Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: Déileáil le Mothúcháin
• Modh 2 de 2: Conas cumarsáid a dhéanamh leis an duine ar thit tú i ngrá leis
• Leideanna
• Rabhaidh

Is mothú iontach é titim i ngrá ar féidir go leor mothúchán aimsir a bheith ag gabháil leis. Ina leithéid de chás, uaireanta ní mór duit bogadh ar shiúl ó nósanna d’fhonn déileáil le do chuid mothúchán. Déan monatóireacht ar do chuma, bain úsáid as féinphlé dearfach, agus cuir ceisteanna chun aithne a chur ar an duine a bhfuil mothúcháin bhreátha agat dó.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Déileáil le Mothúcháin

1. 1 Tuig go bhfuil do chuid mothúchán gnáth. Le linn na tréimhse ag titim i ngrá, tá círéib hormóin ann, agus mar thoradh air sin is féidir leat taithí a fháil ar mhothúcháin a mbeidh cuma aisteach orthu. Féadfaidh tú dul ar mire le háthas, imní, imní, nó fiú a bheith obsessed le duine. Ná cuimhnigh ach go bhfuil do chuid mothúchán gnáth agus go luath beidh siad níos eolaí.
   • Ná lig do mhothúcháin do shaol a rialú. Lean ort ag déanamh am duit féin agus do ghnáthghníomhaíochtaí.
2. 2 Lig do chuid mothúchán imeacht. Déan iarracht bealach a aimsiú chun do chuid mothúchán a aeráil chun déileáil le sreabhadh na mothúchán nua nuair a thiteann tú i ngrá. Féadfaidh tú an cás a phlé le do chara is fearr, nó mothúcháin a scríobh síos in iris. Is féidir le dialann cabhrú le strus a mhaolú agus déileáil le fadhbanna, i measc rudaí eile, mar sin bain triail aisti ar an mbealach seo.
   • Is bealach maith é do chuid mothúchán a scríobh in iris chun déileáil leo. Cuir 15-20 nóiméad sa lá ar leataobh chuige seo. B’fhéidir, a bhuí le titim i ngrá, go mbraithfidh tú borradh faoi smaointe cruthaitheacha agus go dtosóidh tú ag scríobh filíochta.
3. 3 Déan monatóireacht ar do shláinte. Fiú má tá grá chomh mór sin agat go bhfuil tú réidh le smaoineamh ar an duine ar feadh laethanta deiridh, cuimhnigh freastal ar do bhunriachtanais mar bhia, aclaíocht agus codladh. Chun do dhícheall a chuardach agus a mhothú, féach diaitéiteach, giomnáisiam, nó rang yoga.
   • Eat ceart. Déan iarracht do nósanna itheacháin a fheabhsú: gearradh siar ar saill agus siúcra, agus ithe níos mó torthaí agus glasraí.
   • Cleachtadh 30 nóiméad sa lá. Déan iarracht leathuair an chloig in aghaidh an lae ar a laghad a fháil le haghaidh aclaíochta measartha.
   • Scíth a ligean agus scíth a ligean i rith an lae. Codladh 8 n-uaire gach oíche agus scíth a ligean i rith an lae. Cleachtadh machnaimh, yoga, nó cleachtaí análaithe.
4. 4 Bí ag faire ort féin. Tóg am chun aire a thabhairt duit féin chun déileáil níos fearr leis an mothúchán nua agus i gcónaí aire mhaith a thabhairt do do dhuine grá. Cith go rialta, grúmaigh do chuid gruaige, agus ceannaigh éadaí nua duit féin.
   • Glan suas agus cith gach lá. Úsáid díbholaígh, cosmaidí, táirgí cúram gruaige, agus táirgí eile chun tú a choinneáil ag féachaint agus ag mothú go maith.
   • Téigh chuig gruagaire nó salon áilleacht. Faigh stíliú nó fiú haircut nua chun do stíl a athrú. Is féidir leat lámh, céir nó suathaireacht a fháil freisin.
   • Ceannaigh éadaí nua. Murar cheadaigh tú éadaí nua duit féin le fada, féach ar stór éadaí. Roghnaigh rudaí a fhágann go mbraitheann tú tarraingteach agus a d’oirfeadh go maith duit.
5. 5 Faigh bealaí chun tú féin a dhíriú. Tá sé tábhachtach am a thógáil duit féin in aon chaidreamh, go háirithe sa tús. Níl sé éasca má tá do smaointe go léir á n-áitiú ag do dhuine grá. Coinnigh ort ag déanamh rudaí a chuireann áthas ort chun tú a choinneáil ar seachrán. Taispeánfaidh saol sóisialta gníomhach do sprioc gean atá ag daoine cosúil leatsa. Féadann sé seo do dheiseanna cómhalartachta a mhéadú.
   • Faigh Caitheamh aimsire nua.
   • Bíodh spraoi agat le do chairde.
   • Cócaráil béilí blasta agus féach ar na scannáin is fearr leat.
6. 6 Úsáid féin-chaint dhearfach chun déileáil le himní agus mothúcháin dhiúltacha eile. Is minic go mbíonn imní agus amhras ag gabháil le titim i ngrá, mar sin déan cinnte tú féin a ardú go tréimhsiúil. Is féidir le féin-chaint dhearfach cabhrú leat déileáil le smaointe agus mothúcháin dhiúltacha.
   • Mar shampla, má tá imní ort faoi mhothúcháin chómhalartacha réad do chomhbhróin, ansin abair leat féin “Beimid le chéile, má tá sé i ndán dúinn amhlaidh. Mura bhfuil grá aige dom, tá a lán fear eile ar domhan. "
7. 7 Féach gairmí má tá do obsession sáraitheach. Má choisceann titim i ngrá ort gnáthshaol a chaitheamh, is fearr dul i gcomhairle le speisialtóir. Inseoidh an teiripeoir duit cé chomh contúirteach agus atá obsession den sórt sin.

Modh 2 de 2: Conas cumarsáid a dhéanamh leis an duine ar thit tú i ngrá leis

1. 1 Coinnigh socair. Mura bhfuil tú i gcaidreamh cheana féin, ná taispeáin ar dtús go bhfuil tú ag streachailt tú féin a theorannú do chairdeas. Caith leis an duine mar chara agus ná bí ag suirí an iomarca más ar éigean go bhfuil aithne agat ar a chéile. Féadann brú agus obsession iomarcach ag an tús scanradh agus coimhthiú a dhéanamh ar dhuine.
2. 2 Ná brú ort féin. Ná bíodh cathú ort gach soicind a chaitheamh le duine. Teastaíonn spás ón mbeirt agaibh chun gnáthshaol a chaitheamh. Féadann íobairt oibleagáidí eile maidir le mothúcháin nua caidrimh le daoine eile a mhilleadh, agus d’fhéadfadh go mbeadh an t-iompar seo mí-oiriúnach do do pháirtí nua.
3. 3 Cuir ceisteanna chun aithne níos fearr a chur ar an duine. Taispeánann staidéir go dtugann caint fút féin an sásamh céanna do dhuine agus tuarastal a ithe nó a fháil. Más mian leat aithne níos fearr a chur ar dhuine agus ag an am céanna gan míchompord a chur air, ansin fiafraigh de a shaol agus a chaitheamh aimsire.
   • Tosaigh le ceisteanna simplí mar "Cá bhfás tú suas?" agus bog ar aghaidh chuig ceisteanna níos neamhghnách mar "Cad ba mhaith leat a bheith cáiliúil?"
4. 4 Flirt beag. Taispeánfaidh suirí an spéis atá ag an duine duit agus ligfidh sé duit an caidreamh idir tú a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile. Cuimhnigh flirt fiú má tá tú i gcaidreamh cheana féin. Níl le déanamh agat ach teagmháil a dhéanamh le do lámha, wink nó trácht gleoite a rá. I measc rudaí eile, bain úsáid as na teicnící seo a leanas:
   • Féach sna súile ar feadh i bhfad. Taispeánfaidh cuma fhada go bhfuil suim agat agus d’fhéadfadh sé mothúcháin do chómhalartachta a mhéadú.
   • Cas do chorp ar fad i dtreo an duine.Tiontaigh thart agus déan údar an duine arís chun do spéis a thaispeáint.
   • Smile. Is comhartha spéise é an miongháire a fheicfidh gach duine eile mar chairdiúlacht.
5. 5 Bog ar aghaidh mura bhfuil do chuid mothúchán frithpháirteach. Uaireanta bíonn grá gan iarraidh. Má thaispeáin tú do dhuine go ndéanann tú comhbhrón ar feadh tamaill, agus nach bhfreagraíonn sé do ghníomhartha, stop amú ama leis. B’fhéidir nach bhfuil suim aige ionat nó nach bhfuil sé réidh le haghaidh caidreamh fós. Is fearr am agus fuinneamh a chaitheamh ar an duine a thabharfaidh cómhalartú duit.

Leideanna

• Ná lig do na fadhbanna a bhaineann le caidrimh san am atá thart eagla a bheith ort grá arís.
• Ní bhíonn mothúcháin frithpháirteach i gcónaí, ach ní chiallaíonn sé sin nach gcomhlíonfaidh tú grá frithpháirteach a thuilleadh.

Rabhaidh

• Ná bíodh mearbhall ort a bheith i ngrá le dlúthchairdeas. Uaireanta is féidir le cairdeas láidir dul i ngrá, ach is féidir leis an gcaidreamh an caidreamh a dhéanamh i bhfad níos deacra!