Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is neamhord tromchúiseach inchinne í an scitsifréine a fhéadann dul i bhfeidhm go mór ar fheidhmíocht mheabhrach agus ar fholláine duine. D’fhéadfadh daoine a bhfuil scitsifréine orthu guthanna fíorúla a chloisteáil, mothúcháin suaite a bheith acu, agus uaireanta abairtí mearbhall nó gan brí a rá. Mar sin féin, tá roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh chun comhrá níos fearr a bheith agat le duine a bhfuil scitsifréine air.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Faigh amach faoi scitsifréine

1. 

   Aitheantas a thabhairt do na hairíonna de scitsifréine. Tá roinnt comharthaí níos suntasaí ná a chéile, ach trí fhoghlaim go mbraitheann tú comharthaí gan seirbhís, beidh tuiscint níos fearr agat ar an rud a d’fhéadfadh a bheith ag an duine lena bhfuil tú ag caint. Féadfaidh na comharthaí a bheith san áireamh:
   • Na léirithe ar amhras gan bhunús.
   • Eagla neamhghnácha nó aisteach, mar shampla a rá go bhfuil duine ag iarraidh dochar a dhéanamh duit.
   • Tá siabhránachtaí nó athruithe ar eispéiris chéadfacha; mar shampla rudaí nach féidir le daoine eile a fheiceáil, a bhlaiseadh, a bholadh, a chloisteáil nó a thadhall.
   • Focail nó scríbhneoireacht mhearbhall. Fíricí neamhghaolmhara a shannadh. Déan conclúidí ar neamhréir leis na fíricí.
   • Comharthaí "diúltacha" (iompar tipiciúil lagaithe nó feidhm néaróg) cosúil le heaspa mothúchán (ar a dtugtar cailliúint pléisiúir uaireanta), gan teagmháil súl, gan aon aghaidheanna, gan aon choinneáil sláinteachas nó díorma sóisialta.
   • Feisteas neamhghnách, cosúil le héadaí aisteach, éadaí a chaitear go huafásach nó go héadrom (muinchille amháin nó cos pant rolladh suas gan chúis ar bith, bíonn dathanna contrártha lena chéile, srl. ).
   • Iompar neamhghnách mótair, mar shampla údar aisteach a dhéanamh nó gluaiseachtaí iomarcacha / athchleachtacha nonsense cosúil le cnaipeáil agus athchosc / tarraingt suas agus síos an zipper seaicéad.

2. 

   
   
   Déan comparáid idir na hairíonna thuas agus neamhord pearsantachta scitsifréine. Is neamhord scitsifréineach é neamhord pearsantachta scitsifréine - an dá neamhord arb iad is sainairíonna deacracht mothúcháin a chur in iúl nó naisc shóisialta a dhéanamh; Mar sin féin, tá roinnt difríochtaí suntasacha ann. Tá daoine le scitsifréine ceangailte leis an réaltacht agus ní bhíonn siabhránachtaí nó rithimí leanúnacha acu. Tá a mbealach cainte gnáth agus furasta a thuiscint. Is fearr le daoine a bhfuil scitsifréine orthu uaigneas, easpa nó easpa dúil ghnéis, agus d’fhéadfadh coinbhinsiúin nó idirghníomhaíochtaí sóisialta mearbhall a dhéanamh orthu.
   • Cé gur cuid den speictream scitsifréine é, tá Ní is scitsifréine é, mar sin ní bhaineann na béasa le scitsifréine a thuairiscítear anseo le daoine a bhfuil scitsifréine orthu.

3. 

   
   
   Ná glac leis go bhfuil tú ag plé le daoine scitsifréineacha. Fiú má thaispeánann an duine comharthaí scitsifréine, níor cheart duit glacadh leis go bhfuil sé nó sí gorm. Níl tú ag iarraidh an botún a dhéanamh chun a fháil amach an bhfuil scitsifréine ag duine nó nach bhfuil.
   • Mura bhfuil tú cinnte, cuir ceist ar chara nó ar bhall teaghlaigh.
   • Fiafraigh go sciliúil, m.sh. “Ba mhaith liom a bheith cinnte gan aon rud a rá nó a dhéanamh mícheart, mar sin lig dom fiafraí: an bhfuil neamhord meabhrach ar X mar scitsifréine? Tá brón mór orm má deirim rud éigin mícheart, ní fheicim ach roinnt comharthaí, agus ba mhaith liom caitheamh leis le meas.

4. 

   
   
   Bíodh cuma báúil agat. Chomh luath agus a thuigeann tú comharthaí na scitsifréine, déan do dhícheall tú féin a chur i mbróga an duine. Is príomhfhachtóir é do dhearcadh a bheith agat le hionbhá nó le tuiscint chun caidreamh maith a bheith agat, mar go gcuideoidh sé leat a bheith níos criticiúla, níos othar, agus níos mó tuisceana ar riachtanais an othair. .
   • Cé go bhfuil sé deacair cuid de na hairíonna de scitsifréine a shamhlú, is féidir leat a shamhlú fós dul as smacht ar d’intinn agus gan a bheith feasach ar chailliúint smachta nó gan tuiscint iomlán a bheith agat. cásanna fíor a fháil.
   fógra

Modh 2 de 2: Ag caint le duine scitsifréine

1. 

   Labhair go mall, ach ná bí condescending. Ná déan dearmad go gcloiseann siad torann nó guthanna eile cosúil le torann cúlra agus tú ag labhairt, agus déanann sé sin deacair dóibh an méid atá á rá agat a thuiscint. Tá sé tábhachtach mar sin go labhraíonn tú go soiléir, go socair agus go ciúin, mar is féidir go n-éireoidh lena néaróga go leor guthanna a chloisteáil.
   • B’fhéidir go bhfuil na guthanna sin á gcáineadh agus tú ag labhairt.

2. 

   Bí aireach ar siabhránachtaí. Forbraíonn ceathrar as gach cúigear a bhfuil scitsifréine orthu siabhránachtaí, mar sin bí ar an eolas go bhféadfadh an duine a bheith ag bréagnú agus tú ag caint. B’fhéidir go gceapann siad go bhfuil tú féin nó comharsa, nó eintiteas seachtrach éigin cosúil leis an ngníomhaireacht faisnéise lárnach ag rialú a gcuid smaointe, b’fhéidir go bhfeiceann siad tú mar theachtaire Dé nó cibé rud. rud éigin eile.
   • Sainaithin sainchomharthaí ar leith le foghlaim cén fhaisnéis atá le scagadh le linn comhrá.
   • Coinnigh intinn oscailte. Cuimhnigh go bhfuil tú ag caint le duine a d’fhéadfadh smaoineamh gur duine cáiliúil tú, duine a bhfuil cumhacht aige nó atá thar aon chiall is coiteann.
   • Déan iarracht aontú leo nuair a labhraíonn tú, ach ná mol go rómhaith iad nó mol go leor iad.

3. 

   Ná labhair riamh amhail is nach raibh siad ann. Ná déan iad a bhrú lasmuigh riamh, fiú má tá siad ag fulaingt le siabhránachtaí nó rithimí. Go minic is féidir leo a bheith ar an eolas fós faoina bhfuil ar siúl agus gortaítear iad trí tú a fheiceáil ag caint amhail is nach raibh siad i láthair.
   • Más mian leat labhairt le daoine eile faoin duine a bhfuil scitsifréine air, ní mór duit labhairt ar bhealach nach gcuirfeadh míchompord orthu a chloisteáil, nó go háirithe ag am eile.

4. 

   Cuir ceist ar dhaoine a bhfuil aithne agat ar dhuine a bhfuil scitsifréine air. Is féidir leat foghlaim faoin mbealach is fearr le labhairt leis an duine tinn trí cheist a chur ar chairde agus ar theaghlaigh nó ar a lucht cúraim (más féidir). Féadfaidh tú ceisteanna a chur mar:
   • An bhfuil stair ionsaitheachta acu?
   • Ar gabhadh iad?
   • An bhfuil siabhránachtaí nó rithimí speisialta ann ar chóir dom a bheith ar an eolas fúthu?
   • Cad iad na straitéisí speisialta ba chóir dom a leanúint i gcásanna a bhaineann leis an duine?

5. 

   Tá plean cúlú ann. Bíodh a fhios agat cathain a fhágfaidh tú an seomra mura bhfuil an comhrá ag dul ar aghaidh go maith nó má bhraitheann tú neamhshábháilte.
   • Déan iarracht pleanáil sula dteastaíonn suaimhneas uait agus cuir ina luí go réidh ar an duine do chuid feirge a laghdú nó fáil réidh leis an paranóia. Tá rudaí is féidir leat a dhéanamh chun iad a mhaolú. Mar shampla, má cheapann siad go bhfuil an rialtas ag spiaireacht orthu, is féidir leat tairiscint a dhéanamh an fhuinneog a chlúdach chun trealamh grianghrafadóireachta / faireachais a sheachaint.

6. 

   Bí toilteanach glacadh le rudaí neamhghnácha. Coinnigh socair agus ná bí ag freagairt. Beidh iompraíochtaí agus focail éagsúla ag daoine a bhfuil scitsifréine orthu ó ghnáthdhaoine. Ná bí ag gáire, ag breathnú anuas ar na hargóintí nó na hargóintí míchearta atá acu. Cuir glaoch ar na póilíní má bhraitheann tú go bhfuil tú i mbaol nó i mbaol.
   • Má shamhlaíonn tú go bhfuil tú i do chónaí le duine leis an neamhord seo, tuigfidh tú déine na staide agus ní féidir ceisteanna den sórt sin a thógáil go héadrom.

7. 

   Spreag iad chun leanúint den chógas a ghlacadh. Is minic gur mian le daoine a bhfuil scitsifréine orthu éirí as drugaí a ghlacadh. Tá sé an-tábhachtach, áfach, an leigheas a ghlacadh. Nuair a luann siad an cógas a stopadh, féadfaidh tú freagairt mar seo a leanas:
   • Mol ceist a chur ar an dochtúir sula ndéanfaidh sé cinneadh chomh tábhachtach sin.
   • Meabhrúchán go mbraitheann siad níos fearr anois ná le cógais, ach caithfidh siad leanúint ar aghaidh ag glacadh na bpills más mian leo fanacht mar sin.

8. 

   Ná fuinneamh a gcuid siabhránachtaí. Má thosaíonn an duine ag forbairt paranóia agus má deir sé go bhfuil tú ag plota ina gcoinne, seachain teagmháil súl, mar d’fhéadfadh sé seo a gcuid paranóia a threisiú.
   • Má cheapann siad go bhfuil tú ag scríobh rud éigin mar gheall orthu, ná téacs a chur ar dhuine ar bith agus iad ag féachaint ort.
   • Má cheapann siad go bhfuil tú ag iarraidh goid, seachain fanacht sa seomra nó sa teach leat féin ar feadh i bhfad.
   fógra

Comhairle

• Foinse iontach faisnéise amháin is ea an leabhar An Lá a Stopadh na Guthanna Is féidir le guth Ken Steele cabhrú leat tuiscint a fháil ar a dtéann daoine le scitsifréine agus na codarsnachtaí a d’fhéadfadh a bheith acu nuair a bhíonn siad tar éis aisghabháil.
• Tabhair cuairt ar an duine agus labhair leo mar ghnáthdhuine, is cuma cén stát ina bhfuil sé.
• Nach bhfuil dearcadh aige a bheith i gceist ná focail a úsáid mar labhairt le leanaí. Is duine fásta fós duine fásta le scitsifréine.
• Ní ghlactar leis go dtiocfaidh duine foréigneach nó bagairt. Níl formhór na ndaoine a bhfuil scitsifréine orthu agus daoine le galair mheabhracha eile níos foréigní ná daoine i gcoitinne.
• Ná bí ag gníomhú nó ná bíodh eagla ort nuair a bhíonn comharthaí le feiceáil.

Rabhadh

• Má ghlaonn tú ar na póilíní, bí cinnte labhairt faoi riocht meabhrach an duine ionas go mbeidh a fhios ag na póilíní conas é a láimhseáil.
• Tá ráta ard féinmharaithe ag scitsifréine i gcomparáid le formhór an daonra. Má deir an duine tinn go bhféadfadh sé féinmharú a dhéanamh, faigh cabhair ar an bpointe boise trí ghlaoch ar na póilíní nó ar an mbeolíne féinmharaithe.
• Cuimhnigh tú féin a choinneáil slán nuair a bhíonn siabhránachtaí ag an duine a bhfuil scitsifréine air. Ná déan dearmad gur neamhord é seo a mbíonn delusions agus hallucinations i gceist leis, agus fiú nuair is cosúil go bhfuil an duine cairdiúil go hiomlán, is féidir leo ionsaí a dhéanamh go tobann.