Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Déan cairdeas le duine éigin
• Modh 2 de 3: Déan Do Chailín Do Chara is Fearr
• Modh 3 de 3: An Rogha Ceart a Dhéanamh
• Leideanna

Teastaíonn cara is fearr ó gach cailín - duine ar féidir leat comhrá a dhéanamh leis i gcónaí agus rúin a roinnt. Tógann sé am a bheith i do chairde, go háirithe más mian leat a bheith mar chairde nó mar chailiní is fearr.Ní thaispeánann na cairde is fearr thar oíche, ach is fiú go mór an t-am agus an iarracht cairdeas den sórt sin a dhéanamh.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Déan cairdeas le duine éigin

1. 1 Labhair le páistí eile. Is é an bealach is fearr chun a thaispeáint do dhuine gur mhaith leat cairde a dhéanamh leis ná “hi” a rá nuair a chasfaidh tú leis. Féach air sa tsúil, aoibh gháire agus abair hello. Má tá ainm an duine ar eolas agat, is féidir leat a rá, "Hi, ___."
   • Déan iarracht labhairt go soiléir agus go soiléir ionas go gcloiseann an duine tú.
   • Má tá tú cúthail, déan cleachtadh le duine den teaghlach.
   • Déan aoibh gháire agus beannú don duine seo i gcónaí má bhuaileann tú leis go tobann áit éigin sa halla.
2. 2 Moladh an duine. Trí mholadh a thabhairt do dhuine, taispeánann tú gur cailín milis taitneamhach tú, duine oscailte atá réidh le cairde a dhéanamh le daoine eile. Tabhair aird ar na páistí eile ar scoil agus déan iarracht rud éigin maith a aimsiú i ngach ceann acu. Ansin is féidir leat gach ceann acu a mholadh faoi na rudaí a thug tú faoi deara. Déan iarracht do mholtaí a choinneáil simplí agus ó chroí:
   • "Tá gruaig álainn den sórt sin agat."
   • "Is maith liom do léine go mór."
   • "Rinne tú sár-jab ar an gcaint seo."
   • Nó is féidir leat moladh a dhéanamh agus ansin ceist a chur chun comhrá a thosú. Mar shampla: “Is maith liom do sciorta. Cár cheannaigh tú é? "
3. 3 Cuir tús le comhrá. Bealach iontach le comhrá a thosú go héasca is ea moladh a thabhairt don duine nó díreach Dia duit a rá. Nuair a thosaíonn tú ar chomhrá le duine, déan iarracht labhairt faoi do chuid spéiseanna agus do roghanna, agus faigh amach freisin faoi leasanna an duine eile. Má chuireann duine rud éigin ort, freagair an cheist agus ansin iarr rud éigin freisin. Ná stop an comhrá.
   • Tá sé an-tábhachtach faisnéis fút féin a roinnt leis an idirghabhálaí. Claíomh le imeall dúbailte is ea an cairdeas.
   • Éist go cúramach leis an idirghabhálaí le linn an chomhrá agus ná cuir isteach air. Fan go gcríochnóidh an duine eile sula dtosaíonn tú ag caint.
4. 4 Bí cineálta le do chomhpháirtithe ranga. Bealach eile le taispeáint don duine gur maith leat iad is ea rud éigin deas a dhéanamh do dhuine. Ní gá duit rud éigin mór a dhéanamh, is féidir leat peann luaidhe nó píosa páipéir a thabhairt ar iasacht do dhuine. Má fheiceann tú go bhfuil go leor rudaí ag an duine, tairg cuidiú leo iad a chur in iúl. Déan milseáin nó déileálann eile a roinnt leis na páistí eile ag am lóin.
   • Ní gá airgead nó aon rudaí tábhachtacha luachmhara a thabhairt do chomhpháirtithe ranga. Níl tú ag iarraidh go mbeidh daoine ina gcairde leat ach toisc go dtugann tú rud éigin dóibh.
5. 5 Faigh daoine a bhfuil comhleasanna agat leo. Chun cairdeas a fhorbairt, ní mór duit rud éigin a bheith i gcoiteannas. Mar shampla, leasanna coitianta a chabhróidh leat a bheith i do chairde. Smaoinigh ar a bhfuil suim agat ann (mar shampla, ó cheol, sraitheanna teilifíse agus seónna teilifíse, ealaín, spóirt).
   • Féach níos dlúithe ar na páistí sa rang le fáil amach an bhfuil comhleasanna agat leo. B’fhéidir go bhfuil duine ag caitheamh blús le haisteoir nó ceoltóir éigin? An bhfuil fillteán ag duine leo a d’fhéadfadh rud éigin a nochtadh faoi leasanna an duine sin?
   • Chun aithne níos fearr a chur ar dhuine, cuir ceisteanna air. Mar shampla: “Éist, an bhfaca tú ____? Thaitin sé go mór liom! " Nó: "An maith leat ____?"
   • Ní gá duit ligean ort gur mhaith leat rud éigin ach cairdeas a dhéanamh le duine. Más mian leat cara is fearr a fháil, caithfidh tú a bheith dílis macánta, le bheith ionat féin.
   • Má tá tú an-cúthail, ach má thugann tú faoi deara cailín a bhíonn i gcónaí ag siúl ina haonar, is rogha iontach é seo chun bualadh le chéile agus dul níos gaire. Is dócha, gheobhaidh tú teanga choitianta léi i bhfad níos gasta ná le cailín móréilimh agus anam cuideachta ar bith.
   • Má tá baint ag an mbeirt agaibh le gníomhaíocht seach-churaclaim de chineál éigin, bí cinnte go bhfuil leas coiteann amháin ar a laghad agat cheana féin.
6. 6 Tabhair cuireadh don chailín seo dul áit éigin. Chomh luath agus a chasfaidh tú le duine a bhfuil comhleasanna agat leis, tabhair cuireadh dóibh comhrá a dhéanamh agus rud éigin a dhéanamh. Is féidir leat comhghníomhaíochtaí suimiúla de chineál éigin a thairiscint.Is í an eochair chun cairdeas a thógáil am a chaitheamh le chéile duine ar dhuine.
   • Má d’aontaigh cara nua teacht ar cuairt chugat, smaoinigh ar na rudaí a d’fhéadfá a dhéanamh. Roghnaigh cad is maith leat beirt. Teastaíonn uait go mbraitheann do chara nua chomh compordach agus chomh spraoi agus is féidir leat.
   • Tá go leor gníomhaíochtaí le tairiscint do do chailín nua: téigh ag rothaíocht, péinteáil do tairní, téigh chuig na scannáin nó féach air sa bhaile, fianáin a bhácáil.
   • Mura féidir leat smaoineamh ar rud ar bith, iarr smaointe ar do thuismitheoirí.

Modh 2 de 3: Déan Do Chailín Do Chara is Fearr

1. 1 Malartú uimhreacha gutháin. Fiafraigh de do chara nua an bhfuil fón aici, ansin iarr uimhir. Scríobh chuici lá amháin agus féach ar a freagra. Má thug sí freagra ort agus má thosaigh sí ag cur ceisteanna cuntair, tá gach seans go mbeidh sí ag iarraidh cairdeas a dhéanamh leat freisin. Murar thug sí freagra ort nó má d’fhreagair sí le cúpla focal, is dóichí nach bhfuil suim aici sa chumarsáid.
   • Is bealach maith iad teachtaireachtaí téacs chun cumarsáid a dhéanamh má tá tú neirbhíseach nó náire cumarsáid a dhéanamh go pearsanta. Déan iarracht aithne níos fearr a chur ar an duine ar dtús ionas go mbeidh sé níos éasca comhrá a thosú níos déanaí.
   • Má scríobhann tú chuig cara nua, ach nach bhfreagraíonn sí, ná scríobh arís. Fan agus féach an scríobhann sí chugat ar dtús.
   • Ní gá duit comhrá a thosú an t-am ar fad.
2. 2 Bí foighneach. Tógann sé tamall dul ar aghaidh ón leibhéal "leannán cailín" go leibhéal "an cara is fearr". Caithfidh tú aithne mhaith a chur ar an duine, agus caithfidh sé aithne níos fearr a chur ort. D’fhéadfadh go mbeadh roinnt míonna ann sula dtiocfaidh cara nua chun bheith ina chara is fearr duit.
   • Ní cairde is fearr iad gach cara. Ach níl aon rud cearr le bheith ina gcairde maithe.
   • Ina theannta sin, ní mór duit a chinntiú go dteastaíonn ón duine seo a bheith i do chara freisin. Más ea, infheisteoidh sé am agus fuinneamh i do chairdeas.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Oibrí Sóisialta Ceadúnaithe neamhspleách í Claire Heston, oibrí sóisialta cliniciúil neamhspleách ceadúnaithe atá lonnaithe i Cleveland, Ohio. Tá taithí aici ar chomhairleoireacht oideachais agus ar mhaoirseacht chliniciúil, agus fuair sí a céim Mháistir in Obair Shóisialta ó Ollscoil Chomhlathas Virginia i 1983. Chríochnaigh sí cúrsa oideachais leanúnach dhá bhliain freisin ag Institiúid Teiripe Gestalt Cleveland agus tá sí deimhnithe i dteiripe teaghlaigh, maoirseacht, idirghabháil agus teiripe tráma.

   Klare Heston, LCSW
   Oibrí Sóisialta Ceadúnaithe

   Tógann sé am agus iarracht fíorchairdeas a thógáil. Míníonn Claire Heston, oibrí sóisialta cliniciúil ceadúnaithe, “Tógann sé am a bheith i do chairde is fearr, mar sin ná bí ag súil go dtarlóidh gach rud thar oíche. Tá cairdeas bunaithe ar mhuinín agus ar eolas. Tosaigh le muinín agus scileanna éisteachta. Tabhair aird ar do leasanna comónta nó comhlántacha. Ná bí in éad lena chailiní eile; cumarsáid a dhéanamh le gach duine. "

   
   
3. 3 Tóg muinín. Is é an cara is fearr ná duine ar féidir leat muinín a bheith agat ann. Dá bhrí sin, ní mór duit a thaispeáint do do chara gur duine iontaofa tú. Ná pléigh do chailín le daoine eile. Má thugann sí rún duit, ná habair éinne leis.
   • Má tá imní ort faoin méid a d’inis cara duit, inis di faoin imní atá ort agus tairg labhairt le duine fásta a bhfuil muinín agat aisti.
   • Má tá argóint agat féin agus ag do chara, déan iarracht é a dhéanamh amach gan daoine eile a bheith páirteach san argóint.
4. 4 Déan rud éigin le chéile. Cruthóidh ceangal mothúchánach eadraibh le chéile. Beidh sé iontach má roghnaíonn tú gníomhaíocht nach ndearna aon duine agaibh riamh cheana. Tar éis an tsaoil, ansin beidh chuimhneacháin chuimhneacháin agat nach mbaineann ach an bheirt agaibh.
5. 5 Caith am le do chailín níos minice. Mura bhfeiceann tú a chéile agus cumarsáid a dhéanamh go rialta, beidh sé deacair do chairdeas a thabhairt chuig an chéad leibhéal eile. Braitheann cé chomh minic a chaitheann tú am le chéile ar do sceideal agus ar a cuid féin. Déan iarracht do phleananna a dhéanamh go pearsanta.
   • Agus tú ag tairiscint rud éigin do chara, ná bí ró-mharthanach agus buartha. Má fheiceann tú go bhfuil do chara leisce ort cinneadh a dhéanamh faoi do phleananna le chéile, déan siar.
   • Taispeáin do chara go bhfuil tú thar a bheith sásta gur tháinig tú i do chairde léi. Taispeáin go bhfuil tú ag tnúth le bualadh léi agus am a chaitheamh le chéile.
   • Ina theannta sin, tar éis duit am a chaitheamh le chéile, is féidir leat scríobh chuig do chara: "Bhí an-spraoi ag an lá inniu, ní féidir liom fanacht lenár gcéad chruinniú eile!"
6. 6 Dírigh ar leasanna comónta. Déanfaidh tú cairde i bhfad níos gasta le duine a bhfuil a lán agat i bpáirt leis. Féadfaidh tú labhairt faoi na rudaí is maith leat agus nach dtaitníonn leat, ach díriú ar leasanna coitianta. Má tá an tuiscint chéanna agat ar ghreann nó an blas céanna sa cheol agus sa scannán, tá gach seans agat a bheith i do chairde is fearr!
   • Ar ndóigh, níor cheart go dtaitneodh gach rud leat faoi do chara, ach déan iarracht díriú ar a fiúntais agus ar na chuimhneacháin spraíúla a bhí agat léi.
   • Coinnigh i gcuimhne gur mó an t-am a chaitheann tú leis an duine, is mó a bheidh d’iompar cosúil lena n-iompar. Dá bhrí sin, agus tú ag roghnú do chara is fearr, bí cúramach agus cúramach.

Modh 3 de 3: An Rogha Ceart a Dhéanamh

1. 1 Foghlaim a fhios cathain is ceart cúltaca a dhéanamh. B’fhéidir gur mhaith leat a bheith i do chairde is fearr le duine nach ndéanann a dhícheall faoi seo. Féadann sé do chuid mothúchán a ghortú, ach ní mór duit a thuiscint nach é seo an duine atá uait. Ar an drochuair, ní dócha go ndéarfaidh sí leat go díreach nach bhfuil sí ag iarraidh a bheith cairde leat. Féach níos dlúithe ar a hiompar. Má thugann tú aon cheann díobh seo a leanas faoi deara ina hiompar, tá gach seans ann gur cheart duit cara is fearr a lorg:
   • Bíonn leithscéalta i gcónaí ag do chara, nó bíonn sí an-ghnóthach, mar sin ní féidir léi bualadh leat.
   • Ní chuireann sí téacsanna nó glaoch ort ar dtús, nó tógann sé ró-fhada i gcónaí tú a fhreagairt.
   • Is tú an chéad duine i gcónaí chun comhrá a thosú léi.
   • Níl do chara nua ag iarraidh crochadh amach leat tar éis na scoile nó ag an deireadh seachtaine.
2. 2 Tabhair aird ar an gcaoi a n-iompraíonn sí le daoine eile. Má bhíonn do chara nua i gcónaí ina luí, ag gossiping, agus a bheith drochbhéasach le daoine eile, ní dócha go mbeidh sí mar do chara is fearr. Tabhair aird ar an gcaoi a n-idirghníomhaíonn sí lena cairde eile. An ndeir sí rud éigin dona fúthu cé nach bhfuil siad thart? An bhfuil sí ag iarraidh iad a ordú?
   • Léiríonn an chaoi a gcaitheann do chara le daoine eile an chaoi a ndéileálfaidh sí leat.
   • Ós rud é go bhfuil tú ag lorg cara is fearr, ba chóir duit fanacht amach ó chailíní a bhíonn ag gossip an t-am ar fad agus nach bhfuil a fhios acu conas rúin a choinneáil. Teastaíonn cara uait ar féidir leat muinín a bheith agat ann.
3. 3 Is fearr tosú ag plé roinnt rudaí pearsanta tamall tar éis thús na cumarsáide. Tógann sé tamall ar chairdeas fás. Ná habair aon rud pearsanta go luath sa dul. Ní mór duit a chinntiú gur duine é seo ar féidir leat muinín a bheith agat ann.
   • I gcéimeanna luatha na cumarsáide, is fearr rudaí níos neodraí a phlé: staidéar, ceol, cláir teilifíse, na foirne spóirt is fearr leat.
   • Ná habair le do chara nua faoi do chuid faitíos nó fadhbanna teaghlaigh le déanaí láithreach. Fan tamall go dtí go dtiocfaidh tú aithne níos fearr ar an duine.
   • Má tá do chara nua féin tosaithe ar eispéiris phearsanta a roinnt leat, is comhartha é seo gur féidir leatsa freisin do chuid mothúchán a roinnt léi.

Leideanna

• Ná bí clingy agus ná cuir isteach ar chara nua. Níl tú ag iarraidh eagla a chur uirthi agus í a bhrú ar shiúl.
• Sula dtéann tú i ngar duit, déan iarracht aithne níos fearr a chur ar a chéile. B’fhéidir nach é seo an duine a bhí á lorg agat.
• Is bealach iontach iad teachtaireachtaí téacs chun ciúnas awkward a chur in iúl agus a sheachaint. Ina theannta sin, tugann sé am duit smaoineamh ar do fhreagra agus smaoineamh ar rud éigin stuama.
• Má thosaíonn sí ag seachaint tú, tarraing siar ar feadh tamaill sula ndéanfaidh sí iarracht eile.
• Má tá cailíní agus cairde eile aici, labhair leo agus déan iarracht aithne níos fearr a chur orthu.
• Bí cinnte díot féin, ná bí ag dul in oiriúint do lucht aitheantais nua, bí leat féin agus bí cinnte gur maith léi cé tú féin!
• Má dhéanann do chara nua rud a fhágann go bhfuil tú míchompordach, mar shampla a bheith drochbhéasach le duine, faigh cara eile.
• Fiú má theip ar go leor de do chuid iarrachtaí, coinnigh ort ag féachaint. Is cinnte go mbeidh duine éigin ag lorg duine cosúil leatsa. Níl uait ach teacht ar a chéile!