Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Cúnamh Leighis
• Cuid 2 de 3: Do aiste bia a athrú
• Cuid 3 de 3: Athruithe ar Stíl Mhaireachtála
• Leideanna
• Rabhaidh

Is gortú é ulcer ar líneáil an bholg nó ar chuid tosaigh an intestine. Forbraíonn ulcer nuair a dhéanann aigéid a dhíolann bia damáiste don bholg nó don líneáil stéigeach. Ceapadh roimhe seo gur strus, droch-aiste bia agus stíl mhaireachtála ba chúis le ulcers, ach is eol anois gurb iad baictéir an chúis i go leor cásanna. Helicobacter pylori (giorraithe H. pylori). Má fhágtar gan chóireáil é, is gnách go dtéann an ulcer ar aghaidh, mar sin caithfear diagnóis cheart agus athruithe ar aiste bia agus stíl mhaireachtála a dhéanamh chun téarnamh iomlán.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Sula n-úsáidtear aon mhodh, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Cúnamh Leighis

1. 1 Sainaithin comharthaí ulóige. Is minic a bhíonn sé deacair fadhbanna gastraistéigeach a dhiagnóisiú toisc go bhfuil comharthaí a lán galar cosúil leo, lena n-áirítear gastritis, pancreatitis, galar Crohn, agus a lán galair eile. Má tá amhras ort go bhfuil othras ort, ní mór duit do dhochtúir a fheiceáil chun diagnóis agus cóireáil chuí a fháil. Tá na hairíonna seo a leanas ag gabháil leis an ulcer:
   • pian leanúnach nó athfhillteach i do bholg nó i do bolg;
   • míchompord nó bloating sa bolg;
   • nausea agus vomiting;
   • cailliúint goile;
   • rianta fola i vomit;
   • stóil dorcha dubh nó tarra, rud a léiríonn fuiliú ó chuid uachtarach an intestine beag;
   • meáchain caillteanas, pallor, meadhrán, agus laige mar gheall ar chaillteanas fola leanúnach.
2. 2 Seiceáil le do dhochtúir chun roghanna eile a chur as an áireamh. Is féidir le fadhbanna boilg a bheith mar thoradh ar níos mó ná ulcer amháin. Bunaithe ar stair na hairíonna, an aiste bia, agus scrúdú fisiceach, is féidir leis an dochtúir coinníollacha eile a chur as an áireamh nó tástálacha breise a ordú chun an chúis a chinneadh.
   • Maidir le hairíonna éadroma, féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú chun pian agus aigéadacht sa bholg a mhaolú.
   • Má tá urlacan, stóil dhubha, nó comharthaí forásacha agat, inis do dhochtúir. D’fhéadfadh go léireodh na hairíonna seo riocht míochaine tromchúiseach a éilíonn cóireáil. Sa chás seo, forordófar tástálacha duit chun cúis an fhuilithe a chinneadh.
3. 3 Faigh diagnóis. Tabharfaidh an teiripeoir atreorú duit chuig gastraenterolaí ionas go ndéanfar tástáil ort chun cabhrú le ulcer peipteach an chórais díleá a dhiagnóisiú.
   • Is féidir cúiseanna eile a chur as an áireamh le dhá thástáil neamh-ionracha - ultrafhuaime bhoilg (ultrafhuaime) agus íomháú athshondais mhaighnéadach (MRI). Cé nach mbraithfidh na tástálacha seo ulcer, cuideoidh siad leis an dochtúir coinníollacha eile a chur as an áireamh.
   • Is féidir le X-gha neamh-ionrach den chonair gastrointestinal (GI) cabhrú le ulcer a aithint. Tabharfar tuaslagán de shulfáit bhairiam duit (leacht a bhfuil blas cailc air) le hól, agus ansin tógfar X-gha chun comharthaí a fháil ar ulcers boilg.
   • Nuair a bheidh othras agat, féadfaidh do dhochtúir ionscópacht a ordú chun a shuíomh agus a mhéid cruinn a chinneadh. Sa chás seo, cuirtear feadán tanaí isteach sa scornach agus sa bholg faoi ainéistéise áitiúil. Le ceamara, is féidir le do dhochtúir an taobh istigh de do chonair an díleá a fheiceáil agus sampla fíocháin a thógáil le haghaidh bithóipse.Is nós imeachta simplí agus beagnach gan phian é.
   • Beidh tástáil anála agat le fáil amach an bhfuil othras gníomhach agat de bharr baictéir Helicobacter pylori... Má tá othras ort, athróidh sé an úiré a úsáidtear sa taos go dé-ocsaíd charbóin, a breatheann tú amach.
   • Féadann anailís stóil le haghaidh flóra pataigineach fuiliú a dhearbhú agus an láithreacht a nochtadh Helicobacter pylori.
   • Féadfaidh do dhochtúir tástáil fola a ordú chun antasubstaintí a sheiceáil Helicobacter pylori... Ní féidir le tástáil fola ach láithreacht na mbaictéar seo a thaispeáint, mar sin ní dheimhneoidh sí go bhfuil othras ort.
4. 4 Faigh réidh leis an gcúis. Chun ulcer a leigheas, caithfear deireadh a chur leis an ngalar ba chúis leis. Caithfear an diagnóis cheart a dhéanamh agus caithfear an chóireáil a mhol an dochtúir a leanúint. I bhformhór na gcásanna, forordaítear athruithe cógais agus aiste bia.
   • Le hionfhabhtú Helicobacter pylori is minic a fhorordaítear antaibheathaigh. Ó shin le haghaidh cóireála Helicobacter pylori teastaíonn teiripe teaglaim, forordófar inhibitor caidéil prótóin duit freisin, mar shampla omeprazole ("Omez"), nó seachfhreastalaí H.₂gabhdóirí hiostaimín ("Famotidine"), a choisceann secretion sú gastric agus a chuireann cneasaithe ballaí an bholg chun cinn.
   • Is minic a úsáidtear succralfate chun ulcers a chóireáil, ach ag an am seo, ní dhíoltar drugaí leis an gcomhábhar gníomhach seo sa Rúis.
   • I gcásanna tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht, go háirithe má tá deacrachtaí mar thoradh ar ulcer a ndearnadh faillí ann.
5. 5 Ná tóg NSAIDanna ná aspirín. Is féidir le aspirin agus drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal (NSAIDanna) ulcers a chur faoi deara agus comharthaí a dhéanamh níos measa. Ná tóg NSAIDanna má tá othras gníomhach ort nó ar feadh i bhfad tar éis duit leigheas a dhéanamh.
   • Má theastaíonn faoisimh pian uait, labhair le do dhochtúir. Uaireanta is féidir leat NSAIDanna a thógáil le gníomhaire íslithe aigéad, nó is féidir leat pian a mhaolú ar bhealaí eile.
6. 6 Déan iarracht comharthaí a mhaolú le hantaiginí thar an gcuntar. Is minic a gheobhaidh tú boilg suaiteachta, nausea agus heartburn sa bolg uachtarach faoi do easnacha. Is féidir na hairíonna seo a mhaolú go sealadach le antacids, nach leigheasfaidh an ulcer, áfach. Bí cúramach agus é seo á dhéanamh, mar is féidir le hantaiginí cur isteach ar dhrugaí eile. Tá na hantaiginí seo a leanas ar fáil thar an gcuntar:
   • B'fhéidir gurb é carbónáit chailciam an t-antacid thar an gcuntar is coitianta agus tá sé le fáil i ndrugaí mar Rennie;
   • tá ullmhóidí le décharbónáit sóidiam forleathan freisin (mar shampla, "Alka-Seltzer");
   • is minic a mholtar hiodrocsaíd mhaignéisiam a ghlacadh, ar cuid é de dhrugaí den sórt sin mar "Almagel" agus "Fazostabil";
   • tá meascán de hiodrocsaídí alúmanaim agus maignéisiam mar chuid d’ullmhúcháin mar “Gastal” agus “Maalox”;
   • antacids nach bhfuil chomh coitianta le hiodrocsaíd alúmanaim.

Cuid 2 de 3: Do aiste bia a athrú

1. 1 Seachain bianna a dhéanann do chuid comharthaí níos measa. Is féidir leis an ulcer dul ar aghaidh ar bhealaí éagsúla, mar sin tá sé deacair a rá roimh ré cé na bianna a bheidh úsáideach agus a bheidh díobhálach. Itheann daoine áirithe bianna spíosúla gan fadhbanna, agus bíonn ológa nó earraí bácáilte ina gcúis le pian mór dóibh. Déan iarracht aiste bia bog a leanúint agus tú ag leigheas do ulóige agus sainaithin na bianna atá ag déanamh níos measa duit chun ulcers a sheachaint sa todhchaí.
   • De ghnáth, bíonn othrais díobhálach do bhianna a bhfuil go leor siúcra iontu, bianna próiseáilte, bianna friochta, meats saillte, alcól agus caife.
   • Ól neart sreabhán.
   • Déan iarracht dialann bia a choinneáil agus gach rud a itheann tú i rith an lae a scríobh síos le fáil amach cé na bianna is cúis le do phian.
   • Scipeáil an bia is cúis le fadhbanna ar feadh tamaill chun fáil réidh leis an ulcer. Cuirfidh sé seo dlús leis an gcneasaithe agus is gearr go mbeidh tú in ann filleadh ar aiste bia agus stíl mhaireachtála nach bhfuil chomh sriantach.
2. 2 Ith níos mó snáithín. De réir roinnt meastachán, ar an meán, ní mór duit thart ar 14 gram de shnáithín aiste bia a ithe in aghaidh an lae. Déan iarracht suas le 28-35 gram snáithín a ithe in aghaidh an lae chun cabhrú le do chonair an díleá a leigheas. Cabhróidh aiste bia a bhfuil neart snáithín ann (go leor torthaí agus glasraí úra) le ulcers boilg a leigheas agus an dóchúlacht go bhforbrófar ceann sa todhchaí a laghdú. Tá snáithín cothaithe saibhir sna bianna seo a leanas:
   • úlla;
   • lintilí, piseanna agus pónairí;
   • Sprouts Bhruiséil, brocailí agus cineálacha eile cabáiste;
   • caora;
   • avocado;
   • calóga bran;
   • síolta lín;
   • pasta cruithneachta ar fad;
   • eorna agus gráin iomlána eile;
   • coirce.
3. 3 Ith go leor bia ina bhfuil flavonoids. Tá sé léirithe ag roinnt staidéir gur féidir le bianna le flavonoids nádúrtha ulcers a leigheas níos tapa. Faightear flavonoids nádúrtha i go leor glasraí agus torthaí, ag cur tuilleadh lena gcuid buntáistí. Is foinsí maithe flavonoids iad na bianna seo a leanas:
   • úlla;
   • soilire;
   • mónóg;
   • fraochán gorm;
   • plumaí;
   • spionáiste.
4. 4 Bain triail as fréamh licorice. Is féidir le forlíonta fréimhe tae agus licorice cabhrú le ulcers a leigheas agus atarlú a chosc. Mar sin féin, is féidir le candies liquorice siúcraithe fadhbanna boilg a dhéanamh níos measa. Chun ulcers a chóireáil, níl ach fréamh licorice nádúrtha, atá le fáil i bhforlíontaí aiste bia agus tae, oiriúnach.
5. 5 Staonadh ó bhianna spíosúla (piobar dubh agus spíosraí te eile). Cuir teorainn le do iontógáil ar na bianna seo nó seachain iad ar fad.
   • Cé go gcreideann dochtúirí faoi láthair nach é bia spíosrach is cúis le ulcers, i roinnt daoine déanann sé na hairíonna a dhéanamh níos measa.
6. 6 Seachain torthaí citris má tá siad ina gcúis le pian. Is féidir le deochanna citris géar, mar shampla sú oráiste nó sú grapefruit, comharthaí ulóige a dhéanamh níos measa. I gcás roinnt daoine, tá siad neamhdhíobhálach, ach i gcás daoine eile, bíonn pian mór iontu. Gearr siar ar thorthaí citris má tá tionchar diúltach acu ar do riocht.
7. 7 Laghdaigh do thomhaltas caife agus sodas. Tá caife an-aigéadach agus dá bhrí sin is féidir leis comharthaí ulóige a mhéadú. Féadann deochanna boga carbónáitithe (mar shampla Coca-Cola) líneáil an bholg a ghríosú agus an riocht a dhéanamh níos measa. Má tá othras boilg agat, déan iarracht gan bacadh le do chupán caife ar feadh tamaill.
   • Cé nach ndéanann caiféin féin ulcers níos measa, déanann deochanna boga aigéadacha, tae láidir, agus caife. Maidir le ulcers boilg, déan iarracht aistriú go dtí tae luibhe níos séimhe. Má theastaíonn caiféin uait, déan iarracht guarana beag a chur le do thae.

Cuid 3 de 3: Athruithe ar Stíl Mhaireachtála

1. 1 Scoir tobac. Méadaíonn caitheamh tobac an baol a bhaineann le ulcers boilg a fhorbairt agus bíonn sé níos deacra dóibh leigheas. Tá dhá oiread níos dóchúla ann go gcaitheann tobac ulcers a fhorbairt ná daoine nach gcaitheann tobac, mar sin scor den chaitheamh tobac más mian leat téarnamh.
   • Baineann sé seo freisin le cineálacha tobac gan toit - méadaíonn siad an baol go mbeidh fadhbanna boilg ann a thuilleadh. Déan iarracht tobac a scor ar fad má tá othras boilg agat.
   • Labhair le do dhochtúir faoi bhealaí chun fáil réidh le d’andúil nicitín, lena n-áirítear drugaí ar oideas. Tá paistí nicitín thar an gcuntar agus forlíonta aiste bia ag cógaslanna freisin.
2. 2 Staon ó gach cineál deochanna alcólacha go dtí go mbeidh an ulcer saor go hiomlán. Greimíonn alcól líneáil an bholg agus déanann sé a leigheas a mhoilliú. Má tá othras ort nó fadhbanna boilg eile agat, seachain alcól le linn na cóireála. Féadann fiú spéaclaí beorach nó dhó do riocht a dhéanamh níos measa.
   • Is féidir alcól a ól go measartha tar éis duit do chóireáil a chríochnú, ach ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
3. 3 Codladh le do cheann ardaithe beagán. I roinnt, éiríonn an ulcer san oíche. Is féidir le codladh ar do dhroim ar dhromchla réidh pian a bhaineann le ulcer a dhéanamh níos measa.Déan iarracht do cheann agus do ghuaillí a ardú beagán os cionn an tochta agus codladh i riocht claonta. Cabhraíonn sé le roinnt daoine a bhfuil ulcer boilg orthu.
4. 4 Ith béilí níos lú go rialta. Féadann lón trom i lár an lae do riocht a dhéanamh níos measa. Ina áit sin, déan iarracht ithe níos minice, ach i gcodanna níos lú, ag an am céanna i rith an lae. Beidh sé níos éasca do bholg díleá a dhéanamh ar mhéideanna beaga bia.
   • Ná hith roimh leaba. Féadann sé seo a bheith ina chúis le pian boilg agus cur isteach ar chodladh sláintiúil.
   • I roinnt daoine a bhfuil othrais bholg orthu, bíonn na hairíonna ag dul in olcas tar éis ithe, agus i ndaoine eile, laghdaíonn bia an pian. Bain triail as do réim bia agus faigh amach cé acu is fearr duitse.
5. 5 Glac cógais le rabhadh. Gach uair a thugann tú cuairt ar do dhochtúir, ba chóir duit a rá leis go bhfuil othras boilg agat ionas go gcuirfidh sé do stair leighis san áireamh agus cógais á n-ordú agat. Fiú má tháinig tú slán ó ulcer boilg blianta fada ó shin, is féidir le cógais áirithe greannú a dhéanamh ar an bholg agus é a dhéanamh níos measa. Bí cinnte seiceáil le do dhochtúir sula ndéanann tú cógais nua a athrú nó a ghlacadh.
6. 6 Bí foighneach. Tógfaidh sé tamall fada ar an ulcer leigheas go hiomlán - molann mórchuid na ndochtúirí go dtógfaidh tú do chuid ama agus fanacht 2-3 mhí ar a laghad sula measann tú go bhfuil tú sláintiúil. Fiú ansin, is féidir athiompaithe a dhéanamh, uaireanta níos déine, má fhilleann tú ar an réim bia nó ar an stíl mhaireachtála a bhí mar thoradh ar an ulcer. Caithfidh tú aire a thabhairt do do shláinte agus am a thabhairt do bholg leigheas.
   • I roinnt daoine, cneasaíonn othrais bholg níos gasta ná daoine eile. Bíodh sin mar atá sé, is gá aiste bia agus stíl mhaireachtála shláintiúil a leanúint tar éis na hairíonna go léir a rith. Ná marcáil scor pian le halcól, nó féadfaidh sé filleadh.

Leideanna

• Ba chóir coscairí caidéil prótóin a thógáil ó bhéal 30 nóiméad roimh an gcéad bhéile.

Rabhaidh

• Sula dtosaíonn tú ar aon chóireáil, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir.