Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Conas comharthaí a aithint agus iompróirí a sheachaint
• Modh 2 de 2: Bealaí praiticiúla chun míolta ceann a choinneáil ar shiúl
• Leideanna
• Rabhaidh

Ar mhaith leat a fháil amach conas tú féin a chosaint ar mhíolta ceann le linn eipidéim míolta ceann? Ná bí ag iarraidh rudaí crawling creepy i do cheann? Cé go bhféadfadh míolta a bheith scanrúil duit, tá siad i ndáiríre níos contúirtí ná mar a cheapaimid. Cuideoidh cúpla comhairle shimplí leat tú féin a chosaint ar mhíolta ionas nach mbeidh ort déileáil le fáil réidh le míolta tar éis dóibh tosú i do chuid gruaige.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Conas comharthaí a aithint agus iompróirí a sheachaint

1. 1 Bíodh na hairíonna ar eolas agat. Mar is eol duit is dócha, tá míolta beaga i méid agus is féidir leo a bheith bán, donn nó liath dorcha. Is minic a bhíonn siad suite taobh thiar de na cluasa agus taobh thiar den mhuineál agus beathaíonn siad fuil an duine. Is fearr a aithnítear iad ar ghruaig dhorcha.
   • Is é an symptom is coitianta de mhíolta ceann ná itching an ceann agus muineál.
   • I go leor leanaí, ní bhíonn míolta le feiceáil go dtí cúpla seachtain nó míonna tar éis dóibh a bheith le feiceáil sa ghruaig. Dá bhrí sin, d’fhonn míolta ceann a bhrath go luath, tá sé tábhachtach do chuid gruaige a sheiceáil go rialta le haghaidh míolta trína cíor le cíor fhíneáilte.
   • Molann dochtúirí an ghruaig a chíor chun míolta a sheiceáil tar éis don pháiste cith a thógáil agus a chuid gruaige a bheith fliuch.
2. 2 Inis do do pháiste go bhfuil sé tábhachtach gan earraí áirithe tí a roinnt le daoine eile. Ós rud é gur minic a bhíonn míolta eipidéime i measc leanaí scoile, ní mór duit a bheith cúramach i gcásanna ina bhféadfadh leanaí scoile earraí áirithe a roinnt. Cé gur dócha go bhfuil tú ag múineadh do leanaí a roinnt, ba chóir duit iad a mhúineadh gan na hábhair seo a leanas a roinnt:
   • Hataí
   • Fonsaí gruaige
   • Gabhálais gruaige
   • Cúisíní
   • Cíora
   • Aon earraí eile lena mbaineann teagmháil dhíreach idir iompróir an ghalair agus iompróir ionchasach.
3. 3 Faigh amach cé a bhfuil míolta air. Cé go bhfuil míolta míthaitneamhach, níl siad tógálach. Mar sin féin, ní mór duit fios a bheith agat cé a bhí nó a raibh míolta air. Is cumhacht an t-eolas.
   • Má fuair duine míolta agus go ndearnadh cóireáil air, ach nach bhfuil níos mó ná dhá sheachtain ó chóireáil, déan iarracht teagmháil lena éadaí a sheachaint. Ní gá go mbeadh eagla ort roimh iad, ach déan iarracht teagmháil dhíreach a sheachaint leo, go háirithe teagmháil lena gcuid gruaige.
4. 4 Seiceáil do chuid gruaige le haghaidh míolta. Tá míolta coitianta i scoileanna agus i gcampaí samhraidh. Mura mbíonn seiceálacha rialta ag do scoil nó do champa, iarr ar d’altra do chuid gruaige a sheiceáil le haghaidh míolta ó am go ham. Mura bhfuil aon altra ar fáil, sceideal scuaine don dochtúir chun gruaig do pháiste a sheiceáil le haghaidh míolta.

Modh 2 de 2: Bealaí praiticiúla chun míolta ceann a choinneáil ar shiúl

1. 1 Ná húsáid spraeanna ina bhfuil fumigants nó ceimiceáin eile. Ní ráthaítear go bhfaighidh na spraeanna seo réidh le míolta agus d’fhéadfadh go ndéanfadh siad níos mó dochair ná maith má ionanáltar nó má shlogtar iad.
2. 2 Nigh na héadaí a bhíonn ar do leanbh go rialta má tá amhras ort go raibh do leanbh i dteagmháil le duine a bhfuil míolta air.
   • Nigh bileoga in uisce te
   • Nigh gach earra a chaith do pháiste le 48 uair an chloig anuas
   • Triomaigh na bréagáin bhoga go léir a chodail do pháiste leo ar feadh 20 nóiméad
3. 3 Soak gach gabhálais gruaige in uisce te, alcól isopropyl, nó seampú íocleasaithe. Chun cosaint a dhéanamh ar mhíolta, ba chóir gabhálais gruaige cosúil le cíora, bandaí gruaige, fonsaí gruaige agus bandaí cinn, srl. A bheith sáithithe go rialta. Is fearr é a imirt sábháilte ná aiféala a dhéanamh ar an méid nach ndearnadh níos déanaí.
4. 4 Úsáid na táirgí gruaige cearta chun cabhrú le míolta ceann a choinneáil ar shiúl. De bharr boladh áirithe nó imoibriú ceimiceach droim ar ais, déantar míolta a dhíspreagadh trí:
   • Ola crann tae. Chun cosaint a dhéanamh ar mhíolta, is féidir leat seampú nó oiriúntóir a úsáid leis an gcomhábhar seo.
   • Ola cnó cócó. Tá clú ar ola cnó cócó as míolta a athchur.
   • Menthol, ola eucalyptus, ola lavender agus ola Rosemary. Is dóigh go gcuirfidh boladh láidir na n-olaí seo cosc ​​ar mhíolta.
   • Tá táirgí gruaige speisialta ann freisin atá deartha chun cosaint a dhéanamh ar mhíolta. Ná húsáid seampú marú míolta ach má tá míolta ort, ar shlí eile d’fhéadfadh drochthionchar a bheith aige ar do chuid gruaige.
5. 5 Urláir folúis agus cumhdaitheoireachta, ar féidir leo a bheith ina ngnáthóg do líon mór míolta. Uair sa mhí, cairpéid agus cumhdaitheoireacht a fholúsghlanadh agus a bhaint amach áit ar féidir le míolta pórú agus fanacht le teagmháil dhaonna.
6. 6 Taitneamh a bhaint as an saol! Ná bíodh eagla ort agus tú ag iarraidh tú féin a chosaint ar an rud nach dtarlóidh riamh duit. Ná bíodh imní ort faoi mhíolta a fháil sula bhfaigheann tú iad i ndáiríre.

Leideanna

• Le linn na scoilbhliana, seachain seampúnna nó oiriúntóirí cumhra a úsáid (mar shampla iad siúd a bhfuil boladh silíní orthu). Féadann sé seo míolta a mhealladh. Úsáid seampú gan iarraidh ar laethanta nuair a bhíonn an scoil agat, agus ar an deireadh seachtaine, is féidir leat do chuid gruaige a ní le seampú cumhra. Is é an t-aon eisceacht ná seampú cumhra cnó cócó.
• Cuir méid flaithiúil spraeála gruaige i bhfeidhm ar do chuid gruaige. Ní maith le míolta gruaig ghreamaitheach.
• An cosnaíonn do cheann? Féach go géar ar do chuid gruaige sa scáthán. Má cheapann tú go bhfuil míolta agat, labhair le do dhochtúir!
  • Má aimsíonn tú go bhfuil míolta ort, bain úsáid as seampú agus oiriúntóir frith-dandruff. Is féidir leat seampún marú míolta a fháil in aon chógaslann freisin. Níor chóir do leanaí Seampún Ceann & Gualainn a úsáid mar tá ceimiceáin ann nach bhfuil oiriúnach do leanaí. Is féidir le daoine fásta Seampú Ceann & Ghualainn a úsáid.
• Má smaoiníonn tú go bhfuil míolta ort is féidir le do scalp a bheith tachtach, mar sin ná glac leis má tá ceann cos air, tá tú faoi cheangal míolta a bheith agat. B’fhéidir nach bhfuil ann ach cluiche de do shamhlaíocht.
• Má tá a fhios agat go bhfuil míolta ag duine, ní gá duit an duine sin a sheachaint go hiomlán. Is féidir leat dáta a thabhairt dó, ach teagmháil lena ghruaig / a cheann a sheachaint.
• Tá míolta coitianta i suíocháin eitleán, amharclanna scannáin agus busanna. Bain do seaicéad agus cuir ar an suíochán é sula suíonn tú síos.
• Tar éis duit do chóireáil míolta a chríochnú, bí cinnte é a dhéanamh arís coicís ina dhiaidh sin. Déantar é seo chun fáil réidh le míolta marbha agus nits. Mura ndéanann tú, tiocfaidh na míolta arís.

Rabhaidh

• Má tá míolta ag duine i do scoil nó i do champa, ná bain úsáid as seampú cumhra!