Ábhar

• Céimeanna
• Modh 1 de 3: Cógais
• Modh 2 de 3: Athraigh do stíl mhaireachtála
• Modh 3 de 3: Leigheasanna Luibhe gan Tástáil

Déanann ulcer boilg dochar do líneáil an bholg, na esófagas, nó an chuid uachtarach den stéig bheag, ar a dtugtar an duodenum freisin. I measc na n-airíonna is coitianta a bhaineann le ulcer boilg tá pian bhoilg. Is féidir leis an bpian a bheith éadrom nó dian, géarmhíochaine nó ainsealach. Féadann sé fadhbanna tromchúiseacha agus míchompord sealadach a chur faoi deara. Is féidir pian ulcer boilg a mhaolú trí mhodhanna éagsúla.

Aird:tá an fhaisnéis san alt seo chun críocha faisnéise amháin. Sula n-úsáidtear aon mhodhanna, téigh i gcomhairle le do dhochtúir.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Cógais

1. 1 Aitheantas a thabhairt do na hairíonna a bhaineann le ulcer boilg. D’fhéadfadh go mbeadh comharthaí difriúla ag daoine difriúla. Má tá imní ort go bhféadfadh othras boilg a bheith agat, féach dochtúir atá in ann diagnóis iontaofa a dhéanamh. Tá na hairíonna seo a leanas ag gabháil le ulcer boilg:
   • pian a dhó i lár an bolg díreach faoi bhun na n-easnacha. D’fhéadfadh pian dul in olcas tar éis ithe nó imeacht i ndiaidh cineálacha áirithe bia;
   • nausea, vomiting, agus bloating. Is comharthaí níos annamh iad nausea agus vomiting a léiríonn fadhbanna tromchúiseacha. Sa chás seo, faigh aire leighis láithreach.
2. 2 Déileáil le ulcers boilg le drugaí ar oideas. Má dhéanann do dhochtúir diagnóis ort go bhfuil othras boilg agat, forordóidh sé cóireáil chuí. Tá go leor cineálacha éagsúla cógais ann is féidir a fhorordú le haghaidh othrais bholg.
   • Is drugaí cumhachtacha iad coscairí caidéil prótóin a laghdaíonn táirgeadh aigéad gastrach agus a chabhraíonn le pian a mhaolú ó othrais bholg.
   • Más baictéar is cúis leis an ulcer boilg Helicobacter pylori (baictéir bíseach lat. a chónaíonn sa pylorus), de ghnáth déantar é a chóireáil le antaibheathaigh.
   • Cuidíonn bacóirí gabhdóirí H2-histamine freisin le aigéadacht an bholg a laghdú.
3. 3 Glac faoisimh pian nach gcuireann greann ar do bholg. Déanann drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha (NSAIDanna) thar an gcuntar damáiste do bhalla an bholg agus is féidir leo ulcers a chur faoi deara. Níl an fo-iarmhairt seo ag paraicéiteamól. Más gá duit pian a mhaolú, glac Paracetamol.
   • I measc na ndrugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha tá ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproxen (Aleve, Naproxin), ketorolac (Toradol), agus oxaprozin (Daipro). Ina theannta sin, tá comhdhúile frith-athlastacha neamh-toroidal mar chuid de dhrugaí casta mar Alka-Seltzer agus hypnotics.
4. 4 Glac antacids. Is féidir le antacids thar an gcuntar cabhrú le pian ulcer boilg a mhaolú. Neodraíonn siad súnna gastracha. Tá antacids ar fáil i bhfoirm tuaslagán agus táibléad.
   • I measc antacids choitianta nach dteastaíonn oideas uathu tá hiodrocsaíd mhaignéisiam (bainne maignéisiam), décharbónáit sóidiam (Alka-Seltzer), carbónáit chailciam (Salma Pharma, Vitrum), hiodrocsaíd alúmanaim, hiodrocsaíd mhaignéisiam (Maalox, Milanta).
5. 5 Má bhíonn comharthaí rabhaidh agat, déan teagmháil láithreach le do dhochtúir. Cé nach mbíonn aire leighis phráinneach ag teastáil i gcásanna den sórt sin i gcónaí, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir nó, mura féidir é sin a dhéanamh, téigh chuig seomra éigeandála. Ina measc seo tá fuiliú ó ulcer, ionfhabhtú, nó bréifneach balla an bholg. Sa chás seo, tá na hairíonna seo a leanas ag gabháil le pian bhoilg:
   • teas;
   • pian géar;
   • nausea nó vomiting leanúnach;
   • buinneach ar feadh 2-3 lá;
   • constipation leanúnach a mhaireann níos mó ná 2-3 lá;
   • fuil i do stóil (stóil dearga, dubh nó tarra);
   • urlacan fola nó "forais caife";
   • íogaireacht ard an bolg;
   • buíochán - buí an chraiceann agus bánna na súl;
   • at nó bloating suntasach.

Modh 2 de 3: Athraigh do stíl mhaireachtála

1. 1 Sainaithin na tosca is cúis leis an bpian a bheith ag dul in olcas. Ar dtús, faigh amach an bhfuil aon spreagthóirí, mar shampla bia nó deochanna, ag cruthú an phian a dhéanann do phian bhoilg níos measa. Má shainaithníonn tú triggers den sórt sin, déan iarracht iad a sheachaint níos déanaí.
   • Féadfaidh tú bia agus deochanna a thaifeadadh a fhágann go mbeidh tú níos measa. Tosaigh le tosca coitianta mar bhianna spíosúla, bianna a bhfuil go leor aigéad, alcól, caiféin agus bianna sailleacha iontu. Cuir leis an liosta seo na bianna agus na deochanna atá ag cruthú fadhbanna díleá duit. Scríobh síos gach rud a itheann tú agus breathnaigh ar an gcaoi a mbraitheann tú ar feadh uair an chloig tar éis ithe. Mura mbraitheann tú go maith tar éis ithe, bain an bia seo as do réim bia.
2. 2 Athraigh do aiste bia. Is féidir le haiste bia sláintiúil ard i dtorthaí, glasraí, agus gráin iomlána cabhrú le pian agus greannú boilg a laghdú. Ní dhéanann an chuid is mó torthaí agus glasraí (seachas torthaí citris agus trátaí) agus gráin iomlána greannú ar an bholg. Ina theannta sin, is féidir le bianna saibhir i vitimín cuidiú le sláinte a chur chun cinn agus othrais bholg a leigheas.
   • Staonadh ó chaife agus deochanna alcólacha.
   • Cuideoidh ithe níos mó snáithín, atá saibhir i dtorthaí agus i nglasraí, cosc ​​a chur ar fhoirmiú ulcers nua agus leigheasfaidh sé na cinn atá ann cheana.
   • Maidir le ulcers boilg, tá bianna ard i probiotics tairbheach. Is iad seo iógart, sauerkraut, seacláid dorcha, picil, bainne soighe.
   • Déan iarracht bainne bó a dhíchur ó do réim bia. B’fhéidir go maolóidh sé seo an pian beagán.
   • Mar thoradh air sin, déanfaidh tú liosta de na bianna a dhéanfaidh do phian níos measa. Deireadh a chur leis na bianna seo ó do réim bia chun pian ulcer boilg a mhaolú go tapa.
3. 3 Teorainn a chur le méideanna freastail. Bealach amháin chun pian ulóige boilg a mhaolú is ea méid na gcodanna a itheann tú a laghdú in aon turas amháin. Cabhróidh sé seo leis an strus ar an bholg a laghdú, tiúchan aigéad gastrach a laghdú, agus pian bhoilg a mhaolú.
4. 4 Ná hith roimh leaba. Seachain ithe 2-3 uair an chloig roimh am codlata. Laghdóidh sé seo an baol aife aigéad isteach san éasafagas agus tú i do chodladh.
5. 5 Caith éadaí scaoilte-fheistiú. Bealach eile chun faoiseamh a thabhairt do phian ulóige boilg ná éadaí scaoilte a chaitheamh nach gcuireann srian ar do limistéar boilg. Seachnóidh sé seo brú breise i limistéar an bholg agus greannú an ulóige.
6. 6 Stop caitheamh tobac. Má scoireann tú de chaitheamh tobac beidh tú ag mothú níos fearr. Tá caitheamh tobac an-díobhálach: i measc rudaí eile, méadaíonn sé aigéadacht an bholg agus méadaíonn sé pian bhoilg. Cuideoidh scor den andúil seo leat dul i ngleic le haigéadacht do bholg agus pian a mhaolú.
7. 7 Má mhaireann pian, féach do dhochtúir. Murar chuidigh féinchóireáil, cógais a fhorordaíonn do dhochtúir, agus athruithe ar stíl mhaireachtála le do phian a mhaolú, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil arís. Seiceálfaidh an dochtúir cúiseanna nó deacrachtaí eile a d’fhéadfadh a bheith ag cruthú pian do bholg.

Modh 3 de 3: Leigheasanna Luibhe gan Tástáil

1. 1 Labhair le do dhochtúir faoi chóireálacha luibhe. Úsáidtear go leor ullmhóidí luibhe éagsúla chun pian i ulcers boilg a mhaolú. Seiceáil le do dhochtúir sula n-úsáideann tú na leigheasanna seo. De ghnáth, tá siad neamhdhíobhálach, ach is fearr é a imirt sábháilte agus a chinntiú go bhfuil siad sábháilte i do chás freisin.
   • Is cinnte go gcuirfidh leigheasanna luibhe leis na hathruithe ar stíl mhaireachtála atá liostaithe thuas feabhas mór ar do riocht.
   • Má théann sean-airíonna in olcas nó má tá comharthaí nua le feiceáil, stop leigheasanna luibhe a thógáil láithreach agus téigh i gcomhairle le do dhochtúir.
   • Má tá tú ag iompar clainne, labhair le do dhochtúir sula nglacfaidh tú aon cheann de na leigheasanna luibhe atá liostaithe thíos.
2. 2 Ól sú aló vera. Déanann Aloe vera faoiseamh a dhéanamh ar athlasadh agus neodrú súnna gastracha chun cabhrú le pian a laghdú. Chun pian a mhaolú, is féidir leat 100 millilítear sú aló vera nádúrtha a ól dhá uair sa lá.
   • Díoltar aló vera i bhfoirm pill agus glóthach i gcógaslanna. Lean na treoracha ar an bpacáiste agus an leigheas seo á ghlacadh agat.
   • Is purgóideach bheith mar thoradh ar aló vera, mar sin ná bí níos mó ná 200-400 millilítear in aghaidh an lae. Ná tóg aló vera le haghaidh fadhbanna ainsealacha gut mar ghalar Crohn, colitis ulcerative, nó siondróm bputóg irritable.
3. 3 Ól fínéagar leann úll úll. Tá an modh seo deartha le haghaidh imoibriú an choirp - comharthaíonn fínéagar gur chóir stop a chur le táirgeadh aigéad. Measc spúnóg bhoird (15 ml) d’fhínéagar leann úll úll le 200 ml uisce agus ól an meascán seo uair amháin sa lá.
   • Ól fínéagar in uisce uair amháin sa lá agus beidh tú ag mothú níos fearr le himeacht ama.
   • Ní gá fínéagar nádúrtha a úsáid, fad is atá sé leann úll úll. Níl cineálacha eile fínéagar chomh héifeachtach.
4. 4 Déan do líomanáid féin. Déan líomanáid, aol, nó meascán den dá rud. Caolaigh cúpla taespúnóg de líomóid úr agus / nó sú aoil i méid cuí uisce. Cuir roinnt mil leis más mian leat. Ól roimh, le linn agus tar éis béilí.
   • Tá aigéad saibhir i dtorthaí citris, ionas gur féidir leo othrais bholg a dhéanamh níos measa. Mar sin féin, is féidir go mbeadh méid beag sú citris arna chaolú le huisce tairbheach. Mar shampla, is féidir le 200 millilítear uisce a ól le spúnóg bhoird (15 millilítear) sú líomóide 20 nóiméad roimh bhéilí pian a chosc.
   • Trí mheicníocht aiseolais, comharthaíonn an t-aigéad i sú líomóide agus aoil don chorp go bhfuil sé in am stop a chur le sú gastrach a tháirgeadh.
5. 5 Ith úll. Má tá pian ar do ulcer boilg, déan iarracht úll a ithe. Is antacid nádúrtha é an peictin sa chraiceann úll.
6. 6 Déan tae luibhe. Is féidir le taenna luibhe cuidiú leis an bholg a mhaolú agus pian othrais bholg a mhaolú. Oibríonn tae a dhéantar as sinséar, finéal agus chamomile go maith.
   • Tá airíonna frith-athlastacha ag sinséar agus maolaíonn sé an boilg. Móide, is féidir le sinséar cuidiú le faoiseamh a dhéanamh ar nausea agus vomiting.Is féidir leat málaí tae sinsir a cheannach nó tae sinsir úr a ghrúdú. Chun tae sinsir úr a dhéanamh, déan píosa de fhréamh sinsir a ghearradh amach ionas go mbeidh go leor ann le haghaidh teaspoon. Gearr an sinséar go mín agus cuir le fiuchphointe uisce é. Boil an t-uisce ar feadh cúig nóiméad, ansin brú air agus fan go bhfuarfaidh an tae. Ól tae sinsir i rith an lae, go háirithe 20-30 nóiméad roimh bhéilí.
   • Maolaíonn finéal an boilg agus laghdaíonn sé aigéadacht. Chun tae a dhéanamh, glac teaspoon síolta finéal agus déan iad a bhrú, ansin doirt gloine (250 ml) d’uisce fiuchta. Cuir mil le blas. Ól 2-3 ghloine tae go laethúil thart ar 20 nóiméad roimh bhéilí.
   • Tá airíonna frith-athlastacha ag tae chamomile agus is féidir leis cabhrú leis an bholg a mhaolú agus pian a mhaolú. Tá málaí tae chamomile ar fáil sa chógaslann.
   • Creidtear go bhfuil tae sinsir neamhdhíobhálach do mhná torracha.
7. 7 Bain triail as cranberries. Cuireann caora caora bac ar fhás na mbaictéar Helicobacter pylori sa bholg. Is féidir leat mónóg a chur le béilí éagsúla, sú mónóg a ól, nó sliocht mónóg a thógáil.
   • Tá aigéad salaicileach ag cranberries. Ná hith mónóg má tá tú ailléirgeach le aspirín.
   • Is féidir le caora caora idirghníomhú le cógais áirithe, mar shampla Coumadin (warfarin). Seiceáil le do dhochtúir sula dtógann tú sliocht mónóg.
8. 8 Glac fréamh licorice. Tá glycyrrhizinate de fhréamh licorice an-tairbheach don bholg, cabhraíonn sé le aigéadacht a ísliú agus pian a mhaolú ó ulcers. Díoltar an cógas seo mar tháibléad chewable. B’fhéidir go dtógfaidh sé tamall dul i dtaithí ar bhlas aisteach na dtáibléad seo.
   • Lean treoracha le húsáid. Go ginearálta, moltar 2-3 táibléad a ghlacadh gach 4-6 uair an chloig.
9. 9 Bain úsáid as táirgí coirt leamhán meirgeach. Déanann na táirgí seo líneáil an bholg a chóta agus cuidíonn siad le greannú a mhaolú. Tóg iad mar thuaslagán 60-80 ml nó i bhfoirm pill. Breathnaigh na treoracha úsáide a sholáthraítear leis na táibléid.
   • Tá fo-iarsmaí ag táirgí coirt leamháin agus níor chóir do mhná torracha nó do bheathú cíche iad a thógáil.