Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 5: An Diagnóis cheart a Dhéanamh
• Modh 2 de 5: Cógais a Roghnú
• Modh 3 de 5: Tacaíocht a Lorg
• Modh 4 de 5: Saol Sláintiúil a Chinntiú
• Modh 5 de 5: Cóireáil síciteiripeach ar scitsifréine

Is neamhord ainsealach san inchinn é an scitsifréine, arb iad is sainairíonna láithreacht agus easpa comharthaí áirithe. I scitsifréine, is féidir go dtarlódh comharthaí cosúil le lagú cognaíoch (lagú meabhrach) agus siabhránachtaí. Chomh maith leis sin, le scitsifréine, d’fhéadfadh nach mbeadh aon léiriú seachtrach ar aon mhothúcháin. Is é an bealach is éifeachtaí chun comharthaí na scitsifréine a íoslaghdú ná teaglaim de chógas agus síciteiripe a úsáid, agus tacaíocht mhorálta bhreise a sholáthar don othar.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Seiceáil le do ghairmí cúraim shláinte sula n-úsáideann tú aon chógas.

Céimeanna

Modh 1 de 5: An Diagnóis cheart a Dhéanamh

1. 1 Iarracht leighis ghairmiúil a lorg. Tá diagnóis cheart scitsifréine an-tábhachtach chun cóireáil a dhéanamh ar a léiriú síntómach. Tá sé deacair scitsifréine a dhiagnóisiú toisc go gcomhcheanglaíonn sí raon comharthaí a d’fhéadfadh baint a bheith acu le tinnis agus neamhoird mheabhracha eile. Tá baint ag síciatraithe le diagnóis agus cóireáil scitsifréine. Ag brath ar an áit ina gcónaíonn tú, déine do chuid comharthaí, agus do staid airgeadais, is féidir leat an áit ar mhaith leat coinne a dhéanamh a roghnú. Má tá cónaí ort ag áit an chláraithe bhuan, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le síciatraí ceantair atá ag fáil coinne ag otharlann nó i gclinic neuropsychiatric. Tá comhairliúchán le síciatraí saor in aisce agus déantar é ar bhonn tús freastail ar an gceann is túisce. Tabhair faoi deara le do thoil go mbeidh ort do phas agus do thaifead míochaine a thabhairt leat chun coinne a dhéanamh. Mura bhfuil an cumas nó an fonn ort síciatraí áitiúil a fheiceáil, féadfaidh tú coinne a dhéanamh le clinic poiblí nó príobháideach áit a bhfuil síciatraí i measc na speisialtóirí.
   • Is í an mheán-aois ag forbairt scitsifréine i bhfear ná ógántacht dhéanach agus 20-25 bliana d’aois. I measc na mban, forbraíonn an galar seo beagán níos déanaí - ag aois 25-35 bliana. Is annamh a dhéantar diagnóis ar scitsifréine i leanaí faoi 12 agus in aosaigh os cionn 40.
   • Tá sé deacair scitsifréine a dhiagnóisiú in ógánaigh. Tá sé seo toisc go n-áiríonn comharthaí an ghalair iompraíochtaí a tharlaíonn go minic le linn na hógántachta: cairde a sheachaint, spéis sa scoil a laghdú, trioblóid codlata, agus greannaitheacht.
   • Tá baint ag scitsifréine le tuar géiniteach. Má tá gaolta agat atá ag fulaingt ó scitsifréine, beidh an dóchúlacht go ndéanfar diagnóis den sórt sin níos airde duit ná do ghnáthdhaoine.
   • Is dóichí go ndéanfar mí-dhiagnóisiú ar dhaoine de shliocht na hAfraice agus na Spáinne. Déan iarracht síciatraí a fháil atá eolach ar an gcaoi ar féidir le scitsifréine forbairt i measc daoine éagsúla ionas gur féidir an chóireáil is fearr is féidir a fhorordú duit.
2. 2 Déan staidéar ar na hairíonna de scitsifréine. Ní éilíonn diagnóis scitsifréine na hairíonna go léir is féidir a dhiagnóisiú. Is leor a bheith i láthair ar feadh tréimhse áirithe ama do bheirt acu ar a laghad. Ba cheart go mbeadh éifeacht dhiúltach shuntasach ag na hairíonna seo ar chumas an othair feidhmiú agus gan aon mhíniú eile a bheith acu (mar shampla, a bheith mar thoradh ar dhrugaí a ghlacadh).
   • Is é an symptom is coitianta a bhaineann le scitsifréine ná siabhránachtaí. Is féidir le siabhránachtaí a bheith cloisteála nó amhairc. Is minic a bhaineann na hairíonna seo le heachtraí síceacha.
   • Is comhartha de lagú cognaíoch é lagú cainte. B’fhéidir go mbeadh sé deacair ar an duine rud a thuiscint, b’fhéidir nach mbeidh sé in ann ábhar an chomhrá a chothabháil, nó freagra a thabhairt ar an duine eile le frásaí mearbhall agus aineolach. Is féidir leis focail chumtha a úsáid nó labhairt go hiomlán i dteanga comhdhéanta.
   • Léiríonn neamhoird iompraíochta cailliúint shealadach an chumais chognaíoch de bharr scitsifréine. D’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair ar an duine tascanna áirithe a chur i gcrích nó áiteamh obsessive air tasc áirithe a chur i gcrích ar bhealach difriúil ón rud a ghlactar leis de ghnáth.
   • Is féidir le numbness a bheith ina symptom de scitsifréine. Sa chás seo, tá duine in ann suí go ciúin ar feadh uaireanta gan bogadh. Ní fhéadfaidh sé freagairt ar chor ar bith don timpeallacht.
   • Is minic a bhíonn cealú na hairíonna de ghnáth-iompar an duine a bhaineann le scitsifréine mearbhall leis an dúlagar. Áirítear leis seo easpa mothúchán, cailliúint taitneamh as gníomhaíochtaí laethúla, agus sociability laghdaithe.
   • Go minic, ní chuireann na hairíonna seo isteach ar dhaoine a bhfuil scitsifréine orthu, agus diúltaíonn siad go gcaithfí leo.
3. 3 Tuig nach bhfuil tú féin in ann do chuid comharthaí féin a mheas go hoibiachtúil. Ceann de na tréithe is mó fadhbanna leis an scitsifréine is ea an deacracht smaointe delusional a aithint. B’fhéidir go bhfeictear go bhfuil do chuid smaointe, smaointe agus machnaimh go hiomlán gnáth duit, ach bí bréagach dóibh siúd atá thart timpeall ort. Is minic gur foinse caidrimh dhian é seo idir an duine le scitsifréine agus a theaghlach agus a phobal.
   • Bíonn sé deacair ar bheagnach leath na ndaoine a bhfuil scitsifréine orthu neamhord smaointeoireachta delusional a aithint. Cuidíonn síciteiripe leis an bhfadhb seo a shárú.
   • Tá an cumas cabhair a lorg i gcás fadhbanna, imní agus comharthaí eile ríthábhachtach chun gnáthshaol a chinntiú duit féin le diagnóis mar scitsifréine.

Modh 2 de 5: Cógais a Roghnú

1. 1 Iarr ar do dhochtúir cógais frithshiocróbach a fhorordú duit. Baineadh úsáid as antaibheathaigh chun comharthaí scitsifréine a chóireáil ó lár na 1950idí. Oibríonn sean-dhrugaí, ar a dtugtar uaireanta antipsicotics tipiciúil nó antipsicotics chéad ghlúin, trí fhochineál ar leith de ghabhdóirí dopamine a bhacadh sa fhaireog pituitary. Cuireann antipsicotics níos nuaí, nó aitíopúla, bac ní amháin ar ghabhdóirí dopamine ach ar ghabhdóirí serotonin freisin. Coinnigh i gcuimhne gur drugaí iad antipsicotics nach ndíoltar ach le oideas dochtúra.Déan cinnte go bhfuil oideas scríofa agat a chomhlíonann na rialacha nua a tháinig i bhfeidhm i gCónaidhm na Rúise ó Mheán Fómhair 2017. Teastóidh oideas uait ar Fhoirm 107-1 / y, a chaithfidh d’ainm deireanach, do chéad ainm, do phátrúnacht agus d’aois, ainm Laidine an druga, an dáileog agus an fad ama a chaithfidh tú an druga seo a ghlacadh. Chomh maith leis sin, caithfidh sloinne, ainm agus pátrúnacht an dochtúra agus séala na hinstitiúide míochaine agus séala pearsanta an dochtúra a bheith san oideas.
   • I measc na n-antipsicotics den chéad ghlúin tá drugaí mar chlorpromazine ("Aminazine"), haloperidol, trifluoperazine ("Triftazin"), perphenazine ("Eperazine"), agus fluphenazine ("iosta Moditen").
   • Is iad na hantaibheathaigh dara glúin ná clozapine (Azaleprin, Clozasten), risperidone (Rispolept, Rileptid, Risset, Risperidone, Torendo), olanzapine (Zalasta, Zyprexa, Egolanza "," Olanzapine "), quetiaxel", "Quentiaxel" Ketilept "," Quetiapine "), paliperidone (" Xeplion "," Trevikta "," Invega ") agus ziprasidone (" Zeldox ").
2. 2 Bí ag faire amach le haghaidh fo-iarsmaí féideartha nach dteastaíonn. Is minic go mbíonn fo-iarsmaí suntasacha ag antaibheathaigh. Imíonn go leor de na fo-iarsmaí leo féin tar éis cúpla lá. D’fhéadfadh go n-áireofaí le fo-iarsmaí fís doiléir, codlatacht, fótamhothálacht, gríos craicinn, agus ardú meáchain. Bíonn neamhrialtachtaí míosta ag go leor mná.
   • B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall an leigheas is fearr a fháil duit. Féadfaidh an dochtúir dáileoga éagsúla den druga nó teaglaim éagsúil drugaí a thriail. Níl aon bheirt ann a imoibríonn ar an mbealach céanna leis na drugaí céanna.
   • Is féidir agranulocytosis, nó laghdú ar leibhéal na leukocytes, a bheith mar thoradh ar Clozapine (drugaí "Azaleprin", "Clozasten"). Má fhorordaíonn do dhochtúir an cógas seo, beidh ort tástáil fola a dhéanamh gach coicís.
   • Is féidir diaibéiteas agus leibhéil arda colaistéaróil a bheith mar thoradh ar ardú meáchain ó antipsicotics.
   • Is féidir dyskinesia tardive (TD) a bheith mar thoradh ar úsáid fhadtéarmach na n-antipsicotics den chéad ghlúin. Bíonn TD ina chúis le spásmaí matáin ainneonacha (go minic sa bhéal).
   • I measc na fo-iarsmaí eile a bhaineann le hantaibheathaigh tá stiffness, tremors, cramps muscle, agus imní. Má bhíonn na fo-iarsmaí seo agat, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
3. 3 Cuimhnigh, ní dhéanann an cógas ach comharthaí na scitsifréine a chomhrac. Cé go bhfuil sé tábhachtach cógais a ghlacadh chun comharthaí na scitsifréine a chomhrac, ní leigheasann siad scitsifréine leo féin. Níl sna drugaí ach bealach chun comharthaí a mhaolú. Cuidíonn idirghabhálacha síceasóisialta (lena n-áirítear síciteiripe aonair agus teaghlaigh, oiliúint scileanna sóisialta, athshlánú gairme agus cúnamh fostaíochta) le riocht an othair a bhainistiú níos fearr.
   • Bí réamhghníomhach agus bí i gcónaí ag lorg tuilleadh faisnéise faoi theiripí ar féidir leo oibriú nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le cógais chun breoiteacht siomptómach a íoslaghdú.
4. 4 Bí foighneach. B’fhéidir go mbeidh ort cógais a ghlacadh ar feadh laethanta, seachtainí, nó níos faide fós sula mbeidh siad fíor-éifeachtach. Cé go dtugann go leor daoine faoi deara torthaí maithe tar éis sé seachtaine díreach tar éis an cógas a ghlacadh, b’fhéidir nach bhfeicfidh cuid acu treochtaí dearfacha ar feadh roinnt míonna.
   • Mura mbraitheann tú níos fearr tar éis sé seachtaine ón gcógas a ghlacadh, labhair le do dhochtúir. B’fhéidir go mbeidh tú níos fearr as le dáileog níos airde nó níos ísle den druga, nó druga go hiomlán difriúil.
   • Ná stop drugaí antipsicotic a ghlacadh go tobann. Má shocraíonn tú stop a thógáil, déan é sin faoi mhaoirseacht do dhochtúir.

Modh 3 de 5: Tacaíocht a Lorg

1. 1 Labhair go macánta le do sholáthraí cúraim sláinte. Tá córas tacaíochta láidir ar cheann de na príomhfhachtóirí i gcóireáil rathúil na scitsifréine.Is féidir le foireann tacaíochta maith síciatraí, síciteiripeoir, baill teaghlaigh, cairde agus piaraí a bhfuil an diagnóis chéanna orthu a áireamh.
   • Labhair le dlúthchairde agus le do mhuintir faoi do chuid comharthaí. D’fhéadfadh go bhféadfaidís cabhrú leat córas cúraim sláinte meabhrach a aimsiú a ligfidh duit an chóireáil a theastaíonn uait a fháil.
   • Is minic a bhíonn sé deacair ar dhaoine le scitsifréine caidreamh seasmhach a choinneáil agus iad ag maireachtáil le daoine eile. Má chuidíonn láithreacht baill teaghlaigh leat le linn strus, déan iarracht ligean dóibh aire a thabhairt duit go dtí go ndéantar na hairíonna a mhaolú.
   • I roinnt cásanna, teastaíonn cóireáil le suíomh ospidéil ar othar le scitsifréine. I measc rudaí eile, is féidir síciteiripe grúpa a úsáid d’othair. Pléigh do chuid roghanna go léir le do sholáthraí cúraim sláinte.
2. 2 Coinnigh i dteagmháil le do shíciatraí i gcónaí. Cuideoidh teagmháil mhaith, oscailte le do shíciatraí cóireála leat an chóireáil is fearr is féidir a fháil. Cuideoidh cur síos macánta ar do chuid comharthaí go macánta agus go mion le do dhochtúir leat an dáileog cheart de do chógais a fháil (rud ar bith níos mó, rud ar bith níos lú).
   • Féadfaidh tú comhairle ó shíciatraí eile a lorg i gcónaí mura bhfuil do dhochtúir in ann freastal ar do chuid riachtanas. Ná stop do chógas reatha riamh, áfach, mura bhfuil roghanna cúltaca agat chun do shíciatraí a athrú.
   • Cuir ceisteanna ar bith ar do dhochtúir faoi chóireáil, fo-iarsmaí drugaí, comharthaí leanúnacha, nó ábhair imní eile.
   • Tá ról tábhachtach ag do rannpháirtíocht phearsanta freisin maidir leis an gcóireáil is éifeachtaí a fháil le haghaidh comharthaí scitsifréine. Is fearr a oibríonn leigheas nuair a bhíonn tú ag obair mar fhoireann leis na dochtúirí.
3. 3 Bí i do ghrúpa tacaíochta. Is féidir leis an stiogma a bhaineann le diagnóis scitsifréine a bheith níos míchompordach ná comharthaí an ghalair féin. I ngrúpa tacaíochta piaraí a bhfuil an riocht céanna orthu, beidh an deis agat eispéiris a roinnt. Tá sé cruthaithe cheana go bhfuil freastal ar ghrúpaí tacaíochta den sórt sin ar cheann de na bealaí is éifeachtaí chun na deacrachtaí a bhaineann le maireachtáil le diagnóis scitsifréine agus neamhoird mheabhracha eile a íoslaghdú.
   • De ghnáth is féidir leat faisnéis a fháil faoi ghrúpaí tacaíochta go díreach trí shaoráidí sláinte meabhrach. De ghnáth cruthaítear grúpaí den sórt sin ar bhonn dáileoga neuropsychiatracha, agus glacann síciatraí nó síciteiripeoir páirt in obair an ghrúpa. Chomh maith leis sin, déan iarracht tú féin a chuardach ar an ngréasán do ghrúpaí tacaíochta áitiúla.
   • Tá grúpaí ar líne den chineál céanna ann freisin. Uaireanta bíonn glaonna comhdhála ag na grúpaí seo fiú. Roghnaigh an rogha grúpa tacaíochta is fearr a oireann duit.

Modh 4 de 5: Saol Sláintiúil a Chinntiú

1. 1 Aiste bia sláintiúil a sholáthar duit féin. Taispeánann staidéir go bhfuil daoine le scitsifréine níos mó seans maith ar aistí bia míshláintiúla ná iad siúd gan scitsifréine. Tá easpa aclaíochta agus caitheamh tobac coitianta freisin i measc daoine a bhfuil scitsifréine orthu. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le haiste bia nach bhfuil mórán saille sáithithe agus siúcra ann ach atá ard in aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe cabhrú le hairíonna an ghalair a mhaolú.
   • Is próitéin é fachtóir neurotrófach na hinchinne a bhaineann le cothú agus tá sé gníomhach i réimsí den inchinn a bhfuil baint acu le foghlaim, cuimhne agus smaointeoireacht níos airde. In ainneoin nach bhfuarthas sonraí soiléire taighde orthu fós, tá hipitéis ann go gcuirfidh aiste bia atá saibhir i saill agus siúcra le hairíonna na scitsifréine.
   • Is féidir fadhbanna sláinte tánaisteacha a bheith mar thoradh ar aiste bia míshláintiúil, lena n-áirítear ailse, diaibéiteas, agus murtall.
   • Ith níos mó probiotics. Tá baictéir thairbhiúla ag próbiotics a fheabhsaíonn feidhm bputóg.Moltar do go leor daoine a lorgaíonn aire leighis d’aon ghnó le haghaidh scitsifréine aistriú go réim chothrom bia le probiotics. Is foinsí maithe probiotics iad anraith Sauerkraut agus anraith misosiru na Seapáine. Uaireanta cuirtear próbiotics le bianna agus díoltar iad mar fhorlíontaí aiste bia.
   • Seachain bianna cáiséin. Taispeánann líon beag daoine a bhfuil scitsifréine orthu frithghníomhartha diúltacha ar cháiséin i dtáirgí déiríochta.
2. 2 Stop caitheamh tobac. Tá caitheamh toitíní níos coitianta i measc daoine a bhfuil scitsifréine orthu ná mar atá sa ghnáth-dhaonra. De réir staidéir amháin, tá níos mó ná 75% de dhaoine a bhfuil diagnóis dheimhnithe acu ar thoitíní deataigh scitsifréine.
   • D’fhéadfadh feabhas sealadach ar ghníomhaíocht mheabhrach a bheith mar thoradh ar nicitín, b’fhéidir ar an gcúis seo go gcinnfidh go leor daoine a bhfuil scitsifréine orthu tobac a chaitheamh. Mar sin féin, níl aon sochar fadtéarmach as caitheamh tobac. Dá bhrí sin, ní féidir na buntáistí gearrthéarmacha a bhaineann le caitheamh tobac a bheith níos tábhachtaí ná éifeachtaí diúltacha fadtéarmacha an droch-nós seo.
   • In a lán cásanna, thosaigh daoine breoite ag caitheamh tobac fiú sular thosaigh comharthaí síocóideacha na scitsifréine. Ní sholáthraíonn taighde freagra soiléir ar an gceist an bhféadfadh deatach toitíní a bheith freagrach as so-ghabháltacht mhéadaithe i scitsifréine, nó an bhfuil an céatadán níos airde de chaiteoirí tobac i measc daoine a bhfuil scitsifréine orthu ach fo-iarmhairt de chóireáil frithshiocróbach.
3. 3 Bain triail as aiste bia saor ó ghlútan. Is é glútan an t-ainm cineálach do phróitéiní atá le fáil i bhformhór na ngránach. Tá go leor daoine le scitsifréine íogair do ghlútan. D’fhéadfadh go mbeadh galar comhthráthach orthu cosúil le galar céiliach (galar céiliach), agus is cúis le frithghníomhú diúltach ar ghlútan.
   • Tarlaíonn galar céiliach i ndaoine a bhfuil scitsifréine orthu trí huaire níos minice ná an meán daonra. Go ginearálta, tá daoine le híogaireachtaí glútan níos mó seans maith ar fhadhbanna sláinte meabhrach. Ceaptar go bhfuil sé seo mar gheall ar nasc hipitéiseach idir iontógáil glútan agus sláinte mheabhrach.
   • Mar sin féin, níor tháinig eolaíocht phríomhshrutha chun críche fós faoi na buntáistí a bhaineann le réim bia saor ó ghlútan.
4. 4 Bain triail as aiste bia ketogenic. Tá aiste bia ketogenic ard i saill agus íseal i carbaihiodráití, ach tá go leor próitéine ann. Úsáideadh an aiste bia seo ar dtús i gcóireáil urghabhálacha, ach ina dhiaidh sin rinneadh é a oiriúnú do réimse neamhoird síciatracha eile. Le réim bia cetigineach, tosaíonn an corp ag saillte a dhó seachas siúcraí, agus ar an gcaoi sin seachnaíonn sé an iomarca inslin.
   • Níl mórán fianaise ann ag an bpointe seo gur féidir le haiste bia den sórt sin comharthaí scitsifréine a leigheas, ach b’fhéidir gur mhaith le daoine áirithe dul i muinín mura bhfreagraíonn a gcuid comharthaí do chóireálacha eile.
   • Tugtar an aiste bia Atkins agus an aiste bia paleo ar an aiste bia ketogenic freisin.
5. 5 Cuir níos mó foinsí aigéid sailleacha óimige-3 san áireamh i do réim bia. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le réim bia atá saibhir in aigéid shailleacha omega-3 cabhrú le hairíonna na scitsifréine a throid. Feabhsaítear éifeachtaí tairbhiúla aigéid óimige-3 nuair a bhíonn frithocsaídeoirí i láthair sa réim bia freisin. D’fhéadfadh ról a bheith ag frithocsaídeoirí freisin i bhforbairt comharthaí scitsifréine.
   • Is foinse mhaith aigéid sailleacha óimige-3 iad capsúil ola éisc. Is féidir le hiasc uisce fuar mar thuinnín nó trosc a mhéadú leibhéil óimige-3 a mhéadú. I measc foinsí eile aigéid sailleacha óimige-3 tá cnónna coill agus cnónna eile, avocados, agus flaxseed.
   • Glac 2-4 gram d’aigéid sailleacha óimige-3 go laethúil.
   • Creidtear freisin gur féidir le bianna atá saibhir i frithocsaídeoirí, lena n-áirítear vitimíní E agus C, chomh maith le melatonin, cuidiú le hairíonna na scitsifréine a íoslaghdú.

Modh 5 de 5: Cóireáil síciteiripeach ar scitsifréine

1. 1 Bain triail as teiripe iompraíochta cognaíocha. Taispeánadh go bhfuil teiripe iompraíochta cognaíocha aonair (CBT) mar bhealach éifeachtach chun iompraíochtaí agus creidimh maladaptive a cheartú.Cé nach bhfuil mórán éifeacht dhíreach ag an teiripe seo ar airíonna scitsifréine, cabhraíonn sé le go leor othar cloí leis an gcóireáil roghnaithe agus tá éifeacht dhearfach aici ar a gcaighdeán maireachtála foriomlán. Is féidir le teiripe grúpa a bheith éifeachtach freisin.
   • Chun na torthaí is fearr a fháil, ba chóir seisiúin CBT a thabhairt uair sa tseachtain ar feadh 12-15 seachtaine. Déantar na cóireálacha seo arís agus arís eile de réir mar is gá.
   • I roinnt tíortha (mar an RA), is í teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT) an chóireáil is coitianta le haghaidh scitsifréine (seachas cógais frithshiocróbach). I dtíortha eile, d’fhéadfadh sé a bheith deacair an chóireáil seo a fháil, ar an láimh eile.
2. 2 Úsáid teiripe síce-oideachasúil. Tá an cineál teiripe seo dírithe go príomha ar thuiscint níos fearr a fháil ar do chuid comharthaí féin den ghalar agus a dtionchar ar do shaol. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le staidéar a dhéanamh ar airíonna scitsifréine cabhrú le duine tuiscint níos fearr a fháil ar an tionchar a imríonn siad air agus a bheith níos fearr ar iad a rialú.
   • I measc sainmharcanna na scitsifréine tá easpa géarchúisí, ríogachta agus neamhábaltachta pleanála. Cuideoidh an t-eolas riachtanach faoi do dhiagnóis leat foghlaim conas cinntí níos fearr a dhéanamh i gcásanna a mbíonn tionchar diúltach acu ar do shaol.
   • Is próiseas de réir a chéile í an fhoghlaim le cuspóirí fadtéarmacha. Ba cheart go mbeadh an cineál teiripe seo mar bhonn leanúnach le haghaidh cumarsáide le do shíciatraí. Ina theannta sin, is féidir é a chomhcheangal go héasca le teiripí eile, mar theiripe iompraíochta cognaíocha.
3. 3 Smaoinigh ar theiripe leictriceimiceach a úsáid. Tugann taighde le fios go bhfuil roinnt éifeachtaí tairbhiúla ag teiripe leictriceimiceach in othair scitsifréineacha. Go minic, forordaítear an chóireáil seo do dhaoine le dúlagar ainsealach. Tá an cineál teiripe seo níos coitianta san AE, ach go dtí seo níl mórán fianaise ann go bhfuil an teiripe seo éifeachtach chun scitsifréine a chóireáil. Mar sin féin, bhí cásanna iargúlta ann nuair a fuair daoine le hairíonna leanúnacha nach bhfreagraíonn do chineálacha eile cóireála éifeacht dhearfach ó theiripe leictriceimiceach.
   • De ghnáth déantar nósanna imeachta teiripe leictriceimiceach trí huaire sa tseachtain. B’fhéidir go mbeidh ar an othar nósanna imeachta éagsúla a dhéanamh ó roinnt seisiún (trí nó ceithre cinn) go 12-15. Tá modhanna nua-aimseartha teiripe leictriceimiceach gan phian, murab ionann agus na modhanna a bhí á gcleachtadh ag tús na teicníochta seo.
   • I measc na bhfo-iarsmaí diúltacha a bhaineann le teiripe leictriceimiceach tá caillteanas cuimhne a d’fhéadfadh a bheith ann. Ach is gnách go n-imíonn fadhbanna cuimhne cúpla mí tar éis an nós imeachta deireanach.
4. 4 Úsáid spreagadh maighnéadach transcranial chun comharthaí a bhainistiú. Is cóireáil thurgnamhach í a léirigh roinnt torthaí gealladh fúthu cheana féin i roinnt staidéar. Mar sin féin, tá sonraí faoin gcineál seo cóireála fós teoranta. Is féidir spreagadh maighnéadach transcranial a úsáid go sainiúil chun siabhránachtaí cloisteála a chóireáil.
   • Tá an teicníc an-geallta i gcóireáil siabhránachtaí cloisteála dian marthanacha ina gcloiseann daoine "guthanna."
   • Is éard atá sa chóireáil seisiúin 16 nóiméad de spreagadh maighnéadach trascranial go laethúil ar feadh ceithre lá.