Ábhar

• Céimeanna
• Leideanna
• Rabhaidh

Is é an chuid is deacra do dhéagóir nua-aimseartha gan brú piaraí a rá. Seo mar is féidir leat seasamh in aghaidh tionchair dhiúltacha piaraí, do phrionsabail a chosaint, agus mothú go maith fút féin.

Céimeanna

1. 1 Déan an smaoineamh a scriosadh agus mínigh cén fáth. Más mian le do chara dul lasmuigh agus cúpla toitín a chaitheamh, abair leis, "Níl, níl mé ag iarraidh dul amach agus tobac a chaitheamh, mar go bhfuil caitheamh tobac díobhálach do shláinte."
2. 2 Mol rogha eile. Ná fág ceist ar oscailt riamh. Tar éis duit aon ní a rá agus míniú a thabhairt ar cén fáth, déan iarracht cur ina choinne, mar shampla rogha níos sláintiúla a mholadh, mar "In ionad fiailí a chaitheamh, cén fáth nach dtéann muid chuig na scannáin?"
3. 3 Tosaigh ag déanamh an ghnímh a mhol tú agus bíodh an rogha seo ar fáil don dara duine, mar shampla: "Tá mé ag dul go dtí an phictiúrlann anois, nach dtiocfaidh tú liom?" Fág an seomra agus fág an doras ar oscailt chun go leanfaidh an duine tú.
4. 4 Taispeáin dó nach dteastaíonn uait agus nach gcuirfidh fíorchairde iallach ort, mar shampla: "Tá mé tugtha suas cheana féin. Ní chuireann cairde fíor iallach ar a gcairde an rud nach bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh a dhéanamh."
5. 5 Athsheinm an té a chuireann brú ort. Lig ort go bhfuil tú chun é a dhéanamh, agus ansin taispeáin d’aon ghnó nach ndéanfaidh tú é. Mar shampla:
   • Má thairgtear toitín duit, aontaigh.
   • Tóg é, coinnigh os a chomhair é agus déan é a bhriseadh ina dhá leath. Anois tá sé gan úsáid agus ní féidir é a chaitheamh.
   • Buail isteach san urlár é agus crush é le do chos.
   • Chríochnaíomar. Féach air le cuma "smaoineamh cad ba mhaith leat" agus siúl amach.

Leideanna

• Déanann brú piaraí tástáil ort as do chumas an rud nach bhfuil tú ag iarraidh a thabhairt suas. Glacfaidh cara dílis le diúltú mar fhreagra agus ní dhéanfaidh sé iarracht iallach a chur ort rud a dhéanamh nach bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh.
• Riail fágála. Déan anailís ar do chaidreamh leis an duine seo. Má tá a fhios agat nach féidir leat deireadh a chur leis an gcaidreamh ag am ar bith, cuimilt óna chéile iad... Tá gach rud ceart. Déan iad a chuimilt óna chéile... Sea, gortóidh sé tú, ach is é fágáil an chosaint dheireanach i gcoinne duine ar bith. Mura féidir leat é seo a dhéanamh, theip ort. Is é an t-aon chúis nár cheart é a chur i bhfeidhm ná má tá muinín agat as an duine seo agus as tú i ndáiríre tá a fhios agatnach bhfuil muinín agat as mar gheall ar na hormóin.
• Ná bí drochbhéasach nuair a labhraíonn tú, ná labhair ach i guth muiníneach agus go luath tosóidh do chairde ag urramú do chinntí.

Rabhaidh

• Bí ag faire amach do chairde atá seans maith le droch-iompar agus ar mhaith leo a bheith i gceannas. Beidh tú níos fearr as gan iad.
• Má tá siad addicted le rud éigin a mbraitheann tú míchompordach ann, bí cúramach fúthu.
• Mura bhfuil aithne agat ar an duine seo / mura bhfuil muinín agat as, fág. Ní féidir le duine ar bith iallach a chur ort an rud nach maith leat a dhéanamh, mura bhfuil tú ann fiú!
• Foghlaim faoina bprionsabail mhorálta sula gcaithfidh tú am leo.
• Foghlaim. Níos mó a fhoghlaim faoi na miotais a úsáideann daoine chun daoine eile a spreagadh chun drochrudaí a dhéanamh.