Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Conas braces caol a roghnú
• Modh 2 de 3: Conas aire a thabhairt do do chuas béil
• Modh 3 de 3: Conas aird a atreorú ó braces

Is féidir braces a bheith ag teastáil ag aois ar bith. Cé gur féidir le braces cabhrú leat aoibh gháire álainn a bhaint amach le fiacla díreacha agus do chuid fiacla a chosaint, b’fhéidir nach bhfuil braces ag caitheamh go taitneamhach agus go compordach. In ainneoin go bhfuil braces forleathan fiú i measc daoine fásta, ní maith le gach duine a gcuma agus níl gach duine réidh chun iad a léiriú.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Conas braces caol a roghnú

1. 1 Faigh amach cé mar a oibríonn braces rialta. Is éard atá i braces traidisiúnta roinnt codanna, miotail den chuid is mó (gan bandaí rubair san áireamh). Áirítear ar na codanna seo:
   • Fáinní miotail a fillte timpeall deireadh sraith fiacla ar gach taobh. Tá ceithre cinn de na fáinní seo ann.
   • Braces, ar feistí beaga miotail iad atá ceangailte leis na fiacla tar éis tomhais chúramach a dhéanamh.Is féidir le diall ó thomhais ag leath milliméadar fiú dul i bhfeidhm ar an gcaoi a bhfeidhmíonn braces.
   • Sreang miotail tanaí agus solúbtha (cruinn agus cearnach) a cheanglaíonn braces agus fáinní. Trí an sreang a theannadh, is féidir na fiacla a easáitiú.
   • Bandaí leaisteacha (ligatures) a choinníonn agus a choinníonn sreanga, braces, agus fáinní le chéile. I roinnt cásanna, úsáideann ortadóntóirí ligatures miotail.
   • Greamaítear fáinní agus braces ar na fiacla agus ní ghluaiseann siad an t-am ar fad a bhfuil na braces á gcaitheamh ag an duine. Is gnách go ndéantar na sreanga agus na bandaí rubair a athsholáthar nó a dhíreachú ag gach cuairt ar an ortadóntóir.
2. 2 Cuir ceist ar do dhochtúir faoi braces ceirmeacha. Oibríonn braces ceirmeacha ar an mbealach céanna le braces miotail, ach amháin go bhfuil na braces féin déanta as ceirmeach seachas miotal. De ghnáth déantar braces ceirmeacha bán nó tréshoilseach, agus mar sin cumascann siad leis na fiacla agus ní bhíonn siad chomh feiceálach. Sa chás seo, ní bhíonn ach an sreang miotail le feiceáil de ghnáth. De ghnáth ní athraíonn braces a dath le linn na tréimhse caitheamh. Mar is amhlaidh le braces traidisiúnta, déantar braces ceirmeacha a dhaingniú le bandaí leaisteacha, ach is féidir leo a bheith bán nó trédhearcach. Ar an drochuair, ní féidir dath na sreinge a roghnú.
   • Taispeánann cleachtas go ndéantar bandaí leaisteacha trédhearcacha agus bána a dhaite le himeacht ama agus go mbíonn siad níos infheicthe i gcomparáid le braces. Ach cuimhnigh go gcuireann an t-ortadóntóir gach coigeartú ina ionad, is é sin, thart ar uair sa mhí. Fiú má chaitheann tú tobac, ní bheidh siad an-fheiceálach.
   • Tá braces ceirmeacha níos costasaí ná braces traidisiúnta agus de ghnáth ní chlúdaíonn árachas iad.
3. 3 Cuir ceist ar do dhochtúir faoin gcóras straightening fiaclóireachta dofheicthe Invisalign. Is éard atá sa chóras seo castaí fiaclóireachta trédhearcacha, cosúil le ailínithe fiaclóireachta, ach níos tanaí. Tá an córas seo dofheicthe go praiticiúil ar na fiacla. Ina theannta sin, ní chloíonn sé leis na fiacla agus ní chuimsíonn sé sreanga agus bandaí rubair. Caithfear an córas a bhaint, áfach, sula n-itheann tú nó má scuabann tú do chuid fiacla agus ansin cuir ar aghaidh arís é. (Oibríonn orthodontists freisin le cineál nua córais nach mór a athrú uair sa mhí nó níos minice; leathnaíonn sé agus creeps nuair a bhaintear an éifeacht inmhianaithe amach.) Níl an córas seo oiriúnach ach do dhaoine a bhfuil cuaire éadrom ar na fiacla. Inseoidh do dhochtúir duit an bhfuil an Córas Invisalign ceart duitse.
   • Cosnaíonn an córas seo i bhfad níos mó ná braces rialta agus de ghnáth ní chlúdaíonn árachas é.
4. 4 Níos mó a fhoghlaim faoi braces dátheangacha. Is éard atá i braces dátheangacha na heilimintí céanna le braces traidisiúnta, níl ach na braces féin ceangailte le taobh istigh na bhfiacla, ní leis an taobh amuigh. Buíochas leis seo, ní bheidh na braces le feiceáil nuair a dhéanfaidh tú meangadh gáire nó labhairt. Ach ní oibríonn gach ortadóntóir le braces dátheangacha, mar sin má tá suim agat sa rogha seo, beidh ort dochtúir a lorg a fhéadfaidh a leithéid de chóras a shuiteáil.
   • Cosúil leis an gcóras Invisalign, ní chuirtear braces dátheangacha in iúl ach le haghaidh cuaire beag na bhfiacla. De ghnáth, caithfear na braces seo a chaitheamh níos faide ná mar is gnách.
5. 5 Cuir ceist ar do dhochtúir faoi braces féin-ligating. Úsáideann braces traidisiúnta bandaí rubair chun na sreanga agus na braces a choinneáil le chéile. Oibríonn braces féin-ligating gan bandaí rubair. Déantar iad ionas gur féidir leo an sreang a shealbhú leo féin. Is gnách go mbíonn na braces seo níos lú ná na braces gnáth, mar sin níl siad chomh suntasach. Ina theannta sin, tá braces féin-ligating, atá déanta go páirteach as eilimintí ceirmeacha, mar sin beidh siad dofheicthe go praiticiúil. Fiafraigh de do dhochtúir an bhfuil sé ag obair le braces féin-ligating, agus má tá, cé na cinn.
6. 6 Faigh amach faoi braces Viazis nó FastBraces. Tá na braces seo beagáinín difriúil ó ghnáth-braces agus níl iontu ach miotal. Tá na braces seo i gcruth triantáin, ní cearnóg, agus tá siad ceangailte le babhta seachas le sreang chearnach. D'fhorbair ortadóntóir ó stát SAM i Texas coincheap an chórais seo. Tá sé deartha chun an míchompord a bhaineann le braces a chaitheamh a mhaolú agus an próiseas a bhaineann le straightening fiacla a bhrostú. Níl braces triantánacha chomh sofheicthe ar na fiacla ná braces cearnacha.Ní oibríonn gach ortadóntóir leis na córais seo, mar sin déan seiceáil ar na tairiscintí i gclinicí i do chathair.
7. 7 Déan braces mar chuid de d’aitheantas corparáideach. B’fhéidir nach dtaitneodh sé leat go gcaithfidh tú braces a chaitheamh, ach in ionad iad a chur i bhfolach, cén fáth nach mbainfeá triail astu. Cuardaigh ortadóntóir áitiúil atá in ann braces liathróid réalta, bláthanna, croí agus sacair a dhéanamh. Oibríonn na braces seo mar ghnáth-braces, ach tá cuma níos suimiúla orthu. Is féidir leat braces a chomhcheangal le cruthanna neamhghnácha agus bandaí leaisteacha il-daite chun an éifeacht a fheabhsú.

Modh 2 de 3: Conas aire a thabhairt do do chuas béil

1. 1 Sruthlaigh do bhéal trí huaire sa lá ar a laghad. Ní gá duit é seo a dhéanamh le cuas béil, gan ach go leor uisce ann. Cuidíonn sruthlú le bia atá fágtha a mhaolú a d’fhéadfadh a bheith greamaithe sna braces. Chun cuimhneamh ar do bhéal a shruthlú, traenáil duit féin chun é a dhéanamh gach uair a itheann tú. Tá sé seo tábhachtach ní amháin maidir le cuma fiacla agus braces, ach freisin chun gumaí fuilithe a chosc, ar féidir leo a bheith deacair déileáil leo agus braces á gcaitheamh agat.
2. 2 Scuab do chuid fiacla dhá uair sa lá ar a laghad. Tá go leor áiteanna i braces inar féidir le bia clogged. Má fhanann bia atá fágtha ann ar feadh rófhada, méadóidh an baol go lobhadh fiacail. Is fearr do scuab fiacla agus do bhia fiacla a iompar leat chun na scoile, na hoibre agus áiteanna eile, agus iarracht a dhéanamh do chuid fiacla a scuabadh tar éis gach béile.
   • Má chaitheann tú braces, scuab do chuid fiacla le scuab bog-brístí, rialta agus leictreach.
   • Cuir an scuab in áit gach trí mhí nó nuair a thosaíonn brístí an scuab ag scaradh.
3. 3 Floss gach lá. Is féidir le flosc cuidiú le cáithníní bia agus plaic a bhailiú atá in ann teacht faoin líne guma i gceantair atá deacair a scuabadh. Bain na hiarmhair seo go laethúil chun do chuid gumaí a choinneáil sláintiúil.
   • Tá dhá chineál floss fiaclóireachta ann a oibreoidh duit: floss agus floss rialta (chun cóireáil a dhéanamh ar cheantair faoi dhroichid fiaclóireachta, a oibríonn le braces freisin). Is féidir leat snáithe atá ceangailte leis an sealbhóir a úsáid freisin.
   • Is féidir leat uiscitheoir a úsáid freisin le flosc fiaclóireachta. (B’fhéidir gur tháinig tú trasna ar bhranda WaterPik.) Is gléasanna iad uiscitheoirí a chuireann brú ar bhia chun smionagar bia a bhaint as ceantair atá deacair a bhaint amach le scuab nó le flosc.
   • Ós rud é go bhfuil sé níos éasca flossing gan an sreang, iarr ar do dhochtúir ag do choinne an féidir leat nó leis floss a dhéanamh agus an sreang á bhaint.
4. 4 Déan glanadh ultrasonaic gach sé mhí. Is cinnte go bhfuil cúram baile tábhachtach, ach ba cheart duit d’fhiaclóir a fheiceáil gach sé mhí freisin. Ní amháin go mbeidh an dochtúir in ann do chuid fiacla agus gumaí a ghlanadh go críochnúil, ach míneoidh sé duit freisin na háiteanna ar chóir níos mó airde a thabhairt orthu.
5. 5 Ná hith bianna áirithe. Má chaitheann tú braces, ba chóir duit a bheith roghnach faoi do bhia. Cúis amháin leis seo ná go bhféadfadh bia diana dochar a dhéanamh do braces. Seachain caramal, licorice, candy crua, guma, grán rósta, butterscotch, cnónna, agus marmaláid, mar go roghnóidh na rudaí atá fágtha baictéir agus go n-athróidh siad siúcra ina n-aigéid. Is féidir úlla, cairéid, agus bianna crua eile a ithe, ach caithfear iad a ghearradh ar dtús.
   • Níor chóir go gcuirfeadh braces ceirmeacha stain, ach d’fhéadfadh bandaí leaisteacha trédhearcacha agus bána dorcha. Má úsáideann do chuid braces guma bán nó soiléir, gearr amach caife, fíon dearg, sodas burgúin agus dearg, cuiríní (go háirithe púdar turmeric agus curaí), anlann mustaird agus pasta dearg.
   • Cuimhnigh nach gcaitear bandaí leaisteacha ach ar feadh tamaill ghearr agus ansin go n-athraítear iad. Ná déan bia a dhiúltú duit féin a fhéadfaidh do bhandaí rubair a stainse má bhíonn coinne agat le ortadóntóir go luath.
6. 6 Caith gardaí béil má imríonn tú spóirt. Más maith leat spóirt ghníomhacha (lena n-áirítear scátála agus bordáil sneachta), bain úsáid as gardaí béil. Cosnóidh siad do chuid fiacla ó dhamáiste.Tá gardaí béil úsáideach go háirithe má tá braces á gcaitheamh agat, mar go gcuirfidh siad cosc ​​ar na braces ballaí do bhéil a bhriseadh agus dochar a dhéanamh dóibh, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le pian mór.
7. 7 Ná tobac a chaitheamh. Is féidir le caitheamh tobac fadhbanna a chruthú le braces nó gan iad. Ní amháin go gcuirfidh caitheamh tobac droch-anáil - dorchaíonn tobac do chuid fiacla agus teanga freisin, maolaíonn sé an blas agus an boladh, déanann sé an próiseas cneasaithe a mhoilliú tar éis obráid sa chuas béil, spreagann sé forbairt galar guma agus caillteanas fiacail, agus cruthaíonn sé ailse freisin béalchuas. Má chaith tú tobac sula bhfuair tú braces, is tráth maith anois é chun do dhearcadh i leith an nós a athmheas.
8. 8 Seachain piercings a ghearrann isteach i bhfíocháin do bhéal. Is féidir fadhbanna fadtéarmacha a bheith mar thoradh ar aon phoncanna timpeall nó laistigh den bhéal. Is féidir le tolladh béil ionfhabhtuithe agus at a dhéanamh. Má thagann blúire tolladh as, féadfaidh sé dul síos do scornach agus tachtadh a dhéanamh, nó fiacail a chríochnú agus a chur faoi deara má scoilt tú é. Tá an teaglaim braces agus piercings coirp an-chontúirteach agus féadfaidh sé dochar a dhéanamh do do chuid fiacla, go háirithe agus tú i do chodladh. Má bhí tolladh agat cheana féin sula bhfuair tú braces, cuir ceist ar do dhochtúir faoi. Is dóichí go molfaidh an t-ortadóntóir go mbainfeá do sheodra sula gcaithfidh tú braces.

Modh 3 de 3: Conas aird a atreorú ó braces

1. 1 Bain triail as makeup súl trom nó neamhghnách. Chun aird a tharraingt ar shiúl ó limistéar an bhéil agus é a thabhairt chuig codanna eile den aghaidh, roghnaigh na súile. Is féidir é seo a dhéanamh le makeup geal nó neamhghnách.
2. 2 Caith cluaise faoi deara. Tarraing aird ar shiúl ó do bhéal le cluaise sainráiteacha. Caith cluaise atá mór, ildaite, nó díreach tarraingteach a théann go maith le do stíl gruaige. Beidh daoine ró-fonnmhar ar do chuid seodra aird a thabhairt ar braces.
3. 3 Déan stíl gruaige a tharraingeoidh aird ó do bhéal. Tarraingíonn roinnt stíleanna gruaige aird ar chodanna áirithe den aghaidh (mar shampla, ón mbéal) agus tarraingíonn siad chuig rud éigin eile é. Fiafraigh de do gruagaire cén stíl gruaige a oirfidh duit. Bain triail as dath álainn agus trendy a dhathú. Tá an-tóir ar dathanna geala agus caitheann daoine de gach aois iad. Cuirfidh dath neamhghnách ar dhaoine breathnú ar do chuid gruaige in ionad braces.
4. 4 Bain triail as féasóg a fhás. B’fhéidir nach n-oibreoidh an rogha seo do gach duine, ach is fiú triail a bhaint as. Tá an-tóir ar choirceanna na laethanta seo, agus is é sin an fáth go bhfásann a lán fir iad. Má roghnaíonn tú an féasóg cheart is féidir go mbeidh cuma níos sine agus níos measúla ort. Má fhásann tú féasóg tiubh agus fhada, beidh beagnach gach rud faoi bhun na srón i bhfolach faoin ngruaig, braces san áireamh.
5. 5 Tabhair aire do do liopaí. Is féidir le do liopaí a thriomú agus a scoilteadh ag ithe, ag ól, ag caint, ag tionchair ar an gcomhshaol agus ag tosca eile. Tá liopaí chapped le feiceáil láithreach. Má tá braces á gcaitheamh agat, coinnigh do liopaí sláintiúil agus hiodráitithe mar ní tharraingeoidh sé seo aird ar do bhéal. Déan balm liopaí ardchaighdeáin leat agus bain úsáid as go rialta i rith an lae. Más féidir, ceannaigh balm grianscéithe.
6. 6 Foghlaim chun gáire le braces. Má tá tú cúthail le braces agus má tá eagla ort aoibh gháire a dhéanamh leo, déan cleachtadh os comhair scátháin. Beidh sé seo fíor go háirithe má tá tú chun grianghraf a thógáil ag bainise, prom, nó áit ar bith eile. Tá cleachtaí speisialta miongháire ann a chabhróidh leat matáin d’aghaidh a oiliúint agus a neartú chun gáire a dhéanamh.
   • Léigh an t-alt ar conas aoibh gháire a dhéanamh le braces.
7. 7 Déan iarracht níos lú a bheith buartha faoi braces. Níl aon rud náire orthu. B’fhéidir go mbraitheann tú míchompordach iontu, ach cuireann tú orthu iad chun do ghiota a cheartú agus aire a thabhairt do do shláinte fiaclóireachta. Tá an-tóir ar bhráisléid mar go bhfuil meas ar aoibh gháire álainn i saol an lae inniu. Ina theannta sin, thuig go leor freisin go bhfuil braces thar a bheith tairbheach, fiú amháin ar chostas ard, agus iad ag cur sláinte fiaclóireachta chun cinn.Iarrann a lán déagóirí ar a dtuismitheoirí braces a fháil toisc go dteastaíonn uathu a bheith cosúil lena gcomhghleacaithe agus nach bhfuil eagla orthu go ndéanfar magadh orthu.
   • Tuismitheoirí, má cheapann tú go bhfuil sé in am braces a chur ar do leanbh, labhair leis faoi. Lig don pháiste páirt a ghlacadh sa chinnteoireacht freisin. Glac ceisteanna uile an linbh dáiríre agus lig dó ceisteanna a chur ar an dochtúir. Dá fheabhas a thuigeann an leanbh go bhfuil an cinneadh ceart á dhéanamh aige, is amhlaidh is éasca a bheidh sé dó an próiseas iomlán a fhulaingt.
   • Cuir i gcuimhne duit go mb’fhéidir nach dtabharfadh daoine faoi deara do chuid braces. Toisc go mbíonn imní ort an iomarca faoi do chuid braces, is dócha go bhfeicfidh tú iad ar dhaoine eile níos minice.
   • Má tá lá crua agat mar gheall go ndearna duine braces ort nó toisc nach raibh tú in ann an bia is fearr leat a ithe mar gheall ar phian, labhair le duine faoi. Labhair amach le dlúthchairde, deartháir nó deirfiúr, nó fiú do thuismitheoirí. Uaireanta, d’fhonn é a dhéanamh níos éasca, is leor rud a rá os ard do dhuine éisteacht.