Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 4: Stains a Chosc
• Modh 2 de 4: Bain stains as cíor fiacla le glantaigh
• Modh 3 de 4: Do chuid fiacla a ghlanadh le sóid aráin agus uisce
• Modh 4 de 4: Fiacla glan le huisce agus le fínéagar
• Leideanna

Is feistí teicniúla speisialta iad fiacla atá in áit fiacla atá ar iarraidh. Má chaitheann tú cíor fiacla, tá sé an-tábhachtach iad a choinneáil glan, mar is féidir le cíor fiacla salach baictéir a fhás ar luas tintreach agus fiú fungas a fhorbairt. Beidh galar guma mar thoradh air seo agus, ar ndóigh, droch-anáil. Tá sé tábhachtach freisin cíor fiacla a choinneáil ní amháin ar chúiseanna sláinteachais ach ar chúiseanna aeistéitiúla freisin. Ag iarraidh do chuid gumaí a choinneáil sláintiúil agus do gháire radanta agus álainn? Ansin téigh go dtí an chéad chéim go gasta!

Céimeanna

Modh 1 de 4: Stains a Chosc

1. 1 Agus tú ag ól deochanna ar féidir leo do chuid fiacla a stainse, bain úsáid as tuí (tuí). Baineann sé seo le caife, tae, deochanna carbónáitithe, súnna torthaí. Nuair a sip tú an deoch tríd an tuí, Gabhann an leacht do chuid fiacla agus fiacla, gan aon mharc a fhágáil orthu.
2. 2 Stop caitheamh tobac. Is féidir le tobac cíor fiacla a stainse freisin, mar sin déan iarracht fáil réidh leis an nós seo.Má bhíonn aon trioblóid agat éirí as caitheamh tobac, déan iarracht tú féin a theorannú ar a laghad trí líon na toitíní in aghaidh an lae a laghdú.
3. 3 Sruthlaigh do bhéal tar éis ithe. Go háirithe tar éis caife, tae, fíon. Sruthlaigh do bhéal go maith i gcónaí, ag cinntiú nach bhfuil aon phíosaí bia greamaithe idir do chuid fiacla.
   • Mura féidir leat do bhéal a shruthlú amach díreach tar éis béile, ól roinnt uisce. Cabhróidh sé seo freisin le stains ar na cíor fiacla a sheachaint.
4. 4 Ith torthaí agus glasraí crispy. Bianna cosúil le caora, trátaí, anlann soighe, srl. is féidir leat cíor fiacla a stainse, ach is féidir leat glasraí agus torthaí creimneacha a ithe (cosúil le úlla nó soilire). Tar éis na dtáirgí seo, ní bheidh stains ar na cíor fiacla.
5. 5 Glan do chuid fiacla go maith! Ba chóir iad a ghlanadh dhá uair sa lá ar a laghad. Déan iarracht glanadh go maith ionas go sroicheann an scuab gach limistéar atá deacair a bhaint amach. Ach ná brúigh ró-deacair chun nach ndéanfar dochar do d’fhiacla.
   • B’fhéidir gur chóir duit scuab fiacla a fháil a dhéantar go sonrach chun cíor fiacla a ghlanadh.
   • Teastaíonn scuab fiacla bog brístí uait. Is féidir le brístí crua cíor fiacla a scríobadh agus stopadh lonrach.
6. 6 Fiacla sáithithe in uisce thar oíche. Nuair a théann tú a chodladh, tóg do chuid fiacla agus fág iad i ngloine uisce. Bainfidh an t-uisce aon cháithníní bia a d’fhéadfadh a bheith idir na cíor fiacla agus nighfidh sé na stains.
   • Ná cuir cíor fiacla in uisce te! D’fhéadfadh comhbhrú agus dífhoirmiú a bheith mar thoradh air seo.
   • Ní gá cíor fiacla a chur in uisce nó i bpúdar gallúnaí - féadfaidh sé seo dochar a dhéanamh dá gcuma. Fiacla sáithithe in uisce plain amháin.
7. 7 Má thug tú stains ar do chuid fiacla faoi deara cheana féin, smaoinigh ar ghlanadh ultrasonaic. Cuir ceist ar d’fhiaclóir faoi. Is éard atá i gceist leis an bpróiseas ná na cíor fiacla a ghlanadh le tonnta fuaime. Cé go bhfuaimeann sé rud beag corr, tá glanadh ultrasonaic ar cheann de na bealaí is éifeachtaí le stains a bhaint agus an chuma bhunaidh a thabhairt do d’fhiacla.

Modh 2 de 4: Bain stains as cíor fiacla le glantaigh

1. 1 Ceannaigh glantóir fiacla. Is féidir é a cheannach i gcógaslann nó ollmhargadh. Tá cineálacha éagsúla glantóirí fiacla ann: glóthacha, uachtair, leachtanna. Tá siad infheidhme maidir le cineálacha éagsúla próistéisí.
   • Cuardaigh táirgí atá faofa ag Aireacht Sláinte na Rúise, mar go gcruthófar go bhfuil na glantaigh seo sábháilte agus éifeachtach.
2. 2 Lean na treoracha ar an bpacáiste. De ghnáth scaiptear glóthacha agus uachtair thar scuaba fiacla, úsáidtear iad chun cíor fiacla a ghlanadh, agus ansin rinsítear iad. De ghnáth déantar glantaigh leachtacha a dhoirteadh isteach i gcoimeádán agus iad sáithithe i bhfiacla. Tá glantaigh ann, atá i bhfoirm táibléid, nach mór a thuaslagadh in uisce. Ní mór fiacla a bheith sáithithe sa tuaslagán dá bharr.
3. 3 Sruthlaigh do chuid fiacla go maith tar éis glantaigh a úsáid! Cibé leigheas a roghnaíonn tú, déan cinnte do chuid fiacla a shruthlú faoi uisce sconna sula gcaitheann tú arís iad.

Modh 3 de 4: Do chuid fiacla a ghlanadh le sóid aráin agus uisce

1. 1 Measc sóid aráin agus uisce. Mura dteastaíonn uait glantach speisialta a cheannach, tiocfaidh ábhair idir lámha chun an tarrthála. Ar dtús, tuaslaig 1 teaspoon sóid aráin i 230 gram uisce.
2. 2 Soak do cíor fiacla sa tuaslagán mar thoradh air. Fág ansin iad ar feadh 20 nóiméad.
3. 3 Ná déan dearmad do chuid fiacla a shruthlú go maith faoi uisce tar éis sáithithe. Sruthlaigh do chuid fiacla go maith, ach ná bruscar chun damáiste a dhéanamh dóibh.
4. 4 Triomaigh do chuid fiacla. Wipe iad le tuáille nó éadach bog eile.
5. 5 Déan an nós imeachta seo arís uair amháin sa tseachtain. Is féidir an modh seo chun cíor fiacla a ghlanadh go rialta, ach ní ró-mhinic. Seachas sin, is féidir leis an sóid aráin dromchla do chuid fiacla a scríobadh. Dá bhrí sin, is leor uair sa tseachtain.

Modh 4 de 4: Fiacla glan le huisce agus le fínéagar

1. 1 Measc uisce agus fínéagar. Tá aigéad aicéiteach i bhfínéagar, a bhaineann stains as. Ar dtús, measc méideanna comhionanna d’fhínéagar bán driogtha agus uisce.Doirt an tuaslagán mar thoradh air i gcoimeádán atá mór go leor chun do chuid fiacla a choinneáil.
2. 2 Soak fiacla i dtuaslagán agus fág ar feadh 8 uair an chloig (is féidir leat iad a fhágáil thar oíche fiú). Tógann sé thart ar 8 uair an chloig don aigéad aicéiteach teacht i bhfeidhm.
   • Mura féidir leat fanacht 8 n-uaire an chloig, sáithigh do chuid fiacla ar feadh tamaill. Is féidir éifeacht shuntasach a bheith ag fiú leathuair an chloig.
3. 3 Cuimhnigh do chuid fiacla a ghlanadh trí iad a bhaint den tuaslagán. Bí cinnte scuabadh le scuab brístí boga, ach ná bruscar ró-chrua.
4. 4 Tar éis a ghlanadh, sruthlaigh na cíor fiacla le sconna uisce.
5. 5 Triomaigh do chuid fiacla. Wipe iad le tuáille nó éadach bog eile.
6. 6 Féadfaidh tú an nós imeachta seo a athdhéanamh más mian leat. Sáraíonn daoine áirithe a gcuid fiacla i dtuaslagán de fhínéagar agus uisce beagnach gach oíche.

Leideanna

• Ná húsáid bleaches nach ndéantar go sonrach le haghaidh cíor fiacla! Is féidir le táirgí eile do chuid fiacla a dhathú, agus is féidir le taoisí whitening iad a chreimeadh, agus damáiste suntasach a dhéanamh dá gcuma.
• Ná húsáid miasniteoir nó micreathonn riamh chun do chuid fiacla a ghlanadh agus a thriomú! Beidh dífhoirmiú na bhfiacla mar thoradh air seo, agus mar thoradh air sin ní féidir leat iad a chaitheamh.