Ábhar

• Cuid 2 de 2: Timpistí a Sheachaint
• Leideanna
• Rabhaidh

1 Déan iarracht do cheann a chosaint. Is féidir le bristeadh cnámh agus fuiliú a bheith an-tromchúiseach, ach tá gortuithe cloigeann atá bagrach don bheatha i ndáiríre. Má dhéantar beart luath chun gortuithe tromchúiseacha cloigeann a chosc, féadfar tú a choinneáil beo.

• Clúdaigh do cheann láithreach le do lámha ionas go mbeidh do mhullach clúdaithe idir do uillinn agus go bhfuil do phalms ag clúdach chúl do chinn.
• Déan iarracht do chorp a ghrúpáil ionas nach dtiocfaidh an príomhbhuille i dtír sa limistéar ceann. Chomh maith leis sin, déan iarracht do cheann a sheachaint gafa i rothaí an ghluaisteáin.

2 Déan iarracht an príomhthionchar ar ghaoth-ghaoth an ghluaisteáin a choinneáil. Baineann gach gluaisteán nua (ó 1970) úsáid as gaoth sábháilteachta nach scriosann má dhéantar damáiste dó. Maidir leis seo, féadfaidh sé gníomhú mar “chluasán”, ag ionsú fuinneamh an tionchair air féin, agus é ag briseadh, agus fágtar tú gan damáiste tromchúiseach.

• Agus tú ag bualadh an ghloine, déan iarracht curl suas i liathróid trí do cheann a phionáil idir do uillinn.

3 Déan iarracht an cochall a bhualadh in imbhualadh. Cé go bhféadfadh sé a bheith an-chontúirteach trí ionsaí a dhéanamh ar charr agus go leor díobhálacha a dhéanamh, is fearr fós é ná rith os do chionn.

• Léim beagán nuair a bhuaileann tú carr.
• Má tá an carr ag gluaiseacht ar luas íseal, is féidir leat iarracht a dhéanamh titim ar an gcochall agus, ag eitilt thar an díon, tú féin a fháil ar an stoc. Seo an cás is fearr ar féidir leat a bheith ag súil leis. Mar sin féin, ba cheart duit a thuiscint go bhfuil sé i bhfad níos deacra i gcás gluaisteán móra (minivan, SUV) brath ar a leithéid de thoradh.

Cuid 2 de 2: Timpistí a Sheachaint

Lean na treoirlínte seo chun an dóchúlacht go dtarlóidh timpiste a laghdú.

1. 1 Úsáid cosáin chun dul timpeall. Dearadh sidewalks agus trasrianta coisithe chun gluaiseacht sábháilte coisithe ar an tsráid, mar sin bain úsáid astu le haghaidh do ghluaiseachta.
   • Sa chás nach féidir leat an cosán a úsáid (mar shampla, má tá sé as láthair nó á dheisiú), bog i gcónaí feadh imeall an charrbhealaigh i dtreo an tráchta atá ag gluaiseacht. Is é sin, má fheiceann tú go bhfuil gluaisteáin páirceáilte ar thaobh na láimhe deise den bhóthar, ní mór duit siúl ar an taobh eile (ar chlé).
2. 2 Bí ag faire amach do thrácht. Agus tú ag trasnú na sráide, fiú ag solas glas an tsolais tráchta, féach ar chlé ar dtús agus ansin ar dheis.
   • Bí ar an airdeall i gcónaí, mar gheall ar fiú má tá tú ag tiomáint de réir na rialacha tráchta go léir, ní eisiann sé seo go hiomlán an riosca go mbuailfidh carr tú. Ní fhéadfaidh daoine a thiteann ina gcodladh nó tiománaithe faoi mhíchumas tú a thabhairt faoi deara ar an gcosbhealach nó nuair a athraíonn siad go solas tráchta ceadaitheach. Tabhair aird ar fheithiclí atá ag gluaiseacht amhrasach agus, má aimsítear iad, fág an bóthar láithreach.
   • Bí cúramach. Caithfidh do shúile agus d’aire monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar do thimpeallacht.Má tá tú ag trasnú bóthar gnóthach ar mhaithe le do shábháilteacht, ba chóir duit d’aird a dhíriú ar an mbóthar agus do ghlaonna teileafóin a mhúchadh nó éisteacht le ceol.
3. 3 Déan tú féin a fheiceáil do thiománaithe. Déan cinnte go bhfeicfidh tiománaithe tú ar an mbóthar roimh an am chun an fhéidearthacht timpiste a sheachaint. Seo liosta de na treoracha is féidir leat a leanúint:
   • Caith éadaí daite geal. Má thaistealaíonn tú tráthnóna, caith stríoca frithchaiteacha (mura bhfuil siad ar fáil, is féidir leat iad a chur ar do mhála droma tú féin) nó splanc sholais a iompar leat.
   • Seachain do láithreacht sa chrios "dall" mar a thugtar air. Mura féidir leat frithchaitheamh aghaidh an tiománaí a fheiceáil ina scáthán taobh nó ar chúl, tá tú in áit dall. Bí cúramach, mar b’fhéidir nach mbeadh a fhios ag an tiománaí go bhfuil tú timpeall.
   • Déan teagmháil súl leis an tiománaí. Má tá tú ar tí trasnú os comhair feithicle a stoptar nó a stoptar, déan teagmháil súl leis an tiománaí. Ciallóidh sé seo go bhfaca gach duine agaibh a chéile.
4. 4 Ná trasnaigh an bóthar má tá amhras ort. Má tá amhras ort nár thug an tiománaí faoi deara tú nó nach bhfuil am agat crosaire an charrbhealaigh a chríochnú in am, fan. Déantar gluaiseacht na ngluaisteán go timthriallach, mar sin is fearr fanacht nóiméad nó dhó. Trí chúpla nóiméad a chaitheamh ag fanacht, cuirfidh tú cosc ​​ort féin aistriú a d’fhéadfadh a bheith contúirteach.
   • Faigh bealach eile. Má tá eagla ort an bóthar a thrasnú in aon áit amháin, siúl cúpla teach agus an tsráid a thrasnú ag crosaire eile. Is fearr beagán níos mó ama a chaitheamh ná tú féin a chur i mbaol.

Leideanna

• Glac sos ó bheith ag éisteacht le ceol ar do iPod nó seinnteoir MP3 agus tú ag trasnú an bhóthair. Má chloiseann tú comhartha nó scairt duine is féidir do shaol a shábháil. Níl le déanamh agat ag an nóiméad seo ach fanacht ar an airdeall.
• Cuir glaoch ar na póilíní i gcónaí, fiú má tá tú gortaithe beagán. Is doiciméad riachtanach tuarascáil timpiste chun a dhearbhú gur tharla teagmhas árachaithe agus chun cúiteamh a fháil as cúram leighis nó damáiste eile. Ní mór duit grianghraif a thógáil de do ghortuithe, agus má gortaíodh ní amháin tú féin ach do rothar, scátála, scútar agus mar sin de sa timpiste, caithfear grianghraf a thógáil díobh freisin chun a bheith bainteach leis an gcás. Caithfear aon chruthúnas díobhála den sórt sin duit a chomhdú.
• Féach an dá bhealach sula dtrasnaíonn tú an bóthar.
• Scíth a ligean do chosa.
• Géill do rialacha an bhóthair agus bain úsáid as aon réamhchúraimí ar an mbóthar: oileáin tráchta ar an lána roinnte, soilse tráchta, comharthaí agus comharthaí a thugann rabhadh duit fanacht ar an gcosbhealach, agus mar sin de.
• Má bhuailtear thú, fan go fóill ionas nach ngortóidh tú do spine agus iarr ar dhaoine a théann thart glaoch ar otharcharr. Fiú mura mbraitheann tú pian, fan aire leighis.
• Féach timpeall dhá uair sula dtrasnaíonn tú an bóthar.
• Bí réamhghníomhach. Má thug tú faoi deara arís agus arís eile nach gcomhlíonann crosaire coisithe riachtanais sábháilteachta in áiteanna áirithe (déantar marcálacha a scriosadh, tá comharthaí in easnamh, agus mar sin de), cuir é seo in iúl do na póilíní, don tseirbhís bóthair nó don chomhairle cathrach!

Rabhaidh

• Agus imthosca na timpiste á bplé leis na póilíní, ní gá iarracht a dhéanamh locht nó botún duine a chruthú. Caithfear cúis agus fíricí timpiste a shoiléiriú le linn an imscrúdaithe, dá bhrí sin tá sé an-tábhachtach fanacht socair agus ciallmhar. Déan iarracht iarmhairtí timpiste a thaifeadadh ar bhealach ar bith, mar beidh sé seo mar bhunús chun méid an chúitimh as díobháil a rinneadh duit a ríomh, go háirithe sa chúirt nó in imscrúdaitheoir.
• Ná bí ag smaoineamh gur féidir leat maireachtáil ar thimpiste chomh furasta agus a tharlaíonn i scannán.Cé go léiríonn staitisticí níos lú básanna do choisithe, ba cheart duit gach réamhchúram a dhéanamh agus tú ag trasnú bóthair. Cé gur athraigh dearadh na feithicle i dtreo sábháilteacht mhéadaithe do choisithe, ní féidir leis fós an chontúirt in imbhualadh ag luas ard a dhíchur.
• I bhformhór na gcásanna, tá sé praiticiúil go hiomlán an carrbhealach a thrasnú ar chrosaire do choisithe ar rothar, scútar, scátála agus mar sin de. Is fearr éirí astu agus dul ar feadh an phasáiste agus iad a iompar i do lámha. Tá sé an-deacair, agus uaireanta dodhéanta fiú, an siúlbhealach a thrasnú le stroller, ach má shocraíonn tú, smaoinigh ar an gcaoi a ndéanfaidh tú é má tá slua mór daoine chun bualadh leat. Is dóigh go stopfaidh an trácht go hiomlán nó go mbeidh ort imeacht beag a dhéanamh chun subha tráchta a sheachaint.