Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Mar sin, is cailín ard déagóra tú, agus uaireanta ní bhíonn sé éasca a bheith níos airde ná na daoine go léir timpeall ort. Mar sin féin, tá ard nó gearr ar cheann de na rudaí sin sa saol nach féidir leat aon rud a dhéanamh i ndáiríre. Chun teacht i dtaithí ar do airde, ní mór duit glacadh leat féin maidir le cé tú féin. Bain sult as a bheith ard, mar go dtiocfaidh an lá nuair a bheidh sé i do lámha, agus fiú amháin tá na páistí seo go léir a thaitníonn leat gach lá ach éad. Ag pointe éigin i do shaol, b’fhéidir go mbeidh tú níos airde ná duine is maith leat ... Ach ná bíodh imní ort - téann cailíní chun caithreachais níos luaithe ná buachaillí, a fhásann aníos go drámatúil de ghnáth, ach ina dhiaidh sin.

Céimeanna

1. 1 Bí dóchasach. Smaoinigh go bhfuil an t-ádh ort a bheith ard. Tá go leor cailíní thíos fút ar mhaith leo éirí níos airde. Tá daoine áirithe gearr i ndáiríre mar gheall ar a dwarfism. Is siombail de shláinte mhaith í an airde, agus cuirfear in iúl duit i gcónaí é. Féach ar mhná atá 173 cm nó níos airde: Cindy Crawford, Miranda Carr, Baty Prinslow, Angelina Jolie, Kendall Jenner, Naomi Campbell, Maria Carrie, Tyra Wanks, Adriana Lima agus Heidi Klam. Seo cuid de na mná is áille ar domhan. Is breá le daoine iad. Agus tá siad uile ard.
2. 2 Smaoinigh ar na buntáistí. Is féidir leat beanna a bhaint amach nach bhfeicfidh go leor daoine. Is féidir le d’airde nádúrtha a bheith tairbheach i go leor spóirt, mar shampla cispheil. Tá tú níos tapa agus níos láidre go fisiciúil. Tá seans iontach agat slí bheatha a dhéanamh mar mhúnla. Is dóichí freisin go bhféachann tú níos sine ná do chomhghleacaithe, rud atá ina bhuntáiste mór i do dhéagóirí, go háirithe maidir le cinneadh aoise. Is gnách go mbíonn meas níos mó ag daoine orthu siúd atá níos airde, agus freisin, faigheann daoine arda níos mó pá!
3. 3 Smaoinigh ar na míbhuntáistí. Cad nach dtaitníonn leat faoi a bheith ard. Sea, is minic a chuireann tú do chloigeann i gcoinne rud éigin. B’fhéidir go ndéanfaidh do chomhghleacaithe gáire ort mar tá éad orthu. Ach i ndáiríre, níl a bheith ard chomh dona agus a cheapfá. Ina theannta sin, a luaithe a bhuailfidh do chairde an caithreachas, laghdóidh an difríocht airde.
4. 4 Glac leat féin as cé tú féin. Mura bhfuil sin déanta agat fós, glac leis gur tusa tú. Is féidir leat a rá go simplí, "Is mise cé mise." Nuair a deir tú na cúig fhocal seo, smaoinigh ar na cáilíochtaí atá agat bí bródúil as... B’fhéidir nach maith leat a bheith ard, ach b’fhéidir go bhfuil tú an-chliste i ndáiríre, nó go bhfuil a fhios agat conas éisteacht. Mura féidir leat cuimhneamh ar do cháilíochtaí dearfacha, ansin is gá duit oibriú ar fhéinmheas.
5. 5 Glac leis go bhfuil tú ard. Nuair a thosaíonn tú ag glacadh leat féin, glacann tú leis go bhfuil tú ard. Conas? Ó tharla gur tusa cé tú féin agus go bhfuil tú ard, glacann tú leis an dá ráiteas sin. Chun an creideamh seo a threisiú, inis duit féin, “Glacaim leis go bhfuil mé ard,” agus abair ó chroí é. Ná déan é seo go dtí go n-admhaíonn tú an fhíric seo i ndáiríre. B’fhéidir go dtógfaidh an tuiscint seo roinnt ama, ach sa deireadh beidh tú in ann é a dhéanamh.
6. 6 Ná bíodh imní ort faoi. Bí bródúil as nach tusa an leanbh is giorra. Má tá tú 14 nó mar sin, is gearr go stopfaidh tú ag fás, agus ní bheidh tú chomh hard le daoine eile a stopfaidh ag fás níos déanaí san ógántacht. Fiú más sa deireadh a bheidh tú níos airde ná do chomhghleacaithe, cuimhnigh go mbuailfidh tú i do shaol le daoine níos airde ná tusa go minic.
7. 7 Seinn spóirt áit a bhfuil buntáiste agat a bheith ard. Ar smaoinigh tú riamh, dá airde tú, is lú an fad a theastaíonn uait snámh sa linn? Cad é faoi ricochet a ghabháil i gcispheil, mar sin conas is féidir leat léim níos airde ná do phiaraí? Smaoinigh ar cheann de na spóirt seo a leanas a dhéanamh: Cispheil, Liathróid, Rothaíocht, Rith, Eitpheil, agus mar sin de.

Leideanna

• Is tú do bharúil féin. Tá tú ard agus álainn. Creid é agus ní bheidh amhras ar dhaoine eile faoi.
• Cuimhnigh go bhfuil daoine arda go hálainn.
• Ná slouch! Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil tú ag caint leis an oiread sin daoine atá thíos fút, nó déanann tú é toisc go dteastaíonn uait láithriú fút. Ní gá! Ní chuireann sé ach cuma mhall ort, agus tugann sé le tuiscint duit freisin go bhfuil eagla ort féin, rud a fhágann gur sprioc bulaíochta tú.
• Bí leat féin, bí cairdiúil le gach duine. Cuirtear iallach ar dhaoine tú a thabhairt faoi deara má tá tú ard, mar sin bain úsáid as chun do bhuntáiste agus déan cairde.
• Má thaitníonn do chairde leat a bheith ard, abair leo stopadh. Mura ndéanann siad, ní cairde fíor iad. Aimsigh cairde nua.
• Cuimhnigh go bhfuil ard galánta.
• Tuig nach dtugann mórchuid na ndaoine an iomarca airde ar airde - bí muiníneach. Tabharfaidh daoine faoi deara pearsantacht álainn, láidir; ní thabharfaidh aon duine aird ar an bhfíric go bhfuil tú ró-thirim!
• Ní bheidh roinnt múinteoirí in ann tuiscint a fháil ar an gcuma atá air a bheith ard agus fulaingt ó magadh piaraí. Toisc go bhfuil tú ard, b’fhéidir nach ndéanfaidh siad comhbhrón leat an oiread agus a dhéantar magadh ar dhuine atá gearr agus róthrom. Mínigh go bhfuil sé chomh pianmhar agus míthaitneamhach, agus nach féidir leis cabhrú ach gortú.
• Cuimhnigh go luath go mbeidh go leor ag teacht suas leat, agus go mbeidh siad thart ar an airde chéanna leat.
• Ar aon chaoi, is féidir leat do ghlúine a lúbadh go sábháilte beagán, ach gan an iomarca a dhéanamh! Déanta na fírinne, is fearr do hailt na gcosa (glúine) na glúine a lúbadh beagán ná na cosa a choinneáil go hiomlán díreach.
• Deir siad gur grásta é a bheith ard. B’fhéidir go bhfuil tú grásta, ach mura bhfuil tú, féadfaidh tú clárú le haghaidh ceachtanna bailé. Déan rud ar bith chun grásta a fháil!
• B’fhéidir go mbraitheann tú níos compordaí má tá tú ag caitheamh bróga árasáin in ionad sála.
• Ceannaigh earraí ar líne a oireann don airde. Is beag stór a bhfuil brístí níos faide ná 89 cm.
• B’fhéidir nach mbeidh tú in ann an faisean is déanaí a chaitheamh, ach ní chiallaíonn sin nach féidir leat mothú go maith sna héadaí a oireann duit!
• Faigh i dtaithí nach dtagann méideanna ard i roinnt jeans. Ní féidir le siopaí ach ardú céime a dhéanamh do bhailiúcháin mhóra ar mhéideanna arda. Tá an iliomad brístí teoranta freisin i dathanna: dubh, donn agus liath.

Rabhaidh

• Má tá tú míchompordach le d’airde, ní dhéanfaidh bróga ard-sála ach tú níos míchompordach. Mar sin féin, b’fhéidir go gcuimhneoidh tú gur rogha iontach iad sála d’ócáidí speisialta. Déanann siad tú níos áille fós - más rud é amháin is féidir leat do fhéinmhuinín a choinneáil ard. Tá a bheith ard ar cheann de na rudaí is fearr ar domhan.