Ábhar

• Céimeanna
• Comhairle
• Rabhadh

Is é beathú cíche an bealach is nádúrtha le cothú a sholáthar do do leanbh. Is gnách go mbraitheann tú pian agus tú ag dul i dtaithí ar an eispéireas nua ag tús beathú cíche. Mar sin féin, má leanann sé ar aghaidh, d’fhéadfadh sé siní a chur faoi chapped agus ag fuiliú. Fadhbanna le beathú cíche is cúis le formhór na scoilteanna nipple agus an fhuilithe. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach foghlaim conas beathú cíche a dhéanamh i gceart chun damáiste a chosc agus siní a bhfuil caipín orthu a leigheas.

Céimeanna

Modh 1 de 2: Déan clúidín tinn a leigheas

1. 

   Soothe clúidíní chapped le bainne. Ceann de na modhanna is éasca chun siní le caipín a mhaolú is ea do bhainne a chur ar an gcraiceann tinn. Is é bainne cíche an leacht is steiriúla agus nádúrtha is féidir a chur ar an gcraiceann gan dochar a dhéanamh do do leanbh.
   • Cuir roinnt bainne i bhfeidhm ar do siní agus lig do thriomú go nádúrtha.
   • Chomh maith le bheith maothaithe go nádúrtha don chraiceann, creidtear freisin go bhfuil airíonna antibacterialacha ag bainne cíche a chabhraíonn le cneasaithe créachta.
   • Mar sin féin, níor chóir duit do chraiceann a shailleadh i mbainne ró-fhada má tá ionfhabhtú candida ort. Is féidir le giosta iolrú sa bhainne agus an t-ionfhabhtú a dhéanamh níos measa.

2. 

   
   
   Nigh do siní tar éis beathú cíche. Bí cinnte go nigh tú do siní le huisce agus le gallúnach éadrom tar éis beathú cíche chun seile leanbh agus bainne tirim a ní.
   • Laghdaíonn níochán do siní tar éis gach beatha an baol ionfhabhtaithe a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le craiceann ribe agus pianmhar.
   • Ná húsáid ach gallúnacha éadroma gan bholadh chun greannú a sheachaint. Déan cinnte an t-uisce a shruthlú go maith, mar is féidir le gallúnach atá fágtha ar do chraiceann an t-ionfhabhtú a ghríosú agus a dhéanamh níos measa.
   • Tar éis níocháin, pat go réidh do siní le éadach bog agus lig dóibh aer a thriomú. Cabhróidh sé seo le pian a mhaolú agus greannú a chosc ón bras nó ón bra.
   • Is féidir leat freisin rubáil nipple a sheachaint i gcoinne do bra trí chosantóir nipple a úsáid.

3. 

   
   
   Úsáid ointment. Féadfaidh tú ointments thar an gcuntar a lorg chun siní faoi chapped a mhaolú. Léigh an lipéad go cúramach lena chinntiú go bhfuil na comhábhair go hiomlán nádúrtha agus nach bhfuil ceimiceáin ann nach bhfuil oiriúnach do do leanbh.
   • Roghnaigh ointment antaibheathach chun an craiceann atá ionfhabhtaithe a leigheas agus a leigheas. Féadfaidh do speisialtóir bainne cíche nó do dhochtúir ointment cumhachtach a fhorordú duit freisin.
   • Is féidir le ola olóige nó ointments lanolin a úsáidtear go míochaine cuidiú le cneasaithe siní a leigheas agus scálú a chosc. Tá na comhábhair uile nádúrtha, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi iad a ní idir fhothaí.
   • Is féidir le sraitheanna taise cabhrú le cneasaithe siní tinn a bhrostú. Taispeánann staidéir go gcabhraíonn an próiseas cóireála le taise nádúrtha a choinneáil agus galú a mhoilliú.

4. 

   
   
   Cuir comhbhrú fuar nó ceap hidrogel i bhfeidhm ar do siní. Is féidir leat comhbhrú fuar nó moisturizer a úsáid chun craiceann chapped a chóireáil. Is féidir leis an dá chuid cabhrú le itching, pian agus athlasadh a laghdú.
   • Is féidir leat ceap hidrogel a úsáid idir beathú chun cosc ​​a chur ar do siní a thriomú. Bí cinnte gan teagmháil a dhéanamh le do siní le do lámha, mar is féidir baictéir a aistriú chuig na siní.
   • Ná húsáid ceap hidrogel má tá do siní truaillithe le baictéir nó fungas, mar is féidir leis an nipple a dhéanamh níos measa i dtimpeallacht tais.
   • Féadfaidh tú comhbhrú fuar a dhéanamh le leac oighir nó pacáiste oighir a cheannach ó stór drugaí. Cuidíonn comhbhrúite fuara le siní a mhaolú agus d’fhéadfadh athlasadh a laghdú.

5. 

   Úsáid cosantóirí nipple le treoir ó speisialtóir bainne cíche. Féadfaidh roinnt dochtúirí comhairle a thabhairt do mháithreacha cosantóirí nipple silicone a úsáid agus iad ag beathú cíche. Tabhair faoi deara gur féidir leis an accessory seo níos mó dochair ná maith a dhéanamh má úsáidtear go mícheart é, lena n-áirítear é a dhéanamh deacair don leanbh tarraing. Faigh treoracha maidir le húsáid cheart ag do dhochtúir nó speisialtóir bainne cíche.
   • Cuirfidh beathú mícheart do linbh trí chosantóir clúidín brú ar do siní agus déanfaidh sé níos mó damáiste.

6. 

   Bain triail as níochán le sáile. Is féidir leat tuaslagán saline a dhéanamh atá chomh salainn le deora chun siní chapped a nigh agus a dhíghalrú.
   • Tuaslaig leath teaspoon salann boird i 1 chupán (240 ml) d’uisce steiriúil. Soak do siní sa tuaslagán salainn ar feadh níos mó ná 5 nóiméad.
   • Nigh na siní chun a mblas salainn a chailleadh sula ndéantar do leanbh a bheathú.

7. 

   Bí ar an eolas faoi chúiseanna eile a bhaineann le damáiste nipple. Tá béal naíonán an-bheag, mar sin tá sé beagnach dodhéanta siní tinn a sheachaint laistigh den chéad chúpla seachtain dá saol. Is minic gurb iad seasamh an linbh le tarraing agus le latch na príomhchúiseanna le pian nipple agus scoilteadh agus tú ag beathú cíche. Mar sin féin, tá cúiseanna eile le damáiste nipple ar chóir duit a bheith ar an eolas fúthu.
   • Is féidir le do leanbh ionfhabhtú giosta a fháil sa bhéal nó sa scornach, ar a dtugtar smólach freisin, agus é a chur ar aghaidh chugat agus tú ag beathú cíche. I measc na n-airíonna d’ionfhabhtú fungas tá pian, siní scáinte uaireanta, agus póir dearga, téada. Má tá amhras ort faoi ionfhabhtú giosta, beidh ort cóireáil a lorg duit féin agus do do leanbh.
   • Is féidir le mastitis, ionfhabhtú sna duchtanna, siní scáinte, athlasadh na duchtanna a chur faoi deara agus cur isteach ar shreabhadh an bhainne. Is féidir leis an ionfhabhtú seo fiabhras, chills agus pianta coirp a chur faoi deara le deacrachtaí tromchúiseacha eile.
   • Is féidir le siondróm Raynaud a bheith ina chúis le míchompord nipple freisin, rud a fhágann go dtéann na siní gorm nó bán tar éis gach beathú, agus pian agus iad ag fuiliú ar ais go dtí an nipple.

8. 

   Bíodh a fhios agat cathain is féidir aire leighis a lorg. Má tá do siní fós tinn tar éis na chéad seachtaine de bheathú cíche nó má tá amhras ort go bhfuil do siní ionfhabhtaithe, iarr cabhair ó chomhairleoir nó dochtúir bainne cíche. B’fhéidir go bhfuil fadhbanna féideartha eile agat seachas latching ar do leanbh go mícheart.
   • Inis do dhochtúir má tharlaíonn aon comharthaí ionfhabhtaithe, lena n-áirítear fuiliú nó urscaoileadh nipple, pian timpeall areola, pian le linn altranais agus ina dhiaidh, fiabhras agus fuar.
   fógra

Modh 2 de 2: Foghlaim teicnící chun beathú cíche a dhéanamh i gceart

1. 

   Lig do leanbh latch ar an teat. Beathú cíche ar naíonáin go instinctach díreach ón nóiméad breithe. Mura bhfuil struchtúr neamhrialta ag do bhrollach, is féidir leat pian a sheachaint le linn beathú cíche trí do leanbh a chur ar an gcíche.
   • Suigh i riocht beagán athlínithe, cuir do leanbh ar a bholg ar do bhrollach agus tabhair ceann an linbh gar don chíche.
   • Lig don leanbh é féin a aimsiú agus latch a dhéanamh air.

2. 

   Cuir do leanbh sa suíomh ceart. Is féidir leat foghlaim conas an staidiúir is fearr a shealbhú don mháthair agus don leanbh. Cuideoidh an seasamh seo leis an latch leanbh ar aghaidh i gceart.
   • Suigh go compordach agus cuir do leanbh ar do lap. Úsáid do chuid arm chun tacú le guaillí an linbh ach gan ceann an linbh a shealbhú ionas gur féidir leis an leanbh an clúidín a aimsiú leis féin.
   • Pointe an nipple i dtreo srón an linbh ionas gur féidir leis an leanbh latch i gceart agus ba chóir go mbeadh an nipple os comhair an pharabail.

3. 

   Ceartaigh seasamh an linbh agus é ag ligean dó luí ar an gcíche. Má ghortaíonn sé nuair a thosaíonn an leanbh ag suckle, is féidir leat seasamh an linbh a cheartú in ionad an leanbh a bhaint den chíche. Nuair a bhaintear an leanbh den chíche, d’fhéadfadh go dtiocfadh an leanbh irritable agus clench ar an nipple, ag déanamh damáiste breise duit.
   • Coigeartaigh suíomh an linbh ard suas nó síos ionas go mbeidh ceann an linbh ag an uillinn cheart chun cuidiú leis latch i gceart.
   • Déan iarracht do leanbh a choinneáil níos gaire do do chorp ionas go mbeidh ceann an linbh beagán in aghaidh na cíche. Ligfidh sé seo do do leanbh breith níos doimhne.

4. 

   Téigh amach go luath nuair a bhíonn ocras ar an leanbh. Is féidir le leanbh irritable ón ocras greim a fháil ar chíche na máthar gan latching i gceart. Bí ag faire ar chomharthaí gur gá do do leanbh ithe agus beatha sula dtéann sé feargach toisc go bhfuil an iomarca ocrais air.
   • Soothe do leanbh trí é a bheathú chomh luath agus a thaispeánann sé comharthaí ocrais.

5. 

   Seiceáil an bhfuil coscán teanga ag do pháiste. B’fhéidir nach bhfuil do leanbh ag beathú i gceart mar gheall ar cheangal teanga. Cloíonn píosa beag craiceann le teanga an linbh anuas, ag cur cosc ​​ar an leanbh an teanga a leathnú ar aghaidh.
   • Seiceáil gur féidir le teanga an linbh teagmháil a dhéanamh leis an liopa íochtarach nó teagmháil a dhéanamh leis an bpáitéar agus í ag caoineadh.
   • Féadann dochtúir do linbh craiceann greamaitheach an linbh a ghearradh amach le cuidiú leis an mbealach a théann an leanbh ar an gcíche a fheabhsú agus é ag beathú. Is nós imeachta simplí é seo agus is féidir le do leanbh téarnamh go gasta.
   fógra

Comhairle

• Tá sé an-chabhrach comhairle a lorg ó speisialtóir bainne cíche maidir le beathú cíche.
• Seiceáil le do dhochtúir má tá tú ag smaoineamh ar fhaoisitheoirí pian a ghlacadh le haghaidh faoisimh pian géar. Níl roinnt faoisimh pian oiriúnach agus tú ag beathú cíche.

Rabhadh

• Labhair le do dhochtúir a luaithe is féidir má thugann tú faoi deara pus nó aon chomharthaí eile ionfhabhtaithe.
• Ná húsáid leigheasanna baile (mar shampla mil) chun siní le caipín a leigheas gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.