Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Cosc ar an sicín
• Cuid 2 de 2: Cosc a chur ar scaipeadh breoiteachta sicín
• Leideanna
• Rabhaidh

Is galar an-tógálach é an sicín de bharr an víris varicella zoster. Is iad na hairíonna fiabhras agus gríos itch, cosúil le blister. I gcásanna neamhchoitianta, is féidir deacrachtaí níos tromchúisí a bheith ann, lena n-áirítear ionfhabhtú baictéarach craiceann, niúmóine, agus fíochán inchinne at. Fan sláintiúil agus déan do nochtadh don víreas a theorannú chun breoiteacht sicín a chosc, cé go moltar vacsaínithe i go leor tíortha, go háirithe na Stáit Aontaithe, an Astráil agus Ceanada.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Cosc ar an sicín

1. Faigh vacsaíniú i gcoinne breoiteachta sicín. Tá formhór mór na heolaíochta míochaine cinnte gurb é an vacsaín breoiteachta sicín an bealach is fearr le breoiteacht sicín a chosc. Tugann an vacsaíniú cáithníní víreasacha lagaithe isteach i do chóras imdhíonachta, agus mar sin léiríonn sé freagairt láidir nuair a bhíonn sé i dteagmháil le cáithníní níos láidre agus níos géire. De réir na nIonad um Rialú agus Cosc ar Ghalair, sular tugadh an vacsaín varicella isteach i 1995, bhí thart ar cheithre mhilliún Meiriceánach ionfhabhtaithe le breoiteacht sicín gach bliain - faoi láthair, sin síos go dtí thart ar 400,000 sa bhliain. De ghnáth tugtar an vacsaín varicella do leanaí óga 12-15 mhí d’aois, agus ansin arís nuair a bhíonn siad 4-6 bliana d’aois. Gheobhaidh déagóirí agus daoine fásta neamh-vacsaínithe roimhe seo an vacsaín i sraith dhá instealladh, agus eatramh de 1-2 mhí idir gach vacsaíniú.
   • Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil imdhíonacht agat cheana féin ar bhreac na sicín, is féidir le do dhochtúir tástáil fola simplí a dhéanamh le seiceáil an bhfuil tú imdhíonachta ó varicella.
   • Is féidir an vacsaín varicella a chomhcheangal leis na vacsaíní bruitíní, leicneach agus rubella, ar a dtugtar an vacsaín MMR freisin.
   • Meastar go bhfuil vacsaíniú aonair coisctheach 70-90% i gcoinne breoiteacht sicín, agus go bhfuil dáileog dúbailte thart ar 98% cosanta. Má fhaigheann tú breoiteacht sicín tar éis duit a bheith vacsaínithe, is dócha gur foirm éadrom a bheidh ann.
   • Má bhí breoiteacht sicín ort ní gá an vacsaín varicella toisc go bhfuil imdhíonacht nádúrtha (friotaíocht) agat cheana féin.
   • Ní cheadaítear an vacsaín varicella do mhná torracha, do dhaoine a bhfuil díolúine lagaithe acu (toisc go bhféadfadh an vacsaín a bheith ina chúis le breoiteacht na sicín i ndáiríre), agus le daoine atá ailléirgeach le geilitín nó an neomycin antaibheathach.
2. Coinnigh do chóras imdhíonachta láidir. Mar is amhlaidh le haon ionfhabhtú víreasach, baictéarach nó fungach, braitheann fíorchosc ar fheidhmiú do chórais imdhíonachta. Tá do chóras imdhíonachta déanta as cealla fola bána speisialta a lorgaíonn agus a scriosann pataiginí féideartha, ach nuair a bhíonn an córas lag nó mura bhfaigheann sé go leor cothaithe, is féidir le miocrorgánaigh phataigineacha fás agus scaipeadh beagnach go neamhrialaithe. Ní haon ionadh mar sin gurb iad na grúpaí riosca is airde d’fhormhór na n-ionfhabhtuithe (lena n-áirítear breoiteacht sicín) leanaí agus daoine a bhfuil córais imdhíonachta lagaithe acu. Dá bhrí sin, tá sé ciallmhar díriú ar bhealaí chun do chóras imdhíonachta a threisiú chun an bhreac a chosc go nádúrtha.
   • Is bealaí cruthaithe iad níos mó codlata (nó codladh níos fearr), níos mó torthaí agus glasraí úra a ithe, siúcraí scagtha a sheachaint, níos lú alcóil, éirí as caitheamh tobac, sláinteachas maith agus aclaíocht éadrom chun do chóras imdhíonachta a choinneáil láidir.
   • Is iad na forlíonta bia a neartaíonn do chóras imdhíonachta: vitimín C, vitimín D, sinc, echinacea agus sliocht duille olóige.
   • Is féidir le daoine córas imdhíonachta lagaithe a fhorbairt mar gheall ar bhreoiteacht (ailse, diaibéiteas, ionfhabhtú VEID), cóireálacha míochaine (máinliacht, ceimiteiripe, radaíocht, úsáid stéaróide, an iomarca cógais), strus ainsealach agus droch-chothú.
3. Seachain leanaí agus daoine fásta eile a bhfuil breoiteacht sicín orthu. Tá an sicín an-tógálach toisc go scaipeann sé ní amháin trí theagmháil a dhéanamh leis na blisters, ach freisin tríd an aer (trí chasacht agus sraothartach), agus is féidir leis maireachtáil ar feadh tréimhsí gearra sa mhúcóis ar rudaí éagsúla. Mar sin déan iarracht an oiread daoine agus is féidir atá ionfhabhtaithe a sheachaint - is straitéis mhaith í seo chun breoiteacht sicín a chosc. Go dona, éiríonn breoiteacht sicín tógálach suas le dhá lá sula mbíonn an gríos le feiceáil, mar sin ní bhíonn sé soiléir i gcónaí cé atá ionfhabhtaithe. Is minic gurb é fiabhras éadrom an chéad chomhartha den ionfhabhtú, mar sin b’fhéidir gur comhartha níos fearr é go bhfuil rud éigin ar conradh ag do leanbh.
   • Bealach praiticiúil chun an t-ionfhabhtú a scaipeadh ó tú féin agus leanaí eile is ea do pháiste a choinneáil ina sheomra (ach ar ndóigh dóthain bia agus dí a sholáthar dóibh) agus iad a choinneáil abhaile ón scoil (ar feadh seachtaine ar a laghad). Más gá, iarr ar an othar masc aghaidh a chaitheamh agus tairní a choinneáil gearr chun cuidiú leis an víreas a scaipeadh.
   • De ghnáth, tógann sé 10-21 lá tar éis nochtadh do bhreac sicín chun ionfhabhtú a fhorbairt.
   • Is féidir an sicín a scaipeadh freisin trí theagmháil leis an gríos i measc daoine a bhfuil na scealla orthu (cé ní aer de bharr casacht nó sraothartach), mar is cúis leis an víreas varicella zoster freisin.

Cuid 2 de 2: Cosc a chur ar scaipeadh breoiteachta sicín

1. Díghalraigh do theach agus do lámha. Toisc go bhfuil breoiteacht sicín chomh tógálach agus gur féidir leis maireachtáil ar feadh tamaill ghearr lasmuigh den chorp, déan do theach a shláintiú mar chosc nuair a bhíonn do leanbh nó ball eile den teaghlach ionfhabhtaithe. Cur chuige coisctheach maith is ea countertops, táblaí, brainsí na gcathaoireacha, na mbréagán agus na ndromchlaí eile a d’fhéadfadh a bheith i dteagmháil leis an duine atá ionfhabhtaithe a dhíghalrú go rialta. Smaoinigh ar seomra folctha a chur in áirithe don duine atá ionfhabhtaithe le linn na breoiteachta, más féidir. Ina theannta sin, ba cheart duit do lámha a dhíghalrú cúpla uair sa lá trí iad a ní le gallúnach rialta, ach ná déan é a ró-ghlanadh le glantóirí láimhe nó gallúnacha antibacterial mar is féidir leo fás “baictéir frithsheasmhacha” a chur chun cinn.
   • I measc na ndíghalráin nádúrtha tí tá fínéagar, sú líomóide, uisce salann, bleach caolaithe agus sárocsaíd hidrigine.
   • Ba cheart duit a chinntiú freisin go nitear éadaí, leatháin agus tuáillí an duine atá ionfhabhtaithe go rialta agus go críochnúil - cuir sóid aráin leis an nigh le haghaidh cumhachta glantacháin níos láidre.
   • Déan do dhícheall gan do shúile a chuimilt nó do mhéara a chur i do bhéal tar éis teagmháil a dhéanamh le duine le breoiteacht sicín.
2. Lig don ghalar a chúrsa a rith. Ós rud é nach galar tromchúiseach é an breoiteacht sicín i bhformhór mór na gcásanna, is é ligean dó a chúrsa a reáchtáil an bealach is fearr le bheith imdhíonachta go nádúrtha ón víreas varicella zoster, ag cosc ​​ionfhabhtuithe sa todhchaí. Maireann gnáth-ionfhabhtú breoiteachta sicín idir 5-10 lá agus forbraíonn sé tríd an gríos inaitheanta, fiabhras éadrom, cailliúint goile, tinneas cinn éadrom agus tuirse nó malaise ginearálta.
   • Chomh luath agus a bhíonn gríos breoiteachta sicín le feiceáil, téann sé trí chéim: cnapáin bándearg nó dearga ardaithe (papules), a bhriseann tríd tar éis cúpla lá, blisters (sreabháin) líonta le sreabhach, a fhoirmíonn go tapa ó na papules sula ndéantar iad a bhriseadh agus a sceitheadh, agus na scabanna a chlúdaíonn na veicilíní briste agus a dhéantar a leigheas go hiomlán laistigh de chúpla lá.
   • Bíonn an gríos tachtach le feiceáil den chéad uair ar an duine, an cófra agus ar ais sula scaiptear é go dtí codanna eile den chorp.
   • Is féidir le suas le 300-500 blisters foirmiú le linn ionfhabhtú breoiteachta sicín.
3. Labhair le do dhochtúir faoi fhrithvíreas. Chomh maith le vacsaíniú coisctheach, moltar frithvíreas do dhaoine atá i mbaol mór deacrachtaí ó bhreac na sicín, nó uaireanta forordaítear iad chun fad an ionfhabhtaithe a ghiorrú agus é a chosc ó scaipeadh. Mar a thugann an t-ainm le tuiscint, is féidir le frithvíreas víris a mharú nó iad a chosc ó atáirgeadh i do chorp. Is iad na frithbheathaigh a fhorordaítear go coitianta i gcóireáil breoiteachta sicín acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir), agus teiripe globulin infhéitheach (IVIG). Úsáidtear na drugaí seo chun dul i gcoinne déine na hairíonna de bhreac na sicín, seachas iad a chosc, mar sin is gnách go dtugtar iad laistigh de 24 uair an chloig ón láithriú inaitheanta.
   • Níor chóir Valacyclovir agus famciclovir a thabhairt ach do dhaoine fásta, ní do leanaí.
   • Is iad frithvíreas nádúrtha is féidir leat a ghlacadh mar fhorlíonta ná iad siúd a bhfuil vitimín C, sliocht duille olóige, gairleog agus ola oregano iontu. Fiafraigh de naturopath, chiropractor, nó cothaitheoir conas is féidir leat tú féin a chosaint ar bhreac na sicín le frithvíreas nádúrtha.

Leideanna

• Gheobhaidh 15-20% de na daoine a fuair vacsaíniú aonair den vacsaín varicella breoiteacht sicín fós nuair a nochtfar é. Mar sin féin, is ionfhabhtú i bhfad níos séimhe é de ghnáth agus is annamh a bhíonn sé tromchúiseach.
• Cé nach bhfuil an vacsaín varicella oiriúnach do mhná torracha, is féidir instealladh malartach de inmunoglobulin varicella a thabhairt chun mná torracha neamh-imdhíonachta a chosaint ar bhreac na sicín.
• Cuimhnigh, má fhaigheann tú breoiteacht sicín in ainneoin vacsaínithe, féadfaidh tú daoine eile a ionfhabhtú.

Rabhaidh

• Labhair le do dhochtúir má d’fhéadfadh go raibh tú féin nó do leanbh nochtaithe le breoiteacht sicín agus gan vacsaíniú - tá sé seo tábhachtach go háirithe maidir le leanaí óga, mná torracha, nó aon duine a bhféadfadh a gcóras imdhíonachta a lagú.
• Féach ar dhochtúir láithreach má tá na hairíonna seo a leanas agat féin nó ag do leanbh: gríos craicinn in éineacht le meadhrán, ráta croí tapa, giorra anála, comhordú matáin a chailleadh, casacht ag dul in olcas, urlacan, muineál righin agus / nó fiabhras ard (39 ° C nó níos airde).