Ábhar

• Céimeanna
• Cuid 1 de 2: Cóireáil Ospidéil
• Cuid 2 de 2: Cóireáil Baile
• Leideanna
• Rabhaidh

Is nós imeachta máinliachta é roinn Chaesaraigh a úsáidtear le linn luí seoil. Ní oibríocht éasca í an chuid Chaesaraigh, agus ina dhiaidh sin tógann sé níos mó ama ar an gcorp téarnamh ná tar éis gnáthbhreithe nádúrtha. Má tá rannán cesaraigh rathúil agat agus mura bhfuil aon deacrachtaí agat, beidh ort fanacht san ospidéal ar feadh thart ar thrí lá eile tar éis duit breith a thabhairt. Is dóichí go mbeidh ort déileáil le fuiliú, scaoileadh amach, agus cineálacha éagsúla créachta a thógann ceithre go sé seachtaine le leigheas. Tabhair cúram ceart duit féin, dochtúirí a bhfuil taithí acu, chomh maith le tacaíocht ó theaghlaigh agus ó chairde, ansin rachaidh do chorp ar ais chomh luath agus is féidir!

Céimeanna

Cuid 1 de 2: Cóireáil Ospidéil

1. 1 Bog. Is dóichí go bhfanfaidh tú san ospidéal ar feadh 2-3 lá. Le linn na chéad 24 uair an chloig, is dóichí go molfar duit seasamh agus siúl níos mó. Cuidíonn gluaiseacht le fo-iarsmaí a chosc a d’fhéadfadh tarlú tar éis seachadadh cesaraigh (mar shampla, constipation, gás sa bolg, téachtáin fola agus taiscí contúirteacha eile). Tabharfaidh altra aire duit.
   • Ar dtús, ní bheidh siúl an-chompordach, ach de réir a chéile imeoidh an pian agus an míchompord.
2. 2 Iarr ar d’fhoireann cúram sláinte cabhrú leat le beathú. Nuair a bhraitheann tú maith go leor, is féidir leat beathú cíche a thosú nó tú féin a bheathú le buidéal. Iarr ar altra nó ar fhoireann leighis eile cabhrú leat dul sa suíomh ceart agus do leanbh a shealbhú ionas nach mbrúfaidh sé ar do bolg. B’fhéidir go mbeadh pillow úsáideach duit.
3. 3 Faigh amach faoi vacsaínithe. Labhair le do dhochtúir faoi phróifiolacsas agus vacsaínithe do do leanbh. Má fuair tú vacsaíniú riamh, ach inniu nach bhfuil sé bailí a thuilleadh, déan an nós imeachta arís, díreach anois an nóiméad is tráthúla.
4. 4 Coinnigh do shláinteachas. Cith agus coinnigh do lámha glan le linn do chuairte san ospidéal. Ná bíodh leisce ort iarraidh ar altra nó ar ghairmí cúraim shláinte eile do lámha a dhíghalrú sula dtéann tú i dteagmháil leat féin nó le do leanbh. Ná déan teagmháil leis an leanbh riamh le lámha neamhfhuascailte! Cuimhnigh gur féidir deireadh a chur le roinnt miocrorgánach ospidéil (mar shampla, MRSA - Staphylococcus aureus atá resistant le meiticilín) ach do lámha a ní le gallúnach agus le huisce.
5. 5 Déan coinne le do dhochtúir. Tar éis duit an t-ospidéal a fhágáil, beidh ort coinne a dhéanamh le do dhochtúir don chéad 4-6 seachtaine.

Cuid 2 de 2: Cóireáil Baile

1. 1 Faigh sosa éigin. Más féidir, déan iarracht codladh 7-8 uair sa lá. Spreagann codladh agus scíth forbairt agus fás fíocháin, rud a chabhraíonn le suíomh an incision a leigheas. Laghdaíonn codladh leibhéil struis, agus laghdaíonn sé athlasadh, athghiniúint luathaithe fíocháin agus aisghabháil an choirp freisin.
   • Ar ndóigh, ní féidir leat codladh ar feadh i bhfad le leanbh i do airm! Iarr ar dhuine atá gar duit cabhrú leat féachaint ar do leanbh san oíche. Má tá tú ag beathú cíche, féadfaidh siad do leanbh a thabhairt leat san oíche. Coinnigh i gcuimhne gur féidir le sracadh oíche agus fuaimeanna eile ó chrib an linbh iad féin a mhaolú. Fan cúpla soicind sula n-ardóidh tú agus sula dtéann tú chuig crib an linbh.
   • Má tá am saor agat, glac staighre. Déan iarracht codladh le do leanbh (i rith an lae). Má thugann baill teaghlaigh cuairteanna ort go minic, iarr ar dhuine acu do leanbh a leanúint agus tú ag glacadh le staighre. Ná bíodh imní ort, níl sé seo drochbhéasach nó sotalach, toisc go bhfuil tú ag téarnamh ón oibríocht.
2. 2 Ól neart sreabhán. Ól uisce agus sreabháin eile go minic chun an t-uisce coirp a chaill tú le linn saothair a athlánú. Thairis sin, is cosc ​​maith é constipation. San ospidéal, déanann dochtúir an aiste bia a fhorordú agus monatóireacht a dhéanamh air, ach sa bhaile ní mór duit súil a choinneáil air féin. Agus tú ag beathú cíche, cuir gloine uisce in aice leis.
   • Níl i ndáiríre aon mhéid uisce le hól gach lá. Just a ól chomh minic agus an oiread agus is mian leat. Má thugann tú faoi deara go bhfuil do fual iompaithe buí dorcha, ansin níl do chorp ag fáil go leor sreabhán, mar sin ól níos mó uisce.
   • Téigh i gcomhairle le do dhochtúir. Inseoidh an dochtúir duit ar chóir duit níos mó nó níos lú uisce a ól.
3. 3 Déan iarracht ithe i gceart. Tá cothú ceart agus iontógáil leordhóthanach micronutrient tábhachtach go háirithe chun téarnamh gasta ó mháinliacht. Déanfaidh an córas díleá é féin a dheisiú in éineacht leis an gcorp ar fad, mar sin b’fhéidir go mbeidh ort do ghnáth-aiste bia a choigeartú. Má tá boilg suaiteachta agat, ithe bianna boga atá íseal i saill (mar shampla rís, sicín bácáilte nó bruite, iógart, tósta).
   • Má tá constipation ort, ithe níos mó snáithín. Sula ndéanann tú do iontógáil snáithín a mhéadú go suntasach nó forlíonta snáithín a ghlacadh, bí cinnte seiceáil le do dhochtúir.
   • Agus tú ag cócaireacht, b’fhéidir go mbeidh ort lúbadh os a chionn nó cas go géar. Dá bhrí sin, má tá páirtí agat nó duine atá gar duit atá in ann aire a thabhairt duit, iarr air cabhrú leat le cócaireacht.
4. 4 Siúil níos mó agus níos mó gach lá. Tar éis duit a bheith scaoilte abhaile ón ospidéal, ní mór duit bogadh i gcónaí. Déan iarracht do chuid ama siúil a mhéadú gach lá. Ar ndóigh, ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú tosú ag traenáil go crua. Ba cheart aclaíocht (cosúil le bogshodar, rothaíocht, agus aon chineál oiliúna neart) a bheith contraindicated ar feadh 6 seachtaine tar éis alt cesaraigh. Ba chóir an fhéidearthacht aon strus a phlé le dochtúir.
   • Ná téigh suas an staighre. Má tá cónaí ort i dteach príobháideach agus má tá do sheomra leapa ar an dara hurlár, leag tú féin ar an gcéad urlár don chéad chúpla seachtain (laistigh de chúpla seachtain tar éis duit an t-ospidéal a fhágáil).
   • Ná tóg aon rud trom (seachas leanbh), ná squat, tóg staighre, ná lúbadh os a chionn.
   • Ná squat faoi imthosca ar bith, seachain gluaiseachtaí ar bith a chuireann brú ar an bolg.
5. 5 Glac faoisimh pian atá forordaithe ag do dhochtúir má bhraitheann tú pian. Féadfaidh do dhochtúir acetaminophen, Tylenol, nó drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach (NSAIDanna) mar aspirin agus iobúpróifein a mholadh. Is féidir an chuid is mó de na faoisitheoirí pian a thógáil agus iad ag beathú cíche.Tá sé an-tábhachtach do mháithreacha altranais fáil réidh le pian, toisc go mbíonn pian ina cúis le strus, rud a chuireann cosc ​​ar scaoileadh hormóin atá riachtanach chun gnáthfhoirmiú bainne a dhéanamh.
6. 6 Ceannaigh fo-éadaí tacúla chun cabhrú leat dul ar ais i gcruth níos tapa. Tá sé an-tábhachtach tacú leis an bolg (go háirithe ag an suíomh incision) chun pian agus an riosca dehiscence a laghdú. Nuair a bhíonn tú ag casacht nó ag breathe go domhain, brúigh piliúr i gcoinne do bholg.
   • Níor cruthaíodh go bhfuil éadaí a dhéanann an bolg go docht (ceartaitheach) tairbheach don téarnamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula gceannaíonn tú éadaí den sórt sin.
7. 7 Tabhair aire do scar. Nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh gach lá, nigh do scar le huisce te gallúnaí agus ansin déan pat tirim le tuáille. Má tá téip curtha i bhfeidhm ag an dochtúir ar an scar, fan go n-éireoidh sé as féin. Nó é a bhaint díot féin tar éis seachtaine. Is féidir leat bindealán uige a úsáid thar an scar más fearr leat, ach is gá an bindealán a athrú go laethúil.
   • Ná cuir púdar, lóis choirp, nó cosmaidí eile leis an scar. Bíodh a fhios agat go gcuirfidh cuimilt, scríobadh, agus aon bhrú eile ar an scar moill ar leigheas agus go méadóidh sé an baol go n-athosclófar créachta.
   • Ná húsáid aon substaintí eachtracha ar féidir leo cneasaithe créachta a mhoilliú (mar shampla sárocsaíd hidrigine).
   • Cith mar is gnách. Nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh, triomaigh an scar go réidh. Déan iarracht gan do scar a fhliuchadh nuair a ghlacann tú folctha nó cith.
8. 8 Caith éadaí scaoilte-fheistiú. Is féidir seo a bheith ina seaicéad nó ina gúna scaoilte nach n-oireann don scar.
9. 9 Staonadh ó ghnéas ar feadh tamaill. Tar éis rannán cesaraigh agus seachadadh faighne, is dóichí go mbeidh thart ar 4-6 seachtaine de scíthe agus téarnamh uait nuair a bheidh sé inmholta staonadh ón dlúthchaidreamh. Má bhí rannán cesaraigh agat, b’fhéidir go mbeidh níos mó ama téarnaimh uait. Staonadh ó ghnéas go dtí go ndéarfaidh do dhochtúir leat go mbeidh sé sábháilte.
10. 10 Bain úsáid as pads ar feadh tamaill tar éis breith a thabhairt. Fiú mura ndearna tú breith go nádúrtha, le linn na chéad mhí tar éis duit breith a thabhairt, beidh spota geal dearg ort ar a dtugtar lochia. Ná douche ná bain úsáid as tampóin go dtí go n-insíonn do dhochtúir duit go bhfuil sé sábháilte déanamh amhlaidh, mar d’fhéadfadh ionfhabhtú a bheith mar thoradh air seo.
    • Má shéid tú an iomarca, tabhair faoi deara boladh míthaitneamhach, agus tá teocht do choirp os cionn 38 céim Celsius, glaoigh ar do dhochtúir.

Leideanna

• Creideann go leor daoine go gcuideoidh béilí atá bunaithe ar bhrat feola agus cnámh le cneasaithe agus téarnamh an choirp a bhrostú.
• Tar éis obráid, tosaíonn an craiceann ag athghiniúint go gníomhach, ach tá an suíomh incision an-íogair d’aon tionchar. Dá bhrí sin, déan iarracht nochtadh do sholas na gréine a sheachaint ar feadh trí mhí ar a laghad tar éis obráid.

Rabhaidh

• Féach ar do dhochtúir má bhriseann do uaim oscailte.
• Cuir glaoch ar do dhochtúir má tá comharthaí ionfhabhtaithe ag an suíomh incision. B’fhéidir go mbraitheann tú fiabhras, pian, at, deargadh, streaks dearga ón incision, agus pus agus at sna nóid lymph axillary, ceirbheacsach agus inguinal.
• Má bhraitheann tú míchompord, pian, troime sa bholg, má bhíonn pian ort agus tú ag fualú, d’fhéadfadh go mbeadh ionfhabhtú ort.
• Cuir glaoch ar otharcharr (03) má bhraitheann tú tinn, pian mór bhoilg, fainting, casacht suas fola, shortness an anáil.
• Féach ar do dhochtúir má ghortaíonn do bhrollach agus má fhorbraíonn tú comharthaí cosúil leis an bhfliú.
• Má tá tú brónach, brónach agus gan dóchas, nó má tá smaointe imníoch agat tar éis duit breith a thabhairt, is dóichí go mbeidh dúlagar postpartum ort. Féach ar do dhochtúir.