Údar:
Louise Ward
Dáta An Chruthaithe:
9 Feabhra 2021
An Dáta Nuashonraithe:
2 Iúil 2024
Ábhar
Baintear ola avocado as ola avocados níos aibí agus tá go leor úsáidí ann, ó chócaireacht agus friochadh go cúram craicinn agus gruaige. Is gnách go mbíonn ola avocado a cheannaítear i siopaí daor go leor, mar sin tá sé níos eacnamaíche í a dhéanamh tú féin sa bhaile. Tá sé furasta go leor ola avocado a eastóscadh. Ag brath ar an gcaoi a bhfuil tú á dhéanamh, is dócha go mbeidh im mashed fágtha agat, foirfe le haghaidh bácála nó le haghaidh guacamole úr!
Céimeanna
Modh 1 de 3: Ola a eastóscadh trí chócaireacht
Peel 12 avocados. Sruthlaigh 12 avocados agus gearr gach ceann timpeall an síol. Úsáid scian chun oibriú timpeall na síolta go dtí go leathfaidh an avocado ar leithligh, ansin scoop an fheoil avocado i cumascóir nó i bpróiseálaí bia. Caith amach an craiceann agus na síolta avocado.
"Tá ola avocado an-éifeachtach i gcúram craicinn. Tá sé saibhir i vitimíní agus olaí sailleacha a moisturize an craiceann agus a luasghéarú an próiseas téarnaimh."
Alicia Ramos
Is ainéistéiseach ceadúnaithe í an cosmaideolaí Alicia Ramos agus úinéir Smoothe Denver i Denver, Colorado. Fuair sí ceadúnas ón Scoil Aeistéitic Luibheolaíoch & Leighis a bhfuil eolas aici ar fabhraí, ribí aghaidhe, baint gruaige, cóireálacha sár-scríobtha agus peels ceimiceacha. Faoi láthair soláthraíonn sí réitigh cúram craicinn do na céadta custaiméirí.
Alicia Ramos
Cosmaideolaí
Déan an t-im a chumasc. Cas air an cumascóir bia nó an cumascóir sa mhodh puree. Cumaisc go dtí go mbeidh im réidh, ansin doirt i bpota meánmhéide.
Cócaráil im thar mheán teasa. Tiontaigh go teas meánach agus cócaráil im sa sáspan, ag corraigh gach 5 nóiméad. Nuair a thosaíonn sé a fhiuchadh, tosóidh an meascán ag cúr, agus ba chóir duit an snámhphointe ola avocado a thabhairt faoi deara ar an dromchla.
Cócaráil go dtí go ndorchaigh an meascán. Lean ort ag cócaireacht agus ag corraigh go dtí go n-athraíonn an t-im dath ó ghlas éadrom go glas dorcha nó donn agus go n-imíonn an t-uisce.
Scoop an meascán avocado i mbabhla. Nuair a bheidh an t-im críochnaithe, scoop an meascán im isteach sa bhabhla. Clúdaigh an babhla le éadach glan tanaí mar imbhalla, ansin coinnigh an éadach timpeall barr an bhabhla, cas an babhla bun os cionn, agus pinch coirnéil an éadach ionas go mbeidh mála le im istigh.
Brúigh an mála ime chun an ola a scagadh. Brúigh an mála ime thar bhabhla chun an ola a scagadh. Déanfaidh an ola avocado sileadh síos an babhla. Déan na Láimhseálann a rothlú gach re seach agus iad a fháscadh ar feadh thart ar 1 nóiméad go dtí nach dtiteann aon ola síos.
Líon an buidéal le hola. Nuair a bheidh an ola brúite amach, doirt an ola ón mbabhla isteach i jar nó coimeádán beag le clúdach. Anois tá ola avocado agat le húsáid! fógra
Modh 2 de 3: Sliocht an ola trí chraiceann an avocado a bhrú
Peel 12 avocados. Gearr an avocado timpeall an síol, ansin bain úsáid as scian chun an avocado a scaradh. Scoop amach an fheoil avocado le spúnóg agus cuir i leataobh é. Caith na síolta ime amach.
- Is féidir leat an fheoil avocado a úsáid mar anlann guacamole nó é a úsáid in oidis eile!
Cuir an craiceann avocado sa phreas oráiste. Pioc suas na craiceann scafa avocado agus déan iad a chruachadh ar bharr a chéile, ansin cuir na chairn de phionnaí avocado sa phreas oráiste.
- Tá an juicer oráiste deartha le haghaidh oráistí súnna agus torthaí citris eile ach tá sé oiriúnach go maith freisin chun ola a fháscadh ó phionnaí avocado.
Brúigh an craiceann avocado. Tarraing síos luamhán an juicer agus brúigh go dtí go dtéann greim an juicer i dteagmháil le craiceann an avocado. Tarraing síos luamhán an phreasa cam an oiread agus is féidir. Déanfaidh an mallach sa mheaisín na peels avocado a fháscadh le chéile agus an ola a fháscadh.
- Sreabfaidh an ola avocado isteach in urrann an mheaisín tar éis í a bheith brúite.
- Léigh na treoracha ar an juicer mura bhfuil tú cinnte conas a oibríonn sé.
Brúigh go dtí go stopfaidh an ola ag sileadh. Brúigh craiceann an avocado arís agus arís eile chun an ola go léir a bhaint. Má thugann tú faoi deara nach bhfuil dromchla an chraiceann avocado brúite go hiomlán, is féidir leat é a chasadh timpeall chun an craiceann neamhthéite a fháscadh.
Scagaire Ola. Tóg an sealbhóir as an bpreas. Feiceann tú píosaí feola nó peels avocado ar crochadh san ola. Má fheiceann tú aon rud san ola, déan é a scagadh tríd an scagpháipéar caife a chur taobh istigh den criathar daingean agus an criathar a chur sa bhabhla, ansin an ola a dhoirteadh tríd an criathar go dtí go sreabhann sé isteach sa bhabhla.
- Cuirfidh an scagaire caife cosc ar aon sceallóga ime titim isteach sa tarraiceán.
Lig an ola scagtha agus i mbuidéil. Féadfaidh tú an criathar a fhágáil ar bharr an bhabhla thar oíche. Ligfidh sé seo an ola atá fágtha sna sceallóga ime a scagadh go mall isteach sa bhabhla. Tar éis an scagachán a dhéanamh, doirt an ola avocado isteach i jar beag agus clúdaigh go docht é. fógra
Modh 3 de 3: Sliocht ola trí im tirim a fháscadh
Glac feoil 12 avocados. Gearr na avocados timpeall na síolta, ansin bain úsáid as scian timpeall na síolta chun na leatháin avocado a scaradh. Scoop feoil 12 avocados agus cuir iad i cumascóir bia.
Déan an t-im a chumasc i cumascóir bia. Tar éis duit an fheoil avocado a scoitheadh i bpróiseálaí bia, déan an avocado a íonú go dtí go mbeidh sé ina mheascán réidh, réidh.
- Is féidir leat im a threascairt de láimh freisin mura bhfuil cumascóir bia agat.
Caith an t-im talún ar thráidire bácála. Spúnóg an t-im talún ar an mbileog bácála, ansin bain úsáid as spatula chun an t-im a dhéanamh réidh i sraith tanaí. Déan iarracht an t-im a scaipeadh thart ar 1.3 cm ar tiús.
Cuir an tráidire ime san oigheann. Tar éis duit an t-im a scaipeadh i sraitheanna tanaí sa tráidire, cuir san oigheann é. Ní gá duit an oigheann a théamh ar dtús, ach cuimhnigh gan ligean dó níos mó ná 50 céim Celsius a théamh. Caithfimid an t-im a thriomú, ní an t-im.
- Is féidir leat an tráidire avocado a thriomú sa ghrian freisin ar feadh thart ar 2 lá le triomú.
Fág an tráidire ime ar feadh 5 uair san oigheann. Lig an t-im tirim san oigheann ar feadh thart ar 5 uair an chloig. Seiceáil é gach uair an chloig nó mar sin chun a chinntiú nach sruthán sé. Ba chóir go mbeadh avocados glas go donn dorcha; Má chasann an t-im dubh, bain den oigheann é.
Bain an t-im as an tráidire. Bain an tráidire ime as an oigheann tar éis dó a bheith san oigheann ar feadh 5 uair an chloig. Úsáid spatula chun an t-im a bhaint den tráidire agus cuir na píosaí ime in éadach tanaí cadáis nó uige cearnach.
Brúigh an mála ime isteach sa bhabhla. Pioc suas an t-im ann agus tarraing coirnéil na fabraice le chéile cosúil le mála. Úsáid do neart go léir chun an t-im triomaithe a fháscadh isteach sa bhabhla. Athraigh an fáisceán ionas go mbeidh an t-im uile sa mhála brúite amach. Stop ag sníomh nuair nach dtiteann níos mó ola amach.
Doirt ola avocado isteach sa phróca. Nuair a bheidh an ola avocado uile brúite agat isteach sa bhabhla, is féidir leat an t-éadach agus an t-im tirim a chaitheamh amach, ansin an ola avocado a dhoirteadh isteach sa phróca agus a chlúdach. fógra
Comhairle
- Úsáid ola avocado in áit im le haghaidh bácála, cosúil le ola olóige ar an grill nó mar chóiriú i sailéid.
- Tá go leor úsáidí ag ola avocado i gcúram sláinte agus áilleacht: mar remover makeup nó cúram scalp, mar shampla.
