Ábhar

• Leideanna
• Rabhaidh
• Céard atá ag teastáil uait

1 Tiomáint ag luas 30-50 km san uair (30-45 mph).

2 Téigh ar aghaidh beagán agus leathnaigh an luamhán coscáin tosaigh go dtí go dtosaíonn do roth chúl ag ardú ón talamh.

3 Lean ort ag coinneáil an luamháin coscáin tosaigh go dtí go mbraitheann tú go bhfillfidh tú ar leibhéal na talún.

Leideanna

• Déan cinnte go bhfuil greim maith ag rothaí do rothair agus nach bhfuil an rian fliuch nó sleamhain.
• Caith clogad gach uair, go háirithe agus tú ag iarraidh cleasanna mar seo a dhéanamh.
• Sín do chuid arm.
• Ná lig don ghluaisrothar wobble ó thaobh go taobh.
• Ná lean ar aghaidh an iomarca, ná déan ach beagán.
• Is í an chothromú an eochair chun an stad a choinneáil gan an iomarca a chur ar aghaidh.
• Ná cuir an iomarca fórsa ar an gcoscán tosaigh.
• Bain triail as rothaíocht sula dtéann tú chuig gluaisrothar.

Rabhaidh

• Ná déan an cleas seo ach ar dhromchla réidh, ní ar tír-raon cnocach, mura dteastaíonn uait rolladh anuas agus breathnú dúr!
• Cuimhnigh a bheith cúramach agus stopalláin á ndéanamh agat ar aon mhúnla de rothar nó gluaisrothar. Is cleas talún an-chontúirteach é seo mar is féidir leis an rothar bualadh leat má leanann tú an iomarca ar aghaidh agus an cleas á dhéanamh agat.

Céard atá ag teastáil uait

• Gluaisrothar, ar ndóigh.
• Fearas clogad agus cosanta.
• Grip bonn maith.
• Dromchla réidh, tirim, glan ar an mbóthar.