Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Sociopath a Aithint
• Cuid 2 de 3: Cumarsáid a dhéanamh le Sociopath
• Cuid 3 de 3: Cosaint i gcoinne Sociopaths
• Leideanna
• Rabhaidh

Is daoine a fheictear iad sociopaths go dtí go gcuirfidh tú aithne níos fearr orthu. Má tá aithne agat ar dhuine atá neamhthrócaireach agus ar breá leis daoine a ionramháil, ansin caithfidh tú a bheith in ann déileáil le duine den sórt sin ionas nach bhfanfaidh sé draenáilte go mothúchánach. Níl aon phointe argóint a dhéanamh le sociopath - is fearr a thaispeáint do dhuine den sórt sin go bhfuil tú ró-chliste titim as a bhaoite.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Sociopath a Aithint

1. 1 Cuardaigh comharthaí sociopathy. Is neamhord pearsantachta é sociopathy nach bhfuil ionbhá ann do dhaoine eile. Cé gur daoine cairdiúla agus cosúla iad sociopaths i gcoitinne, úsáideann siad a bhfeabhas chun daoine a ionramháil. Is féidir sociopath a aithint leis an méid seo a leanas:
   • an cumas an chuid is mó daoine a charnadh (cineál "darlings");
   • easpa aiféala - ní bhraitheann siad ciontach nuair a rinne siad rud éigin mícheart;
   • easpa ionbhá - is cuma leo má ghortaítear duine;
   • bréag - insíonn siad bréag go héasca, amhail is gur chóir go mbeadh sé amhlaidh;
   • an neamhábaltacht chun grá - braitheann daoine atá gar dóibh go háirithe;
   • féin-lárnaithe - cosúil le bheith sa spotsolas;
   • megalomania - is minic a bhíonn siad muiníneach as a sármhaitheas féin thar cinn eile.

COMHAIRLE SPEISIALTA

Liana Georgoulis, PsyD

Síceolaí Ceadúnaithe Is síceolaí cliniciúil ceadúnaithe an Dr. Liana Georgulis le breis agus 10 mbliana taithí. Faoi láthair tá sé ina stiúrthóir cliniciúil ar Coast Psychological Services i Los Angeles, California. Bhain sí céim amach in Ollscoil Pepperdine le céim sa tSíceolaíocht in 2009. Tá sí ag gabháil do theiripe iompraíochta cognaíocha agus cineálacha eile teiripe bunaithe ar fhianaise, ag obair le déagóirí, daoine fásta agus lánúineacha.

Liana Georgoulis, PsyD
Síceolaí Ceadúnaithe

Tuig nach dócha go n-athróidh sociopath aosach. Deir an Dr. Liana Georgulis, síceolaí cliniciúil ceadúnaithe: “Tá an-chuid fianaise ann nach n-athraíonn fíor-sociopaths. Go deimhin, is féidir le síciteiripe agus cineálacha eile cóireála rudaí a dhéanamh níos measa. Is é an t-aon uair chun idirghabháil a dhéanamh ná nuair a bhaineann sé le déagóir atá sociopath b’fhéidir.Is féidir le hidirghabháil éigin in óige agus ógántacht cuidiú le cosc ​​a chur ar fhorbairt neamhord lán-séidte, ach ní hamhlaidh atá i measc daoine fásta. "

1. 1 Tuig cad a thiomáineann sociopath. Níl sociopaths ag iarraidh an domhan a dhéanamh ina áit níos fearr, cabhrú le daoine eile, nó tiomantais a dhéanamh (ar a laghad do dhaoine muinteartha). Ní chun sociopaths an rud ceart a dhéanamh; ba mhaith leo cumhacht a bheith acu ar dhaoine eile agus í a úsáid chun na rudaí a theastaíonn uathu a fháil - níos mó cumhachta, airgid, gnéis agus a leithéidí.
   • Fiú má dhéanann sociopath an rud ceart, tá sé ar chúis (tá sé suas le rud éigin).
   • Is minic a bhíonn sociopaths ag mealladh a gcuid comhpháirtithe toisc nach mbraitheann siad ciontach fúthu féin.
2. 2 A thuiscint gur ionramhálaithe den scoth iad sociopaths. Tá siad contúirteach mar is féidir leo daoine a spreagadh chun an rud is mian leo a dhéanamh. Chun seo a dhéanamh, úsáideann sociopaths straitéisí éagsúla. Is maith leo daoine a mhacasamhlú i gcoinne a chéile chun a gcuspóirí féin a bhaint amach, nó daoine eile a spreagadh chun bréag chun an fhírinne faoi ghníomhartha an sociopath a cheilt.
   • Is minic gur daoine a scriosann póstaí daoine eile iad sociopaths; is breá leo freisin triantáin ghrá a thógáil.
   • Ag an obair, cuireann sociopaths in iúl dá gcomhghleacaithe go bhfuil cuma mhaith orthu i súile a gcuid uachtaracha.
   • I gciorcal cairde, is féidir le sociopath staid coinbhleachta a chruthú trí iallach a chur ar dhaoine taobh amháin nó an taobh eile a thógáil (cé go rialaíonn sé nó sí an cás iomlán san fhuil fhuar).
3. 3 Cuimhnigh nach bhfuil cúram ar an sociopath faoi do chuid mothúchán. Is cuma le sociopath má d'úsáid sé nó má rinne sé cion ort, mar níl aon aiféala orthu. Príomhthréith de sociopath is ea nach féidir leo a thuiscint go bhféadfadh mothúcháin duine a bheith gortaithe nó go bhféadfadh duine dochar a dhéanamh dá ghníomhartha.
   • Ní thiocfaidh sociopaths níos ionbhá. Ní dhéanfaidh aon mhéid cainte nó ionchais athrú sociopath chun feabhais.
   • Más féidir, déan tú féin a shiúl ón sociopath - déanfaidh sé seo níos éasca duit aghaidh a thabhairt air.
4. 4 Agus tú ag tabhairt aghaidh ar sociopath, bain úsáid as a modhanna trí fhoghlaim cad a thiomáineann an sociopath agus cad iad na laigí atá acu. Má throidann tú sociopath mar ghnáthdhuine, beidh díomá ort nó trína chéile.
   • Nuair a bhíonn tú ag idirghníomhú le sociopath, bí cúramach agus ná déan iarracht labhairt leis chun é a athrú.
   • Cuimhnigh gurb í an chumhacht, ní an grá, an príomhspreagadh do sociopaths, mar sin taispeáin dóibh gur duine láidir thú nach ligfidh duit féin a bheith faoi smacht.

Cuid 2 de 3: Cumarsáid a dhéanamh le Sociopath

1. 1 Tá sé deacair déileáil le sociopaths, mar sin seachain aon teagmháil leo más féidir. Ní dócha go dtiocfaidh feabhas ar do chaidreamh leis an sociopath. Má tá tú ag dul le duine a bhfuil amhras ort gur sociopath é, nó más cara leat an duine sin, smaoinigh go dáiríre ar deireadh a chur leis an gcaidreamh.
   • Tá sé seo tábhachtach go háirithe más duine ionbhách agus íogair tú. Seo iad na daoine a ndéanann sociopaths creach orthu, mar sin déan iad a bhriseadh suas chomh tapa agus is féidir.
   • I roinnt cásanna, ní féidir leat deireadh a chur le do chaidreamh le sociopath. Mar shampla, d’fhéadfadh sociopath a bheith i do shaoiste nó (i bhfad níos measa) do thuismitheoir, leanbh, nó siblín. Más ea, ansin caithfidh tú bealaí éifeachtacha a fhoghlaim chun déileáil le duine den sórt sin.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   
   
   Síceolaí Ceadúnaithe Is síceolaí cliniciúil ceadúnaithe an Dr. Liana Georgulis le breis agus 10 mbliana taithí. Faoi láthair tá sé ina stiúrthóir cliniciúil ar Coast Psychological Services i Los Angeles, California. Bhain sí céim amach in Ollscoil Pepperdine le céim sa tSíceolaíocht in 2009. Tá sí ag gabháil do theiripe iompraíochta cognaíocha agus cineálacha eile teiripe bunaithe ar fhianaise, ag obair le déagóirí, daoine fásta agus lánúineacha.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Síceolaí Ceadúnaithe

   Déan iarracht gan a bheith gar do sociopath nuair is féidir. Deir an Dr. Liana Georgulis, síceolaí cliniciúil ceadúnaithe: “Má tá tréithe sociopathic aitheanta agat i duine a bhfuil aithne agat air nó a bhfuil grá agat dó, déan do dhícheall teagmháil leo a laghdú nó a theorannú. Is ionramhálaithe contúirteacha iad sociopaths. Luíonn siad, ní mhothaíonn siad ionbhá, ní thugann siad aire ach dá leasanna féin, agus tá sé díobhálach a bheith timpeall orthu. Gach seans a deir tú nó a dhéanann tú, fiú agus an rún is fearr agat, is dóigh go n-úsáidfear tú chun tú a ionramháil. "

2. 2 Bí ag faire. Ná lig don sociopath tú a chur ar garda (i riocht leochaileach). Ná taispeáin do chuid mothúchán don sociopath, ar shlí eile ceapfaidh sé / sí go bhfuil tú furasta a ionramháil. Bí faoi smacht iomlán ort féin agus tú ag déileáil le sociopath.
   • Smile i láthair sociopath - fiú mura gcothaíonn do ghiúmar miongháire, ná taispeáin é do sociopath.
   • Tá sé tábhachtach a thaispeáint don sociopath nach bhfuil tú réidh le muinín ná le croitheadh ​​i do mhuinín. Má bhraitheann tú leochaileach, déan iarracht fanacht amach ón sociopath.
3. 3 Bí amhrasach faoi rud ar bith a insíonn sociopath duit. Cuimhnigh go ndéanann sociopaths daoine a ionramháil go héasca chun gníomhú ar mhaithe leo féin. Má tá tú ag súil leis seo roimh ré, ansin ní bheidh an sociopath in ann tú a ionramháil. Fan socair agus gan aithne is cuma cad a insíonn an sociopath duit.
   • Mar shampla, má insíonn do chomhghleacaí sociopathic duit go bhfuil do shaoiste míshásta le do thuairisc dheireanach, ná creid é - ba chóir duit é a chloisteáil ó do shaoiste féin.
   • Nó má insíonn sociopath duit, i measc do chairde, faoi pháirtí nár tugadh cuireadh duit, fan go n-inseoidh duine eile duit faoin gcóisir.
4. 4 Agus tú ag caint le sociopath, labhair leat féin - ná lig dó labhairt gan staonadh. Ar an mbealach seo, ní bheidh an sociopath in ann tú a chur ar garda le magadh de shaghas éigin. Aontaigh leis an sociopath nuair is féidir.
   • Labhair, labhair agus labhair arís faoi gach rud ar domhan atá neodrach agus sábháilte (mar shampla, polaitíocht, aimsir, nuacht, spóirt).
   • Athraigh an t-ábhar i gcónaí (go háirithe má tá an sociopath ag iarraidh tú a chiapadh) agus ná bí ciúin, ag fágáil sosanna.
5. 5 Ná labhair faoi do theaghlach, do chairde, do ghnó, airgeadas, aislingí, spriocanna agus a leithéidí riamh. Ba mhaith le sociopaths tú féin, do ghaolta, do lucht aitheantais a úsáid. Chun ionramháil ort a chosc, déan soiléir don sociopath nach bhfuil aon rud spéis agat dó / di (airgead, naisc, srl.).
   • Más mian le sociopath airgead a fháil uait, déan é a stóráil sa chaoi is nach mbeidh a fhios aige faoi ar chor ar bith. Is féidir le sociopath féachaint ar do ráiteas bainc (gan do chead), mar sin bí cúramach agus coinnigh do chuid doiciméad in áit shábháilte. Tabhair le tuiscint don sociopath nach bhfuil mórán airgid agat, agus nach bhfuil mórán ag teaghlaigh ná ag cairde ach an oiread.
   • Má tá sociopath ag lorg cumhachta, tabhair le tuiscint nach bhfuil aon nasc agat.
   • Más mian le sociopath dúshaothrú a dhéanamh ort, lig ort a bheith gan úsáid ionas go gcaillfidh sé / sí spéis ionat.
6. 6 Ná habair leis an sociopath faoi na rudaí a chuireann áthas nó trína chéile ort - úsáideann an sociopath an fhaisnéis seo mar arm i do choinne.
   • Ná nocht faisnéis do sociopath faoi do laigí, rudaí a théann i bhfeidhm ar do psyche, pian mothúchánach agus fisiceach, irritants, gníomhartha a rinne dochar duit.
   • Ná habair sociopath go ndearna sé éagóir ort - déanfaidh sociopath é arís agus arís eile.

Cuid 3 de 3: Cosaint i gcoinne Sociopaths

1. 1 Ná cuir an plean in iúl don sociopath. Má tá sociopath ar an eolas faoi do phleananna roimh an am, úsáidfidh sé é chun tú a bhac nó a náiriú. Má tá sé ar intinn agat rud éigin a dhéanamh, ná habair leis / léi faoi. Críochnaigh do chás sula roinnfidh tú faisnéis.
   • Má tá sé ar intinn agat poist a athrú, déan bréag-thástáil ar dtús, téigh trí agallamh, fan go bhfaighidh tú an post, agus ansin an dea-scéal a roinnt.Nuair a bheidh rud éigin curtha i gcrích agat, ní bheidh aon rogha ag an sociopath ach comhghairdeas a dhéanamh leat.
   • Má tá tú i do chónaí nó ag obair le sociopath, bain leas as an am nuair a bhíonn sé / sí as an oifig nó as an mbaile chun rud a cheannach, a athrú nó a chríochnú. Inis dó / di cathain a fhillfidh sé / sí ar ais san oifig nó sa bhaile.
2. 2 Más mian leat deireadh a chur le do chaidreamh le sociopath go hiomlán, déan soiléir nach bhfuil tú ag dul a cheilt. Sa deireadh tabharfaidh an sociopath suas agus athróidh sé go sprioc eile (éasca).
   • Ná freagair má chuireann an sociopath isteach ort.
   • Má tá sociopath ina luí ort go hiomlán, inis dó / di go socair faoi.
   • Taispeáin nach bhfuil tú so-ghabhálach dá ionramháil.
3. 3 Ná bíodh oibleagáid ort sa sociopath - tugann sé cumhacht duit agus an cumas tú a ionramháil. Ná déan aon rud chun smacht a thabhairt don sociopath ar do ghníomhartha, mar shampla:
   • Ná faigh airgead ar iasacht ó sociopath.
   • Ná glac le bronntanais ó sociopath (i bhfoirm ar bith). Mar shampla, más mian le sociopath focal maith a chur isteach os comhair do shaoiste, meath go béasach.
   • Ná glac le cabhair ó sociopath (i bhfoirm ar bith).
   • Ná déan aon rud a gcaithfidh tú leithscéal a ghabháil ina leith.
4. 4 Faigh fianaise go bhfuil sociopath ag cur isteach ar do shaol. Mar gheall gur gnách go dtaitníonn daoine eile le sociopaths, b’fhéidir nach gcreideann tú go bhfuil sociopath ag ionradh ar do shaol go dtí go dtaispeánann tú fianaise. Sábháil ríomhphoist agus déan an sociopath a thaifeadadh ar do thaifeadán / cheamara chun an fhianaise a theastaíonn uait a fháil.
   • Bí cúramach - tá sé mídhleathach i roinnt tíortha duine a thaifeadadh i ngan fhios dóibh. Má tá sociopath á chiapadh agat, labhair le dlíodóir faoin mbealach is fearr le fianaise a bhailiú.
5. 5 Faigh cúnamh gairmiúil. Má bhraitheann tú go bhfuil tionchar diúltach ag sociopath ar do shaol, labhair le teiripeoir nó síceolaí faoi, ar féidir leis cabhrú leat déileáil leis an sociopath trí chomhairle a thabhairt duit ar cad atá le déanamh. COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Liana Georgoulis, PsyD

   Síceolaí Ceadúnaithe Is síceolaí cliniciúil ceadúnaithe an Dr. Liana Georgulis le breis agus 10 mbliana taithí. Faoi láthair tá sé ina stiúrthóir cliniciúil ar Coast Psychological Services i Los Angeles, California. Bhain sí céim amach in Ollscoil Pepperdine le céim sa tSíceolaíocht in 2009. Tá sí ag gabháil do theiripe iompraíochta cognaíocha agus cineálacha eile teiripe bunaithe ar fhianaise, ag obair le déagóirí, daoine fásta agus lánúineacha.

   Liana Georgoulis, PsyD
   Síceolaí Ceadúnaithe

   Cosain tú féin má tá imní ort faoi do shábháilteacht. Deir an Dr. Liana Georgulis: “Má tá tú ag déileáil le sociopath agus má cheapann tú go bhféadfadh tú a bheith i mbaol, déan plean chun tú féin a scaradh ón duine agus ón staid gan an choimhlint a dhéanamh níos measa. Faigh tacaíocht iontaofa ó dhaoine sláintiúla, féach ar do thimpeallacht agus cuir in iúl do dhaoine má cheapann tú go bhféadfadh dochar a dhéanamh duit. "

Leideanna

• Foghlaim a rá nach bhfuil. Níor chuir aon rud cosc ​​ar sociopath ó sprioc éasca níos mó ná easpa “cothaithe” (cabhair nó airgead).
• Ná habair leo riamh go bhfuil siad mícheart. Creideann sociopaths i gcónaí go bhfuil siad ceart agus déanfaidh siad iarracht buachan i gcónaí - is cuma cén. Má chuirtear in iúl dóibh go bhfuil siad mícheart nó go cosantach, beidh argóint nó troid mar thoradh orthu.
• Ní mór go mbeadh a fhios ag an sociopath go bhfuil an deireadh gar. Ná bíodh suim agat in aon rud a deir sé leat, mar is ionramhálaithe iontacha iad sociopaths a chreideann gurb iad a mbealaí an bealach is fearr. Bí i gcónaí ag faire.
• Cosain do sheasamh go socair, gan aon mhothúchán a thaispeáint - gan guth ardaithe ná deora. Lean ort ag seasamh do sheasamh má dhéanann siad iarracht tionchar a imirt ar do chinneadh, agus mura dtabharfaidh tú suas é. Déan na focail seo arís: "Níl ... Ní oibríonn sé dom ... Go raibh maith agat, ach i mo chás ní oibreoidh sé ... Go raibh maith agat, smaoineoidh mé air." Ná lig dóibh bioráin a chur ar an mballa.
• Níl sociopaths chomh contúirteach agus is cosúil.I ndáiríre, is sociopaths iad 4% de na feidhmeannaigh go léir. Níl ach roinnt tréithe acu chun daoine a ghlaoch orthu mar "mharaitheoirí." Ós rud é nach bhfuil aon aithreachas ná ciontacht ag sociopaths agus go bhfuil féinmhuinín agus slacht orthu, bogann siad suas an dréimire gairme go gasta.
• Ná creid aon rud a deir sociopaths - luíonn siad faoi gach rud, fiú mura dtéann sé chun leasa dóibh.

Rabhaidh

• Is fearr sociopaths a sheachaint. Mura féidir leat iad a sheachaint go hiomlán, déan iarracht daoine a bheith i gcumhacht i do shaol. Cuir in iúl don sociopath go bhfuil tú ag insint do dhaoine den sórt sin faoi gach rud a tharlaíonn i do shaol. Bíonn síceapataigh thar a bheith míchompordach nuair a bhíonn oifigeach póilíní nó síciatraí (dochtúir) in aice láimhe.