Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 3: Céard ní leanann sé dhéanamh
• Cuid 2 de 3: Ag Tosú
• Cuid 3 de 3: Conas Caidreamh a Aisghabháil
• Leideanna
• Rabhaidh

Ní tasc éasca é cinneadh a dhéanamh ar conas déileáil le do chéile caimiléireachta. Níl aon fhreagra ceart ar an gceist ar cheart duit iarracht a dhéanamh an cás a shocrú agus fanacht le chéile. Ní féidir leat ach cumarsáid a choinneáil, éisteacht leat féin agus cinneadh a dhéanamh ar cheart duit do chaidreamh a shábháil. Má shocraíonn tú iarracht a dhéanamh rudaí a shocrú, ansin téigh ar aghaidh céim ar chéim agus aire a thabhairt duit féin.

Céimeanna

Cuid 1 de 3: Céard ní leanann sé dhéanamh

1. 1 Ná cuir an milleán ort féin. Ní léir i gcónaí na cúiseanna atá le caimiléireacht, agus b’fhéidir gur cosúil gur céim nádúrtha duit an milleán a chur ort féin. B’fhéidir go mbraitheann tú gur scar tú ó do chéile nó gur léirigh tú ró-bheag tionscnamh sa seomra leapa. B’fhéidir go bhfuil do shlí bheatha ró-ghafa leat, agus go praiticiúil níl aon am fágtha le haghaidh caidreamh. D’fhéadfadh go gcuirfeadh imthosca den sórt sin le tuiscint gur gá do chaidreamh a oibriú amach le chéile. Tá sé tábhachtach a thuiscint, áfach, nach féidir le haon cheann de do ghníomhartha iallach a chur ar an duine tú a athrú, mar sin níor cheart duit an milleán a chur ort féin as botúin do chéile.
   • Ar ndóigh, d’fhéadfadh fadhbanna áirithe sa chaidreamh teacht chun cinn trí do locht, agus ní mór duit an fhíric seo a thuiscint go soiléir. Mar sin féin, ná lig duit féin riamh smaoineamh gur leithscéal iad do bhotúin as caimiléireacht a dhéanamh ar do chéile.
   • Má dhíríonn tú ar fhéin-líomhaintí, is furasta dearmad a dhéanamh ar ról do chéile i staid. Tá sé tábhachtach a iompar a fheiceáil freisin.
2. 2 Ná bí ina gcónaí ar an tríú duine. Más mian leat tú féin a chur ar mire chomh luath agus is féidir, féadfaidh tú na milliúin ceisteanna a chur ar an duine, iad a leanúint ar feadh uaireanta ar na meáin shóisialta, nó fiú iarracht a dhéanamh cruinniú duine le duine a chur ar bun. D’fhéadfadh sé a bheith cosúil má fhoghlaimíonn tú gach rud faoin duine seo, ansin is féidir leat croílár na bhfadhbanna i do chaidreamh a thuiscint, cé nach bhfaighidh tú freagraí i ndáiríre, ach cuid nua pian.
   • Is annamh a luíonn an duine ar tharla sé le feall céile. Mura bhfuil do chéile cinnte go bhfuil sé réidh chun caidreamh tromchúiseach a thógáil le duine den sórt sin, ansin i bhformhór na gcásanna, níl sa bhrath ach léiriú míshástachta leis féin nó leis an bpósadh. Seachain an iomarca aird a thabhairt ar an bhfear nó ar an mbean eile toisc nach gceapann tú go leor faoi do pháirtí nó faoi do chaidreamh.
   • D’fhéadfadh roinnt sonraí suaimhneas beag a thabhairt duit, ach is minic gur fearr gan a bheith ar an eolas faoi chuma duine den sórt sin ná maireachtáil nó sonraí eile a dhéanamh a tharraingeoidh tú ón gcroílár nó a laghdóidh do fhéinmheas. Ní fiú iad.
   COMHAIRLE SPEISIALTA

   

   Cherlyn chong

   
   
   Cóitseálaí Caidrimh Is cóitseálaí téarnaimh agus briste é Sherlyn Chung a chuidíonn le mná a bhfuil gairmeacha rathúla acu dearmad a dhéanamh ar a n-exes agus grá a fháil arís. Tá sé ina chóitseálaí oifigiúil ar aip dhátú The League freisin. Tá sí clúdaithe ag AskMen, Business Insider, Reuters agus HuffPost.

   Cherlyn chong
   Cóitseálaí caidrimh

   Tuig go bhfuil tú i bpian mar go mbíonn tionchar ag caimiléireacht ar d’fhéiníomhá. Bíonn iontas ar bhean i gcónaí an bhfuil an bhean eile níos áille agus cé chomh maith agus atá a fear céile léi. N’fheadar an bhfaigheann a bhean níos mó pléisiúir ghnéis le fear eile. Déanta na fírinne, chuir do pháirtí duine eile in áit tú, mar sin ba mhaith leat na cúiseanna a thuiscint, ach níor cheart duit luí ar an tríú duine.

3. 3 Ná déan iarracht míniú loighciúil a fháil. B’fhéidir go bhfuil an chuma ar an scéal go mbeidh sé níos éasca duit dul ar aghaidh má aimsíonn tú míniú loighciúil ar an méid a tharla (mar shampla, mothú neamhchumhachta d’fhear céile féin tar éis dó post a chailleadh, nó cúirtéireacht iomarcach fear eile nach bhféadfadh do bhean chéile ina choinne resist), ach ná déan iarracht brí a fháil san áit nach bhfuil sé. Glac leis go bhfuil tú i bpian agus go gcaithfidh tú bealach a aimsiú le bogadh ar aghaidh, ach ná bí ag smaoineamh go gcuideoidh leithscéalta as gníomhartha do pháirtí leat bealach amach a fháil.
   • Féadfaidh meon do pháirtí nuair a shocraíonn siad athrú athrú a dhéanamh ar loighic. Ní gá duit an iomarca ama a chaitheamh ag iarraidh an chúis bheacht leis an gcaimiléireacht a fháil amach - is fearr bogadh ar aghaidh.
4. 4 Ná déan an scéal a phoibliú. Fiú má tá tú i bpian mór agus go bhfuil fearg mhór ort, ní gá duit an t-áiteamh a thabhairt mothúchán a thabhairt agus insint faoi gach gaolta, dlúthchairde nó fiú síntiúsóirí ar an líonra sóisialta. Má tá aon seans ann go dteastaíonn uait an caidreamh a shábháil, beidh ort déileáil leis go bhféachfaidh daoine ar bhealach difriúil ar do pháirtí agus ar do chaidreamh an chuid eile de do laethanta. Ní gá an cás a chur in iúl do gach duine ar domhan. Ná habair ach na daoine is gaire a chabhróidh go mór leat dul tríd an staid.
   • Nuair a insíonn tú do gach duine faoi na rudaí a tharla, b’fhéidir go mbraitheann tú faoiseamh ar dtús, ach go luath féadfar pian agus aiféala a chur ina ionad. Is dócha nach bhfuil tú réidh le haghaidh comhairle nó breithiúnais ó gach duine a bhfuil eolas acu ar an staid.
   • Má shocraíonn tú easláine do chéile a roinnt le dlúthchairde, bí críonna, go háirithe mura ndearna tú cinneadh faoi cad ba cheart a dhéanamh leis an gcás. Má cheapann cara gur shocraigh tú cinnte imeacht, gheobhaidh sé míle cúis le tacú le do chinneadh, agus ní bheidh faoiseamh ná náire ort fiú nuair a shocraíonn tú fanacht sa chaidreamh.
5. 5 Ná bí ag glacadh le tuairimí cairde agus teaghlaigh. Ná roinn an cás le ciorcal mór daoine agus ná bíodh imní ort faoi thuairimí na ndaoine a shocraíonn tú a roinnt leo. Is féidir le gaolta comhairle chuiditheach a thabhairt, ach sa deireadh, ní mór duit an rud is fearr a dhéanamh duitse. Ní gá duit fiafraí díot féin cad a cheapfaidh daoine eile má shocraíonn tú imeacht nó fanacht. I ndeireadh na dála, níl aon cheann de seo tábhachtach, agus níor cheart duit cinntí a dhéanamh bunaithe ar thuairimí daoine eile.
   • Is cinnte go dtabharfaidh cumarsáid le muintir grá neart duit agus cuideoidh sé leat an cás a fheiceáil i bhfianaise nua, ach cuimhnigh nach dtiocfaidh tuairim duine eile in áit do thuairim féin go deo.
6. 6 Ná déan cinntí móra gan mórán machnaimh a dhéanamh. Nuair a fhaigheann tú amach faoi chaimiléireacht, b’fhéidir gurb é an chéad impulse atá agat ná do chuid rudaí a phacáil nó do pháirtí a chiceáil as an teach, ach ba cheart duit smaoineamh go cúramach ar do ghníomhartha. Cinnte, ní mór duit fanacht amach ó do chéile ar feadh tamaill, ach ní gá duit labhairt faoi cholscaradh nó faoi rogha dheiridh eile láithreach bonn. Tabhair am duit féin smaoineamh ar an méid a tharla agus an cinneadh is fearr a dhéanamh, ionas nach mbeidh aiféala ort níos déanaí faoin ngníomh gasta.
   • D’fhéadfadh cinneadh láithreach a bheith ar shiúl óna chéile a bheith cliste, ach ní gá brostú chun comhdú le haghaidh colscartha. Fiú má insíonn do intuition duit gurb é seo an chéim cheart, ba cheart duit cinntí a dhéanamh le ceann soiléir fionnuar.
7. 7 Ná pionós a ghearradh ar do pháirtí. B’fhéidir gur mhaith leat a bheith foréigneach i dtreo do chéile, rudaí atá luachmhar dó a thógáil, nó fiú athrú ar ais, ach ní chuideoidh an t-iompar seo leis an bhfadhb a réiteach. Is féidir leat a thaispeáint go bhfuil tú i bpian, gníomhú fuar, agus d’achar a choinneáil ar feadh tamaill, ach ná bíodh d’aon ghnó mothú níos measa, nó braithfidh an bheirt agaibh go dona.
   • Má phionósaíonn tú do chéile, ansin ní thiocfaidh méadú ar do chuid searbhas, agus beidh an caidreamh dosháraithe. Is gnáthrud é imeacht go sealadach agus iompar go fuar, ach ní leigheasfaidh cruálacht d’aon ghnó an cás ar bhealach ar bith.

Cuid 2 de 3: Ag Tosú

1. 1 Sainmhínigh do riachtanais. Smaoinigh ar do riachtanais do pháirtí sula dtosaíonn tú ar chomhrá. Ná cuir tús le comhrá faoi chaimiléireacht agus léim díreach ina deora nó déan iarracht rudaí a réiteach. Déan plean gníomhaíochta ionas go dtuigeann do pháirtí na céimeanna a bhfuil súil agat leis más mian leis leanúint leis an gcaidreamh. Níor cheart breathnú air seo mar phionós, ach mar phlean comhghníomhaíochta.
   • Inis do do pháirtí cad is gá a dhéanamh chun go bhfaighidh tú leanúint leis an gcaidreamh. D’fhéadfadh go n-áireofaí ar na gníomhaíochtaí sin comhairleoireacht le comhairleoir le chéile nó ar leithligh, céimeanna soiléire a ghlacadh chun cabhrú leat mothúcháin a athaicmiú, cumarsáid a dhéanamh go laethúil, nó maireachtáil i seomraí ar leithligh go dtí go mbeidh tú réidh le codladh sa leaba chéanna arís.
   • Má tá tú ag smaoineamh ar cholscaradh, ba cheart duit dlíodóir a aimsiú chomh luath agus is féidir. Cinnfidh sé seo do sheasamh san idirbheartaíocht.
2. 2 Ná déan deifir. Fiú má tá tú réidh i ndáiríre maithiúnas a thabhairt do do chéile nó filleadh ar do ghnáthshaol, tá sé tábhachtach a thuiscint go dtógfaidh sé tamall fada ort an muinín agus na mothúcháin a bhí agat roimhe seo a athbhunú. Fiú má tá an bheirt agaibh sásta iarracht a dhéanamh an caidreamh a chaomhnú, féadfaidh sé tamall fada a thógáil sula bhfillfidh rudaí ar ais go “gnáth” agus má bhraitheann tú tairngreacht do do pháirtí arís. Tá sé seo go hiomlán gnáth. Má tá deifir ort, d’fhéadfadh go mbeadh fadhbanna ann.
   • Tá sé dodhéanta maithiúnas a thabhairt do pháirtí nó filleadh ar an staid chúrsaí roimhe seo i bhfaiteadh na súl. Tógfaidh sé míonna nó blianta fiú muinín a atógáil.
   • Ba cheart duit do chuid ama a ghlacadh freisin. Tógfaidh sé go leor laethanta sula mbeidh tú réidh leaba a roinnt le do chéile arís, ithe le chéile i mbialann, nó gníomhaíochtaí a dhéanamh a chuirfidh áthas ort. Faigh réidh le haghaidh seo.
3. 3 Tabhair vent do mhothúcháin. Ba chóir go mbeadh a fhios ag do chéile conas atá tú ag mothú. Labhair faoi do chuid feirge, pian, feall ar mhuinín, agus mothúcháin a ghortú. Ní gá duit ligean ort nár bhac an cás leat ar chor ar bith. Taispeáin do chuid pian agus mothúchán fíor. Mura bhfuil tú réidh le hinsint go macánta agus go hoscailte faoi do chuid mothúchán, ansin ní bheidh tú in ann saol a thógáil le chéile. Tá sé tábhachtach gan tú féin a dhúnadh, fiú má tá tú cúthail agus eagla ort do chuid mothúchán fíor a thaispeáint.
   • Má tá tú imníoch roimh chomhrá nó má tá eagla ort dearmad a dhéanamh ar mhionsonraí tábhachtacha, féadfaidh tú na smaointe go léir a theastaíonn uait a roinnt a scríobh síos. Sa chaoi seo ní thiocfaidh mearbhall ort ná ní dhéanfaidh tú dearmad ar aon rud tábhachtach.
   • Má tá an iomarca sceitimíní ort an rud a tharla a phlé, tabhair an t-am atá uait agus ullmhaigh go mbeidh comhrá macánta agat. Ar ndóigh, tá sé dodhéanta a bheith socair go hiomlán le linn comhrá den sórt sin, ach más gá, is féidir leat fanacht beagáinín i gcónaí. Ní gá duit an comhrá a chur siar i gcónaí.
4. 4 Cuir na ceisteanna ar mhaith leat freagraí a fháil orthu. B’fhéidir gur mhaith leat eolas a fháil ar chuid de mhionsonraí an betrayal. Más mian leat na sonraí a chur le chéile, féadfaidh tú fiafraí cé mhéad uair agus cathain, conas a thosaigh sé, nó conas a bhraitheann do pháirtí faoin duine eile. Más mian leat an cumas an caidreamh a chaomhnú a chaomhnú, smaoinigh faoi dhó ar cheart duit ceisteanna a chur faoi mhionsonraí nach bhfuil níos fearr ar eolas.
   • Cuir ceisteanna ar bith a chabhróidh leat tuiscint níos fearr a fháil ar staid reatha an chaidrimh. É sin ráite, is fearr gan iarracht a dhéanamh do fhiosracht a shásamh, mar d’fhéadfadh ceisteanna den sórt sin a fhreagairt dochar níos mó a dhéanamh duit.
5. 5 Faigh seiceáil leighis. Chomh náire agus a d’fhéadfadh sé a bheith ann, díreach tar éis na nuachta faoi betrayal do pháirtí, ba chóir duit beirt dul faoi scrúdú leighis láithreach. Níl a fhios ag aon duine cad iad na galair a d’fhéadfadh a bheith ag an duine a ndearna do pháirtí mealladh air, mar sin is fearr aire a thabhairt do do shláinte. Féadfaidh do chéile a mhaíomh nach gá é seo a dhéanamh, ach is é an chéim cheart é ar mhaithe le do shábháilteacht.
   • Cuideoidh an próiseas seo le do pháirtí tuiscint a fháil ar dhéine a gcuid éagóir. Chuir caidreamh le duine eile le linn caidreamh leat i mbaol tú, agus tá sé seo tábhachtach a admháil.
6. 6 Éist le do pháirtí. Gan amhras, braitheann tú pian, olc, fearg, feall agus go leor mothúchán eile nach mór asraon a thabhairt dóibh, ach tá sé tábhachtach éisteacht le do pháirtí. Fiú más é seo an rud deireanach ba mhaith leat a dhéanamh faoi láthair, ní mór duit éisteacht leis an dearcadh contrártha más mian leat an caidreamh a shoiléiriú agus a choinneáil. B’fhéidir go bhfaighidh tú mothúcháin nó frustrachas nua i do pháirtí nach raibh a fhios agat faoi.
   • Tá sé éagórach a chreidiúint nach bhfuil aon cheart ag páirtí a fhís ar chás a roinnt nó mothúcháin áirithe a fháil. B’fhéidir nach mbeidh tú réidh le fáil amach faoi mhothúcháin do pháirtí, ach ní mór duit ligean dó labhairt más mian leat bogadh ar aghaidh.
7. 7 Feabhas a chur ar do chumarsáid gach lá. Nuair a thosaíonn tú ag caint ar chaimiléireacht, déan iarracht do chumarsáid a fheabhsú gach lá. Déan iarracht labhairt go hoscailte agus go macánta, go rialta agus gan ionsaí éighníomhach.Fiú má fheictear go bhfuil sé dodhéanta duit tar éis ghníomhartha do chéile, tá sé tábhachtach cumarsáid a dhéanamh chomh maith agus is féidir leat chun rudaí a chur ag obair amach.
   • Nuair a bhíonn tú réidh, aontú labhairt gach lá, deireadh a chur le haon seachráin, agus an staid reatha a phlé. Má chuireann caint tú tuirseach agus má bhraitheann tú uafásach arís, déan iarracht níos mó a phlé faoin am i láthair agus faoin todhchaí, seachas faoin am atá thart.
   • Tá sé an-tábhachtach ceisteanna a chur ar a chéile faoi mhothúcháin agus faoi mhothúcháin. Anois an t-am le bheith airdeallach agus díriú ar an gcaidreamh. Beidh sé níos deacra duit dul ar aghaidh gan cumarsáid éifeachtach.
   • Foghlaim conas do chuid mothúchán a chur in iúl sa chéad phearsa. Mar shampla, is fearr a rá, “Tá brón orm nuair nach gcuireann tú beannacht orm tar éis filleadh ón obair,” in ionad frásaí dara duine mar “Ní thugann tú aird orm nuair a thagann tú abhaile ón obair, ”Ar cosúil le líomhaintí.
8. 8 Cinneadh a dhéanamh ag iarraidh an socraíonn tú gach rud. Chomh luath agus a thosaíonn tú ag caint ar chaimiléireacht, ní mór duit cinneadh tábhachtach a dhéanamh: an gceapann tú gur féidir leat maithiúnas a thabhairt do do chéile agus filleadh ar chaidreamh sláintiúil, nó an bhfuil tú cinnte nach bhfuil todhchaí agat le chéile. Ná bíodh foill ort faoi cé acu is fiú iarracht a dhéanamh an caidreamh a shábháil. Is é an rud is tábhachtaí ná do chuid ama a thógáil agus smaoineamh ionas nach ndéanfaidh tú cinntí gasta.
   • Má labhair tú le do chéile, má chuir tú do chuid mothúchán in iúl agus gur chuala tú a thuairimí ar imeachtaí, agus ansin smaoinigh tú go mall ar an scéal, ansin tá sé in am cinneadh a dhéanamh.
   • Má shocraíonn tú iarracht a dhéanamh an caidreamh a choinneáil beo, bí réidh le hiarracht shuntasach a dhéanamh. Nuair a bheidh cinneadh déanta agat go bhfuil sé críochnaithe, ansin tá sé in am dul i ngleic leis an gcolscaradh. Faigh amach na rialacha maidir le cur i bhfeidhm agus na nuances dlíthiúla go léir.

Cuid 3 de 3: Conas Caidreamh a Aisghabháil

1. 1 Déan an rud is fearr duitse. Faraoir, ní inseoidh aon iris, cara, gaol, nó síceolaí duit riamh cén réiteach is fearr duit féin nó do do theaghlach. Má tá leanaí agat, bíonn an scéal níos casta fós. B’fhéidir go bhfuil an chuma air nach bhfuil ach freagra ceart amháin ann, ach sa deireadh ba chóir duit éisteacht leis an méid a insíonn do chroí duit. Tógfaidh sé tamall fada an fhírinne a aimsiú, ach is é an rud is tábhachtaí a thuiscint nach féidir le duine ar bith na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh nó a bhraitheann tú a chur ort, go háirithe do chéile.
   • Is smaoineamh scanrúil é seo, mar is dócha go dtógfaidh sé tamall ort freagra a fháil. Má tá do intuition ag iarraidh a rá leat cheana féin, éist go cúramach.
2. 2 Déan cinneadh maithiúnas a thabhairt do do chéile. Cuimhnigh gur cinneadh agus rogha é maithiúnas, ní timpiste. Má tá tú réidh le maithiúnas a thabhairt do do chéile, nó ar a laghad iarracht a dhéanamh, déan an cinneadh cuí. Ní thitfidh maithiúnas ó neamh, mar sin ní mór duit iarracht a dhéanamh. Ar dtús, ní mór duit a admháil go bhfuil tú ag iarraidh gach rud a shocrú.
   • Bí macánta le do chéile. Níor chóir go mbeadh do mhian nó toilteanas maithiúnas a thabhairt ina rúndiamhair. Bíodh a fhios ag do pháirtí gur mhaith leat iarracht a dhéanamh an caidreamh a dheisiú.
3. 3 Caith am le chéile gan caimiléireacht a phlé. Más mian leat an caidreamh a atógáil, ansin caithfidh tú féin agus do pháirtí am a chaitheamh le chéile gan fíric an easláine a phlé. Déan an rud is breá leat agus ná téigh chuig áiteanna a chuirfeadh caimiléireacht i gcuimhne duit. Déan iarracht tosú ón tús agus bunús láidir a thógáil do do chaidreamh le gníomhaíochtaí laethúla sula luasófar na himeachtaí.
   • B’fhéidir go mbainfeá taitneamh as rudaí nua a dhéanamh le chéile, mar chócaireacht nó taisteal lasmuigh den bhaile. Cabhróidh sé seo leat an caidreamh a fheiceáil i bhfianaise nua. Agus é sin á dhéanamh agat, déan cinnte nach bhfulaingíonn do pháirtí ó ghníomhaíochtaí míthaitneamhacha mar iarracht leasuithe a dhéanamh.
4. 4 Tabhair aire mhaith duit féin. I gcás caimiléireachta, b’fhéidir nach cosúil gurb é aire a thabhairt duit féin an rud is tábhachtaí. B’fhéidir go gcuireann guairneán na mothúchán casta cosc ​​ort cuimhneamh ar bhéilí nó siúl amuigh agus scíth a ligean. Más mian leat dul tríd an tréimhse dheacair seo agus an neart a fháil chun do chaidreamh a atógáil, ansin tabhair aire duit féin. Coinnigh i gcuimhne na gnéithe seo a leanas:
   • Déan iarracht 7-8 uair an chloig codlata ar a laghad a fháil gach oíche.Má bhíonn aon trioblóid agat titim ina chodladh sa leaba chéanna le do pháirtí, pléigh go socair roghanna eile.
   • Cuir trí bhéile sláintiúla ar fáil duit féin in aghaidh an lae. Tabhair aire do do shláinte choirp agus mheabhrach agus seas leis an meon chun strus a “urghabháil” agus bianna míshláintiúla cosúil le milseáin a ithe. Is féidir le bianna sailleacha táimhe a chur faoi deara.
   • Cleachtadh ar feadh 30 nóiméad sa lá ar a laghad. Is maith don chorp agus don anam gníomhaíocht choirp agus am a chaitear ina n-aonar gan smaointe ar chaimiléireacht.
   • Coinnigh dialann. Tóg nótaí cúpla uair sa tseachtain ar a laghad chun do chuid smaointe a ghlanadh.
   • Ná leithlisiú féin. Caith am le cairde agus le do mhuintir chun aire a thabhairt dóibh.
5. 5 Féach síceolaí. Ní bhaineann comhairleoireacht le gach duine, ach ba cheart duitse agus do do pháirtí réitigh éagsúla a thriail. Ná bíodh eagla ort go mbeidh náire ort, mar b’fhéidir go bhfaighidh tú amach gur féidir leat féin agus do pháirtí do chuid mothúchán a roinnt go sábháilte le comhairleoir. Ba cheart duit duine a fháil ar féidir leat muinín a bheith agat chun do chuid smaointe a chur in iúl go hoscailte i do sheisiúin.
   • Má tá sé seo tábhachtach duit, cuir in iúl do do pháirtí nach ndéantar an chéim seo a phlé fiú. Tá do pháirtí tar éis cur isteach ar d’iontaobhas, mar sin caithfidh sé an cinneadh seo a dhéanamh duitse.
6. 6 Labhair le do pháistí. Má tá leanaí agat, beidh sé níos deacra fós déileáil leis an staid caimiléireachta. Is dóigh go mbraitheann leanaí teannas sa bhaile, mar sin is fearr a admháil go macánta agus go hoscailte go bhfuil fadhb eadraibh. Ní gá duit sonraí a iontráil. Inis do na páistí go bhfuil grá agat dóibh agus déan iarracht an réiteach is fearr a fháil le chéile.
   • Más mian leat deireadh a chur leis an gcaidreamh, ná lig do do pháirtí na páistí a úsáid mar argóint chun an pósadh a choinneáil ag dul. Féadfaidh céile a éileamh go mbeidh leanaí níos fearr as a bheith ina gcónaí i dteaghlach iomlán, ach ní dócha go mbraitheann leanaí compordach má bhíonn a dtuismitheoirí i gcónaí ag cuartú agus mura bhfuil grá acu dá chéile a thuilleadh.
   • Déan am do leanaí fiú i staid chomh deacair, mar go ndéanfaidh leanaí tú níos láidre.
7. 7 Bíodh a fhios agat cathain a stadfaidh tú. Má rinne tú gach iarracht an pósadh a shábháil, ach mura bhfuil tú réidh fós chun maithiúnas a thabhairt do do chéile agus leanúint leis an gcaidreamh, b’fhearr duit briseadh suas. Ní gá duit a bheith feargach leat féin toisc nach bhfuil tú in ann maithiúnas a thabhairt do do pháirtí, fiú má tá siad ag iarraidh go crua muinín a thuilleamh arís. Tá sé dodhéanta roinnt rudaí a mhaitheamh. Mura bhfuil tú in ann leanúint leis an gcaidreamh agus má cheapann tú go ndearna tú do dhícheall, ansin tá sé thar am cinneadh a dhéanamh.
   • Ní gá go mbeadh fearg ná cion ort féin as gan a bheith in ann maithiúnas a thabhairt. Chuir tú isteach ar an iarracht, ach is é an bhunchúis leis gur bhris do pháirtí d’iontaobhas.
   • Má bhí tú in ann leanúint leis an gcaidreamh, ansin ní gá go mbeadh náire ort agus an milleán a chur ort féin as “tabhairt suas” agus as an mbrath a mhaitheamh. Tá rogha déanta agat a mheasann tú a bheith is fearr do theaghlaigh agus do chaidrimh, mar sin ní maith le duine ar bith breithiúnas a thabhairt ort.

Leideanna

• Féadfaidh tú triail a bhaint as fón póca do pháirtí ar feadh nóiméid agus cúpla uimhir anaithnid a roghnú. Glaoigh ar na teagmhálacha seo ó uimhir fholaithe agus féach cé a thógann an fón.
• Is é is dóichí ná nach síneofar an uimhir le hainm ar leith, ionas nach n-ardóidh tú do chuid amhras.

Rabhaidh

• Ní gá duit gníomhú mar pháirtí éad agus a thaispeáint go bhfuil suim agat in aon fhaisnéis. Níor chóir duit aon rud a chumadh. Is féidir leat ceist dhíreach a chur i gcónaí.
• Ná taispeáin fiosracht iomarcach, ar shlí eile déanfaidh an duine iarracht gach rian a chlúdach go tapa.