Faigh réidh le ribeadáin briste i d’aghaidh

Ábhar

Chun céim
Modh 1 de 3: Teiripe léasair a dhéanamh
Modh 2 de 3: Réitigh nádúrtha
Modh 3 de 3: Cuir cosc ar ribeadáin pléasctha
Rabhaidh

Is éard atá i ribeadáin pléasctha ná ribeadáin atá laghdaithe, agus is cúis le spotaí dearga ar d’aghaidh. Tá siad coitianta i measc daoine a bhfuil craiceann éadrom, tanaí nó íogair acu. Is iad teiripe léasair agus teiripe IPL na teicnící is éifeachtaí chun fáil réidh le ribeadáin briste; de ghnáth is leor cóireáil amháin chun na ribeadáin a bhaint go buan. Is féidir le leigheasanna nádúrtha agus réamhchúraimí cabhrú le do chraiceann a choinneáil saor ó ribeadáin briste.

Chun céim

Modh 1 de 3: Teiripe léasair a dhéanamh

Téigh i gcomhairle le deirmeolaí faoi na modhanna cóireála éagsúla. Úsáideann cóireáil léasair bhíoma tiubhaithe fuinnimh chun na ribeadáin a théamh faoin gcraiceann, gach duine ag gabháil agus á bhaint ina n-aonar. Oibríonn teiripe IPL (solas pulsed dian) ar an gcaoi chéanna, ach clúdaíonn sé limistéar níos mó. Is féidir le do dheirmeolaí cabhrú leat cinneadh a dhéanamh ar an gcóireáil (nó teaglaim den dá cheann) is éifeachtaí duit.
- Má tá coinne agat leis an deirmeolaí, cuir a lán ceisteanna. Déan cinnte go ndearna sé / sí an nós imeachta seo le torthaí sásúla roimhe seo.
- Is fearr dul chuig deirmeolaí a mhol duit é. Déan cinnte go bhféadann tú muinín a bheith aige / aici as an nós imeachta is fearr duit a roghnú.
Ullmhaigh do chraiceann don chóireáil. Ná déan an chóireáil seo má tá do chraiceann súdaireachta nó greannach; Díríonn léasair agus IPL ar an lí sna ribeadáin agus sna spotaí donn, agus má tá do chraiceann donn, ní fheiceann an léasair na spotaí a cheaptar a chóireáil. Mar sin déan cinnte go bhfuil do chraiceann chomh héadrom agus is féidir agus lean treoracha eile do dheirmeolaí sula dtéann tú chuig an gceapachán.
Bí ar an eolas faoi fo-iarsmaí féideartha. Féadann teiripe léasair agus IPL araon an craiceann a dhéanamh rud beag dearg nó swollen ar feadh cúpla lá tar éis na cóireála. Déan an coinne roinnt seachtainí sula mbíonn lá tábhachtach agat ionas go mbeidh do chraiceann in ann filleadh ar an ngnáth.
- I gcásanna neamhchoitianta, féadann damáiste do chraiceann agus hipiríogaireacht a bheith mar thoradh ar theiripe léasair nó IPL. Tá sé seo níos coitianta i measc daoine a bhfuil craiceann dorcha orthu ná i measc daoine a bhfuil craiceann cothrom orthu. Bí cinnte aon fo-iarsmaí féideartha a phlé le do dheirmeolaí sula dtéann tú ar aghaidh leis an gcóireáil.
Fan amuigh faoin ngrian tar éis na cóireála. Caithfidh do chraiceann téarnamh ón gcóireáil, mar sin fan amach faoin ngrian ar feadh cúpla lá. Lean na treoracha a thugann an deirmeolaí duit don iarchóireáil go cúramach ionas go mbeidh do chraiceann in ann leigheas i gceart.
Féach an bhfeiceann tú níos mó ribeadáin briste. Uaireanta bíonn níos mó ná cóireáil amháin de dhíth ort chun fáil réidh leis na ribeadáin pléasctha go léir. Ní thiocfaidh na ribeadáin a bhainfidh an léasar ar ais choíche, ach má tá seans maith agat ribeadáin a phléascadh, b’fhéidir go mbeidh gá le roinnt cóireálacha chun fáil réidh leo go léir.

Modh 2 de 3: Réitigh nádúrtha

Glac forlíonta vitimín C agus lísín. Níl aon fhianaise dhochloíte ann gur féidir le vitimín C agus lísín ribeadáin briste a dheisiú, ach deir cuid acu go bhfulaingíonn siad níos lú ó na forlíonta seo a ghlacadh go laethúil. Sula nglacfaidh tú aon fhorlíonta, ba cheart duit seiceáil le do dhochtúir chun a chinntiú gur rogha sláintiúil é seo duit.
Caith ola síolta fíonchaor ar d’aghaidh. Is leigheas baile é seo a d’fhéadfadh ribeadáin briste a laghdú. Is dócha nach bhfaighidh tú réidh leis go hiomlán, ach maolóidh sé craiceann tanaí, tanaí agus féadfaidh sé ribeadáin briste a laghdú le himeacht ama.
Cuir ola vitimín E i bhfeidhm ar d’aghaidh. Cothaíonn vitimín E an craiceann. Cuidíonn sé leis an gcraiceann é féin a dheisiú, rud a d’fhéadfadh ribeadáin briste agus comharthaí eile damáiste a laghdú. Cuir ola vitimín E, nó aon táirge ina bhfuil sé, i bhfeidhm ar d’aghaidh chun cuma ribeadáin briste a laghdú.
- Díríonn ola vitimín E ar chraiceann tirim, mar sin fiú mura n-imíonn na ribeadáin briste, féadfaidh sé tú a choinneáil ó níos mó a fháil.
- Cuir é ar do chraiceann san oíche mar tá an tsubstaint ró-tiubh agus gréisceach le bheith ar d’aghaidh an lá ar fad.
Hydrate do chraiceann le aló vera. Maolaíonn aló vera go nádúrtha grianghortha, ach cabhraíonn sé freisin i gcoinne tinnis craicinn eile. Má bhí tú amuigh faoin ngrian, cuir roinnt aló vera ar d’aghaidh chun do chraiceann a moisturize agus chun an damáiste a rinne an ghrian a dheisiú.
Bain triail as uachtar castáin capall. Tá an tsubstaint seo go maith le haghaidh scaipeadh fola agus feabhsaíonn sí sláinte na féitheacha. Trí uachtar a úsáid ann, moisturize d’aghaidh agus feabhsóidh sé sreabhadh fola, rud a laghdóidh ribeadáin le caipín. Níl aon fhianaise dhochloíte ann go n-oibríonn sé, ach tuairiscíonn go leor daoine go bhfuair siad torthaí maithe ag baint úsáide as na uachtair seo.

Modh 3 de 3: Cuir cosc ar ribeadáin pléasctha

Cosain do chraiceann ó dhamáiste gréine. Má tá craiceann éadrom, tanaí nó ag dul in aois agat, féadfaidh an ghrian dochar a dhéanamh dó go héasca. Nuair a bhíonn do chraiceann lag, laghdaíonn na ribeadáin níos gasta ionas gur féidir leat iad a fheiceáil trí do chraiceann. Cuir grianscéithe ort i gcónaí nuair a théann tú lasmuigh. Nuair a bhíonn an ghrian an-láidir, caith hata nó spéaclaí gréine le haghaidh cosanta breise.
- Is féidir le gathanna UV na gréine dochar a dhéanamh do do chraiceann sa gheimhreadh, ní amháin sa samhradh. Mar sin cuir grianscéithe i gcónaí.
- Bí ag faire amach freisin le gaoth claonta. Cuir scairf ar d’aghaidh nuair a bhíonn a fhios agat go bhfuil an ghaoth ag séideadh go crua.
Ól níos lú alcóil. Tuairiscíonn go leor daoine go bhfaigheann siad níos mó ribeadáin briste as alcól a úsáid. Déanann alcól an craiceann dearg agus beagán swollen, rud a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh dó níos gasta. Ná hól an iomarca alcóil, agus bíodh gloine uisce eatarthu nuair a ólann tú, chun ribeadáin bhriste a chosc. Tá an craiceann irritated go háirithe le fíon dearg.
Seachain teochtaí foircneacha. Imoibríonn an córas imshruthaithe go tapa le hathruithe teochta. Déanann na ribeadáin conradh agus leathnú ag brath ar an teocht, agus is féidir le teocht mhór a bheith ina chúis leis na ribeadáin pléasctha. Má tá tú nochtaithe do theas nó fuar mhór, déan d’aghaidh a chosaint ionas nach dtiocfaidh sé i dteagmháil dhíreach le reo fuar nó aer te.
- Coinnigh an teirmeastat ag an teocht chéanna sa bhaile ionas nach luainíonn sé an iomarca.
- Agus d’aghaidh á ní agat, bain úsáid as uisce lukewarm in ionad uisce an-te nó fuar.