Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 2: An Leigheas Fuar Ceart a roghnú
• Modh 2 de 2: Leigheas Fuar a Thógáil go Sábháilte
• Leideanna
• Rabhaidh

Nuair a bhíonn duine tinn, ceannaíonn siad leigheas fuar chun comharthaí a mhaolú. Ach ag siúl tríd an gcógaslann, beidh iontas ort faoin rogha ollmhór cógais éagsúla. Bíonn sé deacair uaireanta an leigheas fuar a ghlacadh. Beagán faisnéise agus gheobhaidh tú duit féin an leigheas is oiriúnaí a chabhróidh leat téarnamh níos tapa.

Céimeanna

Modh 1 de 2: An Leigheas Fuar Ceart a roghnú

1. 1 Ceannaigh decongestant le haghaidh srón líonta. Ba chóir decongestant a ghlacadh má tá plódú sinus agat.Cabhróidh sé le srón líonta a ghlanadh. Féadann siad seo plódú a mhaolú ionas gur féidir leat do shrón a shéideadh. Is féidir le decongestant cur isteach ar chodladh.
   • Má thógann tú roinnt míochainí brú fola féadfaidh sé drochthionchar a imirt ar dhíthocsainitheoirí. Labhair le do dhochtúir agus faigh amach an féidir leat na drugaí seo a ghlacadh.
   • Féadann spraeanna nasal plódú a mhaolú go sealadach, ach ní dhéanfaidh úsáid fhada ach é a dhéanamh níos measa. Is fearr spraeanna seile a mhaolú ar phlódú ná spraeanna drugaí.
2. 2 Glac frithhistamíní le haghaidh ailléirgí. Ba chóir frithhistamíní a thógáil le haghaidh comharthaí ailléirge. Triomaíonn siad rúin, lena n-áirítear srón runny, siondróm postnasal, agus súile itchy. Is féidir le frithhistamíní mucus a thiús.
   • Bíonn frithhistamíní ina gcúis le codlatacht.
3. 3 Tóg expectorants le haghaidh casacht fliuch. Is féidir le hionchais cabhrú le casacht fliuch le phlegm. Cuidíonn ionchais le mucus a scaoileadh agus a ghlanadh i do bhrollach ionas gur féidir leat casacht a dhéanamh air. Déanann ionchais an mucus a tanaí, rud a ligeann duit casacht a dhéanamh air.
   • Ceann de na fo-iarsmaí a bhaineann leis an druga seo a thógáil ná codlatacht.
4. 4 Glac faoisimh pian le haghaidh fiabhras ard agus pian sna matáin. Is féidir le cógais fhuar éagsúlacht faoisimh pian a bheith ann. Féadfar iad a dhíol ar leithligh freisin. Déan cinneadh cén leigheas is fearr do do chuid comharthaí.
   • Má tá scornach tinn, tinneas matáin, nó fiabhras ard ort, roghnaigh drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) mar ibuprofen, aspirin, agus naproxen. Ná tóg NSAID eile má tá tú á thógáil cheana féin le haghaidh riocht míochaine eile.
   • Faightear acetaminophen de ghnáth i Tylenol. Cabhróidh sé le fiabhras agus pian sna matáin. Má tá boilg íogair nó aife aigéad agat, is é acetaminophen an rogha is fearr. Ná tóg é má tá fadhbanna ae agat nó má ólann tú go leor.
   • Ná glac an dara faoiseamh pian má tá sé ag do leigheas fuar cheana féin. Léigh na comhábhair go cúramach nó fiafraigh de do chógaiseoir má tá amhras ort.
   • Má tá galar duáin nó teip duáin ort, féadfaidh NSAIDanna dochar a dhéanamh d’orgáin. Má tá fadhbanna duáin agat, labhair le do dhochtúir sula nglacfaidh tú NSAIDanna.
5. 5 Glac suppressant casacht le haghaidh casacht tirim. Cuidíonn antitussives casacht a bhaint. Tá dextrometrophan i gcógas atá marcáilte mar DM. Is é seo an druga antitussive is coitianta.
   • Níor chóir suppressants casacht a ghlacadh ach le haghaidh casacht tirim gan phlegm agus mucus.
   • Tá codeine i roinnt cógais casachta. Forordaítear na cógais seo le haghaidh casacht throm; ní féidir leat iad a cheannach gan oideas.
6. 6 Meascán de chógais éagsúla. Déileálann an chuid is mó de chógais fhuar le hairíonna iomadúla ag an am céanna. Ciallaíonn sé seo go bhfuil roinnt drugaí iontu (díthocsainithe, faoisimh pian agus expectorant). Le cabhair uathu, beidh sé níos éasca duit slaghdán a leigheas.
   • Féadann teaglaim de dhrugaí a bheith ina chúis le druga nach bhfuil uait a ghlacadh. Má mhaolaíonn an leigheas atá á ghlacadh agat casacht tirim ach go bhfuil tinneas cinn ort, faigh leigheas nach ndéanann ach an tinneas cinn a mhaolú. Glac cógais nach dtugann ach faoiseamh do na hairíonna reatha.

Modh 2 de 2: Leigheas Fuar a Thógáil go Sábháilte

1. 1 Sainaithin na hairíonna. Sula roghnaíonn tú an leigheas ceart, ní mór duit fios a bheith agat cad iad na hairíonna atá agat. Tá gach leigheas dírithe ar airíonna ar leith a chóireáil. Má cheannaíonn tú leigheas fuar gan smaoineamh ar na hairíonna, tá an baol ann go bhfaighidh tú leigheas nach mbeidh éifeacht dhearfach aici ar an bhfuar coitianta.
2. 2 Léigh na treoracha le húsáid go cúramach. Tá comhdhéanamh na gcomhábhar gníomhacha sa treoir seo. Léigh iad go cúramach sula ndéanann tú leigheas áirithe a cheannach.Liostaíonn na treoracha úsáide freisin na hairíonna ar cheart don leigheas cabhrú leo.
   • Tabhair aird ar thiúchan na gcógas, a léirítear sna treoracha. D’fhéadfadh go mbeadh tiúchan níos láidre drugaí ag drugaí áirithe ná drugaí eile. Mar shampla, d’fhéadfadh go mbeadh 120 mg de bhré-aicéiteach ag druga amháin, agus d’fhéadfadh go mbeadh chomh beag le 30 mg i ndrugaí eile.
   • Má tá scornach tinn ort, tá faoiseamh pian nó faoisimh scornach tinn ag teastáil uait. Sa chás seo, b’fhéidir nach é leigheas fuar le expectorant an rogha is fearr.
3. 3 Déan iarracht gan cógais a mheascadh. Bí an-chúramach agus cógais fhuar á dtógáil agat. Seachain cógais iolracha den chineál céanna a ghlacadh, mar shampla ilchinntí. Má tá tú ag glacadh cógais chun comharthaí iolracha a chóireáil, ná glac aon rud eile.
   • Uaireanta oibríonn cógais fhuar, fiú cógais thar an gcuntar, go dona le cógais eile agus féadann siad frithghníomhartha díobhálacha tromchúiseacha a chruthú. Sula gceannaíonn tú cógas áirithe, ba cheart duit dul i gcomhairle le do chógaiseoir agus é a chur ar an eolas faoi chógais eile (lena n-áirítear forlíontaí vitimín) atá á dtógáil agat. Inseoidh an cógaiseoir duit an bhfuil sé sábháilte an leigheas fuar seo a ghlacadh.
4. 4 Lean na treoracha dosage. Agus leigheas fuar á ghlacadh agat, ná déan dearmad air. Léigh na treoracha le húsáid go cúramach.
   • Agus acetaminophen á thógáil agat, bí cúramach go háirithe gan níos mó ná an dáileog laethúil a mholtar a shlogadh. Chomh maith leis sin, ná glac cógais iolracha ina bhfuil acetaminophen.
5. 5 Cuardaigh drugaí a chuireann codladh ort agus nach gcuireann codladh ort. Ag brath ar na comhábhair ghníomhacha sa leigheas fuar, féadfaidh sé codlatacht a chur faoi deara. Ba chóir go léireodh na treoracha úsáide an bhfuil sé ina chodlatacht agus ar cheart duit a bheith cúramach agus tú ag obair le trealamh agus agus tú ag tiomáint. Má tá tú ag dul ag obair agus má éilíonn do phost ort a bheith airdeallach agus folláin go fisiciúil, roghnaigh cógais nach cúis le codlatacht.
6. 6 Tabhair leigheas casachta do leanaí le rabhadh. Is féidir le cógais casacht leanaí iad a dhéanamh níos measa. Ná tabhair leigheas casachta do leanbh idir 4 agus 6 bliana d’aois gan labhairt le do dhochtúir ar dtús. Ba chóir do thuismitheoirí a bheith cúramach agus leigheas casachta á thabhairt acu dá leanbh. Tá sé éasca go leor an dáileog a iomarca, mar sin ba chóir do thuismitheoirí a bheith thar a bheith cúramach. Bí cinnte na treoracha dosage a léamh go cúramach.
   • Féach, ná tabhair cógais do bhrandaí éagsúla do do pháiste, go háirithe má tá na comhpháirteanna céanna iontu.

Leideanna

• Coinnigh i gcuimhne nach ndéanann cógais fhuar é a leigheas. Ní dhéanann siad ach comharthaí a mhaolú agus a mhaolú ionas go mbraitheann tú níos fearr.
• Chun slaghdán a leigheas, ní mór duit neart sosa a fháil agus neart sreabhán a ól.

Rabhaidh

• Féach ar do dhochtúir má mhaireann do fhuacht níos mó ná deich lá nó má théann sé in olcas le himeacht ama.