a dhraenáil leis an gcaitidéar ach uair amháin. Mar sin féin, i gcásanna tromchúiseacha coinneála fuail, d’fhéadfadh go mbeadh gá le caititéar a chur isteach arís agus arís eile.
3 Coinnigh dialann fuail. Ar feadh roinnt laethanta tar éis obráid, scríobh síos i ndialann speisialta cé mhéad uair a fhualóidh tú in aghaidh an lae. Cuir am agus méid na fual in iúl. Déan monatóireacht ar an gcóimheas idir an méid sreabhán a ólann tú agus an méid fuail atá eisfheartha. Tabhair aird ar an gcaoi a mbraitheann tú agus tú ag fualú. Ar mhaith leat fual a dhéanamh ach an bhfuil sé deacair ort é sin a dhéanamh? An gcaithfidh tú brú a chur ar urinate? An bhfanann an mothú nach bhfuil an lamhnán folamh go hiomlán? An mbraitheann boladh fuail go dona? Is féidir leo seo cabhrú le hionfhabhtú lamhnán nó neamhord eile a aithint. 
4 Glac do chógais. Féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú chun cabhrú leat fual a dhéanamh tar éis obráid. Gníomhaíonn drugaí den sórt sin ar thaobh na hinchinne a rialaíonn an próiseas fuail, ag neodrú éifeacht ainéistéise air. Cabhróidh sé seo leat fual a dhéanamh. - Féadfar bacóirí alfa nó coscairí alfa a fhorordú duit.
Rabhaidh
- Má bhraitheann tú laistigh de 4 uair an chloig tar éis obráid go bhfuil do lamhnán lán ach nach féidir leat é a fholmhú leat féin, cuir sin in iúl do dhochtúir láithreach nó glaoigh ar otharcharr. Má chuirtear moill air, d’fhéadfadh cliseadh croí measartha plódaitheach forbairt.
