Conas stróc a chosc tar éis ionsaí ischemic neamhbhuan

Ábhar

Céimeanna
Cuid 1 de 2: Aitheantas TIA
Cuid 2 de 2: Stróc a Chosc i ndiaidh TIA
Leideanna
Rabhaidh
Ailt den chineál céanna

Is éard atá in ionsaí ischemic neamhbhuan (TIA) ná "micreastruchtúr" ina bhfuil lagú sealadach ar scaipeadh fola san inchinn. Tá TIA cosúil le stróc ina ghnéithe, ach amháin go maireann comharthaí TIA ó chúpla nóiméad go uair an chloig. Mar sin féin, ní bhaineann sé seo ó dhéine an TIA, toisc go méadaíonn sé an baol stróc nó taom croí. Chun stróc a chosc tar éis TIA, ba cheart duit athruithe iomchuí ar stíl mhaireachtála a dhéanamh agus do dhochtúir a fheiceáil go rialta chun cabhrú leat plean cóireála a fhorbairt.

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Aitheantas TIA

1 Faigh déine an ionsaí. Teastaíonn aird leighis láithreach ar TIA agus ar stróc. In ainneoin go réitíonn TIA leis féin, is gá ionsaí den sórt sin a dhiagnóisiú chomh luath agus is féidir agus tosú ag cóireáil air. Is féidir le diagnóis luath agus cóireáil luath cuidiú leis an mbaol stróc ina dhiaidh sin a laghdú, agus d’fhéadfadh iarmhairtí níos tromchúisí a bheith mar thoradh air sin.
- Le linn na chéad 90 lá tar éis TIA, méadaíonn an riosca stróc go suntasach agus is ionann é agus 17%.
2 Má bhíonn na hairíonna seo agat, iarr aire leighis láithreach. Tá na hairíonna céanna ag TIA le stróc. Mar sin féin, ní mhaireann TIA ach cúpla nóiméad agus réitíonn na hairíonna leo féin laistigh de uair an chloig, agus teastaíonn cúram míochaine oilte chun stróc a fháil. Má tá TIA agat, tá seans ard ann go bhfaighidh tú stróc níos tromchúisí sna cúpla uair an chloig nó laethanta amach romhainn. Dá bhrí sin, má tharlaíonn comharthaí TIA / stróc, ba cheart duit aire leighis éigeandála a lorg láithreach.
3 Tabhair aird ar laige tobann sna géaga. Le TIA nó stróc, is minic a chailleann daoine comhordú gluaiseachtaí, an cumas siúl, nó seasamh go daingean ar a gcosa. B’fhéidir go gcaillfidh tú freisin an cumas do chuid arm a ardú os cionn do chinn. Go minic, ní bhíonn na hairíonna seo le feiceáil ach ar thaobh amháin den chorp.
- Le TIA nó stróc, tá comhordú gluaiseachtaí lagaithe, agus tá sé deacair do dhuine rudaí beaga agus móra a phiocadh suas.
- Déan iarracht rud éigin a scríobh chun neamhord mótair mín a d’fhéadfadh a bheith ann a lorg.
4 Ná déan neamhaird de thinneas cinn géar tobann. Is féidir an cineál seo a bheith ina chúis le dhá chineál apoplexy: stróc ischemic agus hemorrhagic. I stróc ischemic, cuirtear isteach ar an soláthar fola don inchinn mar gheall ar bhac i soitheach fola.Tá stróc hemorrhagic tréithrithe ag soitheach fola réabtha agus hemorrhage cheirbreach. Sa dá chás, tarlaíonn athlasadh san inchinn. Féadfaidh tinneas cinn tobann agus trom a bheith mar thoradh ar athlasadh agus bás fíocháin.
5 Tabhair faoi deara an t-athrú ar an bhfís. Nascann an nerve snáthoptaice an tsúil leis an inchinn. Má tharlaíonn neamhord sreabhadh fola nó hemorrhage gar don néaróg seo, tá lagú radhairc. Sa chás seo, is féidir fís dhúbailte a dhéanamh, chomh maith le cailliúint radhairc i súile amháin nó sa dá shúil.
6 Tabhair aird ar Chonaic doiléir agus ar fhadhbanna cainte. Tá baint ag na hairíonna seo le soláthar ocsaigine neamhleor do na codanna sin den inchinn a rialaíonn urlabhra agus smaointeoireacht. Le TIA nó stróc, bíonn deacrachtaí ag daoine labhairt agus tuiscint a fháil ar a bhfuil á rá ag daoine eile. Ina theannta sin, d’fhéadfadh go mbeadh an t-othar ag scamhadh an chonaic nó an scaoll toisc nach bhfuil sé in ann óráid duine eile a labhairt agus a thuiscint.
7 Molann dochtúirí Mheiriceá cuimhneamh ar an acrainm "FAST". Tá an t-acrainm seo comhdhéanta de na chéad litreacha de na focail Bhéarla aghaidh, airm, urlabhra agus am; cabhraíonn sé le hairíonna TIA agus stróc a mheabhrú agus a aithint. Is minic go mbíonn iarmhairtí tromchúiseacha ann agus daoine a shábháil trí bhrath agus cóireáil luath.
- Aghaidh. An bhfuil cuma reoite agus drooping ar aghaidh an duine? Iarr air aoibh gháire a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil taobh amháin dá aghaidh díluailithe.
- Armas. Is minic nach mbíonn apoplexy ina chúis leis an íospartach an dá lámh a ardú go cothrom os cionn a chinn. Sa chás seo, tá lámh amháin níos ísle, nó ní féidir le duine é a ardú ar chor ar bith.
- Óráid. Is minic go mbíonn cailliúint cainte mar thoradh ar stróc agus an cumas tuiscint a fháil ar a bhfuil á rá ag daoine eile. D’fhéadfadh go mbeadh mearbhall nó eagla ar an íospartach as na cumais seo a chailleadh go tobann.
- Am. Is éigeandáil é TIA agus stróc a éilíonn aird leighis láithreach. Ná fan go n-imeoidh na hairíonna leo féin. Glaoigh ar an seomra éigeandála láithreach. Áireamh gach nóiméad: an níos déanaí a gheobhaidh tú cabhair, is airde an dóchúlacht go mbeidh iarmhairtí tromchúiseacha ann.

Cuid 2 de 2: Stróc a Chosc i ndiaidh TIA

1 Faigh scrúdú croí. Tar éis TIA, ba chóir do dhochtúir fadhbanna croí féideartha a mheas láithreach chun a fháil amach an bhfuil tú i mbaol stróc. Tá fibriliúchán atrial (fibriliúchán atrial) ar cheann de na tosca is minic a bhíonn stróc mar thoradh air. Tá an riocht seo tréithrithe ag buille croí neamhrialta agus tapa. Ag an am céanna, is minic a bhíonn laige ag othair, bíonn deacrachtaí acu análú de bharr nach bhfuil scaipeadh fola leordhóthanach ann.
2 Labhair le do dhochtúir faoi chógais choisctheacha a ghlacadh. Má tá rithim croí neamhghnácha agat tar éis TIA, léiríonn sé seo riosca méadaithe téachtán fola, a d’fhéadfadh stróc a bheith mar thoradh air. Féadfaidh do dhochtúir a mholadh go dtógfaidh tú frithdhúlagrán mar Warfarin (Coumadin) nó aspirín ar feadh tréimhse fada chun cuidiú le téachtáin fola a chosc. Chun na críche céanna, féadfar drugaí frith-chomhdhlúite a fhorordú duit freisin mar Plavix, Tiklid nó Aggrenox.
3 Féadfaidh do dhochtúir máinliacht a mholadh. I gcásanna áirithe, molann dochtúirí máinliacht chun an riosca stróc a laghdú. Ag an am céanna, agus modhanna na ndiagnóisic amhairc á n-úsáid acu, bunóidh speisialtóirí go díreach cá gcuirtear bac ar an sreabhadh fola. Is féidir na hoibríochtaí seo a leanas a dhéanamh:
- Endarterectomy nó angioplasty chun hartairí carotid blocáilte a dhíbhlocáil
- Trombolysis laistigh-artaireach chun téachtáin fola beaga san inchinn a bhriseadh suas
4 Brú fola gnáth (BP) a choinneáil. Méadaíonn BP ard brú ar bhallaí na n-artairí, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le fuil sceitheadh nó réabadh ó na hartairí agus stróc a bheith mar thoradh air. Forordóidh an dochtúir cógais chun do bhrú fola a normalú, agus tú ag glacadh ba chóir duit treoracha nó treoracha úsáide an dochtúra a leanúint.Ordóidh an dochtúir seiceálacha rialta freisin chun a chinntiú go bhfuil na drugaí á dtógáil. Chomh maith le cóireáil drugaí, cuideoidh na hathruithe stíl mhaireachtála seo a leanas le CD níos ísle:
- Strus laghdaithe. Méadaíonn na hormóin a scaoiltear le linn strus brú fola.
- Codladh gnáth. Codladh ocht n-uaire an chloig ar a laghad san oíche. Mar thoradh ar easpa codlata tá méadú ar leibhéal na hormóin struis, a théann i bhfeidhm go diúltach ar staid néareolaíoch an choirp agus a mhéadaíonn an baol go bhfaighidh tú an iomarca meáchain.
- Caill an iomarca meáchain. Le barraíocht meáchain, caithfidh an croí oibriú níos deacra, rud a mhéadaíonn an CD.
- Cuir teorainn le d’iontógáil alcóil. Déanann barraíocht alcóil dochar don ae, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar bhrú fola.
5 Déan monatóireacht ar do leibhéil glúcóis fola. Má tá diaibéiteas mellitus ort nó má tá do ghlúcós fola ard ar chúis ar bith eile, féadfaidh sé damáiste a dhéanamh do na soithigh fola is lú (micreathonn) agus na duáin. Tá feidhm shláintiúil duáin tábhachtach chun gnáthbhrú fola a chothabháil. Cuideoidh cóireáil cheart ar diaibéiteas mellitus le sláinte na duáin a fheabhsú, rud a laghdóidh BP agus a laghdóidh an baol stróc.
6 Scoir tobac. Méadaíonn caitheamh tobac an baol stróc do chaiteoirí tobac agus dóibh siúd atá nochtaithe do dheatach athláimhe. Déanann sé an fhuil a thiús agus cuireann sé foirmiú plaic agus téachtáin fola sna hartairí chun cinn. Labhair le do dhochtúir faoi mhodhanna agus cógais chun cabhrú leat an droch-nós seo a scor. Féadfaidh tú a bheith páirteach i ngrúpa tacaíochta éirí as caitheamh tobac freisin.
- Ná déan náire ort féin má chaitheann tú cúpla toitín sula scoireann tú de chaitheamh tobac.
- Déan iarracht do sprioc a bhaint amach agus ná tabhair suas go dtí go sroichfidh tú é.
7 Coinnigh súil ar do mheáchan. Le murtall, sáraíonn innéacs mais an choirp (BMI) 31. Is fachtóir riosca neamhspleách é an murtall a mhéadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh galar croí, lena n-áirítear cliseadh croí plódaithe, bás roimh am, agus brú fola ard. Cé nach fachtóir riosca neamhspleách é an murtall do stróc nó TIA, tá baint aige le fachtóirí riosca eile do na galair seo. Mar sin, cé nach mbíonn stróc díreach mar thoradh ar otracht, tá nasc gan athbhrí (cé go hindíreach) idir é agus stróc.
8 Go rialta aclaíocht mar a mhol do dhochtúir. Má cheapann do dhochtúir nach bhfuil tú réidh le haghaidh spóirt fós, ná déan do chroí a ró-ualach chun stróc nó gortú a sheachaint. Mar sin féin, má cheadaíonn do dhochtúir duit na gníomhaíochtaí seo a dhéanamh, ba chóir duit 30 nóiméad sa lá ar a laghad a chaitheamh orthu. Taispeánadh go laghdaíonn cleachtadh na fachtóirí riosca do stróc agus go laghdaíonn sé an dóchúlacht go bhfaighidh tú stróc.
- Is féidir le cleachtadh aeróbach cosúil le bogshodar, siúl agus snámh cabhrú le brú fola a ísliú. Seachain gníomhaíocht strenuous (meáchain a ardú, ag rith go bríomhar), rud a d’fhéadfadh ardú géar i mbrú fola a bheith mar thoradh air.
9 Agus cógais á glacadh agat, lean na treoracha. B’fhéidir go mbeidh ort roinnt cógais a ghlacadh an chuid eile de do shaol. B’fhéidir nach mbraitheann tú go bhfuil brú fola ard ort nó go gcaithfidh tú druga frith-chomhdhlúite a ghlacadh. Níor chóir duit ar chor ar bith stop a chur le cógais ar oideas toisc go mbraitheann tú go maith i láthair na huaire. Cuir muinín i do dhochtúir chun monatóireacht a dhéanamh ar do bhrú fola agus téachtadh fola go rialta. Beidh an dochtúir in ann a chinneadh ar cheart duit leanúint den druga seo nó an druga sin a ghlacadh - ná bí faoi threoir do mhothúcháin suibiachtúla amháin.

Leideanna

Glac do chógais ar oideas go rialta agus de réir mar a ordaítear. Ná stop cógais a ghlacadh riamh gan labhairt le do dhochtúir ar dtús. Teastaíonn scor de réir a chéile ó go leor drugaí nó d’fhéadfadh fo-iarsmaí diúltacha a bheith ann.Labhair le do dhochtúir chun comhairle a fháil ar an ngníomh is fearr.
Déan iarracht athruithe ar stíl mhaireachtála a dhéanamh chun an riosca a bhaineann le stróc tromchúiseach a íoslaghdú tar éis TIA.