Conas glucer a úsáid

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 2: Glucer a úsáid mar bhreiseán bia
Modh 2 de 2: Glucer a Úsáid le haghaidh Gnóthachan Meáchain
Rabhaidh
Céard atá ag teastáil uait

Is táirge speisialtachta é diaibéiteas do dhiaibéitigh. Ceapadh Glucerne ar dtús mar bhia do dhaoine a bheathaítear trí fheadán. Cuimsíonn sé carbaihiodráití, macronutrients, vitimíní, mianraí agus blastáin a dhíleá go mall. Ní bia íseal-calorie é glútan, ach is féidir é a úsáid in ionad roinnt béilí agus sneaiceanna. Déanann an t-alt seo cur síos ar dhá bhealach le glucer a úsáid a leanann na treoirlínte oifigiúla do dhaoine le diaibéiteas.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Glucer a úsáid mar bhreiseán bia

1 Déan cuairt ar do dhochtúir a sceidealú chun do diaibéiteas a phlé. Má tá sceideal rialta de chuairteanna dochtúra agat cheana féin, pléigh forlíonta glucer tosaigh ag do chéad chuairt eile.
2 Plean meáchain caillteanas a bhunú. Is é an úsáid is coitianta de glucer mar fhorlíonadh aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas agus leibhéil insulin a chothabháil. Níor chóir duit tosú ag glacadh glucer le haghaidh meáchain caillteanas gan moladh ó dhochtúir, mar go dtiocfaidh athruithe ar leibhéil glúcóis fola as athruithe ar mheáchan.
3 Déan monatóireacht ar do leibhéil inslin fola go rialta. B’fhéidir go mbeidh ort do leibhéil inslin a sheiceáil níos minice ag tús do iontógáil glucer.
4 Ceannaigh pacáiste glucer ó do stór grósaera, cógaisíochta nó grósaera. B’fhéidir gur mhaith leat roinnt pacáistí de bhlastáin éagsúla a cheannach chun triail a bhaint astu.
5 Ná húsáid glucerin chun hypoglycemia a chóireáil. Tá sé lán de charbaihiodráití a dhíleá go mall, ach tá carbaihiodráití a théann isteach sa tsruth fola go tapa i mbianna a úsáidtear le linn turraing inslin nó hypoglycemia. Cuir ceist ar do dhochtúir faoi na bianna ba chóir duit a bheith agat ar eagla go mbeadh fadhbanna inslin agat.
6 Pleanáil glucer a chur in ionad béile amháin: bricfeasta, lón nó dinnéar. Ná tosú trí níos mó ná béile amháin sa lá a athrú.
7 Cuir manglam glucer in ionad béile amháin. Má tá do leibhéal inslin éagobhsaí, ansin is féidir leat glucer a chur in ionad béile amháin gach lá eile.
8 Cuir forlíonta saor ó ghlútan in ionad go tréimhsiúil. Má tá do leibhéal inslin seasmhach, ansin go tréimhsiúil is féidir leat glucer a athsholáthar dhá bhéile in aghaidh an lae. Mar sin féin, moltar fós cloí le réim bia sláintiúil agus gan a bheith ag brath an iomarca ar fhorlíonta bia mar mhanglaim glucer.

Modh 2 de 2: Glucer a Úsáid le haghaidh Gnóthachan Meáchain

1 Labhair le do dhochtúir má tá diaibéiteas ort agus má theastaíonn uait meáchan a fháil. Níl an cineál seo úsáide glucer chomh coitianta, ach d’fhéadfadh go mbeadh daoine le diaibéiteas cineál 2 ag teastáil uaidh.
2 Oibrigh le do dhochtúir ar phlean ardú meáchain. Is féidir le daoine scothaosta nó iad siúd nach bhfuil in ann a ndóthain calraí a ithe ó bhia rialta glucer a úsáid mar fhorlíonadh bia cothaitheach.
3 Ceannaigh bosca glucer. Roghnaigh ó na blasanna a thairgtear duit. Má roghnaíonn tú an blas is fearr leat, beidh sé níos éasca glucer a ionchorprú i do réim bia le haghaidh meáchan breise a fháil.
4 Ól do mhanglaim glucer ar maidin, tráthnóna, nó tráthnóna tar éis béile. Ná cuir in ionad béilí glutinous. Ba chóir é a sheirbheáil mar shneaiceanna breise.
5 Déan iarracht cocktail glucer amháin a ól in aghaidh an lae mar fhorlíonadh ar feadh seachtaine. Déan monatóireacht ar do mheáchan go rialta. Ba cheart duit monatóireacht ghéar a dhéanamh ar do leibhéil inslin freisin.
6 Tar éis cúpla seachtain, déan cinneadh an bhfuil glucer ag cabhrú leat meáchan a choinneáil nó a fháil. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir mura bhfeiceann tú torthaí tar éis 2-4 seachtaine.
7 Déan glucer leat nuair a théann tú ar thurais, chun oibre, nó nuair a ritheann tú earráidí. Déan iarracht lasc ama a shocrú ar do ghuthán le cur i gcuimhne duit glucer a thógáil ag an am céanna den lá gach lá.

Rabhaidh

Ná húsáid glucer le linn toirchis agus le haghaidh diaibéiteas a bhaineann le toircheas. Níor tástáladh a úsáid sna cásanna seo agus mar sin níor moladh é.
Bíodh a fhios agat nach moltar do dhaoine neamh-diaibéitis glucer a ghlacadh le haghaidh meáchain caillteanas. Chun na críocha seo, is fearr forlíontaí cothaitheacha eile a roghnú. Ar aon chuma, sula dtosaíonn tú ar chlár meáchain caillteanais a thógáil, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.