Ábhar

• Chun céim
• Cuid 1 de 2: Cógais leachtacha a shlogadh
• Cuid 2 de 2: Piollaí slogtha
• Leideanna
• Rabhaidh

Tá cónaí orainn in am nuair is féidir galair agus coinníollacha iomadúla a chóireáil le cúpla pills nó cúpla spúnóg de roinnt leigheas leachtach. Ar an drochuair, tá blas sách searbh ar go leor de na cógais seo, rud a fhágann go bhfuil siad míthaitneamhach le glacadh. Mar sin féin, tá bealaí áirithe ann chun blas an druga a shárú agus tú féin a choinneáil sláintiúil ag an am céanna.

Chun céim

Cuid 1 de 2: Cógais leachtacha a shlogadh

1. Téigh i gcomhairle le do chógaiseoir sula ndéanann tú do chógas a mheascadh. Is é an bealach is éasca le leigheas leachtach searbh a ghlacadh ná é a mheascadh le deoch a bhfuil blas maith air. Ní fadhb í seo le mórchuid na gcógas, ach caithfidh tú a bheith cúramach fós. Tar éis an tsaoil, d’fhéadfadh go mbeadh idirghníomhaíochtaí idir an leigheas agus sreabhán áirithe. Is eol go gcuireann grapefruit, mar shampla, isteach ar éifeachtacht a lán cógais, lena n-áirítear Lipitor, Zocor agus Allegra. Téigh i gcomhairle le do chógaiseoir agus fiafraigh cad é an leacht is fearr do do chógas agus an bhfuil aon súnna torthaí ann a rachaidh i bhfeidhm ar do leigheas.
2. Measc do leigheas leachtach le deoch láidir-bhlasta. De ghnáth is fearr sú torthaí as seo, toisc go bhfuil blasanna cumhachtacha ag na deochanna seo ar féidir leo blas na míochaine a shárú.
   • Déan cinnte go dtomhaiseann tú an dáileog cheart de do chógas. Ansin é seo a dhoirteadh i gloine lán le huisce nó sú torthaí agus é a ól láithreach.
   • Ól an ghloine go hiomlán ionas go bhfaighidh tú an dáileog cheart den leigheas.
   • Níl deochanna carbónáitithe iontach maith don mhodh seo - bíonn sé deacair ar na boilgeoga gach rud a shlogadh go gasta. Níl bainne an-oiriúnach freisin, mar gheall ar chógas a mheascadh leis tá an baol ann go mbeidh fadhbanna boilg agat.
   • Is féidir leat a roghnú freisin deoch taitneamhach a ól tar éis an druga, ionas go n-imíonn an blas míthaitneamhach.
   • Ná measc do leigheas le halcól riamh. Imoibríonn alcól le cógais éagsúla agus d’fhéadfadh sé a bheith díobhálach iad a chur le chéile.
3. Fiafraigh de do chógaiseoir an féidir leis / léi blas éigin a chur le do chógas. Uaireanta is féidir le cógaiseoirí do chógas a choigeartú trí bhlaiseadh, mar shampla, silíní nó guma coganta a chur leis. Scaipfidh sé seo an blas searbh agus déanfaidh sé i bhfad níos éasca an leigheas a ghlacadh. Ba cheart go mbeadh cógaiseoir a bhfuil taithí aige in ann é seo a dhéanamh le mórchuid na gcógas leachtach, lena n-áirítear drugaí thar an gcuntar agus drugaí ar oideas. Má bhíonn sé deacair ort do chógas a ghlacadh le do bhlas, téigh i gcomhairle le do chógaiseoir faoin rogha seo.
   • Fiafraigh de do chógaiseoir mura bhfuil blas ar an druga.
4. Déan an leigheas a fhuarú sula nglacfaidh tú é. De ghnáth bíonn blas níos lú ar chógais nuair a bhíonn siad fuar. Mura féidir leat do chógas a chaolú, b’fhéidir go mbeidh tú in ann é a sheirbheáil fuar chun an blas searbh a laghdú. Fág é sa chuisneoir ar feadh thart ar uair an chloig sula dtógfaidh tú é ionas go mbeidh sé fuar go leor.
   • Téigh i gcomhairle le cógaiseoir sula ndéanann tú é seo mar d’fhéadfadh cógais áirithe a bheith éagobhsaí mar gheall ar athruithe teochta.
5. Suca ar chiúb oighir nó popsicle sula nglacann tú an leigheas. Nascfaidh sé seo do bhéal beagán, mar sin gheobhaidh tú blas níos lú. Anois ba cheart go mbeifeá in ann an leigheas a shlogadh gan blas ró-searbh a bheith ort.
   • Suca ar chiúb oighir nó popsicle go dtí go bhfuil do bhéal numb - de ghnáth bíonn sé seo tar éis thart ar chúig nóiméad. Ansin ól do chógas go tapa sula bhfilleann tú i do bhéal.
   • Coinnigh roinnt uisce nó sú torthaí gar do láimh. Ól é seo díreach tar éis duit an druga a thógáil. Mura n-ólann tú rud ar bith, tosóidh blas na míochaine ag socrú nuair a théitear do bhéal arís.

Cuid 2 de 2: Piollaí slogtha

1. Téigh i gcomhairle le do chógaiseoir sula ndéanann tú aon chógas a choigeartú. Éilíonn go leor modhanna chun pills a thógáil go ndéanfar na pills a bhrú nó a bhriseadh agus ansin a mheascadh le bia. Sula ndéanfaidh tú é seo, déan cinnte nach ndéanann sé difear d’éifeachtacht na míochaine. Tá sciath ag roinnt pills a fhágann go ndíscaoileann siad tar éis méid áirithe ama, agus d’fhéadfadh sé seo a bheith díobhálach má brúitear iad. Tá a leithéid de chiseal ag ocsaitocin, mar shampla, le haghaidh scaoileadh mall agus is féidir leis an mbrú seo ródháileog a chur faoi deara. I measc roinnt míochainí eile a úsáidtear go coitianta agus thar an gcuntar nár chóir a bheith brúite tá Motrine, Claritin-D, agus aspirin Bayer.
   • Tá liosta de na pills nár cheart a bhrúite curtha le chéile ag an Institiúid um Chleachtadh Leighis Sábháilte. Mar sin féin, bíonn cógais nua á gcur ar an margadh i gcónaí, mar sin déan seiceáil le do chógaiseoir i gcónaí sula ndéanann tú piolla a bhrú. Tá roghanna eile ann má tharlaíonn sé go bhfuil sé neamhshábháilte do chuid pills a threascairt.
   • I gcás roinnt míochainí (mar shampla ocsaitocin), tá foirmlithe áirithe ann chun mí-úsáid a chomhrac, a éilíonn fós an druga iomlán a thoghadh toisc go ndéantar an tsubstaint ghníomhach a neodrú trí bhrú.
2. Crush do pills agus ansin iad a mheascadh i mbia. Má chuaigh tú i gcomhairle le do chógaiseoir agus gur dheimhnigh siad duit go bhfuil sé sábháilte do chuid pills a threascairt, bain úsáid as an deis seo chun do chógas a ghlacadh le bianna is mian leat. Bí cúramach agus é seo á dhéanamh leis na bianna is fearr leat, mar is féidir leis an leigheas searbh blas do bhia a dhéanamh uafásach.
   • Sula ndéantar pill a bhrú, déan é a mhúchadh le cúpla braon uisce. Lig an pillín soften ar feadh 15 nóiméad.
   • Ceannaigh brúiteoir pill. Nó bain úsáid as moirtéal agus pestle nó crush gach rud le spúnóg. Déan é seo go cúramach ionas nach gcaillfidh tú aon chuid den leigheas.
   • Cuir an pill brúite le bia. Ní hionann an cineál bia, ach is gnách go n-oibríonn sé seo le milseáin. Is iad na blasanna milis is éifeachtaí chun do bachlóga blas a bhaint ó bhlas searbh an druga. Is gnách go n-oirfeadh déileálann mar uachtar reoite, seacláid, maróg vanilla, mil agus síoróip seacláide dó seo.
3. Suca ar chiúb oighir sula nglacann tú an leigheas. Má chaithfidh tú piolla droch-bhlaiseadh a ghlacadh agus mura féidir leat é a mheascadh le bia, is féidir leat an cleas numbing béal céanna a úsáid agus a dhéanfá le leigheas leachtach. Suca ar chiúb oighir go dtí go mbeidh do bhéal caol. Ansin cuir an piolla i do bhéal, déan é a chew más gá agus é a shlogadh le deoch mhaith uisce.
   • Má tá an modh seo á úsáid agat, ba cheart duit do bhéal a sheiceáil tar éis slogtha chun a chinntiú go bhfuil an piolla imithe. Nuair a bhíonn do bhéal caol, b’fhéidir nach mbraitheann tú an piolla.

Leideanna

• Ól neart uisce sula nglacfaidh tú aon chógas. Déanfaidh sé seo do bhéal a mhúchadh agus é a dhéanamh éasca an leigheas a ghlacadh.
• Má cheadaíonn do dhochtúir, cuir sraith ime ar do phillín. Déanann sé seo i bhfad níos éasca an pill a shlogadh.
• Má bhíonn aon trioblóid agat pills a thógáil, osclóidh an modh seo a leanas do scornach níos fearr agus é a dhéanamh níos éasca an piolla a shlogadh.
  • Cuir an piolla ar do theanga.
  • Glac deoch uisce, ach ná swallow.
  • Lúb do smig i dtreo do bhrollach agus luasc le do cheann cromtha.
• Ól uisce roimh agus tar éis aon chógas a ghlacadh. Agus má chaithfidh tú an leigheas a ól tú féin, coinnigh do chuisle dúnta agus ól gach rud a luaithe is féidir ionas go mbeidh tú ag blaiseadh chomh beag agus is féidir.
• Crush guma agus timfhilleadh timpeall do pill é. Cruthóidh an guma scannán timpeall an phiolla ionas nach mbeidh blas an-searbh air. Ina theannta sin, is féidir leis an guma a bheith sleamhain, ionas nach mbeidh an piolla sáite i do scornach chomh furasta!
• Más féidir leat an leigheas a shlogadh, é a chur i gcúl do bhéil, deoch fhada a ghlacadh, agus ba chóir go dtitfeadh an leigheas. Bí an-chúramach agus tú á dhéanamh seo. Is é an rud deireanach atá uait ná tachtadh ar do chógas. Is fearr mar sin teicnící eile a úsáid.

Rabhaidh

• "Ná glac druga riamh nár forordaíodh duit riamh."
• Fiafraigh de do dhochtúir nó cógaiseoir an bhfuil na modhanna seo chun cógais a ghlacadh inghlactha. Is féidir le bia freagairt go dona do chógais áirithe nó iad a chosc ó bheith ag obair i gceart. Caithfear roinnt cógais a thógáil ar bholg folamh. Lean na treoirlínte i gcónaí chun an leigheas a ghlacadh ionas go mbeidh sé is éifeachtaí d’fhonn filleadh ar shláinte a luaithe is féidir.