Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna

Tá an-tóir ar rince na lachan beag ar fud an domhain le blianta fada. Is gníomhaíocht an-spéisiúil í seo, atá oiriúnach do ghníomhaíochtaí spraíúla ar nós cóisirí, dinnéir le cairde agus, go traidisiúnta, póstaí neamhfhoirmiúla. Cuir ort amhrán na lachan beag agus damhsa an polca cosúil le lacha!

Céimeanna

1. 1 Fan go dtí an nóiméad nuair a thosóidh an ceol.
2. 2 Brúigh do mhéara le chéile agus tabhair do ordóga le chéile os comhair do bhrollach - 4 huaire.
3. 3 Tonn do airm - 4 huaire.
4. 4 Sway ó thaobh go taobh - 4 huaire, áirseáil do chúl chomh gar don talamh agus is féidir duit.
5. 5 Bualadh bos é 4 huaire.
6. 6 Déan céimeanna # 1-4 arís go dtí go gcloiseann tú ceol cosúil le swing.
7. 7 Cuir ciorcal timpeall le do pháirtí nó do ghrúpa, ag fanacht go dtiocfaidh deireadh leis an tséis swing. Téigh ar ais go dtí an tús arís, nó damhsa ar an mbealach is mian leat.

Leideanna

• Is é polka an tséis bhunaidh, ach tá go leor remixes damhsa eile ann.
• Níor chóir duit seasamh go príomha agus tú ag damhsa, bheadh ​​sé iontach léim! Cuir roinnt fuinnimh sa damhsa!