Conas a choimeád te sa bhaile gan téitheoir

Ábhar

Céimeanna
Modh 1 de 3: Do Theach a Dhéanamh Níos Teo Gan Téitheoir
Modh 2 de 3: Conas a choimeád te i dteach fuar
Modh 3 de 3: Conas Bearta Coisctheacha a Thógáil
Leideanna
Rabhaidh

B’fhéidir gur mac léinn bocht tú nó díreach frugal. Cad a tharlaíonn mura ndearnadh córas teasa do theach a dheisiú fós? An bhfuil tú i do chónaí i seanteach dréachta? B’fhéidir gur mhaith leat d’astaíochtaí CO2 a laghdú. Beag beann ar an gcúis, ní mór duit bascadh in aimsir fhuar. Seo roinnt leideanna cabhracha.

Céimeanna

Modh 1 de 3: Do Theach a Dhéanamh Níos Teo Gan Téitheoir

1 Dún gach fuinneog go cúramach. Déan cinnte go bhfuil frámaí geimhridh, má tá ceann agat, suiteáilte agus dúnta go docht. Caithfear na fuinneoga a dhúnadh. Oscail iad i rith an lae, nuair a bhíonn an ghrian ag taitneamh, má tá an teocht lasmuigh níos airde ná an teocht istigh.
- Caithfidh fuinneoga a bheith aerdhíonach. Is féidir leat putty fuinneoige speisialta a cheannach chun iad a shéalú níos fearr. Ar a laghad, cuir léine nó tuáillí ina bhfuil aer faoi deara, nó breiseán na scoilteanna le nuachtán.
2 Croch cuirtíní cithfholcartha saor ar do chuid fuinneoga a ligeann solas na gréine isteach. Cabhróidh sé seo leis an aer fuar lasmuigh a choinneáil amach, agus cuirfidh teas na gréine do theach ag téamh. Is féidir leat na fuinneoga a dhúnadh go docht le plaisteach freisin.
3 Cuirtíní crochta. Cuireann cuirtíní troma bac ar shreabhadh aeir. Oscail iad nuair a bhíonn an ghrian ag taitneamh agus dún iad ag amanna eile.
4 Séalaigh na doirse. Seiceáil fráma an dorais chomh maith leis an spás faoin doras. Is féidir leat séala a cheannach agus a ghreamú. Arís, cuir tuáille nó rud éigin faoin doras ar a laghad.
5 Lig isteach an oiread solas na gréine agus is féidir i do theach. Déan cinnte go bhfuil solas na gréine as bealach (m.sh. plandaí, díonbhrait). Bain aon rud a chlaonann i gcoinne thaobh grianmhar do bhaile (is fearr na míreanna seo a chur ar ais thar oíche chun insliú breise a chruthú).
6 Dún seomraí neamhúsáidte. Cruthóidh sé seo bac eile idir tú féin agus an t-aer fuar lasmuigh. Laghdóidh sé cúrsaíocht freisin, rud a chiallaíonn caillteanas teasa.
- I siopa ábhar tógála, is féidir leat clár maighnéadach a cheannach a mhúchann téitheoirí leictreacha aeir éigean i seomraí neamhúsáidte. Ar an mbealach seo, ní dhéanfar ach na seomraí a úsáideann tú a théamh agus úsáidfear an téamh i bhfad níos éifeachtaí.
- Déan cinnte go bhfuil gach téitheoir suiteáilte go hoscailte, go háirithe nuair is féidir le píopaí uisce reo. Cuir bac ar chúrsaíocht aer fuar sa seomra téite (is féidir troscán nó cairpéad a bhac air) ionas gur féidir leis an aer téite scaipeadh go héifeachtach.
7 Leag síos an ruga. Cuidíonn cairpéid agus rugaí le cailliúint teasa a chosc tríd an urlár. Is gnách go mbíonn siad níos teo don teagmháil ná adhmad nó cloch agus soláthraíonn siad dromchla siúil níos teo.
8 Cuir insliú san áiléar. Cailltear cuid mhór teasa tríd an áiléar de réir mar a ardaíonn aer te agus aer fuar ag dul faoi. Déan cinnte go bhfuil an t-áiléar inslithe i gceart.
9 Las tine sa teallach. Má tá teallach agat, las é chun do theach a choinneáil níos teo. Mura bhfuil teallach agat, smaoinigh ar cheann a shuiteáil. Ná fág teallach riamh ina bhfuil tine ag lasadh gan duine.
10 Cócaráil. Déanfaidh tú téamh suas le linn an phróisis chócaireachta, beidh an chistin níos teo ón sorn san áireamh, agus bainfidh tú taitneamh as rud éigin blasta agus te.
- Bácáil fianán nó pióg. Déanfaidh an oigheann an t-aer a thriomú agus an chistin a théamh. Beidh an chistin te agus tú ag cócaireacht, agus ansin is féidir leat taitneamh a bhaint as do chulaith bhaile.
- Tar éis duit an oigheann a chríochnú, fág an oigheann ar oscailt chun ligean don teas sreabhadh isteach sa seomra. Múch an oigheann tar éis 10-20 nóiméad, ar shlí eile gheobhaidh tú bille leictreachais an-suntasach.
- Seachain bia a chócaráil a ghineann go leor gaile, mar méadóidh sé seo an taise san aer. Trí an taise sa gheimhreadh a laghdú cabhróidh sé go mbraitheann tú níos teo. Tá cumas teasa níos airde ag an gal uisce (taise) (an cumas teas a ionsú) ná aer tirim. Mar thoradh air sin, mothaíonn aer tais níos fuaire sa gheimhreadh ná aer tirim, agus tógann sé go leor teasa chun aer tais a choinneáil compordach.
11 Solas coinneal. Is féidir le coinnle a lán teasa a ghiniúint. Cuir iad go cúramach iad agus ná fág iad gan duine. Is féidir leat coinnle saor a fháil ag aon siopa grósaera.
- Úsáid téitheoir coinnle. Ní thabharfaidh sé an oiread teasa le teallach nó fíor-téitheoir, ach teas an-saor a bheidh ann.
12 Cas ar bholgáin ghealbhruthacha. Scaoileann an bolgán solais gealbhruthach meán suas le 95% dá fhuinneamh mar theas, ní éadrom, rud a fhágann gur foinse teasa an-éifeachtach é.
- Ní chuideoidh CFLnna agus soilse le seomra a théamh, mar sin sábháil iad ar feadh laethanta níos teo agus bain úsáid as na coigiltis chun do bhille teasa a íoc.

Modh 2 de 3: Conas a choimeád te i dteach fuar

1 Ól deochanna te. Ardóidh deochanna te teocht do choirp. Tá an próiseas seo an-réchúiseach agus spreagúil fiú. Déan cupán tae nó caife. Sip ar bhrat te.
2 Gúna go te. Síleann go leor daoine go dtarlaíonn an céatadán is mó de chaillteanas teasa tríd an gceann, ach i ndáiríre, tá an t-aistriú teasa ón gcorp ar fad mar an gcéanna. Má tá tú fuar, áfach, is cinnte nach ngortóidh hata nó scairf. Is féidir le geansaí iontais a oibriú freisin. Gúna i sraitheanna, go háirithe maidir le héadaí olann nó cadáis. Caith slipéir nó stocaí te. Má tá tú i do shuí, timfhilleadh tú féin i blaincéad.
- Má tá cosa fuar agat fós, ceannaigh riteoga dubha. Ba chóir go mbeadh siad teimhneach. Caith péire nó dhó faoi do chuid éadaí. Cruthóidh sé seo sraith eile éadaí le coinneáil te. Is féidir le fir fo-éadaí fada a chaitheamh.
3 Úsáid spásanna beaga. Mar shampla, má tá do sheomra leapa i bhfad níos lú ná do sheomra suí, caith níos mó ama ann.
4 Téigh isteach le haghaidh spóirt. Ní amháin go bhféadann 20 nóiméad d’aclaíocht bhríomhar tú a choimeád te, ach tú a choimeád te tar éis aclaíochta. Ina theannta sin, bíonn claonadh ag comhlacht sláintiúil a bheith níos fulangaí don fhuacht.
- Bí réamhghníomhach. Gineann bogadh timpeall teas! An níos gníomhaí a bhogann tú, is amhlaidh is fearr do scaipeadh fola. Ciallaíonn sé seo go sreabhann fuil te isteach sna méara agus sna toes, agus iad a choinneáil te.
5 Hug cara nó peataí. Téitear i gcorp aon ainmhí teolaí. Snuggle i gcoinne do mhadra nó cat agus téamh a chéile.
6 Úsáid triomadóir gruaige. Is féidir leat tú féin a théamh go tapa nó bróga agus éadaí fuar sula gcuirfidh tú ort iad. Féadfaidh tú do leaba a théamh freisin sula dtéann tú a chodladh. Ná clúdaigh an triomadóir gruaige riamh! Féadann sé róthéamh agus tine a chur ann.
7 Faigh ceap teasa. In áit an teach nó na seomraí ar fad a théamh, bain úsáid as téitheoir wattage íseal. Is féidir leat do cheap teasa féin a dhéanamh freisin:
- Úsáid buidéal uisce te. Dá bhrí sin, tá sé an-áisiúil do chuid arm agus do chosa a théamh agus tú i do shuí; is féidir leat í a chur sa leaba freisin, ar do chosa.
- Déan stocaí nó ceapacha beaga a líonadh le rís, arbhar triomaithe, nó pónairí ar feadh nóiméid amháin sa mhicreathonn agus a úsáid mar eochaircheap téimh nó mar áit sa leaba.
8 Ceannaigh gúna tiubh. Smaoinigh air mar bhrat mór clúmhach le muinchillí. Tá sé an-te agus compordach, agus is féidir leat codladh ann fiú!
9 Téigh ar chuairt nó ar laethanta saoire. Caith go comhfhiosach am in áit téite go maith nach gcosnóidh aon rud duit, mar leabharlann, séipéal, teach cara, agus mar sin de.
10 Bain triail as blaincéad leictreach. Féadann blaincéad leictreach tú a choimeád te agus cluthar ar feadh na hoíche, agus tá sé níos saoire ná sean-téitheoirí mí-éifeachtúla agus costasacha.
11 Ceannaigh mála codlata 0 ° C. Ní chun siúil amháin atá an mála codlata! Coinneoidh mála codlata teocht an reoiteora tú te má reonn tú i do theach féin. Is féidir leat codladh ann ceart ar an leaba.

Modh 3 de 3: Conas Bearta Coisctheacha a Thógáil

1 Smaoinigh ar conas a d’éirigh leat sa phost seo. Má tá tú ag fulaingt leis an bhfuacht mar gheall ar bhriste cumhachta, ansin cuideoidh na leideanna thuas leat dul tríd an éigeandáil ghearrthéarmach seo. Ach mura bhfuil do théamh ag obair toisc nach bhfuil an t-airgead agat le híoc chun é a dheisiú, ní mór duit tosú ag sábháil airgid dó. Tabhair tosaíocht i gceart agus ná cuir iallach ort reo.
2 Má tá cónaí ort i dteach príobháideach, smaoinigh ar roghanna teasa éagsúla. B’fhéidir go mbeidh tú in ann bealach níos eacnamaíche a fháil.

Leideanna

Má tharraingíonn do chuid fadhbanna teasa ar aghaidh, ceannaigh téitheoir iniompartha amháin ar a laghad is féidir a bhogadh ó sheomra go seomra.
Má tá an t-aer ró-fhuar nuair a théann tú a chodladh, crawl faoi na clúdaigh le do cheann. Déanfaidh d’anáil an t-aer a théamh go tapa. Ní haon ionadh go raibh ceannbhrat ag na leapacha seandachtaí.
Cuir an dara blaincéad nó blaincéad ar an leaba.
Codladh i stocaí.
Ól cócó nó seacláid te.
Glac folctha nó cithfholcadh te agus cuir ola nó lotion ar do chraiceann agus tú ag dul amach. Tá sé beagnach cosúil le sraith tanaí eile éadaigh.
Má tá leanaí beaga agat, iarr ar ghaol nó cara iad a thógáil isteach go dtí go gceartófar an fhadhb teasa, mar d’fhéadfadh sé a bheith contúirteach do leanaí má bhíonn tú i ndálaí fuara.
Teas an t-aer le téitheoirí infridhearg. Suiteáil lucht leanúna beag in aice leo a scaipfidh aer te sa seomra.
Caith hata teirmeach san oíche, go háirithe má tá tú maol nó má tá gruaig ghearr ort. Tá do bhrollach, do cheann agus d’aghaidh an-íogair d’athruithe teochta, agus sin an fáth go bhfuil hata riachtanach i dteach fuar.
Glac cos te nó folctha láimhe.

Rabhaidh

Is féidir le modhanna téimh a mhéadaíonn an taise aeir (folctha, humidifier) fás agus comhdhlúthú múnla a chur chun cinn. Seiceáil go rialta taobh thiar de throscán a sheasann in aice le ballaí agus fuinneoga seachtracha.
Coinnigh i gcuimhne gur mó an seans go mbeidh aonocsaíd charbóin ag carnadh san aer is mó a choiscfidh tú aerchúrsaíocht lasmuigh. Suiteáil brathadóir aonocsaíde carbóin taobh istigh mura bhfuil ceann agat cheana féin, agus déan é a sheiceáil go rialta.