Údar:
Judy Howell
Dáta An Chruthaithe:
6 Iúil 2021
An Dáta Nuashonraithe:
23 Meitheamh 2024
Ábhar
Is éard atá i ganglion nó cyst múcasach cnapán spúinseach cruinn faoin gcraiceann a fhorbraíonn go ginearálta feadh tendons nó ar alt. De ghnáth bíonn Ganglia ar na chaol na láimhe. Is féidir leo a bheith beag bídeach nó fiú 2 go 3 orlach ar trastomhas. Is minic nach ngortaíonn Ganglia, ach féadann siad do chomhpháirte a dhéanamh níos lú in ann bogadh. Is féidir leo pian a chur faoi deara freisin trí bhrú ar néaróga in aice láimhe. In a lán cásanna, imeoidh ganglia leo féin, ach tá céimeanna is féidir leat a thógáil chun déileáil leis nuair a thosóidh sé ag cur isteach ort.
Chun céim
Modh 1 de 2: Déileáil le ganglion
Bí foighneach. Ní ghortaíonn thart ar 35% de na ganglia go léir. An t-aon fhadhb le ganglia ná gur dócha go gceapann tú go bhfuil siad gránna. Ar ámharaí an tsaoil, imíonn thart ar 38 go 58% de na ganglia go léir leo féin. Mura bhfuil do ganglion ag cruthú fadhbanna duit i ndáiríre, fág é ina aonar agus féach an dtéann an cyst ar shiúl leis féin. 
Glac painkillers frith-athlastacha. Tá go leor cógais thar an gcuntar ann a d'fhéadfadh cabhrú le at a laghdú. Déanfaidh an at laghdaithe an pian a mhaolú go sealadach go dtí go stopfaidh an leigheas ag obair agus go bhfillfidh an at. Toisc go n-imíonn go leor ganglia leo féin, is minic gur bealach maith é fanacht leis an bpian a rialú sa ghearrthéarma. Is iad na trí dhrugaí frith-athlastacha is coitianta is féidir leat a fháil ó chógaslanna: - Ibuprofen (Advil, Sarixell)
- Sóidiam Naproxen (Aleve)
- Aspirin (Aspro, Acetosal, Excedrin)
Cuir oighear i bhfeidhm. Má ghortaíonn do ganglion, déan iarracht rud fuar a chur i bhfeidhm air. Is féidir leat pacáiste oighir le glóthach a cheannach ann ón gcógaslann, nó go simplí timfhilleadh roinnt oighir nó mála glasraí reoite i tuáille. Cuir é i bhfeidhm go díreach ar an réimse pian agus fág ar aghaidh é ar feadh 20 nóiméad. Déan é seo go laethúil ar a laghad agus uair amháin gach trí uair an chloig ar a laghad. 
Úsáid an comhpháirteach atá i gceist chomh minic. Ní fios fós cén chúis bheacht atá le ganglia, ach de réir teoiric cheannródaíoch, is díobháil don chomhpháirteach is cúis leo (mar shampla buille crua nó brú láidir). De réir teoiric eile, tagann ganglia chun cinn nuair a bhíonn comhpháirteach ró-ualaithe. Sa dá chás is cosúil gur féidir an pian a mhaolú agus an próiseas cneasaithe a luathú tríd an gcomhpháirt a bhogadh chomh beag agus is féidir. Cuir an chuid den chorp ar ais an oiread agus is féidir. 
Más gá, déan an comhpháirteach a chobhsú le splint. B’fhéidir go mbeadh sé deacair duit cuimhneamh ar an gcomhpháirteach a chur ar ais, go háirithe má tá an cyst ar do wrist. Is furasta cuimhneamh gan do chosa a úsáid, ach is féidir go mbeadh sé níos deacra cuimhneamh gan do lámha a úsáid agus tú ag caint. Sa chás sin, féadfaidh tú smaoineamh ar an gcomhpháirt a chobhsú le splint. Ní amháin gur meabhrúchán é an splint le cur i gcuimhne duit an comhpháirteach a scíth a ligean, ach cuireann sé srian freisin ar ghluaiseacht an chomhpháirteacha agus an chuid choirp atá i gceist á úsáid agat. - Cuir réad docht (cosúil le píosa adhmaid) feadh an chomhpháirte is mian leat a chobhsú. Is féidir leat an comhpháirteach a fhilleadh freisin i rud éigin cosúil le iris nó sraith tiubh tuáillí nó éadaí.
- Ba chóir go nglanfadh an splint amach ar dhá thaobh an chomhpháirte ionas gur féidir leat an comhpháirteach a úsáid chomh beag agus is féidir. Mar shampla, ba chóir go leathnódh splint láimhe ó do forearm, anuas ar do wrist agus i dtreo do láimhe.
- Ceangail an splint le cibé ábhair atá agat sa bhaile - comhionannas vótaí, téip, crios, srl.
- Ná ceangail an splint ró-dhaingean. Níor chóir duit do chúrsaíocht a ghearradh amach. Ceangail an splint níos doichte má thosaíonn do lámha nó do chosa tingle.
Massage an cyst. Go bunúsach is balún é ganglion atá líonta le sreabhán a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le pian nuair a bhíonn sé ag brú i gcoinne néaróg. Chun an cyst a spreagadh chun ligean don taise sreabhadh amach go nádúrtha, is minic a mholann dochtúirí an limistéar a massaging. Mar sin féin, ní gá duit teicníc áirithe a úsáid nó teiripeoir suathaireachta gairmiúil a fheiceáil. Déan an ganglion a rubadh go réidh agus déan é seo go rialta i rith do lae. Le himeacht ama, ba cheart duit a fháil amach go bhfuil do chuid comharthaí ag dul i bhfeabhas. 
Ná crush an ganglion le leabhar. Uaireanta tugtar cysts Bíobla ar Ganglia toisc go ndéanann daoine iarracht fáil réidh leo trí iad a bhualadh le leabhar trom mar an Bíobla. Is féidir leat fáil réidh leis go sealadach tríd an ganglion a bhrú, ach tá seans 22 go 64% ann go dtiocfaidh an cyst ar ais leis an modh seo. Ina theannta sin, féadfaidh tú níos mó damáiste a dhéanamh don fhíochán a ndearnadh damáiste dó cheana timpeall an ganglion, nó fiú cnámh a bhriseadh má bhuaileann tú an cyst ró-chrua leis an leabhar.
Modh 2 de 2: Faigh cóireáil leighis
Iarr ar dhochtúir an cyst a fholmhú. Má tá do ganglion an-phianmhar nó má choisceann sé ort do wrist a bhogadh go nádúrtha, b’fhéidir go mbeidh ort aire leighis ghairmiúil a lorg chun an fhadhb a réiteach. Beidh gairmí míochaine in ann an cyst a phuncháil nó a fholmhú le snáthaid ionas go n-imíonn an cnapshuim faoi do chraiceann agus nach réabfaidh an cyst go pianmhar i gcoinne d’fhíochán néaróg a thuilleadh. - Is féidir le do dhochtúir an cyst a scrúdú trí solas a shoilsiú tríd an ganglion. Nuair a bhíonn an solas ag taitneamh, tá a fhios ag do dhochtúir go bhfuil an cyst líonta le sreabhán agus gur ganglion é.
Bí réidh don phiara. Ní nós imeachta casta é seo, ach ní mór duit fios a bheith agat cad a tharlóidh nuair a fheiceann tú do dhochtúir poncaithe. Cabhróidh sé seo leat fanacht socair agus suaimhneach le linn do choinne. - Cuirfidh do dhochtúir ainéistéiseach tráthúil i bhfeidhm chun an limistéar timpeall an ganglion a thumadh.
- Ansin is féidir leis nó léi einsím a instealladh isteach sa chnap chun an sreabhán cosúil le glóthach a dhéanamh níos éasca a bhaint.
- Déanfaidh an dochtúir an cyst a phuncháil le snáthaid agus ansin tarraingfidh sé amach an leacht. Is dramhaíl mhíochaine an leacht seo agus déanfaidh na fostaithe é a dhiúscairt go sábháilte agus de réir na rialacha.
Fiafraigh de do dhochtúir an molann sé instealladh stéaróidigh. De ghnáth ní cóireáil a oibríonn go buan é poncaíocht nó folúsghlanadh. Fuair staidéar amháin gur tháinig 59% de chistí poncaithe ar ais laistigh de thrí mhí. Níor déileáladh leis na cysts seo ar bhealach ar bith eile. Fuarthas amach, áfach, gur modh i bhfad níos rathúla é stéaróidigh a riaradh ar shuíomh an chist draenáilte. Níor tháinig 95% de na cysts cóireáilte le stéaróid ar ais go fóill tar éis 6 mhí. 
Pléigh le do dhochtúir na nósanna imeachta máinliachta is féidir. Is gnách go dtagann Ganglia ar ais, mar sin b’fhéidir go bhfaighidh tú amach nach réitigh bhuana ar d’fhadhb iad leigheasanna baile agus fiú poncaíocht. Má tá ganglion stubborn agat a choinníonn ag teacht ar ais, fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil sé indéanta an cyst a bhaint go máinliachta. - De ghnáth is nós imeachta othar seachtrach é seo, ina riarann an dochtúir ainéistéiseach trí IV.
- Seachas an sreabhán a bhaint as an cyst, bainfidh an mháinliacht an cyst iomlán agus an gas a cheanglaíonn an cyst leis an tendón nó an comhpháirteach. Má dhéantar an ganglion a bhaint go hiomlán laghdaítear an seans go mbeidh tú ag fulaingt arís.
Bheith eolach ar na rioscaí a bhaineann le hoibríocht. Mar is amhlaidh le haon nós imeachta máinliachta, tá gach seans ann go rachaidh rud éigin mícheart le linn an nós imeachta seo. I gcásanna neamhchoitianta, féadfar damáiste a dhéanamh don fhíochán néaróg, do shoithí fola, nó do na tendons timpeall an cyst le linn na máinliachta. D’fhéadfadh go mbeadh ionfhabhtú nó fuiliú iomarcach ort freisin. 
Tabhair aire duit féin tar éis obráid. Beidh an limistéar timpeall an cyst íogair agus b’fhéidir gortaithe le linn an phróisis cneasaithe. Iarr ar do dhochtúir faoiseamh pian mar tramadol a fhorordú chun cabhrú leat an pian a bhainistiú go dtí go maolaíonn sé. Lig don chuid den chorp atá i gceist scíth a ligean ar feadh cúpla lá ar a laghad a oiread agus is féidir. Má bhí an ganglion ar do wrist, seachain tascanna mar chlóscríobh agus cócaireacht ar feadh tamaill. Iarr ar do dhochtúir plean téarnaimh a chuimsíonn: - Meastachán ar an fhad a thógfaidh sé chun téarnamh.
- Cad iad na gníomhaíochtaí ar leith ba cheart a sheachaint le linn an phróisis téarnaimh.
- D’fhéadfadh na comharthaí le breathnú amach orthu fadhbanna leis an nós imeachta a léiriú.
Rabhaidh
- Ná déan iarracht an “modh Bíobla” sean-aimseartha a úsáid chun an cyst a bhaint. San am atá caite, d’úsáid daoine leabhar trom, bíobla an teaghlaigh de ghnáth, chun an ganglion a threascairt. Dá bhrí sin is minic a tugadh cyst bíobla ar an gcineál seo cyst. Is dócha go dtiocfaidh an cyst ar ais ar an bpointe boise agus d’fhéadfá damáiste a dhéanamh don fhíochán máguaird leis an modh seo.
