Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 5: Déan toenail ingrown a dhiagnóisiú
• Modh 2 de 5: Úsáid leigheasanna baile
• Modh 3 de 5: Tóg na Bearta Riachtanacha le leigheas
• Modh 4 de 5: Faigh Cabhair Ghairmiúil
• Modh 5 de 5: Cosc a chur ar bharraicíní tochailte

De réir mar a fhásann an ingne isteach sa chraiceann, tosaíonn coirnéil na ingne ag gearradh isteach i gcraiceann an ladhar, ag cruthú at, pian agus deargadh.Níl an téarma míochaine onychocryptosis eolach ar gach duine, ach tá ingne ingrown eolach agus sothuigthe do go leor cheana féin. Níos minice, fásann tairní ar na toes móra, ach go ginearálta is féidir leis tarlú ar aon ladhar eile, ar na cosa agus ar na lámha araon. Is gnách go mbíonn toenail ingrown furasta a chóireáil. Mar sin féin, is féidir leis an bpróiseas cneasaithe a bheith an-pianmhar. Má tá toenail ingrown agat, is féidir leat leigheasanna baile a úsáid chun an pian a mhaolú. Má tá an pian dian nó má thugann tú faoi deara comharthaí ag dul in olcas, bí cinnte dochtúir a fheiceáil.

Céimeanna

Modh 1 de 5: Déan toenail ingrown a dhiagnóisiú

1. 1 Féach ar an ladhar le fáil amach an bhfuil aon at ar an ladhar. Is é an comhartha agus an symptom is coitianta de toenail ingrown ná at i gcúinne na ingne. Déan comparáid idir ladhar agus toenail ingrown le ladhar ar ladhar sláintiúil. Is dóichí go dtabharfaidh tú faoi deara an difríocht.
2. 2 Tabhair aird ar na mothaithe pianmhara. Tá an craiceann timpeall an ingne an-pianmhar. Mothaigh go réidh timpeall an ingne le do mhéar chun cúis an ghoirt a chinneadh.
   • Is minic a bhíonn pus mar thoradh ar bharraicíní tochailte.
3. 3 Scrúdaigh an ingne. Má tá toenail ingrown agat, tá gach seans go dtabharfaidh tú faoi deara imeall na ingne ag fás isteach sa chraiceann máguaird, nó b’fhéidir go mbeidh deacracht agat imeall barr na ingne a fháil.
4. 4 Smaoinigh ar riochtaí ainsealacha agus tú ag cóireáil. De ghnáth, déantar an galar seo a chóireáil go rathúil sa bhaile. Ach má tá diaibéiteas ort, níor chóir duit toenail ingrown a chóireáil leat féin. Ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
   • Má tá damáiste nerve nó drochchúrsaíocht agat i do chosa, is gá dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe is féidir.
5. 5 Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil toenail ingrown agat, déan seiceáil le do dhochtúir. Ní amháin go ndéanfaidh an dochtúir diagnóis, ach forordóidh sé an chóireáil chuí freisin.
6. 6 Ná lig don fhadhb dul in olcas. Má cheapann tú go bhfuil toenail ingrown agat, ní mór duit an chóireáil a thosú láithreach. Seachas sin, tá an baol ann go gcuirfidh tú leis an bhfadhb. Is minic a thugtar faoi deara ionfhabhtú a cheangal.

Modh 2 de 5: Úsáid leigheasanna baile

1. 1 Coinnigh do chos in uisce te. Úsáid babhla mór nó folctha chun na críche seo. Faigh babhla nó coimeádán eile inar féidir leat do mhéar a choinneáil in uisce te. Déan an ingne atá buailte a thumadh in uisce te ar feadh 15 nóiméad, 2-3 huaire sa lá.
   • Cuir salainn Epsom leis an uisce. Is eol go bhfuil salainn Epsom frith-éidéime agus frith-athlastach. Cuidíonn salainn Epsom leis an ingne a mhaolú. Cuir 1 chupán salainn Epsom le folcadán líonta le huisce.
   • Massage an limistéar difear go réidh. Cabhróidh sé seo leis an uisce dul isteach san ingne ingrown agus cabhróidh sé le baictéir a ghlanadh ón ingne.
2. 2 Ag baint úsáide as floss fiaclóireachta, déan imeall do ingne a ardú go réidh. Tar éis duit do chosa a sháithiú san uisce, beidh do tairní bog. Ardaigh imeall na ingne go réidh ag úsáid snáithe. Déan é seo go cúramach chun cur leis an bhfadhb.
   • Déan an próiseas seo arís gach uair a choinníonn tú do chosa san uisce. Úsáid snáithe glan gach uair.
   • Ag brath ar mhéid do bhreoiteachta, is féidir leis an nós imeachta seo a bheith pianmhar. Glac faoisitheoirí pian chun míchompord a mhaolú.
   • Ná roghnaigh do ingne tinn. Féadfaidh tú ionfhabhtú a thabhairt isteach agus an fhadhb a ghéarú, rud nach féidir leat a dhéanamh dá bharr gan idirghabháil leighis.
3. 3 Glac faoisimh pian. Féadann faoisimh pian thar an gcuntar míchompord a laghdú. Bain triail as aspirin, acetaminophen, nó drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal (NSAIDanna) mar ibuprofen nó naproxen.
4. 4 Úsáid ointment antibacterial. Cabhróidh ointment antibacterial le hionfhabhtú a throid. Is féidir leat táirge den chineál seo a fháil i gcógaslann agus i siopa.
   • D’fhéadfadh ainéistéiseach áitiúil mar lidocaine a bheith san ointment antibacterial. Cabhróidh sé seo le pian a mhaolú go sealadach.
   • Lean na treoracha a thagann leis an ointment.
5. 5 Fill do mhéar chun é a chosaint. Chun do mhéar a chosaint ar ionfhabhtú, fillte é le bindealán nó uige.
6. 6 Caith bróga scaoilte, oscailte. Tabhair spás breise do do chosa trí bhróga le cos oscailte a roghnú. Chomh maith leis sin, téigh ag lorg bróga agus sandals bog, ró-mhór.
   • Féadann bróga daingean-fheistiú an fhadhb a dhéanamh níos measa.
7. 7 Bain triail as leigheasanna hoiméapatacha. Is leigheas malartach é hoiméapaite a bhraitheann ar luibheanna agus ar chomhábhair nádúrtha eile chun tinnis éagsúla a chóireáil. Chun toenail ingrown a chóireáil, bain úsáid as na leigheasanna hoiméapatacha seo a leanas:
   • Terra Silicea, Teucrium, Aigéad Nítreach, Graifítí, Magnetis Polus Australis, Aigéad Fosfarach, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina nó Kali Carb.

Modh 3 de 5: Tóg na Bearta Riachtanacha le leigheas

1. 1 Soak do chosa san uisce ar feadh 15 nóiméad. Úsáid uisce te agus salainn Epsom chun na críche seo. Déan do chosa a thumadh sa tuaslagán a leanann as agus tacaíocht a thabhairt ar feadh 15 nóiméad. Cabhróidh sé seo leis an pláta ingne a mhaolú ionas gur féidir leat é a bhaint go furasta.
2. 2 Ardaigh do ingne suas. Brúigh an craiceann in aice leis an ingne go réidh. Cabhróidh sé seo leat an craiceann a scaradh ón ingne ionas go bhfeicfidh tú imeall na ingne. Úsáid floss nó comhad géar chun imeall na ingne a ardú agus é a bhogadh ón gcraiceann. Is féidir leat tosú ar an taobh nach bhfuil an ingne ingrown. Ag baint úsáide as comhad floss nó ingne, bog go cúramach go dtí an toenail ingrown.
   • Bí cinnte go gcaithfear an comhad le alcól nó sárocsaíd hidrigine sula n-úsáidtear é.
3. 3 Díghalraigh do mhéar. Is féidir leat sárocsaíd hidrigine, alcól, nó dífhabhtán eile a úsáid chun do mhéar a ghlanadh. Cuirfidh sé seo cosc ​​ar bhaictéir foirmiú.
4. 4 Cuir píosa bindealáin faoi do ingne. Tóg píosa beag den bindealán agus cuir é faoin ingne a thóg tú. Cuireann sé seo cosc ​​ar imeall na ingne teagmháil a dhéanamh leis an gcraiceann. Ní bheidh do toenail ingrown a thuilleadh mar ní bhíonn sé brú i gcoinne an chraiceann.
5. 5 Cuir ointment antibacterial timpeall an ingne. Tar éis duit píosa den bindealán a chur faoi do ingne, cuir ointment antibacterial i bhfeidhm ar an limistéar inflamed. Is féidir leat ointment lidocaine a úsáid, a chuirfidh an láthair tinn freisin.
6. 6 Fill do mhéar. Ag baint úsáide as bindealán, timfhilleadh an bindealán thar do mhéar. Is féidir leat sock a chaitheamh le bharraicíní freisin chun do ladhar tinn a scaradh ón gcuid eile.
7. 7 Déan an nós imeachta arís go laethúil. Buíochas leis seo, is féidir leat an toenail ingrown a leigheas. De réir mar a shláintíonn sé, laghdóidh an pian ón toenail ingrown agus tiocfaidh laghdú ar an at.
   • Athraigh an bindealán uige go laethúil. Cabhróidh sé seo le hionfhabhtú a chosc.

Modh 4 de 5: Faigh Cabhair Ghairmiúil

1. 1 Faigh aire leighis má theip ar thrí lá de chóireáil bhaile. Mura n-oibríonn do chóireálacha baile laistigh de thrí lá, féach le do dhochtúir chun cabhair a fháil.
   • Má thugann tú faoi deara streaks dearga atá ag síneadh ó do mhéar tinn, ba chóir duit do dhochtúir a fheiceáil láithreach. Is comhartha é seo de dhroch-ionfhabhtú.
2. 2 Inis do dhochtúir faoi do chuid comharthaí. Fiafróidh do dhochtúir díot nuair a thugann tú faoi deara toenail ingrown, nuair a thosaigh athlasadh, chas an ladhar dearg agus swollen. Ina theannta sin, fiafróidh do dhochtúir díot an bhfuil comharthaí eile agat, mar shampla fiabhras ard. Liostaigh na hairíonna go léir.
   • De ghnáth is féidir le liachleachtóir ginearálta cóireáil a fhorordú sa chás seo. Ach déanann máinlia ortaipéideach cásanna níos casta a láimhseáil a dhéanann speisialtóireacht ar chóireáil ghalair na gcosa.
3. 3 Faigh oideas d’antaibheathaigh. Má tharla ionfhabhtú, féadfaidh do dhochtúir antaibheathach tráthúil nó inmheánach a fhorordú duit. Cabhróidh sé seo le scaipeadh an ionfhabhtaithe a laghdú.
4. 4 Lig do dhochtúir iarracht do ingne a ardú. Déanfaidh do dhochtúir a dhícheall na nósanna imeachta is lú ionracha a úsáid chun an ingne a thógáil amach ón gcraiceann. Más féidir leis é seo a dhéanamh, is é is dóichí go gcuirfidh sé píosa uige nó bindealáin faoina ingne.
   • Tabharfaidh do dhochtúir treoracha soiléire duit maidir le conas an bindealán a athrú gach lá. Lean na treoracha seo agus feicfidh tú toradh dearfach.
5. 5 Cuir ceist ar do dhochtúir faoin ngá atá le baint páirteach ingne. Má tá an ingne an-ingrown isteach sa chraiceann nó má tá sí ionfhabhtaithe go mór, féadfaidh do dhochtúir a mholadh go mbainfeá cuid den ingne. Déantar an nós imeachta seo faoi ainéistéise áitiúil. Déanfaidh an dochtúir incision feadh imeall na ingne agus bainfidh sé an chuid den ingne a fhásann isteach sa chraiceann.
   • Fásfaidh do ingne i gceann 2-4 mhí. Tá imní ar roinnt othar faoi chuma na ingne tar éis an nós imeachta seo. Ach má fhásann do toenail ina chraiceann, is dóichí gur pictiúr an-ghránna é freisin. Dá bhrí sin, má bhaineann an dochtúir cuid den ingne as, ní thiocfaidh an chuma níos measa.
6. 6 Cuir ceist ar do dhochtúir faoi bhaint ingne páirteach buan. Má bhíonn fadhb agat le toenail ingrown níos mó ná uair amháin, is dóichí go mbeidh tú ag iarraidh an fhadhb seo a chosc sa todhchaí. Sa chás seo, bainfidh an dochtúir an leaba ingne. A bhuíochas leis seo, ní bhíonn fadhb toenail ingrown agat a thuilleadh.
   • Déantar an nós imeachta seo le léasair, ceimiceáin, sruth leictreach, nó teicnící máinliachta eile.

Modh 5 de 5: Cosc a chur ar bharraicíní tochailte

1. 1 Baile Átha Troim do tairní i gceart. Go minic, bíonn fadhb toenail ingrown os comhair na ndaoine nach ngearrann a n-ingne i gceart. Baile Átha Troim do tairní díreach trasna an phláta ingne gan na himill a shlánú.
   • Úsáid siosúr, a chaithfear a dhíghalrú roimh ré.
   • Ná gearr do tairní ró-ghearr. Féadfaidh tú cinneadh a dhéanamh fiú do tairní a choinneáil níos faide ná mar a rinne tú roimhe seo. Cinnteoidh sé seo nach bhfásfaidh an ingne isteach sa chraiceann.
2. 2 Tabhair cuairt ar salons chun aire a thabhairt do do chosa. Mura bhfuil tú in ann do tairní a scamhadh i gceart leat féin, is féidir leat cabhair ó ghairmí a fháil. Faigh amach cá háit is féidir leat é a dhéanamh an t-am ar fad.
3. 3 Ná caith bróga daingean. Má tá do bhróga an-teann, ansin tá dóchúlacht ard ann go dtiocfaidh tú ar fhadhb toenail ingrown. Cuireann bróga daingean brú ar bharraicíní, agus bíonn toenail ingrown mar thoradh air.
4. 4 Cosain do chosa. Má théann tú i mbun gníomhaíochtaí a d’fhéadfadh díobháil a dhéanamh do bharraicíní nó do chosa, caith bróga a chosnóidh do chosa. Mar shampla, buataisí le cruach a chaitheamh ar láithreán tógála.
5. 5 Tabhair aire cheart do do chosa má tá diaibéiteas ort. Má tá diaibéiteas ort, tá sé an-tábhachtach aire mhaith a thabhairt do do chosa. Tá go leor fadhbanna ag daoine le diaibéiteas. Ceann de na cinn is coitianta díobh seo ná numbness cuid nó an chos ar fad. Má scamhann tú do tairní tú féin, féadfaidh tú go leor a thimpiste agus gan é a mhothú. Dá bhrí sin, is féidir leat a iarraidh ar dhuine cabhrú leat do tairní a scamhadh, nó is féidir leat cabhair ó ghairmí a fháil.